How to Stop Being Jealous 20 Ways to Tame the Green-Eyed Monster

Het groenogige monster heeft veel relaties verwoest. Weten hoe je kunt stoppen met jaloers zijn, moet uitzoeken wat je jaloezie veroorzaakt.

De reden dat jaloezie het groene ogenmonster wordt genoemd, is omdat er niets moois aan is. De weg om te begrijpen hoe je kunt stoppen met jaloers zijn, is niet gemakkelijk of veilig geplaveid. De reden waarom mensen jaloers zijn in een relatie is omdat ze vinden dat ze niet goed genoeg zijn om bij de persoon te zijn waarmee ze zijn.

De sleutel tot het stoppen van jaloezie is om je beter te voelen over jezelf, je niet langer zorgen te maken of iemand anders van je houdt, en vooral van jezelf houden.

Niemand wil alleen zijn, vooral als je het gevoel hebt dat je liefde hebt gevonden. Maar liefde is alleen speciaal als het gedeeld wordt door twee. Als je constant het gevoel hebt dat je tijd met de persoon van wie je houdt, beperkt is en op elk moment kan eindigen, dan geniet je er niet echt van.

Hoe te stoppen met jaloers zijn

Als je merkt dat je jaloezie problemen veroorzaakt in je relatie, dan heb je twee keuzes: ofwel ontdek je dat je liefde waard bent of ga je mee. Blijf niet vast zitten en voel je onzeker. Het is gewoon niet leuk, en het gaat ook niet om een ​​echte relatie.

Er zijn allerlei redenen waarom mensen jaloezie voelen. Sommige stammen van binnenuit en anderen van externe bronnen. Maar uiteindelijk, de enige die je gevoelens van jaloezie beheerst, zelfs als je jaloezie-knoppen worden ingedrukt, ben jij.

# 1 Zoek uit waarom je gelukkig bent. Vaak voelen we ons jaloers als we te veel van onszelf geven aan een relatie. Als je merkt dat de behoeften van je partner altijd op de eerste plaats komen, ze altijd moeten kiezen, of je geeft gewoon de hele tijd toe, dan is het niet ongebruikelijk om jaloers te zijn. Ze genieten van hun leven, terwijl je iemand anders bent en je eigen behoeften vergeet.

Als je op je eigen voorkeuren inspeelt en doet wat je wilt doen, dan hoef je niet te jaloers te maken dat je hebt opgegeven wie je bent om iemand anders blij te maken.

# 2 Wees oké om alleen te zijn. Angst is een van de grootste oorzaken van jaloezie. Als je bang bent om alleen te zijn, kan die angst je jaloers maken als je niet echt een oorzaak hebt. We zijn allemaal bang voor het verlies van een liefdevolle relatie.

Maar als je altijd jaloers bent en vermoedt van hun gedrag, dan is het misschien gewoon dat je ze niet kwijtraakt. Omdat je weer alleen met jezelf zou zijn. Als ze vals spelen en je bent ze kwijtgeraakt, ben je alleen.

# 3 Realiseer je dat er een miljoen vissen in de zee zijn. Natuurlijk zijn ze misschien wel het beste wat je ooit hebt gehad, maar als je zo jaloers bent dat ze je bedriegen, kunnen ze niet zo geweldig zijn als je denkt. Beslis zelf of ze het type persoon zijn dat je pijn doet door vals te spelen. Als je denkt dat ze dat zijn, moet je verder gaan.

Stop met jaloers zijn, als ze ervoor kiezen om je pijn te doen, dan doen ze je een plezier. Er zijn veel mensen die dat nooit zouden doen.

# 4 Herken je eigen sterke punten en troeven. Stop met je zorgen te maken over het vinden van iemand en na te denken over hoe gelukkig ze zijn om jou te hebben. Wanneer je denkt dat je met een tien bent en je bent een drie, dan is het gemakkelijk om de hele tijd jaloers te zijn.

Als je je afvraagt ​​waarom ze bij je zijn en op een gegeven moment vrezen dat ze het beter zullen vinden, dan zie je niet wat ze in je zien. Dat is niet alleen uw verlies; het kan de bron zijn van je uiteindelijk kwijt raken als ze je jaloerse aard niet kunnen beteugelen.

# 5 Mind over materie. Als je jaloers bent, stop dan, denk rationeel en zoek uit of het echt is of iets dat je in je hoofd hebt gecreëerd. Als je onnodig bang bent, creëer je waarschijnlijk een scenario in je hoofd dat niet echt is.

# 6 STOP met snuffelen. Door voortdurend hun acties te controleren via sociale media, door hun telefoon te gaan of op zoek te gaan naar ontvangsten, krijgt u niet de antwoorden die u nodig hebt. In feite voegt het gewoon meer brandstof toe aan je vuur.

Je gelooft en vertrouwt ze of laat ze gaan. Voortdurend proberen om de "gotcha" -kaart te spelen, is niet eerlijk voor je partner. Het doet je zeker geen mentale gunsten.

# 7 Denk positief tenzij je een reden hebt om dat niet te doen. Ooit gehoord van een self-fulfilling prophecy? Misschien maak je er een. Als je je partner voortdurend beschuldigt, op zoek bent naar bewijs van hun ontrouw, of hen confronteert met wantrouwen, zou je precies datgene kunnen krijgen waar je zo bang voor bent. Niemand wil een relatie hebben met iemand die hen niet vertrouwt.

Uw behoefte om hen te bewijzen een leugenaar en een cheat uiteindelijk krijgen olds. Je verliest ze uiteindelijk, of ze vals spelen of niet. Dus, wat is het doel om altijd het slechtste te verwachten?

# 8 Luister naar die innerlijke stem, maar alleen als het rationeel is. Probeer de innerlijke stem te negeren die gevoed wordt door angst. Luister naar degene die je vertelt wat er echt in hun hart zit. Er zijn maar heel weinig momenten dat onze ware innerlijke stem verkeerd is. Het vertelt je waarschijnlijk om te stoppen en vrede te vinden, niet om je heksenjacht voort te zetten. Je moet gewoon stoppen en luisteren, echt luisteren.

# 9 Vergeet je verleden. Als je in het verleden bent bedrogen, laat dat dan gaan. Alleen maar omdat één persoon een totale klootzak was, betekent niet dat de persoon bij wie je bent. Als je ze blijft labelen in dezelfde categorie als degenen die je pijn doen, doe je alleen maar pijn.

# 10 Vergeet hun verleden. Zelfs als ze in het verleden vals speelden, betekent dat niet dat ze opnieuw vals spelen. Je hebt geen idee hoe hun vroegere relatie was. Hoewel een bedrieger in sommige gevallen altijd een bedrieger kan zijn, kun je niet aannemen dat je hun eerdere situatie kent. Dus, laat hun verleden in hun verleden blijven.

# 11 Houd delen van jezelf gescheiden, maar niet geheim. Als je jezelf samenvoegt met iemand, verlies je een klein beetje van je. Dat is een super eng gevoel. Dat betekent dat als je ze verliest, je jezelf kwijtraakt. Dat soort angst en angst brengt het groene monster in ons allemaal naar voren.

Probeer een klein beetje van je anonimiteit te behouden om ervoor te zorgen dat je niet overweldigd wordt door jaloezie bij de minste angst voor verlies.

# 12 Doe dingen alleen voor jou. Je zou jaloers kunnen zijn omdat je vergeten bent wat je gelukkig maakt en hoeveel plezier je had voordat je ze ontmoette. Misschien heb je die dingen opgegeven die je gelukkig maken. Het legt alleen maar meer druk op de relatie en angst voor verlies.

Als je wilt weten hoe je kunt stoppen met jaloers zijn, kan het gaan om dingen doen waarvan je zelf houdt om te bewijzen dat, als het ergste gebeurt en je niet meer samen bent, je nog steeds oké en gelukkig bent.

# 13 Flirt ... Ik weet het, juist? Ja, herinneren dat je nog steeds gewenst bent voor andere mensen, is een van de beste manieren om je jaloezie te overwinnen. Onthoud dat als ze iemand anders vinden, jij ook kunt, en het zal hun verlies zijn.

# 14 Ontdek wat je niet leuk vindt aan jezelf en los het op. Je zou het gevoel moeten hebben dat ze net zoveel geluk hebben als jij om ze te hebben. Als u dat niet doet, is het tijd om uit te zoeken waarom u denkt dat u wegwerpbaar bent. Als je denkt dat ze niet zo in je zijn als jij voor hen, dan is dat iets om te onderzoeken en uit te vinden.

# 15 Wees niet volledig afhankelijk van iemand behalve jij. Realiseer dat mensen soms komen en gaan. Als je het goed met je eens bent en wist dat je overleefde om ze te verliezen, zelfs als je het niet leuk vond, dan zou je je niet druk maken om je zoveel zorgen te maken dat ze iemand leuker vinden dan jij.

# 16 Zoek uit wat je jaloezie veroorzaakt. Sommige mensen zijn van nature natuurlijk jaloers. Maar als u niet een van hen bent en in het verleden nooit jaloers bent geweest, stop dan en onderzoek hoe uw huidige relatie u doet voelen zoals u doet.

Misschien is er iets met je jaloezie die je niet wilt toegeven. Als dat het geval is, stop dan met jezelf af te vragen hoe je niet jaloers kunt zijn. Vraag jezelf in plaats daarvan af hoe zit het met de relatie die je onzeker maakt.

# 17 Praat met je belangrijke partner over de dingen waardoor je je onzeker voelt. Als je wilt weten hoe je kunt stoppen met jaloers zijn, moet je beginnen met je partner te praten over de dingen die ze doen om je onzeker te maken.

Als je dat niet leuk vindt, staan ​​ze dicht bij hun ex en vertel je je zorgen. Als je je zorgen maakt dat je relatie eenzijdig is, wees daar dan ook eerlijk over. Soms is eerlijkheid echt het beste beleid.

# 18 Val niet af. Als je vals speelt, word je jaloers. Zelfs als je slechts een buffer krijgt, wordt je onzekerheid groter. Schuld is een zeer krachtige drijfveer voor jaloezie!

# 19 Isoleer jezelf niet in de relatie. Stop niet om uit te gaan met je vrienden of om je vaste relaties voort te zetten. Anders isoleer je jezelf. Dat geeft je het gevoel dat er maar één persoon in de wereld is, die je angstfactor verhoogt.

Zorg ervoor dat je contact houdt met de buitenwereld, anders word je extreem jaloers.

# 20 Als ze gerechtvaardigd zijn, verliest u ze. Als het iets is dat ze aan het doen zijn, je hen confronteerde, en ze weigeren te veranderen, dan is het niet een kwestie dat je ophoudt jaloers te zijn. Je moet verder gaan om iemand te vinden die je geliefd en veilig laat voelen, niet angstig en jaloers.

Op het einde, als je altijd jaloers bent, dan is het geen relatie die je een veilig gevoel geeft. Als je geen manier kunt vinden om voorbij de jaloezie te komen, stop dan met je zorgen te maken dat je eroverheen gaat en ga ermee door.

Er is een reden dat we ons soms jaloers of gerechtvaardigd voelen of niet, en als je niet kunt bedenken hoe je kunt stoppen met jaloers zijn, dan zijn ze niet de juiste persoon voor jou, periode.