Hoe te stoppen met onzeker zijn in een relatie en gelukkig zijn
Het is stom als je zelfvertrouwen verbrijzeld is en het je relatie beïnvloedt. Weten hoe je kunt stoppen om onzeker te zijn in een relatie, kan het redden.
Ik weet dat het moeilijk is om ermee om te gaan, maar het moet worden aangepakt. Onzeker zijn, ongeacht de situatie, is niet goed voor je. Het is vooral schadelijk in een relatie omdat je nooit echt gelukkig zult zijn. Daarom moet je weten hoe je kunt stoppen om onzeker te zijn in een relatie.
Dat wil zeggen, als je wilt dat deze liefde duurt. Geen twee mensen kunnen gelukkig samen overleven als er een hoop onzekerheid aanwezig is. Natuurlijk kun je allebei bepaalde onzekerheden hebben, maar als het belangrijk is, kun je het niet laten werken.
Onveiligheid is verantwoordelijk voor de grote meerderheid van problemen in relaties
Het is echt. Hebt u vertrouwensproblemen? Dat is onzekerheid. Jaloers? Onzekerheid. Plakkerig? Onzekerheid. Niet goed voelen over jezelf of de relatie heeft allemaal te maken met onzekerheid, zelfs als je het je niet realiseert.
Je zou eruit kunnen zien als de meest zelfverzekerde persoon ooit, maar als je de bovengenoemde problemen hebt, ben je eigenlijk onzeker. Wanneer je geen vertrouwen hebt in je partner en, diep van binnen, je denkt niet dat ze bij je willen zijn, zullen de problemen zichzelf nooit oplossen.
Hoe te voorkomen dat je onzeker bent in een relatie, zodat je eindelijk geluk kunt hebben
Het zal moeilijk zijn. Onveiligheidskwesties zijn niet degenen die van de ene dag op de andere verdwijnen. Er is geen snelle oplossing voor dit probleem. Dat gezegd hebbende, als je je echt inspant om jezelf te helpen, zul je zoveel gelukkiger zijn in het leven en in je relatie. Hier kun je beginnen.
# 1 Bepaal waar de onzekerheden liggen. De meesten van ons hebben bepaalde gebieden waarover we onzeker zijn. Het kan zijn dat we het niet leuk vinden hoe we eruit zien, ons intelligentieniveau, of dat we niet grappig genoeg zijn.
Je moet echt uitvinden waar je onzekerheid vandaan komt. Als je dit doet, kun je een plan opstellen om je vertrouwen te winnen in dat specifieke gebied en dat is wat je zal helpen om te stoppen zo onzeker te zijn in je relatie.
# 2 Geef de schuld aan je partner. Dit is iets wat veel mensen doen als ze onzeker zijn. Ze geven hun partner de schuld van het praten met die persoon of kijken naar iemand die aantrekkelijk is. Het is alsof je wilt dat het hun schuld is dat je je onzeker voelt.
Je kunt dit niet doen. Hoe meer je dit doet, hoe meer je je partner vervreemdt en dat is wanneer wrok kan ontstaan. Herken je gedrag voor wat het is en accepteer dat het niet hun taak is om je zelfvertrouwen te geven. Dat is jouw taak.
# 3 Doe wat zelfreflecterend. Je moet echt nadenken over je eigen acties en hoe je je gedraagt in de relatie. Wil je dat het blijft duren? Wil je dat je partner je verlaat??
Omdat als je de onzekerheden bijhoudt en je geen moeite doet om ze tegen te houden, dat zou kunnen gebeuren. Omdat onzekerheden een hele reeks andere intimiteitsproblemen veroorzaken, kan uw relatie daardoor mislukken.
# 4 Praat erover met je significante ander. Je moet in staat zijn om over deze dingen te praten met je significante andere. Open en vertel dat je bepaalde dingen over jezelf niet leuk vindt of dat je het gevoel hebt dat ze je om welke reden dan ook zullen verlaten.
Het is niet hun taak om je zelfvertrouwen te geven, maar het is hun taak om je beter te voelen. Ze willen dat je gelukkig bent en als je je committeert aan het werken aan dingen, zullen ze dat ook doen.
# 5 Krijg hulp van vrienden. Je vrienden weten misschien niet dat jij het onzekere type bent. Soms houden we die dingen weer in een poging in elkaar te laten lijken. Maar dat kan je niet doen. Stel je open voor ze en ze zullen je zeker helpen.
Vrienden leven in principe om ons beter te laten voelen over onszelf. Ze kunnen zelfs enig inzicht bieden dat je eerder niet had gerealiseerd en dat het verschil kon maken.
# 6 Vergeet niet dat ze jou hebben gekozen. Van iedereen die je partner zou kunnen hebben, hebben ze jou gekozen. Ze willen jou in hun leven en ze gaan niet gewoon op en vertrekken. Je moet dit onthouden, anders blijf je jezelf ongemakkelijk voelen.
# 7 Bedenk dat iedereen gebreken heeft. Wanneer je denkt aan dingen die je niet leuk aan jezelf vindt, onthoud dan dat elke persoon gebreken vertoont. Je partner heeft er zelfs een paar, maar wil je ze ooit verlaten? Waarschijnlijk niet.
Proberen om altijd perfect te zijn, zal je situatie alleen maar erger maken. Omdat mensen niet perfect zijn. We zitten vol gebreken en we maken fouten. Bovendien is iets dat je niet leuk aan jezelf vindt misschien wel het favoriete ding van je significante ander over jou.
# 8 Ga naar de sportschool. Dit heeft niets te maken met hoe je lichaam eruit ziet. Natuurlijk doet het je lichaam waarschijnlijk iets goeds aan de buitenkant, maar dit gaat over hoe je je van binnen voelt. Wanneer je actief bent en je bloed laat pompen, ben je ook bezig met endorfines die je een goed gevoel geven.
En je wordt ook sterker. Er is gewoon iets over sterk en capabel zijn dat je enorm veel waarde hecht aan je zelfrespect.
# 9 Begin beter te eten. Net als met sporten, gaat het om een goed gevoel. Hoe meer rommel en giftig voedsel je eet, hoe meer je je precies zo zult voelen. Goed eten en voldoen aan je voedingsnormen is een fantastische manier om je geweldig te voelen en het kan je zelfvertrouwen enorm beïnvloeden.
# 10 Werken aan een beter persoon zijn. Weet je waar je je zorgen over moet maken in plaats van dat je partner je verlaat? Hoe goed ben je van een persoon. Je zou altijd moeten proberen te verbeteren en beter te doen en beter te worden.
Wanneer je actief een goed persoon bent, zal het je een goed gevoel geven. En dat niet alleen, maar je partner zal bij iemand willen zijn die altijd probeert iets beters te zijn.
# 11 Stop met jezelf te vergelijken. Dit is het ergste dat je kunt doen voor je onzekerheid. Als je jezelf blijft vergelijken met andere mensen, zul je je nooit gelukkig voelen omdat je nooit iemand anders zult zijn.
Het is beter om je te concentreren op je eigen doelen en je visie op jezelf af te stemmen op wie je bent. Laat niemand anders je minder laten voelen dan jij bent.
# 12 Hulp van een professional. We kunnen de echte problemen niet altijd op eigen houtje vaststellen. Soms hebben we iemand met vaardigheden en ervaring nodig om ons te laten zien wat het is. Dus praat met een therapeut. Ze kunnen helpen bij het ontdekken van een aantal van die dingen waar je problemen mee hebt en het formuleren van een plan dat je daadwerkelijk kunt uitvoeren.
Uitzoeken hoe je kunt stoppen om onzeker te zijn in een relatie vergt veel zelfreflectie en tijd. Je moet je constant inspannen om jezelf te verbeteren en te houden van wie je bent.
