Hoe jaloezie te overwinnen en weg te lopen van zijn destructieve energie
Jaloezie in een relatie is normaal, maar er komt een punt waarop het destructief is. Leren hoe jaloezie te overwinnen, begint met uitzoeken wat het drijft.
Er is geen levende ziel * die niet liegt * die kan zeggen dat ze nooit jaloers zijn geweest. Jaloezie is een menselijke eigenschap die iedereen ervaart. Maar er komt het punt waarop jaloezie extreem destructief wordt. Als je wilt weten hoe je jaloezie kunt overwinnen, besef dan wat je waard bent en wat je de wereld aanbiedt.
Vaak voelen we ons jaloers in relaties omdat we niet denken dat we het waard zijn of omdat we bang zijn iemand te verliezen. De trieste realiteit is dat je iemand niet in een relatie kunt laten blijven als hij er niet meer in wil zijn. Een moeilijk concept, de enige persoon die je controleert, is jezelf. Als je voortdurend jaloers bent, beschuldigingen uit en je partner niet vertrouwt, is het tijd om naar binnen te kijken.
Hoe jaloersheid te overwinnen - De 6 tricks die het verschil maken
Er zijn allerlei redenen waarom iemand jaloers is. Sommige mensen hebben gewoon een jaloerse aard terwijl anderen een reden hebben om jaloers te zijn. Als je iemand bent die je geen reden geeft om hun trouw in vraag te stellen, stop dan en onderzoek wat er in je omgaat. Vraag waarom je denkt dat ze niet trouw zijn. Uiteindelijk moet het gaan over wie ze zijn of wie je bent.
Als je merkt dat deze jaloerse cyclus niet je eerste rodeo is en je hebt een geschiedenis van jaloezie, helpen deze zes tips je om de jaloezie te overwinnen die je relaties vernietigt.
# 1 Waarom zou iemand vals spelen tegen jou? Als je constant denkt dat iemand je bedriegt, kun je je afvragen wat het met jou te maken heeft waardoor je denkt dat je significante ander niet van houdt. Jaloezie is vaak iets dat bestendigd wordt door onze eigen problemen met zelfrespect en waardigheid.
Als je iemands trouw niet waardig bent, is het gemakkelijk om je onzekerheden op iemand anders te zetten en te denken dat ze zien wat je doet, dat je het niet waard bent. Als het een consistent probleem is, ga dan aan de slag met je eigen gevoel van eigenwaarde en begin jezelf aardig te vinden.
Hoewel ik het vreselijk vind om het toe te geven, kun je geen liefde vinden als je niet eerst van jezelf houdt. Het enige dat u waarschijnlijk zult vinden, is een constant herkauwen over waarom iemand bij u zou willen zijn.
# 2 Laat het verleden los. Een van de meest destructieve dingen voor onze toekomstige relaties is de rest van het verleden. Als je in het verleden bent bedrogen, is het moeilijk om van versnelling te veranderen en iemand anders te vertrouwen. Weten hoe verraden je je voelde, het laatste wat je wilt is dat je verblind wordt door het opnieuw gebeuren.
Het probleem is dat je niet kunt bepalen wat iemand doet. Als alles wat je doet ze beschuldigt van vals spelen, ontvang je waarschijnlijk je zelfvervullende voorspelling en zullen ze de deur uit zijn.
# 3 Wat weet u over relaties buiten uw domein?? Als je een heleboel vrienden hebt met echtgenoten of partners die werden bedrogen, of je bent opgegroeid in een huis waar een van je ouders vals speelde, dan is het gemakkelijk om het vertrouwen in relaties te verliezen. Vergeet niet dat je geen ander stel bent.
En, alleen omdat andere mensen ervoor kiezen om buiten hun relatie te treden, betekent dat niet dat mensen niet trouw kunnen zijn. Als je kunt, neem dan de aanname dat de persoon met wie je bent ook kan. Laat alle noties die je hebt over relaties achter je om een gezond idee te beginnen op basis van waarheid en liefde.
# 4 Realiseer je dat ze jou kiezen. Als je bij iemand bent en je bent voortdurend jaloers, moet je stoppen en rondkijken. Als ze bij je zijn en aan jouw zijde staan, accepteer dat dan.
Begin te kijken naar alle manieren waarop ze je vertellen dat ze van je houden en alle manieren waarop ze je laten zien in plaats van naar alle dingen te zoeken die aangeven dat ze niet.
Nogmaals, zelfvervullende profetieën, vooral in relaties, zijn de slechtste laatste spijker in de kist die iedereen kan hameren. Stop met zoeken naar signalen dat ze niet betrouwbaar zijn en begin te kijken naar de manieren waarop ze hun vertrouwen aan jou bewijzen.
# 5 Stop met snuffelen. Ik weet. Wanneer je met iemand samen bent en je een jaloerse persoon bent, wordt het super eenvoudig om te beginnen met snuffelen over elke actie. Op zoek naar signalen dat ze je bedriegen.
Maar als je blijft rondneuzen, vind je dingen om je punt te bewijzen, dingen die misschien wel of niet waar zijn te verdraaien, en vind je een bevestiging van wat je denkt dat de realiteit is. Je negeert het kijken naar de realiteit van de situatie.
Als je een jaloers type bent, blijf dan niet zoeken en snuffelen om je bewijs te vinden. Het doet niets anders dan je partner in de gaten houden en verhoogt de waarschijnlijkheid dat je onvermogen om vrede te vinden hen verdrijft.
# 6 Zoek therapie. Niemand wil toegeven dat ze een probleem hebben. Het is veel gemakkelijker om je problemen op andere mensen af te dwingen. Je rechtvaardigt je gedrag door te zeggen dat iemand anders het veroorzaakt.
Maar als je in het verleden problemen met vertrouwen en jaloezie hebt gehad, is het tijd om uit te zoeken wat het veroorzaakt en het te laten verdwijnen. Er is misschien iets in je verleden of je persoonlijkheidskenmerken drijven je onproductieve angsten.
Als je wilt weten hoe je jaloersheid overwint, graaf dan naar de wortel van waar de jaloezie vandaan komt. Je kunt een probleem niet oplossen, of weten hoe ermee te beginnen, als je niet eens weet waar het vandaan komt.
Jaloezie is een natuurlijke menselijke emotie. Maar er zijn sommige mensen die neigen jaloers te zijn dan anderen. Als je een geschiedenis hebt waarin je de mensen die je dateert niet vertrouwt. Of het groene, kleine monsteroppervlak van jaloezie en je relatie tot stukken scheuren, het is tijd om erachter te komen waarom je jaloers bent en waar het vandaan komt.
Alleen dan kun je leren hoe je jaloersheid overwint en geloof hebt dat je liefde waard bent tenzij iemand je de reden geeft te vermoeden dat ze niet waar zijn.
