De nieuwste trend om de vervelende griep te bestrijden is om eucalyptus onder de douche te hangen. Het ziet er niet alleen mooi uit, maar ook ontspannend, rustgevend en houdt...
Gezondheid en fitness - Pagina 7
Vergeet hete yoga, geitenyoga is een en al woede. Het klinkt misschien als een relikwie uit de New Age, of beter nog, als een van de nieuwste capriolen van DJ...
In de afgelopen paar weken hebben veel mensen besloten dat 2019 het jaar wordt dat ze terug in de sportschool gaan en vasthouden aan hun trainingsroutine. Maar als je deze...
Er is een nieuwe, gratis te downloaden app waarmee trainingsmeesters de "perfecte" squat kunnen bereiken. Kraakpanden. Bijna elke persoonlijke trainer die je ooit zult ontmoeten, beveelt hen aan, en niemand...
Voor iedereen die op zoek is naar een natuurlijke remedie om PMS te behandelen, hebben we misschien de oplossing. Monk's Pepper, ook bekend als Chasteberry of Vitex Agnus Castus, is...
Functionele fitness kan niet alleen je lichaam transformeren, maar ook je dagelijkse leven. Kayla Itsines is tegenwoordig een van de meest populaire fitnesstrainers, dankzij haar Bikini Body Guide. Ze bracht...
Hoelahoeping is niet alleen voor kinderen in de nis meer, het is ook de coolste nieuwe ab-workout, waarbij de studio's zich openen voor aspirant-hoopers om deze leuke oefening uit te...
Puma heeft Adriana Lima gekozen op haar nieuwste ambassadeur, samen met de snelste man-op-aarde Usain Bolt en het koele Britse meisje Cara Delavigne. De 37-jarige Braziliaanse bom zal het gezicht...