Hoe te stoppen met zorgen om iemand die ooit de wereld naar jou heeft geleid
Breakups zuigen. Ze zijn moeilijk om er doorheen te komen en soms kun je niet loslaten. Als jij dit bent, wil je misschien weten hoe je kunt stoppen om om iemand te geven.
Ik weet hoe moeilijk het is om door een breuk heen te komen - vooral wanneer die persoon je hele wereld was. Maar om de een of andere reden hebben ze besloten dat je geen geweldige match bent en lag je daar, bedekt met dekens en je favoriete bak ijs vast, terwijl je je afvroeg hoe je moest stoppen met zorgen voor iemand van wie je houdt.
Het zal niet gemakkelijk zijn, dat is zeker. Maar na verloop van tijd kun je leren stoppen met zorgen te maken over iemand van wie je ooit hield. Het kost tijd, constante inspanning en veel steun, maar u kunt het doen.
Waarom sommige relaties eindigen - zelfs als de dingen perfect lijken
Je kunt een breuk niet altijd voorspellen. Natuurlijk kunnen er tekenen zijn dat uw significante ander zich erop voorbereidt om het op te zeggen, maar niet altijd. Je herkent de tekens misschien niet of je partner kan heel goed zijn in het verbergen van hun ware gevoelens.
En dat is soms hoe het gaat. Je denkt misschien dat je relatie geweldig is en dat je heel gelukkig bent. Maar vaak vertroebelt je geluk je perceptie van hoe je wezenlijke ander zich voelt. Je mag gelukkig zijn, maar ze zien mogelijk veel problemen in de relatie of ze kunnen hun gevoelens veranderen.
Hoe te stoppen met zorgen te maken over iemand van wie je ooit hield
Kun je ooit echt helemaal stoppen met om ze geven? Waarschijnlijk niet. Ze waren lange tijd een groot deel van je leven. Maar je kunt die gevoelens zeker verminderen en zelfs af en toe vergeten.
Als je een breuk doormaakt of gewoon niet meer wilt geven om iemand die je kent waar je nooit mee kunt leven, zullen deze tips je helpen.
# 1 Accepteer wat is. Je kunt niet alles controleren. Dingen gaan gebeuren, of je wilt of niet. Je kunt iemand niet dwingen hetzelfde gevoel over je te hebben en weigeren om het te accepteren kan de dingen nog veel erger maken. Respecteer hoe zij zich voelen en richt u op het starten van vers.
# 2 Vent naar je vrienden. Je vrienden hebben allemaal eerder hetzelfde meegemaakt. Ze weten hoe het voelt en kunnen u nuttig advies geven. Sluit jezelf niet af voor de wereld. Praat met je vrienden en bespreek hoe je je voelt. Ontluchting kan u echt helpen dingen vanuit een nieuw perspectief te bekijken.
# 3 Denk aan hun gebreken. Ik weet hoe gemakkelijk het is om na te denken over alle geweldige dingen over hen. Maar om te leren stoppen met zorgen voor iemand, moet je hun fouten onthouden. En ze hadden ze beslist. Je het slechtste herinneren aan iemand kan je helpen beseffen dat ze misschien toch niet zo geweldig waren.
# 4 Denk realistisch na over hoe je samen was. Jij was blij. En je vond ze heel leuk. Maar betekent dat dat je echt geweldig samen was? Had je dezelfde moraal en waarden? Waren zij iemand waarmee je een toekomst kon opbouwen??
Grote kans dat ze dat niet waren. Je hebt misschien die kenmerken van je relatie vertroebeld door hoe geweldig je dacht dat ze als persoon waren.
# 5 Krijg de meningen van je vrienden. Je vrienden kunnen zonder vooroordelen naar je situatie kijken. Dat kan je niet. Daarom moet je ze altijd vragen wat ze denken en hoe ze kunnen helpen. Ze kunnen je helpen te zien dat ze misschien niet iemand zijn geweest die de moeite waard is om zoveel om te geven.
# 6 Verwijder alles van hen op sociale media. En ik bedoel alles. Ontdoe ze van alle foto's en verwijder ze als vriend. Je kunt onmogelijk leren hoe je moet stoppen om je te bekommeren om iemand van wie je ooit hield, terwijl hun gezicht overal blijft opduiken. Dus ruim het voorgoed op.
# 7 Weg met hun nummer. Ja, je moet ook hun nummer verwijderen. Toegang hebben tot contact met hen is een enorm no-no. Je kunt niet stoppen om om iemand te geven als je altijd naar hun naam op je telefoon kijkt en dagdroomt over sms'en hoeveel je mist. Laat het verdwijnen.
# 8 Leid je gedachten over hen om. Dit is zeker iets dat niet gemakkelijk zal zijn, maar als je het kunt doen, kun je veel gemakkelijker met ze omgaan. Wanneer je over hen gaat nadenken, wijs je gedachten dan bewust om.
Begin te denken aan iets willekeurigs of zing zelfs een lied in je hoofd. Dit zal na een tijdje je geest trainen om gedachten over hen te omzeilen.
# 9 Doe alles weg dat ze je ooit hebben gegeven. Ik weet dat je waarschijnlijk echt gehecht bent aan hun oude t-shirt of dat je de foto van je twee graag op je nachtkastje ziet, maar je moet ze kwijtraken. Het zien van die herinneringen maakt het alleen maar erger.
# 10 Blijf afgeleid door plezier te hebben. Als je echt wilt weten hoe je moet stoppen om om iemand te geven waar je ooit van hebt gehouden, moet je de kunst beheersen om afgeleid te worden. Als je het te druk hebt met plezier maken met vrienden, heb je geen tijd om aan ze te denken. En na een tijdje stop je ermee om samen aan hen te denken. Wanneer die gedachten verdwijnen, doen ook je gevoelens dat.
# 11 Sta jezelf toe om soms verdrietig te zijn. Het is prima om verdrietig te zijn over de relatie. Het is prima om die persoon te missen. Houd jezelf hier niet van terug - vooral niet in het begin. Om voorbij die gevoelens te komen, moet je ze eerst laten voelen.
# 12 Krijg wat nieuwe hobby's. Net als uitgaan met je vrienden kan dienen als een afleiding van je gevoelens, net als hobby's. Word lid van een bowling- of volleybalteam. Uitgaan en nieuwe dingen uitproberen zal je van ze afbrengen.
# 13 Houd jezelf open voor nieuwe kansen - en mensen. Als je wilt leren hoe je kunt stoppen om om iemand te geven, moet je leren hoe je jezelf kunt openen. Je moet open blijven staan voor nieuwe mensen en kansen. Je weet nooit wanneer iemand speciaal in je leven kan komen. Maar als u te veel bent afgeleid door te denken aan de persoon die u niet wil, zult u ze nooit zien.
# 14 Vergeet niet dat je het verdient om gelukkig te zijn. Je verdient geluk en je verdient iemand die om je geeft op dezelfde manier als jij om hen geeft. Als je dit onthoudt, kun je beginnen je relatie met je ex voorbij te gaan.
# 15 Wees geduldig. Dit is niet iets dat 's nachts gebeurt. Je kunt niet zomaar iemand om de oren slaan met een schakelaar. Het kost veel tijd en moeite. Maar als u de bovengenoemde dingen blijft doen, zullen ze u slechts een verre herinnering zijn.
Leren hoe je kunt stoppen om om iemand te geven die ooit de wereld voor jou betekende, kost veel tijd. Als je echter de bovenstaande dingen oefent, gaat het een stuk sneller dan je zou verwachten.
