Hoe te stoppen met vreemdgaan voor goed Laat ons de manieren tellen
Iedereen verliest in een verhouding. Deze 13 tips laten je zien hoe je het vals spelen in een relatie kunt stoppen en je kunt helpen om je verbintenis met je partner nieuw leven in te blazen.
Tegenwoordig zijn verhalen over valsspelen, van casual one-night-stands tot complete emotionele verwikkelingen en tweede families, niet ongewoon. En dit is niet alleen te vinden in nieuws en televisie van atleten en beroemdheden. Je hebt misschien wel eens gehoord van echte valsspelen verhalen van iemand die je kent, zoals een vriend of collega. Misschien ben je ooit betrokken bij je eigen valsspelen.
En nu wil je waarschijnlijk stoppen. Echter, het ding met vals spelen is, je raakt in alle leugens verward tot de dingen heel ingewikkeld en verstrikt raken.
Dus hoe stop je het?
Hoe kan je voorgoed stoppen met valsspelen
Laten we het stap voor stap afbreken, zodat je jezelf kunt losmaken van verleidingslokkers.
# 1 Verwijder jezelf van de verleiding. Als je niet in gevaar wilt komen, blijf je uit de buurt van te snel rijdende auto's. Blijf uit de buurt van situaties waarin u in de verleiding komt om vals te spelen.
Nodig jezelf niet uit in plakkerige situaties waarvan je weet dat deze hoogstwaarschijnlijk eindigen met een ongewenst resultaat. Dit is de eerste regel die je moet onthouden: voorkomen is beter dan genezen.
# 2 Denk aan dingen. Er zijn veel soorten zaken - sommige zijn slechts toevallige seksuele ontmoetingen, terwijl andere dieper zijn. Het is misschien makkelijker om toevallige ontmoetingen los te laten dan zaken waarbij jij en je geliefde emotioneel gehecht zijn.
Als je nog steeds verliefd bent op je partner, moet je een beslissing nemen om te stoppen. Wanneer dingen echter ingewikkelder zijn, zoals wanneer je ook verliefd bent op degene met wie je een affaire hebt, dan moet je zorgvuldig nadenken over je opties.
Bepaal hoeveel tijd je nodig hebt om over na te denken. Ondertussen kun je je geliefde vertellen dat je wilt nadenken en dat je ruimte nodig hebt. Als je kunt, vraag dan ook ruimte aan je partner, zodat je alleen kunt zijn. Geef jezelf voldoende tijd om na te denken voordat je echt beslist.
# 3 Ontdek waarom. Mensen hebben verschillende redenen voor vals spelen. Je hebt misschien je eigen redenen, en je gelooft dat dit vrij legitieme redenen zijn. Vaker wel dan niet, echter, dit zijn gewoon excuses.
Wat het geval ook is, je moet echt achterhalen waarom je vals speelt. Ben je uit liefde met je partner gevallen? Is je partner emotioneel afstandelijk? Heb je een gewelddadige relatie en biedt je geliefde je een veilige haven? Wil je gewoon seks hebben of jezelf bewijzen dat je nog steeds aantrekkelijk bent??
Wat je redenen ook zijn, gebruik deze om je beslissing te nemen, want uiteindelijk moet je echt beslissen - en handelen.
# 4 Beoordeel je affaire. Als je eenmaal hebt bedacht waarom je vals speelt, beoordeel je zaak. Is het het echt waard? Is het de moeite waard om je partner te verraden, te misleiden en pijn te doen? Is het echt de moeite waard om achter de rug van je partner rond te rennen? Of misschien val je voor je geliefde.
Het beoordelen van uw affaire kan u ook helpen bij het nemen van uw beslissing, terwijl u niet alleen uw opties, maar vooral de gevolgen van uw acties weegt, omdat u niet alleen uw partner maar ook uw geliefde pijn kunt doen..
# 5 Beoordeel je relatie. Het is ook belangrijk om te overwegen is je hier-en-nu. Uw relatie met uw partner. Veel mensen wenden zich tot buitenechtelijke affaires of zaken buiten hun relatie omdat ze vinden dat hun partners iets missen, of dat hun relatie een sleur heeft gemaakt.
Wat ze echter niet zien, is dat ze misschien ook zijn verslechterd. Als je eenmaal weet waarom je een affaire hebt en wat je affaire echt voor je betekent, weeg je dit af tegen wat er op het spel staat - je relatie en de gevoelens van je partner.
# 6 Tel je zegeningen. Mensen waarderen vaak niet wat ze hebben, dus gaan ze op zoek naar dingen die ze niet kunnen hebben. Voor jou kan dit een geval zijn van "het gras is groener aan de andere kant." ?? Om je te helpen een beter perspectief te krijgen, probeer je partner met hernieuwde ogen te zien en open je hart voor alle mogelijkheden van wat je al hebt in plaats van meer te willen, of nog erger, om problemen uit te lokken.
# 7 Vermijd vergelijkingen. Een andere handige manier om te voorkomen dat je vals speelt is om te voorkomen dat je je partner vergelijkt met andere mensen, vooral je geliefde. Mensen hebben hun sterke en zwakke punten, en wat goed, mooi, opwindend, anders en wenselijk is in je geliefde, is misschien wel de huwelijksreisgloed in de werken. Je zult ook merken dat er nog andere groenere weiden zijn en dat de zoektocht naar je ideaal nooit zal eindigen.
# 8 Onderneem actie. Als je eenmaal hebt nagedacht over je situatie en je relaties, zou dit zijn wanneer je actie zou moeten ondernemen. Je moet een beslissing nemen om de een of de ander te kiezen.
Als je je geliefde kiest voor je partner, dan moet je dingen afbreken met je geliefde en zorgen voor een schone pauze. Als je echter besluit om bij je partner te blijven en je affaire los te laten, moet je de volgende stappen volgen.
# 9 Stop met communicatie. Afgezien van jezelf verwijderen uit de situatie, zoals het vermijden van naar plaatsen gaan waar je je geliefde zou kunnen zien, zou je ook elke communicatie moeten stoppen. Als u uw nummer moet wijzigen, verwijderen en blokkeren van uw telefoon en sociale media-accounts, doet u dit. Laat ze vooraf weten dat je ze niet meer eerder wilt zien, zodat ze weten wat er aan de hand is en niet langer contact met je opnemen.
# 10 Geen laatste keer seks of ontmoetingen. Het is beter om de dingen kort en abrupt te beëindigen, zonder ze de kans te geven om ze terug te lokken. Dit maakt het ook gemakkelijker voor u.
Door opnieuw met ze af te spreken om dingen te bespreken * hoef je eigenlijk niets anders te bespreken *, maar stel je jezelf bloot aan het risico dat je partner het ontdekt. Erger nog, als je break-up seks met hen gaat hebben, spreekt het alleen tot hen uit dat je niet echt vastberaden bent met je beslissing.
# 11 Praat met je partner. Dit is het moment om je te concentreren op het laten werken van je relatie, of zelfs verbeteren. Een van de dingen die mensen die vals spelen, is om eerst te focussen op hoe ze zichzelf beter kunnen maken als partner en hoe ze kunnen helpen de relatie ook te verbeteren. En je kunt jezelf heel veel problemen besparen als jullie gewoon praten.
Hoewel het aan jou is of je je partner over je affaire wilt vertellen of niet, wat belangrijk is, is dat je praat. Ga zitten en praat met je partner over je relatie, wat je behoeften zijn en wat je voelt.
Neem de tijd om naar de kant van je partner te luisteren en werk van daaruit aan een oplossing die je allebei kunt bedenken. Of je nu compromissen moet sluiten, het belangrijkste is dat je er als betere individuen en als een beter paar doorheen komt.
# 12 Rindel je liefde. Denk eraan, het is niet de schuld van je partner dat je vals speelde. Je moet verantwoordelijkheid nemen voor je acties. Wat je nu kunt doen, is om ook een extra inspanning te leveren om de liefde die je bijna kwijt was opnieuw aan te wakkeren.
Ga vaker met je partner op pad, praat meer, wees positieve invloeden op elkaar. Als je spontaniteit mist in je relatie, werk daar dan aan. Als je niet genoeg seks hebt, zoek dan manieren om je seksleven te stimuleren. Zolang jullie beiden bereid zijn om samen te werken, kun je elke hobbel in je relatie oplossen.
# 13 Overweeg counseling. Als je alles uitgeput hebt en het nog steeds niet is zoals je gehoopt had, dan zou je echtelijke of relatietherapie moeten overwegen. Praat met een professional over je problemen.
Valsspelen maakt je niet noodzakelijkerwijs een "slechte" ?? persoon, hoewel valsspelen een doos met problemen en vreselijke dingen van Pandora opent. Valsspelen toont je behoefte aan intimiteit, verbondenheid en een hernieuwd zelfbeeld. U hoeft echter niet ver te zoeken om aan die behoeften te voldoen.
Nu dat je wilt stoppen met vals spelen met je partner, moet je jezelf volledig losmaken van de persoon met wie je een affaire had. In dit proces moet je jezelf en je relatie beoordelen en van hieruit werken aan het laten groeien van je relatie, zodat je nergens anders naar liefde en aandacht hoeft te zoeken.
