Onderzoek vindt dat het drinken van een kopje koffie per dag de creativiteit kan stimuleren

Volgens een studie uitgevoerd door kitchn, veel creatievelingen vinden het essentieel om koffie te drinken. Omgevingen zoals coffeeshops bieden de perfecte mix van de goede dingen en het omgevingsgeluid om te werken. Nu, u denkt: hoe kan koffie de creativiteit in een luide omgeving stimuleren? Laten we eens kijken, zullen wij?

De studie onderzocht hoe koffie uiteindelijk iemands hersenen beïnvloedt. Zoals werd verondersteld, wordt de cafeïne verzonden naar de hersenen. Wanneer de hersenen actief worden, creëren de neutronen binnenin een bijproduct dat adenosine wordt genoemd. Zodra er voldoende adenosine is, houdt de hersenen er rekening mee dat het een pauze is. Met andere woorden, slaperigheid zet in. Cafeïne dient als een receptor voor de adenosine. Het blokkeert het en voorkomt dat we moe worden. Hierdoor kan de drinker zich op de hoogte voelen en zich kunnen concentreren.

VERWANTE: STUDIE VINDT DAT KUNST EN CULTUUR STRESS BESTRIJDEN

Het artikel verwijst naar a New Yorker stuk, geschreven door Maria Konnikova. Konnikova zegt: "Creatieve inzichten en fantasierijke oplossingen komen vaak voor wanneer we stoppen met werken aan een bepaald probleem en onze geest laten bewegen naar iets dat niets met elkaar te maken heeft." Dit houdt in dat onze geest niet zal dwalen als we een kopje koffie hebben vóór of tijdens werk. Het is het beste om een ​​'ritueel' te beginnen als het gaat om het aanmoedigen van je creativiteit.

De geest laten afdwalen is vaak een creatieve manier om nieuwe ideeën op te roepen. Koffie is een manier om de geest te concentreren op de taak die voor hen ligt. Dit zou de reden kunnen zijn waarom schrijvers afhankelijk zijn van koffie als hun favoriete drank als ze werken. Hiermee kunnen we de pen ophalen die tussen onze vingers schuift. Het laat zelfs onze vingers toe om op het toetsenbord te tikken. Als we snel inspiratie nodig hebben, zoeken we vaak naar dat kleine (of groter dan het leven) kopje koffie dat net binnen ons bereik ligt.

Bovenop de voordelen voor onze creatieve geest, kan koffie het lichaam helpen om ook te gedijen. De drank kan het risico op hartaandoeningen verminderen, pijn verbeteren die gepaard gaat met trainen en kan ook beschermen tegen een aantal ziekten, waaronder Alzheimer, Parkinson, Type 2 diabetes en levercirrose..

Dus, of je nu een schrijver, een artiest, een artiest of eigenlijk een ander type creatief persoon bent, neem een ​​kop koffie voordat je aan je werk begint. Je zult misschien verbaasd zijn over de voordelen ervan voor lichaam en geest.

VOLGENDE: LAKENDE INSPIRATIE? HIER IS WAAR TE VINDEN