Onderzoek vindt dat veel millennials eerder een van hun zintuigen verliezen dan hun mobiele telefoon

Het laatste dat de millenniumgeneratie nodig heeft, is bemoedigend om meer tijd te besteden aan het kijken naar schermen die vrijwel het moderne leven beheersen.

Van e-mails tot sociale media, daten, taxi's reserveren en eten bestellen, is er iets dat nu niet op een mobiele telefoon kan? We hebben allemaal gezien dat iemand die we kennen een moment van pure gruwel ervaart wanneer ze hun favoriete stukje technologie hebben misplaatst. Nou, ze staan ​​niet alleen in hun giftige gehechtheid. Een recent rapport beweerde dat bijna een kwart millennials liever een van hun zintuigen verloor dan hun telefoons voor onbepaalde tijd op te geven.

Overweeg je even een echt gevoel voor je relatie met een mobiele telefoon op te geven? Ik bedoel om te zien, te horen, te ruiken, aan te raken of te luisteren, naar smaak. Als het antwoord "ja" is, is het absoluut tijd om minder tijd met elkaar door te brengen. Sterker nog, misschien moeten we allemaal een aantal gezonde grenzen stellen en onszelf eraan herinneren wat we missen.

Sommige onderzoeken suggereren zelfs dat het controleren van je telefoon net zo verslavend kan zijn als drugs. Het controleren van een telefoon verlicht hetzelfde deel van de hersenen dat wordt geactiveerd als een drugsverslaafde de stof gebruikt waaraan ze zijn verslaafd. Bovendien brengt het teveel tijd besteden aan het kijken naar een scherm heel wat gezondheidsproblemen met zich mee, van oogschade tot toenemende angst en affectieve relaties. Het belangrijkste is dat ze ons wegtrekken van het leven ten volle te ervaren.

Het is natuurlijk geweldig dat we nu zoveel kunnen doen op onze telefoons. Van een routebeschrijving om onze bankrekeningen te controleren, maar er zijn veel dingen die ze niet kunnen waarmaken. Alsof je 's morgens wat verse koffie ruikt, het gevoel van lachen met een vriend, het geluid van je favoriete muziek zing je te schaamteloos mee, de smaak van pannenkoeken en ahornsiroop of de aanraking van iemands hand. Ze kunnen het echte leven niet vervangen. Ze kunnen geen zinvolle herinneringen creëren. Deze komen van het neerzetten van onze telefoons en leven in het moment.

Eén ding is zeker: niemand kijkt terug en wilde dat ze meer tijd besteedden aan het kijken naar vierkante schermen. Ik weet zeker dat Google hiermee instemt.

De zintuigen waren gemaakt om van de wereld te genieten, niet van een mobiele telefoon. Dus in plaats van er een op te geven, ga daarheen en probeer ze allemaal te gebruiken.

VOLGENDE: HOE 'LICHTEN' OM WELZIJN TE VERBETEREN