Hoe jezelf te respecteren 14 geheimen van eigenwaarde en zelfvertrouwen
Aretha Franklin was absoluut iets van plan. We hebben allemaal een beetje R-E-S-P-E-C-T nodig in ons leven, dus hier is hoe jezelf te respecteren.
Je denkt dat zelfrespect gemakkelijk zou zijn, maar dat is het niet. Er zijn zoveel dingen die ons en onze overtuigingen uitdagen. Denk aan de middelbare school? Onthoud al die groepsdruk?
Natuurlijk wilde je niet verspild worden, maar opeens vond je jezelf kotsen in het schooltoilet. Je kunt jezelf nog steeds respecteren en fouten maken, dingen doen die je niet wilt doen. Dat is een onderdeel van leren en leven.
Hier is hoe jezelf te respecteren
Als je merkt dat je voortdurend tegen je overtuigingen en gevoelens ingaat, dan wordt het tijd dat je je zelfrespect ontwikkelt. Zal het hard werken zijn? Absoluut. En je zult waarschijnlijk nee moeten zeggen tegen mensen waar je niet aan gewend bent nee te zeggen. Maar geloof me, als je eenmaal nee begint te zeggen, begint dat woord uit je mond te stromen.
Een beetje zelfrespect gaat ver. Dus, hier is hoe jezelf te respecteren.
# 1 Erken je gebrek aan zelfrespect. Je hebt een gebrek aan zelfrespect. Het is de moeite waard om dat te lezen, toch? Ja ik weet het. Maar je moet het van iemand horen. Erken dat je een gebrek aan zelfrespect hebt, want dat is de enige manier waarop je kunt veranderen. Dit is een fase, dus druk er doorheen.
# 2 Focus op jezelf houden. Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Ik weet dat je veel afleidingen hebt - op school, werk, vriend / vriendin. Maar je moet je tot jezelf wenden en je op jezelf concentreren. Zo niet, dan zul je je niet persoonlijk kunnen ontwikkelen - en dat heb je nodig, we moeten allemaal groeien. Dus, als iemand je naar beneden sleept, stap dan in de pauzes en neem een time-out om aan je te werken.
# 3 Volg je intuïtie. Volg je instinct. Zelfrespect betekent respect voor je intuïtie. Iedereen heeft intuïtie, het is een overlevingsvaardigheden die mensen worden gegeven. Dus niet volgen zou zonde zijn. Als iets niet goed voelt, blijf dan bij dat gevoel, want je hebt gelijk.
# 4 Verander de manier waarop je over jezelf praat. Heb je gehoord dat een vriend op een positieve manier over je praat met iemand anders? Dat is hoe je naar jezelf moet kijken. Kijk naar jezelf hoe je vrienden je zien, want dat is de echte jij.
Je moet de twijfels wegnemen en alleen nadenken over wat je kunt doen. Als je negatief blijft denken, kun je je doelen niet voltooien.
# 5 Zeg "nee". Je hoeft niet de "Ja Man" te zijn. Je kunt de man of het meisje zijn die nee zegt. Probeer het nu hardop uit te spreken. NEE. NEE. Het is zo'n klein woord, maar toch heeft het zo'n sterke impact. Natuurlijk is het angstaanjagend om het tegen iemand te zeggen, maar je hebt je grenzen waar je je aan moet houden. Dus, zeg nee.
# 6 Verwijder giftige mensen om je heen. Misschien moet je een paar belangrijke mensen uit je leven verwijderen, maar als ze giftig zijn, kun je ze niet in de buurt hebben. Nu, als zij uw familie zijn, kan het een uitdaging zijn, maar u moet een manier vinden om de negativiteit te beperken. Deze mensen zullen eenvoudig je energie opzuigen en je langzaam vernietigen als je dat niet doet.
# 7 Stel je eigen morele code in. Wat maakt het uit wat je vrienden in het weekend doen? Als je niet wilt drinken, doe het dan niet. Je moet je eigen morele codes opstellen en ze volgen. Voor mij slaap ik niet met mensen die een relatie hebben. Klinkt eenvoudig, maar er waren momenten dat ik in de verleiding kwam.
Hoe dan ook, punt is, ik heb die regel en ik blijf erbij, wat er ook gebeurt. Waarom? Omdat het tegenwerken van die regel mij niets dient.
# 8 Leer hoe je met je emoties om moet gaan. Dit betekent niet dat je je achter een emotionele muur moet verstoppen en je nooit voor iemand moet openstellen. Dit betekent dat je je emoties * de negatieve * moet verwerken op een manier die positief en productief voor je is. Natuurlijk kun je huilen, maar op een gegeven moment moet je die tranen afvegen en doorgaan.
# 9 Neem geen genoegen met minder geld. Doe het gewoon niet. Ik bedoel kom op. Je hebt letterlijk één leven. Neem geen genoegen met je vriendje of vriendinnetje dat je vals speelt of je verbaal misbruikt. Neem geen genoegen. Als je genoegen neemt, geef je jezelf en je leven op. Je moet je persoonlijke normen bepalen en ervoor zorgen dat je niet onder de maat gaat * dit betekent niet voor materialistische goederen. *
# 10 Leer jezelf te vergeven. Als je wilt weten hoe je jezelf moet respecteren, leer dan accepteren dat we allemaal af en toe het verkeerde pad nemen. We maken allemaal fouten, sommige groot, een beetje klein, maar we maken ze. Maar dat gezegd zijnde, je zult die gevoelens moeten laten gaan. En eerlijk gezegd, het zal moeilijk worden.
Maar als je jezelf respecteert, laat je die gevoelens los. Op die manier zul je in staat zijn om verder te gaan met je leven en naar een positieve toekomst te evolueren.
# 11 Vergeef anderen. Het is normaal dat je mensen in je leven hebt die je pijn hebben gedaan. Maar als je die woede in je koestert, dan doe je alleen maar pijn aan jezelf.
Het beste wat je kunt doen, is om ze te vergeven. Het gaat niet om hen, dit gaat puur om jou. Je zult meer ruimte in je hart en geest hebben om positieve energie te nemen in plaats van die negatieve rotzooi.
# 12 Wees eerlijk. Je moet eerlijk zijn, niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen. Eerlijkheid is een echt teken dat je van jezelf houdt.
Je kunt onderscheiden wat goed voor je is en wat niet en de controle over je leven nemen. Er zullen momenten zijn dat je eerlijkheid je uitdaagt, maar dat is de ultieme test van je zelfrespect.
# 13 Schoon lichaam, zuivere geest. Als je echt jezelf respecteert, respecteer je je lichaam en ziel. Dit betekent dat je je lichaam wilt afnemen - het is de tool die je door het leven neemt.
Je hoeft niet zes uur per dag te sporten, maar door gezond te eten en te bewegen, laat je zien dat je jezelf respecteert. Door jezelf te laten zien dat je van je lichaam houdt, zul je je blij en geliefd voelen.
# 14 Vergelijk jezelf niet met anderen. Als we onszelf vergeleken met degenen om ons heen, nou, we zouden nooit ergens komen. Iedereen is anders, je zult dat gewoon moeten accepteren. Sommige mensen zullen beter in schilderen zijn dan jij, of ze zullen dunner of sterker zijn dan jij.
Je moet je op jezelf concentreren en geen aandacht schenken aan de anderen om je heen. Blijf gefocust op jou.
Nu je weet hoe je jezelf moet respecteren, moet je het gewoon doen. Dit deel was gemakkelijk, maar het is allemaal aan jou. Dus kom eraan!
