Hoe te reageren op een afwijzing en het juiste doen, zelfs als het pijn doet
Wanneer je jezelf daar buiten zet en afsluit, kun je verdrietig, boos of erger zijn. Maar weten hoe te reageren op een afwijzing is een deel van het leven.
Als je in shock en gekwetst bent, hoe beheers je dan je reactie? Welnu, het kan enige tijd duren om te leren reageren op een afwijzing, maar je kunt kalm, koel en verzameld blijven.
Tegenover een afwijzing kunnen je emoties het overnemen, waardoor je sommige dingen doet of zegt waar je later spijt van zult krijgen. Maar als je een afwijzing kunt aannemen met klasse en evenwicht, voel je je niet alleen beter, maar kom je ook af als zowel volwassen als respectvol.
We zijn allemaal afgewezen
Afwijzing is een deel van het leven. Als het geen romantische afwijzing is, is het een professionele afwijzing, en leren hoe hiermee om te gaan op de beste manier is een belangrijke levensles.
We hebben allemaal een tijd of twee afgewezen. Misschien zijn we uit elkaar gegaan of heb je misschien een nee tegen je eerste date-voorstel. Je had net kunnen aanbieden om iemand een drankje te kopen of om hun nummer te vragen zonder een positieve reactie. Maar leren hoe je op zo'n afwijzing moet reageren, maakt je een zelfverzekerder persoon.
Hoe te reageren op een afwijzing
Als het gaat om afgewezen te worden, zijn er enkele dingen die je wilt doen en andere die je zeker wilt vermijden. Jezelf gruwelijk maken na een afwijzing zal de hele situatie alleen maar erger maken. Ongeacht het niveau van afwijzing dat je zojuist hebt doorstaan, hier zijn enkele do's en don'ts om de situatie een beetje vloeiender en gemakkelijker te maken.
# 1 Wees niet passief agressief. Het is de menselijke aard om confrontatie te vermijden. Dus als je bent afgewezen, maar van streek bent, in plaats van de persoon in verlegenheid te brengen met betrekking tot waarom, ben je passief agressief. En het ding over dit gedrag is dat je je niet altijd bewust bent dat je het doet.
Wie je ook vroeg, als ze je afwijzen, kan je gedrag veranderen. Misschien bent u minder geneigd een gunst te doen voor die collega, geeft u een grote fooi of vermijdt u zelfs oogcontact. Je bent misschien beleefd en hartelijk van plan, maar die achterbakse onbeschoftheid zal uitblussen.
Alleen omdat je niet het resultaat hebt gekregen waar je op hoopte, heb je niet het recht om onbeleefd te zijn, zelfs op een minder belangrijke of subtiele manier.
# 2 Wees respectvol. Als iemand een datum afwijst, een huwelijksaanzoek, of zelfs weigert om u hun nummer te geven, ongeacht de situatie, wees respectvol. Natuurlijk, als dit een verzoek is om een eerste date respectvol te zijn, zou dat gemakkelijk moeten zijn. Zeg "oh, oké geen probleem" en loop weg.
Maar als je wordt afgewezen na een serieuze connectie, wil je waarschijnlijk antwoorden en redenen. Je verdient ze. Maar er is een manier om die antwoorden te krijgen terwijl je respectvol bent. Zelfs als je woedend bent, adem dan in, kalmeer en praat. Je kunt later huilen en gillen als je alleen bent.
# 3 Blijf niet stilstaan bij waarom. In een ernstige situatie is de menselijke aard van de tijd dat u bent afgewezen waarom u bent afgewezen. En hoewel het meestal ingewikkelder is dan iets dat je deed, maar eerder de relatie als geheel, maakt het niet uit hoeveel sluiting je krijgt, het zal een beetje blijven hangen.
Als iemand je na een eerste date had afgewezen, een paar flirty teksten, of gewoon niet geïnteresseerd was om in een bar te praten, laat dat dan gaan. Er kunnen een miljoen en één reden zijn waarom. De meesten van hen hebben waarschijnlijk niets met jou te maken. Dus denk niet dat je iets verkeerds hebt gedaan, dat je lelijk bent, of iets dergelijks.
En of ze een reden geven of niet, als je wilt weten hoe je op een afwijzing op de juiste manier reageert, respecteer dan hun beslissing en loop weg. Ze zijn je niks verschuldigd. Zelfs als je de aardigste persoon ter wereld bent, hebben ze het recht om je af te wijzen. Een afwijzing is geen persoonlijke aanval op jou. Probeer het niet op die manier te doen.
# 4 Weet je nog dat je het probeerde. Wees trots op jezelf omdat je een risico neemt en jezelf daar buiten plaatst. Ja, het resultaat is misschien niet wat je wilde, maar je hebt het geprobeerd en dat is iets om te vieren.
Iemand vragen is niet gemakkelijk, maar je hebt het gedaan. Je wist niet hoe het zou eindigen, maar je nam het risico. En nu ben je afgewezen, maar wat dan? Het leven gaat door.
# 5 Haal het niet over jou. Zoals ik al zei, gaat het meestal niet over jou om afgewezen te worden hoewel het zo voelt. Vaak had iemand een slechte dag, stapt uit een relatie, of heeft zelfs een relatie. En of ze je dat nu wel of niet hebben verteld, afwijzing gaat niet over jou.
Zie het als volgt: als je geen baan krijgt waarvoor je hebt aangevraagd, is het waarschijnlijk niet dat je iets ontbrak, maar dat er gewoon iemand anders was die beter bij hem paste. Dat betekent niet dat je geen baan zult krijgen, alleen dat die niet klopte voor jou. Dus je gaat verder en solliciteert opnieuw.
# 6 Accepteer het wel. Deze persoon heeft je afgewezen. Accepteer het. Als je je afvraagt hoe je op een afwijzing moet reageren, probeer ze dan niet anders te overtuigen. Probeer niet van gedachten te veranderen. Ja, sommige mensen komen langs, maar tenzij ze blijven flirten of tekenen vertonen, zijn ze geïnteresseerd, accepteren ze dat ze niet geïnteresseerd zijn en gaan verder.
Het klinkt misschien hard, maar soms is een groot deel van het goed reageren op een afwijzing een hint.
# 7 Drink niet en wentel niet. Alleen maar omdat je afgewezen bent, geeft je geen excuus om een medelijdensfeest te houden. Dus verdrink je verdriet niet met alcohol of klaag de hele nacht aan je vrienden.
Een afwijzing is niet het einde van de wereld. Het is een voorbijgaande verkeersdrempel die je hebt gekregen en nu hoef je niet meer achterom te kijken.
# 8 Leren hiervan. Hoewel je waarschijnlijk niets verkeerd hebt gedaan, kun je van elke afwijzing leren. Toen ik jonger was, werd ik na een tijdje afgewezen en wist ik niet waarom. Maar toen ik mijn gedrag eenmaal had geanalyseerd, besefte ik dat ik te sterk aan het komen was. Ik zou opgewonden raken om iemand te zien, en het zou jongens buitenissig maken.
Nu zeg ik niet om te verbergen hoe je je voelt, maar neem gewoon de tijd. Als je altijd wordt afgewezen na de derde date of na het maken van een specifieke move, overweeg dan om dingen in de toekomst te veranderen.
# 9 Laat het je niet ontmoedigen in de toekomst. Als je eenmaal zo vaak bent afgewezen, kan het voelen alsof het tijd is om op te geven. Vertrouw me, ik ben er geweest. Je vraagt je af wat het hele punt is om jezelf daar buiten te zetten als je alleen in de steek gelaten wordt.
Maar als je een relatie wilt, kun je niet gewoon wachten tot je perfecte persoon langskomt. Je moet een risico nemen en jezelf daar buiten zetten. Je bent misschien bang om afgewezen te worden, maar zonder dat risico te nemen, zul je ook niet geaccepteerd worden.
# 10 Kijk De vrijgezel. Dit lijkt misschien vreemd, maar als je je zorgen maakt, neem je afwijzing slecht, maar eet je gewoon een of twee seizoenen. De vrijgezel of De vrijgezellin. Wanneer de deelnemers worden afgewezen, reageren ze op allerlei manieren. En soms is het bekijken van die reacties hetzelfde als kijken in een spijtige spiegel.
Sommige mannen en vrouwen vertrekken met gratie, een paar tranen en een soort: "Ik wens u het allerbeste." Maar anderen worden boos, spuwen onbeschofte opmerkingen en weigeren zelfs om vaarwel te zeggen of worden weggevoerd. Notities maken. Als je in de war bent over hoe iemand reageert op een afwijzing, probeer dan dat gedrag te vermijden.
# 11 Wees niet onbeleefd. Ja, ik heb dit al besproken, maar het is een belangrijke. Je weet nooit wanneer je in de toekomst met iemand zult kruisen. Dingen eindigen op een positieve of op zijn minst beleefde toon is altijd het beste. Om nog maar te zwijgen, het laat je voelen alsof de lucht helder is en niemand slechte gevoelens herbergt.
Grof zijn tegen iemand vanwege hun gevoelens is niet eerlijk. En hoewel je je misschien een slachtoffer voelt, bewijst onbeschoftheid als reactie op een afwijzing alleen maar dat ze de juiste beslissing hebben genomen. Hoe iemand reageert op een afwijzing zegt veel over wie ze zijn. En als je smerig reageert, laat het zien dat je de moeilijkere delen van het leven niet aan kunt.
# 12 Ga verder. Een ding dat komt met het leren reageren op een afwijzing, of het nu eenmaal of herhaaldelijk is gebeurd, zijn verwachtingen. Je went aan een patroon en verwacht dat mensen je afwijzen. Maar dit alles zorgt ervoor dat je mislukt. Als je gaat anticiperen op het ergste, zal het ergste gebeuren.
En als je van iedereen verwacht dat je jezelf voorstelt, weet of date om je te verwerpen, verlies je je zelfvertrouwen.
Als je wilt weten hoe je op een afwijzing moet reageren, neem je het met een korrel zout. Weet dat verworpen worden geen klop op je is. Reageer met respect. Vergeet niet dat er iemand is die je niet zal afwijzen.
