Hoe je je mooi kunt voelen, zelfs op je donkerste en meest onzekere dagen
We hebben allemaal momenten waarop we ons niet goed voelen. Als je het moeilijk hebt om elke dag zelfvertrouwen over jezelf te krijgen, kun je je hier als mooi voelen.
Niemand voelt zich altijd goed over zichzelf. Zelfs de mooiste, getalenteerde mensen ter wereld hebben dagen waarin ze zich rot voelen. Het is gewoon hoe we zijn als mensen. Dat gezegd hebbende, er zijn zeker manieren om te leren hoe je je mooi kunt voelen ondanks je onzekerheden.
Omdat we allemaal onzekerheden hebben. Geen enkel mens is onberispelijk en zelfs als dat zo zou zijn, zouden ze nog steeds onzeker zijn over het feit dat ze de enige onberispelijke persoon in het bestaan zijn. Zie je het probleem? Er is altijd iets. Je zult je altijd slecht voelen over iets en soms worden die kleine onzekerheden in onze geest gemagnetiseerd en voelen we ons niet mooi.
Het belang van vertrouwen hebben
Iedereen moet vertrouwen hebben in zichzelf als ze een gelukkig leven willen leiden. Het is goed als je bepaalde delen van jezelf niet leuk vindt, zolang je maar vol vertrouwen bent in jezelf als geheel.
Vertrouwen kan echt, heel belangrijk zijn voor het onderhouden van relaties, om vooruit te komen in je carrière en je dagelijks goed te voelen. Zonder vertrouwen vinden mensen het omgaan met het dagelijks leven moeilijk en onbetrouwbaar. Dus als je geen vertrouwen hebt, leer dan hoe je het kunt winnen.
Hoe je je zelfs op je slechtste dagen mooi voelt
Je verdient het om jezelf goed te voelen. Je verdient geluk en om dat te krijgen, moet je het gevoel hebben dat je mooi bent. Omdat jij bent. Wat er ook gebeurt in je leven, hier is hoe je je mooi voelt.
# 1 Kijk niet in de spiegel. Omdat mooi zijn niets te maken heeft met hoe je eruit ziet. Dat klopt, ik zei het. Het heeft alles te maken met hoe jij je voelt over jezelf en dat je uiterlijk uitsluit. Nitpicking bij al je gebreken voor een spiegel brengt je alleen maar in een negatieve denkrichting die je niets goeds zal doen.
# 2 Maak een lijst van je positieve eigenschappen. En stop niet totdat je er bent minst 20 dingen. Je zou denken dat dat veel lijkt, vooral als je je niet zo goed voelt over jezelf, maar als je wilt weten hoe je je mooi moet voelen, is het noodzakelijk. Je zult merken dat er veel meer is dat moois over jou is dan je aanvankelijk dacht.
# 3 Maak een lijst van dingen die je niet leuk vindt aan jezelf. Dit is zodat je het kunt vergelijken met je geweldige kwaliteiten. De kans is groot dat je je fixeert op een kleine lijst met negatieve dingen en dat je niet eens aandacht besteedt aan je grote lijst met geweldige dingen. Als je ziet hoeveel meer positief er zijn, zul je je binnen een mum van tijd mooi voelen.
# 4 Draag iets waar je je goed in voelt. Merk op dat ik zei voelen goed in en niet kijken goed in. Comfortabel zijn en in iets dat je een mooi gevoel geeft, betekent niet noodzakelijkerwijs je in iets kleden kijken de beste in. Je goed voelen over jezelf en je zelfvertrouwen zal je een prachtig gevoel geven.
# 5 Doe iets waar je van houdt. Wanneer je gelukkig bent en in je element, voel je je altijd beter over jezelf. Iets doen waar je opgewonden van wordt en je af kunt leiden van je negatieve gevoelens zal je zeker helpen om je mooi te voelen.
# 6 Luister naar vrolijke, vrolijke muziek. Soms is het gewoon je gemoed dat je neerslaat. Gelukkig zijn helpt je je veel beter te voelen over jezelf. Wanneer je in een negatieve denkrichting verkeert, zullen je gedachten automatisch een wending nemen voor het ergste tegen jezelf.
# 7 Praat met mensen van wie je houdt. Spreken met mensen waar je echt om geeft, zal je helpen om je in het algemeen beter te voelen. Als je je openstelt voor die mensen, zul je ook zien dat je veel meer hebt om je mooi over te voelen dan dat je je realiseert. Vertel hen wat u bezighoudt en zij zullen u laten zien hoeveel u van uzelf moet houden.
# 8 Lach meer. Je kunt gemakkelijk je geest bedriegen om gelukkig en liefdevol te zijn, gewoon door meer te glimlachen. Wanneer je hersenen denken dat je gelukkig bent, zul je gelukkiger beginnen te worden en zul je je beter voelen over jezelf.
# 9 Verbeter je houding. Ja, houding heeft veel te maken met hoe we onszelf voelen. Staan met een slechte houding kan je verdrietig, negatief en uitgeput van energie laten voelen. Ga rechtop zitten, trek je schouders naar achteren, en houd jezelf vol zelfvertrouwen vast en je zult het echt krijgen.
# 10 Laat iemand anders zich mooi voelen. Het mooie aan schoonheid is dat het overal is. Door iemand anders te laten zien waarom hij mooi is, kun je dezelfde geweldige kwaliteiten in jezelf zien als normaal, je bent blind voor hen.
# 11 Focus op je gezondheid. In plaats van je zoveel zorgen te maken om je te voelen als jij kijken goed, focus op een goed gevoel. Eet goed, haal de nachtrust op die je echt nodig hebt en houd het gezond en je zult merken hoeveel mooier je je voelt.
# 12 Krijg wat oefening. Als je echt wilt weten hoe je je mooi kunt voelen, ga dan naar de sportschool en word echt heel erg bezweet. Ik weet dat je misschien niet denkt dat dat typisch mooi is, maar alle endorfines helpen je je beter te voelen en als je traint, zie je een aantal grote veranderingen in je lichaam en mentaliteit.
# 13 Word creatief. Niet genoeg mensen zijn tegenwoordig creatief en het is jammer. Als je een slecht gevoel over jezelf hebt, maak dan iets moois. Wanneer je iets met de hand maakt, voel je je zoveel beter en zo veel nuttiger dan je je voorstelt.
# 14 Negatieve gedachten zo snel mogelijk sluiten. Weten hoe je je mooi moet voelen betekent ook weten hoe je die negatieve gedachten negeert en sluit. We hebben ze allemaal. Het verschil tussen gelukkige mensen en mensen die gehaast zijn door onzekerheid is wat we ermee doen.
Negeer hun. Sluit ze af. Laat die negatieve gedachten zich niet in de diepten van je geest begeven. Wanneer je dit voldoende doet, begint je geest automatisch het negatieve te filteren en meer ruimte te maken voor het positieve.
# 15 Realiseer je dat je 100% uniek bent en dat niemand ooit alles kan zijn wat je bent. Als je echt wilt leren hoe je je mooi kunt voelen, moet je jezelf gaan zien als een van de soort. Niemand anders zal ooit de unieke combinatie zijn van alles wat je bent. Die uniciteit en individualiteit maakt je ongelooflijk mooi.
Weten hoe je je mooi moet voelen heeft zoveel minder met je uiterlijk te maken dan met je psychische toestand. Het draait allemaal om gelukkig zijn met wie je bent. Als je van jezelf houdt, zul je je altijd mooi voelen.
