Hoe een narcist te verslaan 14 manieren om hun manipulatie te overwinnen

Stop met spelen! Het kostte je een tijdje om de narcist in de menigte te achterhalen, maar nu kun je leren hoe je een narcist verslaat in zijn eigen spel.

Soms merken we de ware kleuren van een ander niet altijd op totdat we te diep zijn. Soms kunnen deze narcisten mensen zijn van wie we houden als een goede vriend of een vriend / vriendin. Maar je besefte eindelijk dat deze persoon is wat ze altijd al zijn geweest: een narcist. En nu wil je weten hoe je een narcist verslaat in zijn eigen spel

Maar voordat we je zelfs te pakken kunnen krijgen hoe je ze kunt verslaan * omdat je ze zult verslaan * laten we onszelf maar even herinneren aan wat een narcist eigenlijk is. Ik zeg niet dat je niet weet wat het is, maar dit woord wordt zoveel rondgegooid dat de definitie soms wazig wordt.

Hoe een narcist te verslaan

Een narcist is iemand die lijdt aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis * NPD *, maar wat betekent dit precies? Kortom, een narcist is iemand met een overmatige hoeveelheid interesse in zichzelf. Met andere woorden, ze houden veel van zichzelf, veel meer dan dat ze om iemand anders geven. Narcisten geven geen moer om hun geliefde, beste vriend of letterlijk iemand anders in de wereld, tenzij ze enige vorm van aandacht van hen krijgen.

Ik bedoel, de definitie is afgeleid van de Griekse mythologie, waar Narcissus verliefd werd op zijn eigen beeld in de weerspiegeling van water. Krijg je waar ik naartoe ga? Hun zwaar opgeblazen gevoel van eigendunk en gevoelens voor zichzelf zijn zwaar opgeblazen. Ze moeten worden gevoed met bewondering van anderen, anders zijn ze niet tevreden. Klinkt niet als iemand met wie je wilt omgaan, dus laten we je op weg helpen met manieren om ze in hun eigen spel te verslaan.

# 1 Weet dat je ze niet kunt veranderen. Dit is het eerste dat je realiseert en volledig accepteert. Als je een narcist probeert te veranderen, verspil je je tijd. Allereerst ben je geen therapeut. Ten tweede wil deze persoon niet veranderen. Ze zijn verliefd op zichzelf. Heb je ooit geprobeerd je vriend te overtuigen dat de persoon waar ze verliefd op zijn niet goed voor hen is? Ja, precies, het is onmogelijk.

# 2 Leer de eigenschappen. Je moet de eigenschappen van een narcist goed genoeg kennen om ze te identificeren in de persoon die je wilt verslaan. Nu is iedereen, inclusief narcisten, anders. Daarom stellen ze verschillende eigenschappen van elkaar bloot. Typisch, narcisten missen empathie, gebruiken angst om anderen te beheersen, kunnen geen fouten toegeven, hebben negatieve reacties op kritiek en maken anderen uit.

# 3 Onthul je emoties niet. Narcisten voeden zich met de informatie van anderen. Ze gebruiken informatie over jou om in je gedachten te komen, angst te creëren en je te manipuleren. Dus voordat je je hart naar buiten laat stromen, onthul je al je diepste, donkerste geheimen, niet doen. Het enige wat ze doen is informatie over u verzamelen en manieren bedenken om het voor persoonlijk gewin te exploiteren.

# 4 Maak jezelf los van hen. Luister, hoe graag je het ook wilt toegeven, je bent gehecht aan hen. Het is niets om jezelf de schuld van te geven. Het zijn zeer charmante mensen, dus het is gemakkelijk om voor ze te vallen. Maar accepteer nu dat je aan hen gehecht bent en ontkoppel jezelf van hen. Gebruik emotionele-onthechting om de manipulatie van een narcist te stoppen.

# 5 Snij contact. Het zal niet gemakkelijk zijn. Ze houden je in hun greep zolang ze je nodig hebben. Dus als je contact verbreekt voordat ze je volledig hebben gebruikt, zullen ze elke truc in het boek proberen om je te laten blijven. Maar snij contact uit, zo simpel is het. Knip alle banden door. Verwijder ze van alle sociale media en onthoud van het beantwoorden van een van hun avances voor aandacht.

# 6 Als je ze niet kunt verlaten, leer ze dan aan te pakken. In sommige gevallen zul je niet in staat zijn om ze gewoon uit je leven te laten vallen. Misschien is het een familielid of een collega. Als dit het geval is, help ze dan door hun empathie te ontwikkelen. Dit betekent afzien van kritiek op hen. In plaats daarvan helpt het aanmoedigen van hen compassie te voelen om hun narcisme te verminderen.

# 7 Wees zachtaardig. Ik weet dat dit raar klinkt, maar handel op een vriendelijke en vriendelijke manier naar een narcist toe als hij niet in staat is om banden te verbreken. Bedenk dat narcisten niet per se afschuwelijke mensen zijn, omdat velen van hen afkomstig zijn uit een kindertijd die geen ondersteuning bood.

Laat hen het belang van relaties voelen door vriendelijkheid en liefde. Dit betekent echter niet dat je je niet bewust moet zijn van hun manipulatieve tactieken die ze onderweg laten zien.

# 8 Empathie-prompts. Psychologen vonden dit de meest succesvolle manier om verminderen iemands narcisme. Empathie-instructies bestaan ​​uit twee componenten: je emoties onthullen en het belang van je relatie met hen aangeven. Nogmaals, dit betekent niet dat je diepe geheimen onthult, maar je zegt "Je doet er toe voor mij" of "Je bent belangrijk voor me" of "Ik geef heel veel om je". Dit biedt zekerheid.

# 9 Gebruik "wij". Ze concentreren zich sterk op de 'ik'-gedachten en -zinnen, dus het wordt tijd dat je deze omdraait en' wij'-zinnen gaat gebruiken. Het helpt hen om na te denken over relaties. Het belangrijkste is om ze hun liefde voor hen te laten zien.

# 10 Goed gedrag belonen. Ik weet dat dit een beetje klinkt als het trainen van een hond, maar het is niet ... nou ja, nogal. Laat maar. Het punt is, als je de aandacht van een narcist van zichzelf af richt, beloon ze dan wanneer ze dat daadwerkelijk bereiken. Als ze medeleven tonen of bezorgd zijn om het geluk van anderen, beloon ze dan met positieve complimenten.

# 11 Speel het spel niet. Er is een spel dat ze spelen en tot nu toe heb je het gespeeld. Maar nu, verander de manier waarop je dingen doet. Ja, je kunt ze helpen. Zorg er echter eerst voor dat je stopt met het spelen van hun spel. Help ze, wees hun vriend, maar houd rekening met de tactieken die ze gebruiken en zorg ervoor dat je hun spel met kracht staakt.

# 12 Plaats jezelf eerst. Vergeet niet dat als je iemand wilt helpen, het belangrijkste is om jezelf voorop te stellen. Het is gemakkelijk om jezelf te verliezen met het idee iemand anders te helpen.

Vergeet niet dat ze een narcist zijn. Ja, help ze, maar onthoud altijd dat ze op zoek zijn naar wat ze van jou krijgen.

# 13 Maar als ze een echte narcist zijn. Hoewel je misschien de juiste dingen zegt, is de kans klein dat ze hun narcisme verminderen met alleen je hulp. Als dit het geval is, hebben ze professionele therapie nodig. Zelfs dan is de kans om hun narcisme te verminderen beperkt.

# 14 Als je alle opties uitgeput hebt, ren dan. Het spijt me dit te moeten zeggen, maar als je alles hebt geprobeerd wat er in het boek staat om hen te helpen hun narcistische neigingen te overwinnen en ze zijn bij de therapeut geweest, maar niets werkt, is het tijd om te vertrekken. Het klinkt hard, maar er zal niets veranderen. Je emoties en gevoelens zullen blijven worden gebruikt voor hun eigen persoonlijk gewin.

Nu je weet wat je moet doen terwijl je probeert te bedenken hoe je een narcist kunt verslaan en ze kunt helpen veranderen, kun je er beter aan beginnen! Het is tijd om ze eindelijk te verslaan in hun eigen spel.