12 manieren om snel over hem heen te komen en de pijn te verlichten
Er is waarschijnlijk niets pijnlijker in het hele universum dan uit elkaar vallen. We zijn er allemaal geweest: je leeft je leven, super in de liefde, en misschien weet je dat je relatie nu niet 100% perfect is of dat dingen echt geweldig lijken. Dan dumpt je vriend je uit het niets. Hij geeft je de super cliché, en zegt: "jij bent het niet, ik ben het" en je zou je ogen volledig rollen als je nu niet hysterisch huilde. Je wilt niet horen dat die tijd alle wonden of andere clichélessen geneest, maar je weet wel dat je zo graag mogelijk verder wilt gaan, zodat je weer normaal kunt worden en niet zo vaak hoeft te snikken. Je hoeft niet te overleven op Ben en Jerry's en overal weefsels te dragen, je kunt helemaal doorgaan. Hier zijn 12 stappen om snel over hem heen te komen en de pijn te verzachten.
12 Duw hem uit het voetstuk
Als je van iemand houdt, leg je hem helemaal op een voetstuk. Je denkt dat ze het beste zijn sinds gesneden brood, en je ziet hun gebreken niet. Ja, je wilt misschien dat ze af en toe de wc-bril naar beneden doen en dat je soms vecht. Maar voor het grootste deel respecteer je ze. Welnu, nu is het tijd om dat te stoppen. Je moet je ex-vriendje van het voetstuk duwen waar je hem op hebt gezet en beseffen dat hij een normaal mens is zoals iedereen. Hij is niet speciaal. Hij is je tranen niet waard.
11 Totaal Detox
Natuurlijk heeft hij je misschien een paar schattige sms-berichten gestuurd en op je Facebook-pagina geschreven. Maar dat is nu nutteloos voor u. Het laatste dat je wilt doen is huilen over de dingen die hij placht te posten en te sms'en. Doe jezelf een plezier en ontwater volledig. Stop met het zijn van Facebook-vrienden en verwijder je sms-berichten, foto's, alles wat je aan hem herinnert en voel je je behoorlijk waardeloos. Wie heeft dat nodig?!
10 Praten, praten, praten
Als je verdrietig of boos bent of zelfs helemaal in de war bent over hoe snel dingen in je relatie naar het zuiden zijn gegaan, zorg er dan voor dat je met mensen praat. Roep je moeder, zuster, beste vriend op. Ontmoet ze voor een kop koffie (of een paar flessen wijn ... hé, je bent tenslotte gedumpt). Haal de woorden eruit en houd ze niet vast. Dat maakt je alleen maar nog droeviger.
9 Do not Date
Je zou kunnen denken dat een rebound-relatie een geweldig idee is en dat je jezelf gaat afleiden als je op een aantal dates gaat. Maar het is niet het beste idee. Je gaat je ex gewoon nog meer missen als je je realiseert dat niemand anders hem gaat vergelijken (althans nu). Concentreer u op uw vrienden en uw carrière en het bekijken van re-runs van Seks en de stad. Vergeet de jongens voor nu - je weet wanneer je klaar bent om weer naar buiten te gaan.
8 Wegwezen
Misschien kun je nu niet betalen voor een weelderige vakantie, en dat is helemaal goed. Omdat je weg moet, zelfs als je gewoon een vriend bezoekt in een stad die op twee uur rijden ligt. Sluit ook geen staycation uit - dit weekend blijven we een dag of twee thuis en het kijken naar reality-tv is op dit moment niet het ergste voor jou. Het is oke om even te pauzeren en te relaxen.
7 Break A Sweat
Misschien vind je het leuk om aan je conditie te werken en heb je een favoriete workout, of misschien ben je van plan geweest naar een sportschool of studio te gaan, maar ben je er nog niet aan toe gekomen. Misschien heb je zoveel met je vriendje rondgehangen dat je nooit echt de kans hebt gekregen om te doen wat je echt wilde. Dus nu is de perfecte tijd om een zweet te breken. Je zult houden van hoe je je voelt.
6 Voel geërgerd
Je bent nu behoorlijk geïrriteerd omdat je behoorlijk verdrietig bent, misschien een beetje in de war en zeker niet blij dat je nog een single bent. Dus laat jezelf je gevoelens voelen, zelfs als dat betekent dat je op dit moment een soort van grunt bent om in de buurt te zijn. Je vrienden zullen het helemaal begrijpen, want ze zijn hier natuurlijk ook geweest.
5 Remember The Fights
Het is super verleidelijk om alleen maar te denken aan de leuke momenten die jij en je ex hebben gedeeld, maar raad eens? Die tijden zijn voorbij, dus er is een nulpunt in de geheugensteeg ... althans over de gelukkige herinneringen. Denk aan de gevechten in plaats van aan je eerste zoen of de eerste keer dat je zei dat je van elkaar hield.
4 Heb geen medelijden met jezelf
Je komt misschien in de verleiding om te denken dat je een totale verliezer bent en dat iedereen die je kent gelukkig en verliefd is. Zelfs als je weet dat dit niet waar is, kun je niet anders doen dan dat deze dingen door je hoofd blijven stromen. Maar heb geen medelijden met jezelf. Niet nu, nooit. Je moet meer dankbaar zijn dan je denkt. Dit is slechts een kleine tegenvaller, maar je kunt zeker terugkeren naar de plaats van totaal geluk waar je eerder was.
3 Maak nieuwe rituelen
Het mooie van gelukkig zijn, is dat je met die persoon rituelen maakt. Je gaat op zondagochtend naar dezelfde koffiebar om urenlang te kletsen. Je hebt bepaalde horrorfilms die je elke maand of zo opnieuw bekijkt. Je moet nadenken over het creëren van die rituelen en tradities voor jezelf. Het zal helpen die overgang van gekoppelde vrouw naar alleenstaande meid te vergemakkelijken. Probeer een aantal nieuwe recepten te koken die binnenkort onderdeel gaan uitmaken van je voorbereidende zondagsmaaltijd, of een nieuwe show proberen die misschien net je nieuwe go-to wordt.
2 Maak het goed met alleen zijn
Het is niet altijd gemakkelijk om lief te hebben wie je bent en eraan te wennen tijd door te brengen met niemand anders dan jezelf. Maar dit is echt heel belangrijk om te doen als je iemand wilt overvallen en snel wilt zijn. Als je niet alleen kunt zijn, hoe kan iemand anders dan bij jou zijn? Je moet dit werk doen, zelfs als het zuigt, zelfs als je je nu behoorlijk eenzaam voelt. Blijf elke avond thuis voor de volgende week en leer van deze rustperiode te houden, en spoedig zul je sterker en zelfverzekerder zijn dan ooit.
1 Houd van je leven
Het klinkt misschien superchazelijk, maar dit is de meest effectieve stap in het proces om over hem heen te komen. Als je van je leven houdt, zelfs met zijn onvolkomenheden, zelfs als je zou wensen dat je nog steeds een vriend had, zul je zoveel beter af zijn. Je kunt je ex-vriend nog steeds missen omdat liefde niet helemaal verdwijnt, en dat is eigenlijk meer goed dan je denkt dat het nu is. Zorg ervoor dat je doet wat je elke dag leuk vindt en tijd doorbrengt met de mensen waar je het meest van houdt. Je zult binnen een mum van tijd weer gelukkig en vrij zijn en je zult zelfs niet geloven dat je ooit over zo'n loser hebt gehuild.