20 dingen die u absoluut in uw 20-er jaren zou moeten doen
Het leven is kort. Als mensen kijken we constant terug op ons verleden en denken we na over alle dingen die we hebben gedaan, alle dingen die we wilden dat we anders hadden gedaan en alle dingen die we nog steeds willen doen. Dit is een feit van het leven dat zich gedurende de volwassenheid zal voortzetten. Er zijn dingen die je moet doen, dingen die je moet beginnen te begrijpen, dingen die je moet veranderen en dingen die je zult missen als je geen balans vindt.
Het is om deze reden dat je 20-jarigen een perfect moment zijn om een solide basis te creëren om jezelf op te bouwen voor een succesvolle toekomst en een leven op te bouwen waar je dol op bent. Terwijl iedereen vrees en spijt heeft, is dit een cruciale tijd in je leven om te leren en te groeien. Laat ze je niet tegenhouden. Maak je 20s een decennium om te onthouden voor de rest van je leven! Hier zijn 20 dingen die je moet doen om ervoor te zorgen dat je jezelf opmaakt voor grootsheid en absoluut van je leven geniet terwijl je onvergetelijke herinneringen creëert:
20 Krijg een huisdier
Het maakt niet uit of het een goudvis, een kat, een hond of zelfs een hagedis is, zorg voor een huisdier als een jonge volwassene. Thuis een huisdier hebben, zal je verantwoordelijker en liefdevoller maken, en je zelfs meer vertrouwd maken met je leven. Als je een huisdier krijgt dat je moet trainen, leer je ook zoveel over je geduld dat je je begint af te vragen hoe elementaire schoolleraren met hun leven omgaan als je niet eens een puppy kunt besturen. Maar als je eenmaal het moeilijke deel hebt overwonnen, zul je een metgezel hebben om wat leuke tijden mee te delen.
De liefde die wordt gedeeld tussen een huisdier en een eigenaar is onvoorwaardelijk, en het zien van de opwinding van je huisdier terwijl je door de deur loopt, is iets moois. Ze zullen van je houden. Altijd. Sterker nog, huisdieren hebben aangetoond dat ze stress verminderen, en je soms urenlang vermaken.
19 Lees het nieuws elke dag
In deze tijd zijn kranten vrijwel dingen uit het verleden. Met zoveel nieuwsuitzendingen om uit te kiezen, is de hoeveelheid informatie die het internet overspoelt soms helemaal overweldigend. Hoe dan ook, het leren om op de hoogte te blijven van de wereld om je heen zal zowel nu als in de toekomst vruchten afwerpen.
De mensen die weten wat er in de wereld aan de hand is, kunnen opwindende gesprekken voeren, of dit nu met vrienden, collega's, personeelsmanagers of complete vreemden is. Dit is iets dat het verschil kan maken als het gaat om het doden van een sollicitatiegesprek of het pakken van het nummer van een leuke vent aan de bar. En dan is er altijd het extra voordeel dat je elke dag iets nieuws leert, waardoor je geest fris en vooruit gaat. Je leert woorden die je misschien nog nooit eerder hebt gezien, hoort opwindende en vooruitstrevende ideeën die je misschien niet hebt overwogen, en begint je eigen mening te vormen over dingen waar je nooit echt om gaf, zoals presidentiële debatten en wereldkwesties zoals armoede.
18 Ontkoppel de wereld eens in een tijd
We leven in een tijd waarin technologie alles domineert. De meeste mensen hebben meerdere apparaten die constant meldingen streamen en 24/7 aandacht vragen. Technologie heeft een aantal verbazingwekkende voordelen, en dat is precies waarom we het elke dag gebruiken. Maar het is heel gemakkelijk om te veel gehecht te raken en technologie je leven volledig te laten beheersen, en als je net als de duizenden mensen bent die de hele dag voor een scherm werken, zal die verleiding alleen maar sterker zijn.
Door wat tijd te nemen om af en toe los te koppelen, kun je ontsnappen naar een vredige, rustiger plek waar technologie je leven niet kan besturen. Er zijn zoveel onderzoeken die bewijzen dat het uitschakelen van je apparaten je kan helpen om gelukkiger, productiever en sneller contact te maken met mensen als mensen contact als communicatie beschouwen. Alleen omdat we in een met technologie gevulde wereld leven, betekent nog niet dat het niet waardevol is om te weten hoe we face-to-face moeten communiceren, vooral als het gaat om je persoonlijke en professionele leven.
17 Blijf contact houden met mensen uit uw verleden
Of we het nu hebben over vrienden van de middelbare school, studievrienden van de universiteit of eerdere collega's, het is waanzinnig gunstig om contact te houden met de mensen die je in je leven bent tegengekomen. Je hoeft geen beste vrienden met iedereen te zijn of zelfs maar op alle mogelijke manieren rond te hangen, het is ook prima om van tijd tot tijd te spreken. En alleen omdat je elkaar niet meer altijd ziet, wil dat nog niet zeggen dat je het nog steeds niet zo goed met elkaar kunt vinden. Een geheugentocht maken met een vriend is geweldig, en het is goed om betrokken te blijven bij het leven van anderen (waardoor je minder tijd hebt om je alleen op de jouwe te concentreren).
Het beste is dat het netwerk dat je gedurende je hele leven creëert, je later kan helpen wanneer je bijvoorbeeld op zoek bent naar een nieuwe baan en een meisje met wie je op de universiteit hebt gestudeerd, toevallig ook voor hen werkt, en ze zou graag een goed woordje doen met haar baas.
16 Vrijwilliger voor een goede zaak
Vrijgevigheid is een van de beste manieren om over de wereld te leren en te groeien als een persoon, en vrijwilligerswerk is de perfecte gelegenheid om samen te werken met gelijkgestemden, mogelijk zelfs van zeer verschillende achtergronden, die gepassioneerd zijn door dezelfde dingen.
Als er een reden is die u echt belangrijk vindt, moet u absoluut nooit spijt hebben van het gebrek aan fondsen dat u als vrijwilliger toevoegt aan uw bankrekening. Niet alleen heeft vrijwilligerswerk aangetoond dat het persoonlijke en emotionele groei bevordert, het kan je zelfrespect en geluksniveau ook echt vergroten als je werkt aan iets waar je van houdt.
Door terug te geven aan de gemeenschap waarin je leeft, kan iedereen, hoe groot of klein ook, een verschil maken. Dit is iets dat elke 20-jarige moet nastreven. Je leert over de mensen om je heen, over hun behoeften en zorgen, en over hoe de overheid functioneert vanuit het werken met een non-profitorganisatie - en dat alles maakt je meer empathisch en betrokken bij de wereld om je heen. Wie weet? Je kunt een nieuwe beste vriend maken, de man ontmoeten waarmee je op een dag gaat trouwen, of een geweldige droombaan op slot doen allemaal dankzij je geweldige ervaring.
15 Probeer iets uit je comfortzone
Ontsnap aan het alledaagse en probeer af en toe iets nieuws. Daag jezelf zowel emotioneel als fysiek uit, en je zult verbaasd zijn als je ontdekt wat je kunt doen als je je geest erop concentreert. Door nieuwe dingen te proberen, vooral dingen die je eng vindt, kun je de wereld anders zien en let je op de kleine dingen die je misschien hebt gemist. Je toekomstige zelf zal je bedanken. Nieuwe avonturen testen is de beste manier om over jezelf te leren, je geest en sociaal netwerk uit te breiden en ervoor te zorgen dat je je nooit verveelt met je leven.
Als je je begint te voelen dat het leven oudbakken wordt, experimenteer dan met iets dat je nog nooit eerder hebt meegemaakt. Probeer de authentieke Aziatische keuken, zeg hallo tegen een vreemde, of bekijk een nieuw park. Als je de gewoonte hebt om nieuwe dingen te proberen, kun je verder gaan in het leven terwijl je leert om meer open te zijn als persoon - om te veranderen, ervaringen en mogelijkheden.
14 Voeg een gezond leefstijlplan toe
Leer nu hoe je voor jezelf moet zorgen omdat je het later zeker nodig zult hebben. Alles wat je nu in je lichaam stopt, wordt later weerspiegeld. Je hoeft je op dit moment misschien geen zorgen te maken over je lichaam omdat je alles kunt eten wat je wilt en nog steeds geen pond krijgt, ja, maar dat zal vervagen. Besteed een beetje van je vrije tijd aan het leren koken van een paar maaltijden die gezond en lekker zijn en vind een soort oefening die je verkiest. Als je het leuk vindt wat je doet, is lichaamsbeweging geen karwei. In plaats daarvan wordt het een leuke nieuwe hobby.
Kortom, alles wat u kunt doen om voor uw lichaam te zorgen, is cruciaal op dit punt in uw leven. Je bent niet alleen in een tijd waarin je gewoonten aan het worden bent die je gedurende een groot deel van je volwassen leven blijven volgen, je krijgt slechts één lichaam, dus je kunt er net zo goed voor zorgen als je kunt, juist?
13 Zoek uit wie het belangrijkst is en investeer tijd in hen
Het leven is veel te kort om je kostbare tijd door te brengen die is geïnvesteerd in een giftige vriendschap. Als je een vriendschap hebt die niet langer een doel in je leven dient en je ongelukkig maakt, maak dan nieuwe vriendschappen die meer voldoening schenken. Dat betekent niet dat je een levenslange vriendschap moet beëindigen, omdat je vriend de laatste tijd een moeilijke periode doormaakt en daardoor extra moeizaam is geweest. Een vriendschap beëindigen mag nooit lichtvaardig worden opgevat.
Probeer met je vriend te praten over hoe hun gedrag onder je huid begint te komen voordat je een band losmaakt. Niemand is een mindreader en soms hebben we een manier om ons helemaal niet bewust te worden van hoe onze acties andere mensen kunnen beïnvloeden. Als je vriend echter nog steeds geen reden ziet en er is geen verbetering, is het tijd om verder te gaan met iets beters.
Hetzelfde geldt voor relaties. Als je een vriend vasthoudt om nostalgische redenen, is er eigenlijk geen reden om hem niet meer te houden. Omring jezelf met familie en vrienden die om je geven, en laat het zien.
12 Love Wholeheartlyly, maar maak geen overhaaste beslissingen
Als je in de twintig bent, zie je dat al je vrienden kinderen krijgen en trouwen ze links en rechts. Het lijkt misschien eerst een vreemde samenzwering en dan zal het je dwingen om je eigen levenskeuzes te overwegen. Laat dit je niet het gevoel geven dat je ook moet settelen. Wie weet of 'die ene' echt bestaat? Er is een mogelijkheid dat prins-charmant om de hoek is en als je liefde vindt, moet je dat altijd volhouden. Het is echter toegestaan om op eigen benen te staan voordat iemand anders je van ze afvuurt.
Dit is een tijd waarin je jezelf zou moeten vinden, ontdek wie je bent en zoek uit waar je heen wilt, iets dat je moet doen voordat je door het gangpad loopt. Neem de tijd voor je, verken de wereld. Misschien heb je na het huwelijk nog geen mogelijkheid om jezelf een tijdje op jezelf te concentreren en komen kinderen in beeld, dus vertrouw een tijdje op jezelf.
11 Live In The Now
Er zijn 50 miljoen verschillende dingen waar je je op elk moment zorgen over kunt maken. Wat als ik geen A voor mijn Calculus-finale haal en dan kan ik niet naar de rechtenstudie? Wat als ik geen hoog genoeg kredietrendement behoud om ooit een goede APR te krijgen? Wat als ik nooit een goedbetaalde baan vind waar ik dol op ben? De waarheid is, wat als zal nooit eindigen. Je moet ze stoppen.
Denk aan je toekomst en maak plannen voor wat je wilt, maar raak niet te verstrikt in de logistiek en details. Balans is essentieel als het gaat om je mentale gezondheid, en dat is precies waarom je je moet concentreren op je toekomst en ervoor moet zorgen dat je nog steeds in het heden leeft. Denk na over wat je vandaag of nu kunt doen. Hoe zal dat je toekomst veranderen? Er is eigenlijk maar één manier om erachter te komen.
10 Besteed aandacht aan je geestelijke gezondheid
Het monitoren van uw geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als het in de gaten houden van uw lichamelijke gezondheid. Velen van ons begrijpen hoe belangrijk het is om voor ons lichaam te zorgen, maar hebben geen begrip van ons mentale welzijn. Heb je ooit het gevoel gehad dat je alles onder controle had om in de finale-week een complete meltdown te ervaren? Wanneer het leven druk wordt, kan het heel gemakkelijk zijn om te vergeten om in te checken met je stressniveaus en om je emoties te verzorgen. Dan worden je problemen geveegd onder het tapijt waar ze groeien en etteren.
Overweeg dit: hoe we ons voelen, zelfs onder de oppervlakte, beïnvloedt rechtstreeks hoe we handelen en denken. Dus als je veel negativiteit zoals stress ervaart, zal dit de manier waarop je werkt en interactie met de mensen om je heen veranderen. Probeer een paar ontspannende activiteiten in je dag uit te voeren, zoals een korte wandeling maken, een grappige video bekijken of wat tijd doorbrengen met de mensen van wie je houdt.
9 Maak gebruik van elke nieuwe mogelijkheid
Er zullen heel je leven momenten opduiken die de kans van je leven zouden kunnen zijn. Grijp ze. Als je jong bent zonder een man of kinderen om voor de hele tijd te zorgen, heb je het vermogen om kansen in een oogwenk aan te pakken. Je moet snel zijn om het maximale uit hen te halen, aarzel dus niet. Laat je nieuwsgierigheid de touwtjes in handen nemen.
In plaats van je zorgen te maken over onbelangrijke dingen, laat je niks stoppen. Kansen zullen niet eeuwig duren. Meld je aan voor je droombaan, zelfs als deze laag betaald is, probeer een stage bij je favoriete lokale bedrijf, meld je aan voor een cursus waarvan je absoluut niets weet, probeer een nieuw, funky kapsel uit en bekijk studieprogramma's in het buitenland. Er is altijd een kans dat je het misschien niet echt leuk vindt, maar je hebt tenminste iets nieuws geprobeerd, hebt een kans genomen en hebt jezelf voor de gek gehouden. Vertrouw me, je zult de kans later wel waarderen.
8 Reis alleen
Een vakantie alleen doorbrengen lijkt misschien niet je eerste keus als je tijd wilt doorbrengen met je vrienden en geliefden, maar alleen reizen leert je veel over jezelf. Wanneer heb je voor het laatst echt alleen naar je gedachten geluisterd of alleen je dromen vermaakt? Een solo-reis kan een krachtige en levensveranderende ervaring zijn waarbij je nieuwe mensen kunt ontmoeten, kunt uitvinden hoe je op verwarrende luchthavens moet navigeren en zelfvertrouwen hebt in jezelf.
U zult zich realiseren dat u niemand anders in de omgeving nodig heeft om plezier te hebben. Je kunt gaan waar je wilt, wanneer je wilt en doen wat je wilt in je eigen tijdsbestek zonder je zorgen te hoeven maken over iemand anders. Dit maakt niet alleen het plannen van de reis zelf een stuk eenvoudiger, uw hele reis zal volledig gewijd zijn aan dingen die u leuk vindt zonder een compromis te hoeven sluiten met iemand die mogelijk niet dezelfde interesse heeft. Het enige wat je hoeft te doen is om daar te komen.
7 Vind je passie en verbeter je hobby
Iedereen heeft iets dat ze graag doen. Jullie 20-jarigen hebben alles te maken met wat je gelukkig maakt terwijl je leert en groeit. Op dit moment in je leven weet je nooit wanneer je willekeurige fascinatie met, laten we zeggen, boeken opdoemt die je een fantastisch droomwerk opleveren. Wanneer je net begint in een carrière veld, heb je niet zoveel ervaring op zak, maar je kunt nog steeds de grote honden volgen als je je vaardigheden hebt geoefend. Oefening baart tenslotte perfect.
Voed je hobby's en passies en kijk waar die paden je kunnen leiden. Word lid van een club, neem een cursus omdat je het onderwerp interessant vindt, en verdiep je in de dingen die je leuk vindt. Je bent misschien in staat om een geweldige carrière te creëren die je volledig bevredigend vindt. Zo niet, dan leer je nog een aantal nieuwe vaardigheden die je nog steeds kunnen helpen op manieren die je nog nooit hebt gerealiseerd. Je weet maar nooit, je hebt misschien een geheime vaardigheid die zelfs je niet wist dat dit later in je leven een impact zal hebben. Of je leert op zijn minst wat jij bent niet doen geniet, wat net zo goed is als weten wat je doet.
6 Denk na over je levensdoelen
Je 20's zitten vol met plezier en games. Houd in gedachten dat het ook een tijd is waarop je verwacht dat je gaat uitzoeken wat je met je leven wilt doen. Hoewel niemand ooit alle antwoorden heeft en je zult niet precies eindigen waar je dacht dat je zou zijn toen je 20 jaar oud was, is de tijd perfect om uit te zoeken waar je wilt dat jouw pad leidt.
Als je op de universiteit zit, worden je levensdoelen nog belangrijker. Je wilt een major en minor kiezen waar je om geeft, en een die kan leiden tot een carrière waarvan je denkt dat je die graag zou willen aanpakken, maar je wilt geen duizenden dollars verspillen en een paar extra jaren op school doorbrengen omdat je was te besluiteloos. Je kunt later altijd van gedachten veranderen, maar je kunt niet altijd terugkeren met het ophalen van al die 100-dollarbiljetten die je naar een universiteit gooide.
5 Blijf uit de buurt van schulden
Wanneer je in de twintig bent, heb je een extreem voordeel omdat je de energie hebt om dingen te laten gebeuren. Combineer dit met drive en vastberadenheid, en je hebt het perfecte recept voor succes.
Helaas gebruiken veel 20-plussers dit niet in hun voordeel, bijna net zoveel als ze zouden moeten. Denk hier eens over na: als u op de universiteit uw kont hebt geprobeerd en al uw uitgaven uit eigen zak hebt betaald in plaats van zware studieleningen te hebben aangegaan om later terug te betalen, bent u in een betere positie als u een carrière begint..
Je denkt misschien dat als je eenmaal bent afgestudeerd, je een goedbetaalde baan krijgt en het aflossen van de lening misschien niet uitmaakt. Maar als je een carrière begint, zul je net zo brak zijn als ooit en erg dankbaar later dat je er alles aan hebt gedaan om jezelf in te zetten voor het beste scenario. Bouw uw kredietwaardigheid op, zonder meer uit te geven dan u zich kunt veroorloven wanneer de creditcardrekening per post binnenkomt.
4 Laten we van het verleden gaan
Hoewel sommige mensen het geluk hebben om constructieve, liefdevolle kindertijd te hebben en anderen een beetje leger zijn, hebben we allemaal traumatiserende gebeurtenissen uit ons verleden die van invloed zijn op ons heden. Door een realistisch begrip te vormen van je opvoeding en te begrijpen dat ouders niet altijd alle juiste antwoorden hebben zoals je dacht, kun je voorbijgaan aan onopgeloste problemen waar je nog steeds mee rondsluipt, of dat nu te maken heeft met je ouders of niet. Voel alles wat je nodig hebt om te voelen, praat over wat je kunt, vergeef wanneer de tijd rijp is en was het weg.
Door je innerlijke conflicten heen te werken als je jong bent, zal je toekomst voor succes zorgen. Anders zullen ze alleen maar uitrusten en groeien tot ze je leven binnenkomen op het meest ongelegen moment. Dan zul je merken dat je keer op keer dezelfde oude fouten herhaalt. Naarmate je ouder wordt, gaat de tijd veel sneller voorbij en je zou wensen dat je eerder het verleden had verlaten waar het veel eerder thuishoort.
3 Ervaar iets opwindends
Ooit afgevraagd waarom mensen later in hun leven een midlifecrisis tegenkomen? Ze zijn verveeld, meer financieel stabiel dan toen ze in de twintig waren, en hebben een bucketlist die vol staat met gekke risico's die ze nooit hebben moeten nemen. Hoewel het angstaanjagend kan zijn, kan het ook bevrijdend zijn. Risico is slechts een uitdrukking van je eigen ideeën, en deze ideeën zijn vaak voorgeprogrammeerd in iedereen als een manier voor ons om te beseffen dat we niet onsterfelijk zijn.
Wanneer je al je energie en gedachten concentreert op angst, sta je jezelf alleen toe gedomineerd te worden door je emoties. Dingen zoals parachutespringen, klipspringen en bergbeklimmen zijn drie van de meest voorkomende dingen die mensen wensten dat ze hadden geprobeerd terwijl ze jonger waren, terug toen hun lichaam op hun best was en in staat om de uitdaging aan te gaan. Laat de adrenaline dus door je aderen stromen. De angst duurt maar een moment, maar je zult je ervaring voor de rest van je leven herinneren.
2 Werk hard, speel hard
Als je jong bent, is de hele wereld binnen handbereik. Je hebt meer energie dan sommige van je oudere collega's, en je geheugen functioneert een stuk beter dan oma's. Het punt is dat je een aanzienlijk voordeel hebt ten opzichte van andere leeftijdsgroepen als het gaat om je uithoudingsvermogen. Twintig-plussers kunnen drie uur slapen en nog steeds uit bed springen, zien er fantastisch uit en zijn klaar voor de dag, studeren dan vijf minuten voor een test en passeren.
Maar vergeet ook niet om hard te spelen. Alle werk en geen spel zal je volledig waanzinnig maken, en kan je saai maken, zoals het gezegde luidt. Maak tijd vrij voor je vrienden en geniet van de tijd die je met ze doorbrengt tot de zon opkomt, vooral als het gaat om het vieren van je grote prestaties. Naarmate je ouder wordt, zal het veel moeilijker zijn om zonder slaap te gaan en de katers krijgen veel, veel erger. Je lichaam kan zo weinig aan.
1 Kom naar de voorwaarden met het feit dat niemand echt weet wat ze doen
Toen je een kind was, dacht je waarschijnlijk dat alle volwassenen alles goed begrepen hebben. Ik weet dat ik het gedaan heb. Het duurde niet voordat ik halverwege de twintig was om te beseffen dat geen enkele volwassene echt weet wat ze doen. We proberen allemaal gewoon wat dingen uit, lossen problemen op en creëren doelen om vooruit te blijven gaan in de hoop dat er iets blijft hangen. Zie het als een hypothese over het leven.
Niemand heeft alle antwoorden, dus maak je geen zorgen te veel over het niet weten wat je moet doen als je op een kruispunt komt. In plaats daarvan, doe je onderzoek en ga met je buik. Iedereen heeft een mening en kan je echt een geweldig advies geven om je te helpen, maar niemand weet echt wat het beste pad is. Je zult het verprutsen, en je zult overleven. Fouten zijn gewoon leerkansen die moeten worden opgevat als een manier om te leren en vooruitgang te boeken.
