15 Angsten die we allemaal hebben over zwangerschap

Heb je erover nagedacht om zwanger te worden, maar al je angsten houden je tegen? Zwangerschap kan angstaanjagend zijn. Het is een stap in de richting van het grote onbekende. Het kan geweldig gaan of ze kunnen vreselijk verkeerd doen. Je hebt weinig controle over wat er gebeurt, ook al kun je bepalen wat je in je lichaam stopt en hoe je je eigen, persoonlijke gezondheid onderhoudt. De rest is aan de genetica en je religieuze overtuigingen.

Echt, echter, zwangerschap zou niet alles over je angsten moeten zijn. Het zou een tijd van geluk moeten zijn, een tijd van volwassen worden, en een tijd waarin je je eigen persoonlijke opvattingen radicaal zult veranderen. Je kunt tijdens een zwangerschap met heel wat uitdagingen worden geconfronteerd of het kan allemaal perfect verlopen, met de perfecte man en het perfecte ondersteunende gezin. Je weet het echt nooit, en het is dat onwetende deel dat echt eng is.

Wanneer je besluit of je een baby wilt krijgen of niet (en veel jonge vrouwen kiezen ervoor om niet zwanger te worden), moet je naar het volledige plaatje kijken. Zal de man erbij betrokken zijn? Als je plotseling de foto verlaat, heb je dan hulp van vrienden en familie? Zijn er andere mensen waar je op kunt rekenen voor hulp? Verzekering, ziekenhuislocatie en een aantal andere factoren moeten worden overwogen voordat u besluit om zwanger te worden.

15 Complicaties

Wanneer een vrouw voor het eerst ontdekt dat ze zwanger is, zal ze veel verschillende emoties voelen, van geluk tot angst. Een van die angsten is het risico van een miskraam. Veel vrouwen hebben in die schoenen gezeten: een positieve zwangerschapstest en dan een week later bloeden. Het kan een moment van grote teleurstelling zijn of, in het geval van een ongeplande zwangerschap, kan het een moment van totale opluchting zijn.

Miskramen zijn gewoon een deel van de zwangerschap. Sommige miskramen kunnen worden voorkomen door het veranderen van het dieet en het elimineren van alcohol en sigarettenrook. Andere miskramen kunnen niet worden vermeden en ze kunnen om verschillende redenen gebeuren.

Laat de angst voor een miskraam je niet beletten om je droom om moeder te zijn te vervullen. Verander je levensstijl en gewoonten ten goede, zodat je fysiek en mentaal voorbereid bent om een ​​kind te dragen. Als u zich echt zorgen maakt om uw persoonlijke verwachtingen, neem dan contact op met uw arts voordat u zwanger wordt.

14 Niet in staat zijn om cafeïne op te geven

Een cafeïneverslaving is echt. Houd jezelf niet voor de gek. Probeer het spul op te geven en je zult waarschijnlijk de meest voorkomende hoofdpijn van ontwenning ervaren.

Cafeïne is een van de eerste dingen die we moeilijk kunnen opgeven als we er voor het eerst achter komen dat we zwanger zijn. Dat betekent niet meer frisdrank en geen cafeïnehoudende koffie meer. Sommige vrouwen geven zelfs op om te stoppen met het drinken van cafeïnehoudende thee en om 's ochtends over te schakelen naar iets dat veiliger is om te drinken. Natuurlijk, de meesten van ons vrezen het idee om onze ochtendwekkerdrank op te geven en een paar van ons twijfelen dat we het zelfs zouden kunnen doen als we zwanger waren.

Andere verslavingen zijn alcohol en sigaretten. Beide moeten worden opgegeven als je erachter komt dat je zwanger bent, maar denk je dat je het echt zou kunnen doen? Dat is de angst die veel vrouwen hebben lang voordat ze ooit besluiten om zich voor te bereiden op zwanger te worden.

13 aangeboren afwijkingen

Het is een echte angst. Wat als je zwanger raakt en de baby wordt geboren met een aangeboren afwijking? Hoewel de algemene kans om een ​​baby met een aangeboren afwijking te krijgen klein is, is het zeker niet het einde van de wereld als het gebeurt.

Spreken als iemand die weet dat het hebben van een kind met een aangeboren afwijking niets verandert. Je zult nog steeds van je kind houden op het moment dat je je ogen op haar legt. Je zult haar willen beschermen, begeleiden en haar zien groeien. Zeker, er zullen extra doktersbezoeken zijn en er kan sprake zijn van een enge operatie of twee, maar het is nog steeds niet het einde van de wereld.

Laat je angst om een ​​kind met een aangeboren afwijking te krijgen je niet weerhouden om zwanger te worden als dat is wat je wilt doen. Het hebben van een kind met een aangeboren afwijking is zeldzaam en u kunt uw kansen nog verder verminderen door gezond te eten en een gezonde levensstijl te leiden.

12 Lijden door ochtendmisselijkheid

Je hebt waarschijnlijk alle horrorverhalen over ochtendmisselijkheid gehoord. Sommige vrouwen brengen de hele ochtend door het toilet gewikkeld en voelen zich ziek. Dan zijn er vrouwen zoals ik die gewoon alle dagmisselijkheid hebben. Waarom ik je kan vertellen over de tijd dat ik ging zitten om een ​​salade te eten. Ongeveer halverwege de salade stond ik op, ging naar de badkamer om over te geven, kwam terug, ging zitten en maakte de tweede helft van mijn salade af. Mijn man in die tijd was zo walgelijk dat hij de rest van de avond niet kon eten. Oh nou ja. Meer voor mij.

We hebben allemaal onze eigen versie van ochtendmisselijkheid en je weet niet hoe je zal zijn totdat je er bent. Je bent misschien een van de weinige gelukkigen die het niet snappen of die het maar twee weken hebben voordat het helemaal weggaat. Je weet het gewoon nog niet, maar het is zeker niet iets om je zorgen over te maken.

11 Uw water dat in het openbaar wordt gebroken

Oh mijn god! Als er ooit een horrorverhaal te vertellen is, gaat het over de tijd dat het water van tante Matilda in de supermarkt brak, in de kerk en terwijl hij in de rij stond voor een loterijticket. Arme tante Matilda heeft het ergste geluk wat betreft haar waterbreuk, maar bent u net zo noodlottig als zij? De kans is groot, waarschijnlijk niet.

Zeker, de gedachte om je waterpauze te hebben op een vreselijk openbare plek is zo ongeveer elke vrouwengeest overstegen, maar dat betekent niet dat het zal gebeuren, en zelfs als dat zo is, zal het waarschijnlijk maar een langzaam lek zijn dat alleen je zal merken. Je zult geen enorme lawine van gutsplezier hebben die uitveegt bij nabije vreemden, waardoor ze gillend gillen en wegrennen.

Wat waarschijnlijk zal gebeuren, is dat u gestage weeën krijgt en voorbereidingen treft voor de ziekenhuisreis. Als je klaar bent, kan je water breken en beginnen te druppelen.

10 striae

Striae? Je kan die van mij hebben. Ik ben een van die vrouwen die tijdens de zwangerschap striae op haar buik en dijen kreeg. Mijn enige tante kreeg nul striemen en mijn zuster kreeg meer te verduren dan ik. Er is mij verteld dat het van veel verschillende dingen afhangt, of je striae krijgt of niet. Sommige vrouwen zeggen dat het drinken van veel water helpt, maar ook gehydrateerd blijven tijdens de zwangerschap. Ik denk dat het het geluk is van de loting en ik heb de middelste stok.

Veel vrouwen zijn bang voor striemen tijdens de zwangerschap, vooral jonge vrouwen. De striae doen vervagen na verloop van tijd en, echt, ze zijn geen vlekken, maar mama markeringen. Als ze je storen, verberg ze of bezoek een dermatoloog om te zien wat je kunt doen om hun uiterlijk te verminderen. Tot die tijd gebruik je je favoriete natuurlijke olie op je huid om ze vanaf het begin te voorkomen.

9 Pijnlijke arbeid

Arbeid is geen wandeling in het park. Het is pijnlijk, maar de pijn is ook lonend. Alle drie van mijn kinderen waren natuurlijke geboorten. Dat betekent dat ik tijdens de bevalling nooit medicijnen of interventies heb ontvangen. Ik heb echter tijdens alle drie de inspanningen de badkuipstruc gebruikt om de samentrekkingspijn te verminderen. Ik heb gehoord dat watergeboortes geweldig zijn, maar ik kreeg de kans niet.

Zwangerschapsangst omdat arbeid pijnlijk kan zijn, is normaal. Alle vrouwen hebben momenten van angst en twijfel wanneer de arbeid opdoemt. Hoe verder we in onze zwangerschap komen, hoe angstiger we worden. We willen op onze buik kunnen slapen en onze benen weer kunnen scheren. De afgelopen maand ziet de arbeid er best goed uit, zodat we ons lichaam terug kunnen krijgen.

Echt, arbeid is niet iets waar je je zorgen over moet maken en obsederen. U kunt kiezen welk type bezorging het beste bij u past en u kunt kiezen of u de samentrekkingspijn al dan niet wilt beheren. Doe je onderzoek en neem weloverwogen beslissingen.

8 Je man verliest interesse in jou

Als je zwanger raakt, verliest je man plotseling interesse in jou? Als u dit vraagt, moet u misschien uw keuze van de mens heroverwegen. Zal hij gaan denken dat je een dikke klodder bent, niets anders dan een baby-popper, en volstrekt onwenselijk? Verrassend genoeg vinden de meeste mannen zwangere vrouwen uiterst wenselijk. Nog een stapje verder beginnen veel vrouwen toe te geven dat ze tijdens hun zwangerschap meer getroffen zijn dan op enig ander moment. Laten we eerlijk zijn, een mooie zwangere buik geeft de jongens aan dat je vruchtbaar bent en je kunt voortplanten. Dat zet ze op gang, maar hoe zit het met je eigen man?

Ten eerste, als je man verliefd op je is, zal hij je onmiskenbaar sexy vinden. Als er problemen zijn in de relatie, wil je misschien een kind bij die man blijven omdat de problemen niet automatisch verdwijnen, alleen omdat je zwanger bent. Ze kunnen zelfs erger worden.

7 Een autolevering

Heb je je baby waar gebracht? Je kunt het je gewoon voorstellen. Je bent alleen thuis en je gaat werken. Pak je go-tas en stap in de auto. De weeën worden een beetje pijnlijker, maar je bent vastbesloten om je zwangere kont naar het ziekenhuis te rijden. Ongeveer halverwege worden de weeën pijnlijker. Je water brak al en je hebt de drang om te duwen. Je stopt en belt 911. Een ambulance is onderweg. Plots heb je al deze vreemde mannen om je heen, in je auto en kijkend tussen je benen. Tijd om te duwen met je privés voor mensen die je niet eens wilt erkennen. Het is een FML-moment, maar gelukkig gebeurt het zelden (en daarom maakt het het nieuws wanneer het gebeurt).

Doe jezelf een plezier en vermijd deze situatie. Zorg voor back-upplannen voor uw back-upschema's, zodat u nooit zelf hoeft te rijden om naar het ziekenhuis te leveren.

6 Je broek nat maken in het openbaar

Het spijt me heel erg om je dit te vertellen, maar als je zwanger bent, heb je misschien een beetje een infuus. Door rond te springen, onverwacht te niezen of zelfs te lachen kan je je broek een beetje nat maken als je zwanger bent. Voor velen van ons zal niemand het ooit weten, tenzij we het iemand vertellen. Een paar vrouwen die ik ken, hadden meer serieuze problemen. Een vrouw met wie ik bevriend ben, moest vanwege haar werk ondergoed dragen voor incontinentie en omdat ze tijdens haar zwangerschap op het werk geen plasongeluk wilde hebben. Andere vrouwen die ik ken, zeggen dat ze alles van pads tot inlegkruisjes hebben gedragen om het probleem aan te pakken.

Het is geen big deal en de meeste keren zal niemand zelfs weten dat je een druppel of twee hebt uitgelaten. Draag kleding, draag kussentjes of verander gewoon je ondergoed als je denkt dat het je overkomt.

5 Alcohol drinken voordat u weet dat u zwanger bent

Ze zeggen dat het de hele tijd gebeurt. Een vrouw heeft een paar te veel drankjes, zij en haar vriend of echtgenoot op lange termijn hebben onbeschermd plezier en voor de volgende week of twee blijven ze hun weekenddrankje houden tot de vrouw ontdekt dat ze zwanger is. Dan is het een och-poepmoment als de schuldgevoelens in gaan dat ze de afgelopen 3 weekenden alcohol heeft gehad zonder te weten dat ze zwanger is. Het is een vreselijk gevoel en we beginnen onszelf te haten terwijl we ons zorgen maken dat we de foetus een soort van schade hebben aangedaan.

Zwanger worden na een paar drankjes lijkt veel te gebeuren. Gelukkig hebben we weinig om ons zorgen over te maken. Nadat je de zwangerschap hebt ontdekt, moet je helemaal stoppen met alcohol en je levensstijl veranderen met gezondere gewoontes.

Als je van plan bent om zwanger te worden, geef dan gewoon de alcohol en andere slechte gewoonten op. Op die manier zul je niet de schuld hebben die zoveel anderen ervaren.

4 De overweldigende gedachte van zorg voor een baby

Alleen al de gedachte om voor andermans leven te moeten zorgen, kan overweldigend zijn, nadenken over alle verantwoordelijkheden die horen bij de zorg voor het leven van een baby. Dacht je dat het hebben van een kitten of een puppy veel werk was? Je weet absoluut niets. Een baby vertrouwt volledig op jou. Je moet het voeden, opruimen, liefhebben, beschermen, praten, knuffelen, oplettend zijn voor ziektes en het idee opgeven dat je een hele nacht lang moet slapen.

Alleen al de gedachte aan zoveel verantwoordelijkheid kan ervoor zorgen dat veel mensen weg zijn van het ooit willen zijn van ouders, en dat is oke. Moeder zijn is veel verantwoordelijkheid en vaak is het alleen jouw verantwoordelijkheid. Het is geen baan voor iedereen, dus geef het idee om door de zwangerschap serieus na te denken voordat je beslist of het iets is waar je je voor de rest van je leven aan kunt committeren.

3 Stoten tegen de hobbel

Tijdens mijn eerste zwangerschap was ik doodsbang dat ik de baby zou beschadigen als ik zoveel tegen mijn buik stootte. Ik had zelfs nachtmerries over het omrollen in mijn slaap en het gladstrijken van mijn babybuik. Gelukkig voor ons zijn geen van die angsten echt. Het per ongeluk tegen een tafel of stoel botsen met je babybuik zal de toekomst geen kwaad doen. Hij is daar goed opgevuld. Slaap op je buik zo lang als je comfortabel kunt terwijl je zwanger bent, omdat je binnenkort niet kunt.

Als je ooit het gevoel hebt dat je een ernstige verwonding hebt opgelopen, wacht dan niet langer. Ga naar uw arts. Hij zal kunnen ontdekken of er schade is aangericht aan de foetus. Een auto-ongeluk bijvoorbeeld, zou een noodzakelijk moment zijn om uit te checken. Stoten met buiken met oom Ned, aan de andere kant, is niet voldoende om ernstige babyalarmen te veroorzaken.

2 Een vroege arbeid

Er is altijd een risico dat iets een vroege bevalling kan veroorzaken. Het is een geldige angst die veel vrouwen ervaren. We maken ons zorgen over de gezondheid van de baby die we dragen en we vrezen een baby te hebben die aan het begin van zijn leven constante medische zorg nodig heeft. We willen een baby die gezond is, die we meteen kunnen vasthouden, en een die niet de eerste weken in het ziekenhuis hoeft te verblijven en niet thuis hoeft te blijven.

Helaas gebeuren vroege geboorten, maar zorgen maken over hen zal hen niet stoppen. Blijf op de hoogte van uw doktersbezoeken en doe de juiste dingen voor uw lichaam en uw baby. Als je vroeg in je arbeid gaat, is het niet het einde van de wereld. Je bent een sterke vrouw en die mamahormonen zullen je door de situatie heen trekken.

1 Niet in staat om het gewicht daarna te verliezen

Wat als u, na het krijgen van de baby, nooit het extra gewicht verliest dat u zojuist gedurende negen maanden hebt gepakt? Oh ... Baloney! Je kunt het gewicht verliezen als je dat wilt en je er echt aan verbinden (overleg hier niet met mij over).

Ja, afvallen na het krijgen van een baby kan een strijd zijn, maar wie zei dat je tijdens het eerste jaar van je baby moet afvallen? Ik weet het zeker niet en niemand van ons zou er om deze tijd iets aan moeten doen wat een filmster een week na een baby deed. Hun leven lijkt helemaal niet op ons leven.

Je kunt het babygewicht verliezen na een baby. U moet beslissen wanneer het voor u het beste werkt en u moet ervoor werken. Als u borstvoeding geeft, moet u uw dieet normaal en gezond houden, zodat u door kunt gaan met de vetten en voedingsstoffen die uw baby nodig heeft. Als u klaar bent met borstvoeding, kunt u uw calorie-inname verminderen en beginnen met trainen om vet te verminderen en spieren op te bouwen.