Hoe iemand Fast 13 Essentials te vergeten die je nodig hebt om verder te gaan
Of deze persoon een geliefde of vriend was, het maakt niet uit - ze zijn uit je leven. Het enige dat u wilt doen, is leren hoe u iemand kunt vergeten.
Over iemand heen komen is niet gemakkelijk. Misschien hebben ze je verraden, hebben ze je gedumpt, of heb je je gerealiseerd dat ze giftig zijn. Wat de reden ook is, het maakt niet uit. Nu, ze zijn niet langer een deel van je leven. Hoewel dat misschien moeilijk te lezen is, is het de waarheid. Iemand leren vergeten is de enige manier om je te helpen verder te gaan met de pijn.
Hoe iemand snel te vergeten
Ik ben om verschillende redenen een paar vriendschappen verloren en je denkt dat het gemakkelijk zal zijn om verder te gaan. Soms is het moeilijker dan je dacht. Waarom? Nou, deze persoon was een deel van je leven, je houdt van ze, het maakt niet uit of ze gewoon een vriend waren. Ze uit je leven halen, voelt als een gat in je bestaan omdat ze je hielpen te worden wie je bent.
Nu, na het lezen, voel je je misschien verdrietig en denk je dat je ze terug wilt in je leven. Om eerlijk te zijn weet ik niet wat er is gebeurd, dus misschien is het geen slecht idee om ze terug te hebben in je leven. Maar als u niet geïnteresseerd bent om ze in uw leven te hebben, dan heeft u uw beslissing genomen. Dat besluit nemen is niet het moeilijkste. Het moeilijke is dat je moet leven met de beslissing die je hebt genomen. Het zit allemaal in je hoofd.
# 1 Je kunt ze niet vergeten. Dit is het niet Eeuwige zonneschijn van de vlekkeloze geest of Mannen in zwart. Ik kan je gewoon niet met een machine verbinden en alle herinneringen aan deze persoon uit je hoofd wissen. Hoewel, ik wed dat het bedrijfsleven enorm in de lift zit. Maar het punt is dat je ze niet kunt vergeten in de zin dat je ze uit je hoofd haalt. Dus, concentreer je niet op het op de een of andere manier "vergeten" van hen, maar ga liever weg van hen.
# 2 Het kost tijd. Ik weet dat je snel over ze heen wilt komen, maar om ze te vergeten, kun je je niet concentreren op de tijd die nodig is om verder te gaan. Serieus, iedereen is anders. Voor sommige mensen duurt het weken terwijl het voor anderen maanden duurt. Maar er is één ding, hoe meer je nadenkt over waarom het zo lang duurt om over iemand heen te komen, hoe langer het duurt om verder te gaan.
# 3 Krijg een afsluiting. Nu kunnen de meesten moeite hebben om verder te gaan omdat ze het gevoel hebben dat ze niet de afsluiting krijgen die ze nodig hebben, alsof ze onafgemaakte zaken hebben. Ik heb dit gevoel gehad. Dit weerhield me om verder te gaan. Ik probeerde vragen te beantwoorden waar ik geen antwoord op had.
Dus, om door te gaan, vind je een afsluiting. Spreek met de persoon, schrijf een brief, ontvang alles wat je wilt zeggen. Maar als je dat niet kunt doen, schrijf het dan toch op. Het helpt je alles uit je hoofd te krijgen.
# 4 Word emotioneel. Er zijn zoveel tijden geweest dat ik ervoor koos niet te zeggen hoe ik me echt voelde of mijn emoties op de fles hield. Op de lange duur heeft dit me belet snel verder te gaan. In plaats daarvan voelde ik me gespannen alsof ik mezelf met negatieve emoties stikte. Eerlijk gezegd verlengt dit alleen het proces wanneer je probeert te begrijpen hoe je iemand kunt vergeten, dus als je zin hebt om te huilen, doe het dan.
# 5 Knip stropdassen. Dit is moeilijk, maar het is absoluut noodzakelijk als je iemand wilt vergeten. Je moet ze van alle sociale media verwijderen, in essentie ervoor zorgen dat ze nooit in je leven hebben bestaan. Ik weet dat dit moeilijk is, maar jij hebben om dit te doen. Zo niet, dan kruip je ze en heb je ze voortdurend in de gaten. Je moet jezelf ruimte geven.
# 6 Blijf uit de buurt van alles wat "hen" is. Als je altijd ijs op een bepaalde plaats zou eten, neem dan een pauze om daarheen te gaan. Als ze naar dezelfde sportschool gaan als jij, moet je van sportschool wisselen. Het kan lijken alsof je ze ontwijkt. Dat ben je, maar om een goede reden. Verwijder alle herinneringen van hen uit je leven zodat je je richt op andere dingen die je helpen snel verder te gaan.
# 7 Haat ze niet. Ze hebben je misschien pijn gedaan. Ik weet dat je boos bent, maar je moet ze vergeven als je echt wilt begrijpen hoe je iemand op een gezonde manier kunt vergeten. Dit is niet voor hen, dit is voor u en uw geestelijke gezondheid. Vergeving is geen gemakkelijk ding om te doen. Als je actief haat jegens hen voelt, voorkom je dat je verdergaat. In essentie worden ze eigenlijk het centrum van je wereld, wat het tegenovergestelde is van wat je wilt gebeuren.
# 8 Praten positief over hen. Ja, dit zal niet gemakkelijk zijn, maar het is noodzakelijk. Dit betekent niet dat je denkt dat ze geweldig zijn en dat je van ze houdt. Denk in plaats daarvan na over de tijd die je met hen had en associeer het ermee, omdat het een leerervaring is. Je bracht tijd met hen door, goed en slecht. Nu, het is in het verleden.
# 9 Verwijder gedachten over gehechtheid. Luister, je denkt misschien dat je niet zonder hen kunt leven, maar hier is het ding, dat kan. Toen ik het uitmaakte met mijn ex-vriend, dacht ik dat ik zonder hem niet zou kunnen leven. Maar toen herinnerde ik me dat ik een leven voor hem had. Ik moest gewoon een routine ontwikkelen zonder hem erin. Je hebt niemand nodig om te leven, dat moet je weten.
# 10 Wat heb je in ze gezien?? Het is belangrijk om van deze gelegenheid gebruik te maken om na te denken over uw relatie met deze persoon. Waarom waren je vrienden of geliefden met deze persoon? Waarom heb je een relatie met deze persoon gevormd? Het is belangrijk om hier over na te denken, want er zijn situaties waarin je je realiseert dat je deze persoon niet echt liefhebt zoals je dacht dat je deed.
# 11 Maak doelen. Leid jezelf af om aan ze te denken. En wat is een betere afleiding dan aan jezelf denken? Precies! Focus op jou. Kijk naar de doelen die je wilt voltooien en de dromen die je wilt veroveren. Gebruik deze periode en keer je energie terug naar dingen die je vooruit helpen.
# 12 Erken dat je gaat nadenken over hen. Zelfs als je deze persoon overtreedt, zullen er momenten zijn waarop je aan hen denkt. Het gaat er niet om jezelf te dwingen erover na te denken. Als je er later over nadenkt, bedenk dan waarom ze in je opkwamen. En zeg dan tegen jezelf dat ja, je relatie is geëindigd, maar er zullen nog meer relaties komen in de toekomst.
# 13 Hoop niet. Dit is wat mensen ervan weerhoudt verder te gaan, hoop. Hoop niet. Misschien denk je dat ze terug zullen komen, en in sommige gevallen zullen ze dat wel doen. Maar het ergste is om te hopen dat dat gebeurt en teleurgesteld te zijn. Accepteer in plaats daarvan dat de relatie voorbij is, dit helpt je om sneller verder te gaan. En als die persoon niet terugkomt, zul je niet teleurgesteld zijn.
Nu je weet hoe je iemand kunt vergeten, is het tijd om deze tips te gebruiken. Probeer enkele van hen uit en zie hoe je je voelt. Het zal je helpen er snel overheen te komen, maar je moet het wat tijd gunnen, dus wees geduldig!
