Faalangst en waarom je niet bang moet zijn om te falen
Faalangst is normaal. Meestal maskeert het een angst voor hoe we falen zien en wat het over ons zegt. Hier zijn 5 redenen waarom falen niet zo erg is.
Velen van ons zijn bereid om genoegen te nemen met een baan die ons dood baart, of in een relatie te blijven die duidelijk niet werkt, omdat we te bang zijn om de dingen na te streven die we willen. Lang geleden, toen we kinderen waren, waren we helemaal niet zo. Vroeger waren we Super Girls en Super Boys-optimistisch en vol zonneschijn!
Maar toen ervoeren we een mislukking en kwamen we erachter dat het krijgen van wat we willen, uiteindelijk niet zo eenvoudig is. Onze lange lijst met mislukkingen heeft ons geleerd ons terug te trekken in onze schelpen en 'op te groeien'. ?? We kunnen gewoon geen enkele teleurstelling meer nemen. We accepteren liever de kaarten die we hebben gekregen en zeggen "Welp, dat is leven!" Dan achter de persoon aan gaan van wie we dol zijn, de baan waardoor we ons vervuld voelen, of de levensstijl die we altijd al hebben gewild. We zijn nu "wijs" ?? genoeg om geen geld, tijd en emoties te investeren, alleen om onszelf opnieuw teleur te stellen. We zijn er geweest, we hebben dat gedaan en het is rotzooi.
Falen is niet jouw vijand
Maar weet je wat zuigt meer dan falen? Probeer elke dag te overtuigen dat je tevreden bent met je leven. Wat meer oproept dan falen is weten dat je de loop van je leven kunt veranderen ... maar je kiest ervoor dat niet te doen. Wat meer opvalt dan falen is je 60-jarige zelf die je jongere zelf de schuld geeft dat hij zo'n watje is.
Als je te bang bent om geen grote risico's te nemen, is het misschien tijd om de manier waarop je falen ziet opnieuw te beoordelen en te veranderen. Hier zijn enkele gezonde manieren om falen te zien, zodat je niet verlamd raakt door je angst ervoor.
# 1 Mislukken maakt van jou geen mislukking. Dit is vrij eenvoudig, maar sommigen van ons vinden het moeilijk om onszelf te scheiden van onze mislukkingen of successen. We nemen alles persoonlijk! Degenen die succes behalen, denken veel aan zichzelf en degenen die zich nog in de mislukte fase bevinden, denken dat ze karakterfouten hebben. Beide zijn gevaarlijk. Wanneer iets niet gaat zoals gepland, geven we onszelf de schuld totdat ons zelfrespect is gekrompen tot de grootte van een erwt. Het is goed om te beoordelen, het is goed - zelfs nodig - om fouten te erkennen, maar wees alsjeblieft voorzichtig met jezelf.
Natuurlijk mislukte het project, of de liefde van je leven wees je af, of je boek bleek geen bestseller te zijn. Het maakt je niet tot een mislukking! Nu ik erover nadenk, die pogingen zijn niet eens mislukkingen; je bent in het proces om te krijgen wat je wilt. Gedachten als mislukkingen zien en jezelf als een mislukking zien, helpt niet.
# 2 Falen bereidt je voor op succes. Falen bouwt karakter op. Op zijn minst bereidt het je voor om nederig en medelevend te worden tegenover anderen. Mensen die slagen bij de eerste poging kunnen een afschuwelijke eigenschap ontwikkelen, tenzij ze natuurlijk met aangeboren vriendelijkheid worden geboren. Hoe cliché het ook klinkt, falen is de meest effectieve docent. Falen schept ons om vindingrijk, snel denken, meer geduld met onszelf en anderen, en brengt duizend andere carrière- en levensvaardigheden in die nodig zijn om het soort leven te bereiken dat we willen.
Mensen die meteen krijgen wat ze willen, zullen het zeker moeilijk hebben de volgende keer dat iets niet volgens plan verloopt; diegenen onder ons die het op de moeilijke manier hebben geleerd, zullen goed toegerust zijn om te kunnen omgaan met alles wat het leven ons te bieden heeft. Op praktisch niveau leren mislukkingen ons ook wat het beste werkt en wat niet, zodat de volgende keer dat we het proberen, de kans groter is dat we de dingen goed doen..
# 3 Falen is onderdeel van het proces. Laat me je dit vragen: waarom denk je dat je bij de eerste poging moet bereiken wat je wilt? Natuurlijk, je hebt heel hard geprobeerd en je gaf alles wat je had, maar wie gaf je het idee dat je het bij de eerste poging moest nagelen, alleen omdat je het hard probeerde? Is het de films die we bekijken of de boeken die we lezen??
Als je echte mensen zou vragen, zouden ze je vertellen dat het nooit gemakkelijk is om daar te komen en grote risico's vereist. Een voorbeeld is kolonel Sanders, de tovenaar achter het heerlijke kippenrecept van KFC. Hij benaderde meer dan duizend restaurants voordat iemand ja zei. Als hij stopte op de 999th poging, er zou vandaag geen KFC zijn geweest. Bill Gates, voordat hij Microsoft oprichtte, begon een bedrijf dat jammerlijk faalde. Als hij zijn koffers pakte en zei: "Dat is genoeg falen voor mij", ?? er zou geen Microsoft zijn geweest. Zie je? Falen is slechts één stap in onze lange reis naar succes. Als je de juiste hoeveelheid moed en de juiste instelling hebt, zullen mislukkingen dienen als wegwijzers voor je succes.
# 4 Falen maakt dat je alles over je leven opnieuw beoordeelt. Dat is altijd een goede zaak ... als je de juiste mindset hebt. Als je faalt, leun je achterover en praat je tegen jezelf en vraag je waarom de dingen niet zoals gepland zijn gegaan. Het laat je ook jezelf beoordelen * Wie ben ik? Wat zijn mijn vaardigheden? Waar ging ik fout? Welke vaardigheden moet ik ontwikkelen? * Beoordeel uw collega's * Is hij de juiste partner voor dit soort inspanningen? * Beoordeel uw relaties, beoordeel uw verwachtingen, beoordeel uw plannen en beoordeel uw andere opties.
Deze momenten, waarin je diep graaft en jezelf dwingt om hard na te denken, zijn kostbaar voor je groei. Deze momenten zijn kostbaarder dan goud. Als volwassenen leven we ons leven met een duizelingwekkende snelheid, dus we hebben geen tijd meer om na te denken. Falen dwingt ons om te denken en uit te zoomen van onze dagelijkse sleur, zodat we onze volgende zet kunnen uitzetten.
# 5 Falen is beter dan niets. Voor sommigen van ons is het beter om in de veilige zone te blijven dan veel energie te verliezen, onszelf in verlegenheid te brengen en te ontdekken voor de zoveelste keer dat we gefaald hebben. We komen er liever niet achter omdat ons ego het niet kan aan. Voor sommigen is nietsdoen belangrijker dan falen.
Wel, raad eens, de persoon die blijft proberen, is geen mislukking. In feite zijn mensen die opgeven de mislukkingen. Opgeven betekent in bed kruipen in plaats van lastigvallen, mensen op Facebook stalken in plaats van ze in het echt te benaderen en vast blijven zitten in een routine waar je duidelijk niet blij mee bent. Proberen te bereiken wat je wilt, zelfs als je honderd keer hebt gefaald, is slechte ezel. Waarom? Je leven is opwindender, kleurrijk, emotioneel, eng, hartverscheurend en de moeite waard om te leven dan degenen die zich aan niets houden.
De meeste, zo niet alle, succesvolle mensen faalden veel voordat ze succes behaalden, en dat is omdat ze een gezonde kijk op falen hadden. Ze nemen de dingen niet persoonlijk, maar gebruiken de lessen van hun mislukkingen om hen vooruit te helpen.
