Dochter van een narcistische moeder 18 Levenslange consequenties
Narcistische mensen kwetsen iedereen die ze aanraken. En een dochter van een narcistische moeder lijdt aan 18 onmiskenbare gevolgen. Lees verder voor meer informatie.
Wat is een narcist? Een narcist is iemand die om niemand anders geeft dan om zichzelf. De manier waarop de narcistische persoonlijkheid zijn naam kreeg is van een Grieks Mythologiekarakter Narcissus die eenvoudigweg niet kon stoppen om verliefd te worden op zijn spiegelbeeld in het water.
Dat is hoe narcistische mensen zijn; ze houden van zichzelf, en de rest is slechts een middel om hun doel te bereiken. Voor een dochter van een narcistische moeder kunnen die eigenschappen bij een moeder zeer schadelijk zijn en een aantal reële gevolgen hebben voor hun toekomstige zelfgevoel, hun gedrag en de toekomstige relaties die ze hebben.
Onmiskenbare tekenen dat u de dochter bent van een narcistische moeder
Als je iemand probeert te plezieren die je leven lang niet tevreden kan zijn, kan dat een reële tol voor je psyche betekenen. Helaas weten veel mensen niet eens dat ze het slachtoffer zijn geweest. Voor de dochter van een narcistische moeder was ze gewoon een 'beetje veeleisend'.
Het zijn van de dochter van een narcistische moeder is zonder twijfel de ergste vorm van kindermishandeling die iedereen kan verdragen, maar erger wordt omdat het geïnternaliseerd is. Er zijn geen uiterlijke tekenen van misbruik en wanneer het kind probeert te begrijpen wat er aan de hand is, zullen narcistische moeders iets doen dat "gaslighting" wordt genoemd.
Dat betekent dat ze het kind zal vertellen dat ze gek zijn en alles in hun hoofd opdoen. Om alles stressiever te maken, waar er een narcistische moeder is, is er meestal een mede-afhankelijke vader die meer dan blij is om een back-up te maken van de "je bent gek" -begrip.
Hier zijn de tekenen op de lange termijn dat je de dochter bent van een narcistische moeder.
# 1 Je lijdt aan een laag eigenwaarde. Narcistische moeders tonen affectie alleen als ze iets willen. Meestal zijn ze veeleisend en nooit tevreden, waardoor een dochter van een narcistische moeder zich nooit goed genoeg voelt.
Door voortdurend te proberen goedkeuring te krijgen van iemand die het gebruikt voor doeleinden van emotionele manipulatie, hebben volwassenen die door narcistische ouders zijn opgevoed, vaak nooit het gevoel dat ze nooit genoeg zijn en lijden aan een laag zelfbeeld, depressie en angst.
# 2 Je hebt een bepaald niveau van zelfhaat. Je nooit goed genoeg voelen, of alsof je nooit het goede kunt doen, kan je niet laten zien wie je bent. Als je nooit de enige persoon kunt maken die verondersteld wordt onvoorwaardelijk gelukkig te zijn, dan vorm je een mening over jezelf dat je de liefde niet waard bent. Dat kan leiden tot zelfhaat en overgaan naar slechte besluitvorming later in het leven.
# 3 Zelfzorg is een probleem. Hoe je er ook uitzag toen je jong was, je was te dik, te dun of gewoon niet mooi genoeg. Dat kan zijn tol eisen tijdens de vormingsjaren waarin je je zelfgevoel ontwikkelt. Als je niemand ooit kunt plezieren, waarom dan blijven proberen?
Dat kan een dochter van een narcistische ouder achterlaten om op te geven proberen zichzelf presentabel te maken voor de wereld. Immers, wat is het punt als alles wat je krijgt negatieve feedback is?
# 4 Je praat negatief over jezelf. Een dochter van een narcistische moeder heeft de neiging heel negatief over zichzelf te praten. Als we de uitspraken die ze hoorden over hoe en wat ze opgroeiden weerspiegelen, bootsen ze de afkeuring na die hun moeders hen hadden geschonken door middel van hun eigen verbale zelfdefinities.
Het bagatelliseren van hun eigen goede eigenschappen en kenmerken, is het zeer onwaarschijnlijk dat ze zullen genieten van de goede eigenschappen die ze bezitten.
# 5 Je zoekt naar slechte relaties. Je hebt je hele jeugd doorgebracht met proberen iemand te behagen die niet tevreden kon zijn. Hoewel ik persoonlijk niets met jou te maken heb * dat was alles op je moeder *, die afkeuring voelde je voortdurend zijn tol eisen.
Dat kan een dochter van een narcistische moeder een gevoel geven dat ze het niet waard zijn om lief te hebben, oplettend te zijn of goed te keuren en ze misschien mensen te laten zoeken die ze mishandelen.
# 6 Je hebt het gevoel dat je moet verbergen wie je echt bent. Je leerde al heel vroeg dat je niet was wie je moest zijn. Dus je deed net of je dacht dat je moeder dat wilde. Toen je je ware kant of gevoelens liet zien, werd je snel gedegradeerd en verteld dat je niet goed genoeg was.
Een dochter van een narcistische moeder verbergt vaak wie ze is, zowel fysiek als emotioneel, in de hoop dat ze zich erin mengt en geen golven maakt. Dit maakt hen alleen maar kwetsbaarder voor kritiek en spot.
# 7 Je hebt de neiging tot zelf-sabotage. Omdat het zo vaak teleurgesteld was dat je opgroeide, heb je waarschijnlijk geleerd dat geluk en goede dingen gewoon niet voor jou in het geding zijn. Probeer jezelf te beschermen tegen verder misbruik, je hebt de neiging om de dingen die goed zijn in je leven te saboteren als een self-fulfilling prophecy.
Als je niet van iemand houdt, kun je niet gewond raken. Als je geen dingen verlangt, kunnen ze niet worden genomen. Het is een beschermend mechanisme dat veel destructiever is dan beschermend.
# 8 Je bent belast met perfectionisme dat niet verkrijgbaar is. Het is niet ongewoon voor een dochter van een narcistische moeder om te proberen perfectie te bereiken in alles wat ze doen. Van altijd het krijgen van rechte A's tot het hebben van eetstoornissen, ze proberen altijd onder de radar van kritiek te vliegen door de belichaming te zijn van wat zij als perfectie beschouwen.
Helaas, zelfs als je het ooit zou hebben bereikt, zou je het niet weten omdat je zou denken dat het niet goed genoeg is.
# 9 Je maakt minder van je successen. Je moeder heeft je nooit toegestaan je prestaties te vieren of wie je was, dus je hebt de neiging om die weigering van beroemdheid in je volwassen leven te dragen.
Als je iets geweldigs doet, geef je meestal de eer aan dingen buiten jezelf en je controle. Je eigen succes bagatelliseren, je hebt moeite om te denken dat je in staat bent om iets goed of juists te doen.
# 10 Je bagatelliseert tragedies in je leven. Waarschijnlijk kreeg een dochter van een narcistische moeder te horen dat elke tragedie die ze overwoog, haar tot een 'drama-koningin' maakte. Ze is dus snel om grote teleurstellingen of slechte dingen die gebeuren, te bagatelliseren..
Leren om het los te laten en ermee door te gaan was een deel van opgroeien. Dus, een dochter van een narcistische moeder legde gewoon een pleister op een sijpelende wond en ging door.
# 11 Je bent overdreven bang voor degenen met gezag. Uit angst voor de afkeuring en het vaak pijnlijke gedrag van je moeder, ben je bang dat alle volwassenen je met minachting zullen behandelen. Opgroeien, dat gevoel wordt overgedragen aan iedereen met gezag.
Door ze veel te veel macht te geven, ben je bang voor iedereen die invloed of macht over je heeft omdat je hebt geleerd dat ze normaal gesproken niet eerlijk regeren.
# 12 Je hebt het heel moeilijk om grenzen te stellen met familie en vrienden. Een dochter van een narcistische moeder heeft gewoonlijk geen 'nee' in haar vocabulaire. Als pion, meid en dienaar van een veeleisende moeder die opgroeide, leerde je dat 'nee' zeggen geen optie is. Dat laat je ieders bokszak en zorgen maken over iedereen behalve jezelf.
# 13 Je maakt je zorgen dat je zelf misschien een narcist bent. Het ergste dat je je kunt voorstellen is dat het gedrag van je moeder op de een of andere manier is afgeveegd. Je maakt je zorgen om je beslissingen en betwijfelt voortdurend je eigen gedrag en motieven uit angst dat je iemand wordt die zo pijnlijk is.
# 14 Je bent nog steeds bang voor haar en haar reacties, ongeacht hoe oud je bent. Als je haar hoort roepen, of je doet iets verkeerd, val je ineen omdat je weet dat er geen troost in haar contact is ... alleen represaille.
Of je nu twee of tweeënzestig bent, je weet dat er een verbale sjorring en een verbale aanval is die je geest zal verpletteren terwijl je in de bocht wacht..
# 15 Je probeert nog steeds haar goedkeuring tevergeefs te krijgen. Je weet waarschijnlijk dat je het nooit zult krijgen, maar je stopt nooit met proberen. Onze maatschappij heeft ons geleerd dat moeders hun kinderen liefhebben. Dat is gewoon zoals het is. En je begrijpt niet waarom je geen liefde van de jouwe voelt.
Dus, je zult constant en voor altijd naar haar goedkeuring verlangen, zelfs als je rationeel weet dat het onbereikbaar is.
# 16 Je wilt haar uit je leven halen, maar wordt dan bang en verward. Hoe vaak heb je nooit gezegd "dat is het" en snijd je moeder uit je leven?
Er is iets in je dat weet hoe destructief ze voor je is, maar je kunt haar toch niet laten gaan. Dat is de schuld, angst en duw en trek die je opgroeide. Je wilt jezelf losmaken en vrede vinden, maar je wordt altijd weer teruggezogen.
# 17 Je hebt problemen met verlating en vertrouwen. Als je je moeder niet kunt vertrouwen, wie kun je dan vertrouwen? Als de persoon die u heeft gebaard en verantwoordelijk was voor uw welzijn u allesbehalve goed heeft gedaan, hoe kunnen dan mensen die geen familie van u zijn zich om u bekommeren??
# 18 Je hebt niet het gevoel dat de wereld veilig is. De enige mensen in de wereld waarvan je echt ooit kunt afhangen, zijn de mensen die je in deze wereld hebben gebracht. Als ze niet jouw veilige plek zijn, dan is er hier niemand op aarde.
Een dochter van een narcistische moeder is vaak angstig, angstig en bekijkt de wereld en de bewoners ervan in een negatief en bedreigend licht.
De dochter zijn van een narcistische moeder is een van de zwaarste vormen van kindermisbruik die een kind kan ondergaan. De eerste stap naar herstel is het herkennen dat het niet jouw schuld is. Je hebt niets te maken met het voortdurende zelfopgereten, emotioneel manipulerende en onverschillige gedrag van je moeder tegenover jou.
Hoe moeilijk het ook is om het verleden te schrappen en de manier waarop je de wereld ziet opnieuw te evalueren, je hebt waarschijnlijk andere mensen in je leven die houden van, zorgen voor en je de onvoorwaardelijke liefde geven die je moeder niet in staat was te geven.
Als je de cyclus wilt doorbreken, moet je eerst proberen je moeder te vergeven dat ze niet in staat is de persoon te zijn die ze had moeten zijn. Dan moet je jezelf vergeven.
Je hebt niks verkeerd gedaan - je bent gewoon de dochter van een narcistische moeder. In feite deed je alles wat je kon. Nu is het tijd om jezelf de onvoorwaardelijke liefde te geven die je moeder je niet kan geven.
