15 Tekenen van een verbaal gewelddadige relatie stellen jezelf vrij
Er zijn veel te veel mensen die in een verbaal gewelddadige relatie belanden en het niet eens weten. Hier zijn alle tekens en hoe je weg kunt komen.
Niemand verdient het om in een verbaal gewelddadige relatie te verkeren. Niet alleen nemen ze je mentaal een tol, maar ze brengen je ook in een gevaarlijke denkwijze die andere dingen in je leven kan laten ontsporen. Het ergste van dit soort relaties is dat de meeste mensen geen idee hebben dat ze er in zitten.
Ik weet dat je misschien denkt dat je waarschijnlijk weet of je verbaal wordt mishandeld, maar soms is de manipulatie zo sterk dat je het gewoon niet ziet. Het misbruik kan subtiel lijken, maar de effecten zullen schadelijk en blijvend zijn.
De langetermijneffecten van verbaal geweld kunnen uitgebreid zijn
Er zijn veel mensen die niet denken dat verbaal geweld zelfs zo schadelijk is. Ze denken dat een persoon schadelijke opmerkingen gewoon kan negeren, maar dat is gewoon niet waar. Wanneer iemand verbaal grof is, beschadigen ze de ander emotioneel.
Dit is geen kwestie van, "Stokken en stenen kunnen je botten breken, maar woorden kunnen je nooit pijn doen." Woorden kwetsen de mensen op de meest ernstige manier. Ze brengen hun psyche schade toe. Die woorden laten blijvende littekens achter op de geestelijke gezondheid van een persoon die soms nooit kan genezen.
Het kennen van de tekenen van een verbaal gewelddadige relatie kan helpen er een einde aan te maken
Niemand zou ooit moeten leven met verbaal mishandeld te zijn. Maar als ze niet weten dat het met ze gebeurt, hoe kunnen ze er dan een einde aan maken? Hier zijn de tekenen van een verbaal gewelddadige relatie om niet alleen op te letten voor jezelf, maar ook voor de belangrijke mensen in je leven. Zodra u de tekenen kent, kunt u het misbruik voorgoed beëindigen.
# 1 Duidelijke beledigingen. Een verbaal gewelddadige partner zal duidelijke beledigingen maken. Je hoeft niet te raden of het een belediging is, want het voelt als een klap voor de ingewanden - van iemand waar je om geeft. Iets als "Waarom ben je zo stom?" Is een duidelijk teken van een verbaal gewelddadige relatie en je zou het niet moeten verdragen.
# 2 Backhanded beledigingen. Dit zijn de soorten beledigingen die een beetje moeilijker te lokaliseren zijn. Kortom, het zijn opmerkingen waar je later op de dag over zult nadenken en je zult van streek raken over hen.
Je partner kan iets zeggen als: "Geweldig om te zien dat je eindelijk voor jezelf zorgt", nadat je net terug bent uit de sportschool. Dit kunnen complimenten lijken, maar ze zijn duidelijk als negatief bedoeld.
# 3 manipulatie. Elke vorm van manipulatie is misbruik in een relatie. Het punt hiervan is dat dit het moeilijkst te achterhalen is. Het is niet eenvoudig om te herkennen, omdat je wordt gemanipuleerd om het niet te zien. Als je partner iets zegt als: "Wow, jij werkelijk lijken die schoenen leuk te vinden. Zou je ze liever niet minder dragen, zodat ze niet versleten raken? "Het is manipulatie.
Wanneer ze proberen om je iets voor hen te laten doen terwijl ze proberen je te laten denken dat het een goed idee voor je is, is het manipulatie en is het verkeerd.
# 4 Gelach maken van je overtuigingen, hobby's, enz. Er zijn zoveel mensen die dit met hun partner doen en het is echt, echt schadelijk. Je significante ander moet nooit de dingen neerzetten die je maken wie je bent. Als ze 'nagenieten' tegen je hobby's en overtuigingen, is het verbaal geweld.
# 5 Negatieve opmerkingen over een groep waartoe u behoort. Dit kan een breed scala aan dingen zijn, zoals ras, religie, groepen en meer. Het ding dat dit minder voor de hand liggend maakt, is wanneer ze toevoegen: "Maar dat meen ik niet u."Ze bedoelen het echter met jou en het zal op die manier in je geest resoneren.
# 6 Negatieve opmerkingen over dingen of mensen waar je van houdt. Dit wordt meestal gezien als uw partner het heeft over uw gezin of een object dat veel voor u betekent. Als ze negatieve opmerkingen maken over dingen die veel voor je betekenen, is het verbaal geweld.
# 7 Indirecte opmerkingen die je dom of inadequaat doen voelen. Als je weggaat van een gesprek met je significante ander en je dom en inadequaat voelt, dan maken ze je verbaal uit met wat ze zeggen. Je zou nooit zo moeten voelen en als ze je maken, is het misbruik.
# 8 Je voelt je nerveus als je een discussie begint. Dit komt het meest voor nadat iemand lange tijd in een verbaal gewelddadige relatie heeft verkeerd. Ze realiseren zich het gewoon niet. Als je nooit in discussie of ruzie wilt komen, is het misbruik.
# 9 Je kant van een argument wordt nooit aangesproken. Wanneer je in verhitte discussies en gevechten terechtkomt en je kant wordt nooit aangesproken, is het misbruik. Meestal krijg je niet eens de kans om jezelf te verdedigen omdat je partner je gedachten afsluit met hun schadelijke woorden. Dan geef je het op. Het is verbaal geweld als dit gebeurt.
# 10 Je zelfvertrouwen is aanzienlijk lager dan toen je begon met daten. Krijg toegang tot hoe je over jezelf denkt versus hoe je je voelde in het begin van je relatie. Ben je meer schichtig om hen heen? Houd je je mond als je een mening hebt? Als dat het geval is, ben je een tijdje verbaal mishandeld.
Hoe kom je uit een verbaal gewelddadige relatie
Niemand zou bij een persoon moeten blijven die ze verbaal misbruikt. Niet alleen zijn ze beledigend, ze zijn schadelijk voor de mentale gezondheid en het welzijn van de ander. Als je je realiseert dat - na het lezen van de bovenstaande tekens - je in een relatie als deze zit, kun je hier als volgt uit.
# 1 Vertrouw op iemand die je kunt vertrouwen. Ga naar een goede vriend of familielid die je zal ondersteunen. Dit is geen gemakkelijk proces en als er iemand aanwezig is, krijg je bij elke stap het vertrouwen dat je nodig hebt om je koffers te pakken en uit te stappen.
# 2 Bespreek het met de misbruiker. Ga met je partner zitten en houd een lange, stevige discussie met hen. Soms is de misbruiker zich niet bewust van de negatieve effecten van zijn opmerkingen. Eerlijk gezegd is dat absoluut geen excuus.
Dus laat ze zitten en praat over hoe ze je laten voelen met hun vreselijke opmerkingen over jou. Als ze weigeren je te horen, laat ze dan voorgoed weg.
# 3 Zoek professionele hulp als je niet weg wilt. Dit is alleen maar goed als je getrouwd bent en een gezin hebt. Anders is er absoluut geen reden om bij de persoon te blijven die je zelfrespect en mentale gezondheid verpest.
Een professional kan u helpen het probleem te bespreken in een veilige en gecontroleerde omgeving. Je zult je deel laten zeggen en ze zullen gedwongen worden om echt een keer te luisteren.
# 4 Wees eerlijk tegen jezelf over hun vermogen om te veranderen. Ga zitten en wees eerlijk. Zullen ze echt veranderen en het verbale geweld stoppen? Als je dat doel niet kunt zien, moet je jezelf een plezier doen en ze achterlaten.
# 5 Laat alle communicatie open en afgesneden. Dit zal moeilijk zijn. Veel mensen hebben een verbaal gewelddadige relatie omdat ze niet het type zijn dat voor zichzelf opkomt. Dat is hoe hun partner in staat was om het over te nemen en op deze manier in de eerste plaats te handelen.
En dat is oke. Niet iedereen heeft een dominante, agressieve persoonlijkheid. Maar je moet jezelf oppakken en vertrekken. Sluit elke vorm van communicatie af die mogelijk is. Verander uw nummer als dat moet.
Als je ooit vreest dat een confrontatie of je vertrek kan leiden tot een andere vorm van misbruik, waaronder fysiek of seksueel gedrag, neem dan een familielid mee en bel een hulplijn voor misbruik.
Verbaal zijn in een verbaal gewelddadige relatie is voor niemand goed. Als je de tekenen kunt herkennen, moet je uit die relatie stappen en jezelf enkele ontberingen besparen.
