Iemand liefhebben Je kunt geen 15 manieren hebben om met de pijn om te gaan

Er zijn maar een paar dingen die meer pijnlijk zijn dan verliefd te zijn op iemand die je niet kunt hebben. Hoe kun je omgaan met dit soort pijn? Hier zijn 15 manieren.

Of de persoon van wie je stiekem houdt, de verloofde van je beste vriend is, de verliefdheid van je baas, of je goede vriend die duidelijk verliefd is op iemand anders, je kunt niet ontsnappen aan de pijn om bij hen te zijn en te weten dat je ze nooit kunt hebben. Wanneer ze in de buurt zijn, word je verteerd door je pogingen om je emoties te verbergen, in de hoop dat de manier waarop je ernaar kijkt je echte gevoelens niet zal prijsgeven. Er zijn tijden dat je jezelf afvraagt ​​waarom je jezelf aan dit soort martelingen onderwerpt. En het antwoord is vrij simpel: ze brengen je vreugde.

Hoe om te gaan met de pijn van iemand liefhebben die je niet kunt hebben

Misschien heb je besloten dat het beter is om samen te zijn met iemand van wie je echt houdt, zelfs als je ze nooit kunt hebben, dan om ze op geen enkele manier in je leven te hebben. Als dat je beslissing is, kun je niet veel doen, behalve de pijn aanpakken die ermee gepaard gaat. Hier zijn enkele tips voor het omgaan met de pijn van iemand liefhebben die je niet kunt hebben.

Wees cool

Als je nog steeds rondhangt omdat je hoopt dat jullie twee eens samen zullen zijn, of je nog steeds geniet van het geluk dat de persoon brengt, zelfs met alle pijn, zijn hier de dingen die je kunt doen om het hoofd te bieden.

# 1 Geniet samen van je tijd, maar vraag niet om meer. Zorg dat je geest zich alleen concentreert op de goede tijden en de rest vergeet. Eis niet meer dan wat je wordt gegeven, want waarschijnlijk zullen ze nee zeggen. Als je wat koffie gaat drinken, geniet dan van die momenten. Wat maakt het uit of ze later met hun partner zullen zijn? Jij niet! Erken de pijn, maar focus op de goede tijden.

# 2 Stel geen vragen die je pijn kunnen doen. Vragen stellen die lopen in de trant van "Heb je ooit van me gehouden?" ?? en "Ben ik niet goed genoeg?" ?? zal je gewoon pijn doen, of spanning veroorzaken in je relatie. Het doel is om pijn te vermijden, dus het is contraproductief om antwoorden op deze vragen te vinden.

# 3 Richt je aandacht op hobby's. Te veel tijd besteden aan het analyseren van je gevoelens? Rol je mouwen op en ontvang een nieuwe hobby - nu meteen. Kom gewoon uit bed, ga naar een hobbywinkel - of waar je ook maar kunt - en laat je handen bewegen. Niet alleen zal dit je tijdelijk helpen de pijn te verlichten, het zal je ook creatiever maken - en creativiteit is altijd een goede zaak. Stel je voor hoeveel schilderijen of hoeden je zou maken tegen het einde van het jaar, als je de tijd die je aan zelfmedelijden besteedt, verstandig gebruikt.?

# 4 Wees een echte vriend, maar bescherm je gevoelens. Natuurlijk wil je hun huilende schouder zijn. Maar als het gaat om onbeantwoorde liefde, en je bent aan het verliezen, geef je alles dan niet. Zorg ervoor dat je ze geruststelt zonder je hart te verpletteren. Het is prima om naar hen te luisteren als ze praten over hun frustraties met de persoon van wie ze houden, maar het is iets anders als dat is waar je het over hebt en je helpt ze zelfs om het perfecte verrassingsfeest uit te zetten voor hun geliefde.

# 5 Wordt omringd door vrienden. In tijden van emotionele onrust heb je de liefdevolle armen, goed advies en vrachtwagenladingen gekte van je beste toppen nodig. Er gaat niets boven het nadenken en lachen over je situatie over een paar biertjes. Ik ben er zeker van dat ze allemaal vergelijkbare ervaringen hebben gehad en zouden heel graag enkele tips willen delen. Zeg "proost" ?? en lach het uit, tenminste voor een nacht!

# 6 Blijf uit de buurt van kwetsbare situaties. Als je weet dat ze met hun partner op een feest zullen zijn, kom dan niet opdagen. Waarom zou je? Het is net als zelfmoord plegen. Weiger eenvoudig hun uitnodiging en hebben vrede. De hele dag slapen of lekker naar je favoriete tv-programma kijken, is zoveel beter dan de persoon met wie je van iemand houdt te zien.

# 7 Leren compartimenteren. Om met emotionele onrust om te gaan, moet je leren hoe je kunt opsplitsen. Als je bij de persoon bent die je liefhebt, wees er dan 100% bij. Maar zorg ervoor dat wanneer je aan het werk bent of iets anders doet, je geest er niet omheen zit. Het vergt veel oefening, maar het kan worden gedaan.

# 8 Wijd elke dag 30 minuten om te mokken. Stel een specifieke tijd in uw dag in om gewoon sentimenteel te zijn over uw eenzijdige liefdesrelatie. Laat je niet de hele tijd door je gedachten over je geliefde verteren; als de gedachte in je opkomt, zeg dan tegen jezelf dat je er alleen vanaf 6: 00-6: 30 aan kunt denken. Het klinkt als een gek idee, maar het is effectief!

Cool is geen optie

Misschien is er enige tijd verstreken, maar je zit nog steeds vast in dezelfde situatie. U wilt dat dingen veranderen, anders blijft u liever alleen. Hier zijn enkele dingen die je kunt doen om de pijn weg te nemen en zelfs volledig te verwijderen.

# 9 Stop met doen alsof je in orde bent. Als je echt pijn hebt, hoef je niet te doen alsof je in orde bent. Niet meer. Je hebt hier maanden * of jaren mee te maken gehad * en het is vermoeiend om de hele tijd een valse glimlach aan te trekken.

Vertel hen dat je niet bij hen kunt zijn terwijl ze winkelen voor het geschenk van hun geliefde omdat het jou pijn doet. Lach niet of lach niet als je echt geen zin hebt om die dingen te doen. Je hebt het recht om je echte gevoelens te uiten, net zoals ze recht hebben op die van hen.

# 10 Beperk contact zo veel mogelijk. Ja, zelfs als het zien van hen je "gelukkig" maakt? op het oppervlak. Je moet leren om je af te wenden van iets dat je slechts tijdelijk geluk geeft en in orde te zijn met missen, want hier is iets dat je moet weten: als het je leed veroorzaakt, mis je niets! Doe jezelf een plezier en bescherm je emoties.

# 11 Datum andere mensen. Waarom niet? Wees niet bang dat je de kleinste kans verliest om de persoon te hebben die je niet kunt hebben. Jij bent de enige die sentimenteel is. Vertrouw me, ze zullen zelfs oprecht blij voor je zijn. Als ze je echt leuk vinden, maar te bang zijn geweest om een ​​zet te doen, kan dit hen misschien een duwtje bezorgen om dit eindelijk te doen.

# 12 Verberg ze voor uw feeds. Je wilt ze altijd zien en erachter komen wat ze doen - daarom heb je ze op Facebook toegevoegd. Maar dan zie je ze ook knuffelen met hun lieverd. Ah, die foto's kunnen je laten bloeden! Voor altijd, verberg ze voor je tijdlijn. Ze zijn als een verslaving. Je moet ze in alle opzichten uit je leven halen.

# 13 Schrijf over je gevoelens. Schrijven over onze gevoelens kan ons een duidelijker beeld geven van wat we doormaken. Dit is een bekende therapie-techniek die je geen cent kost. Dit heeft hetzelfde effect als een gebed. Wat dit beter maakt, is dat je daadwerkelijk kunt herlezen wat je hebt geschreven, zodat je jezelf beter kunt beoordelen. Dit is een geweldig bewijs van hoe gek je bent!

# 14 Schrijf een brief aan jezelf. Na het schrijven over je gevoelens, is het tijd om een ​​brief aan jezelf te schrijven. Ja, het klinkt misschien saai, maar het is een effectieve manier om je zelfrespect te herwinnen en jezelf te vergeven. Het kan je helpen opnieuw contact te maken met jezelf, zodat je de realiteit onder ogen kunt zien en nieuwe plannen kunt maken voor je leven.

# 15 Vertel hen ten slotte wat je voelt zonder iets te verwachten. Het zal je bevrijden van alle zelf toegebrachte spanning die je in de loop van de tijd hebt opgebouwd. Vertel hen gewoon dat u hen leuk vindt, maar weet dat u ze niet kunt hebben. Dit zal je bevrijden, zolang je ervoor zorgt dat je dit niet doet om sympathie of liefde te krijgen.

Let op: als je je gevoelens belijdt, zouden jij en je geliefde in gevaar komen, d.w.z. als je verliefd bent op je toekomstige schoonzus *, vergeet het dan. Het is de moeite niet waard. Ga er gewoon alleen mee om.

Het is pijnlijk om van iemand te houden die je niet kunt hebben, maar laat het je leven niet overnemen. Natuurlijk, sta jezelf een tijdje toe om te mokken, maar na dat, stof je zorgen weg en maak je een beetje * of heel veel *. Wanneer alles is gezegd en gedaan, zult u blij zijn dat u voor uw hart en gezond verstand zorgde met behulp van deze tips, zelfs wanneer u verliefd bent, want dat zijn de dingen die alleen u kunt beschermen.