Hoe de stille behandeling in een relatie te perfectioneren
De stille behandeling is slecht voor de liefde. Maar als je te gek bent om met je geliefde te praten, hier is de juiste manier om de stille behandeling in je relatie te gebruiken.
Als je boos bent op je partner, is het nooit eenvoudig om de juiste woorden te kiezen om jezelf uit te drukken.
In plaats van jezelf uit te leggen, zou je geest instinctief alle verkeerde woorden kiezen.
En bijna altijd zijn deze verkeerde woorden die je in een argument gebruikt de meest kwetsbaren.
Een relatie, zo gelukkig als het kan zijn, kan ook zijn pijnlijke momenten hebben.
Maar hoe u met uw partner omgaat met die slechte momenten, bepaalt de levensduur en het geluk in uw relatie.
Soms vind je het makkelijker om gewoon weg te lopen van een ruzie, de deur op het gezicht van je partner te slaan en ze de stille behandeling te geven?
Natuurlijk is het een eenvoudiger alternatief dan al het geschreeuw en de verblindende woede te moeten verdragen die je moet meemaken wanneer je oog in oog staat met je geliefde die de vijand voor het moment verslaat..
Maar je weet wel dat de stille behandeling nooit het antwoord is op het probleem, jij ook niet?
Wat is de stille behandeling?
Iedereen die ooit verliefd is geweest, zou dit op een bepaald moment in zijn relatie ervaren hebben, waarbij een partner midden in een boos gesprek wegloopt en niet antwoordt op een vraag of opmerking.
Door een eenvoudige definitie is de stille behandeling de weigering van een persoon om met een andere persoon te praten, vooral nadat ze een argument hebben gehad.
De duur van de stille behandeling varieert van de ene relatie tot de andere en kan zelfs dagen duren, en soms ... jaar!
Waarom is de stille behandeling slecht voor relaties?
Het geven van de stille behandeling aan een partner lijkt misschien het perfecte ding om te doen, om ze pijn te doen en tegelijkertijd weg te komen.
Maar het maakt niet uit op welke manier je ernaar kijkt, het is altijd verschrikkelijk voor de relatie.
# 1 Angst in liefde. Wanneer je de stille behandeling van je partner gebruikt omdat ze je pijn doen door iets te doen, help je je relatie niet. Je laat je partner niet weten wat je echt pijn deed. En belangrijker nog, het zou je partner bang en verward laten voelen omdat ze niet echt weten waar je aan denkt.
# 2 Meer en meer leugens. De stille behandeling kan goed aanvoelen, omdat je de kracht hebt om pijn te doen aan je geliefde. Maar je partner zal niet echt begrijpen wat je van streek maakt. Dus in plaats van te stoppen met het gedrag dat je van streek maakt *, wat ze niet weten omdat je het ze niet verteld hebt *, zouden ze over alles gaan liegen. En dat is alles omdat ze te bang zijn om iets te zeggen dat je zou beledigen.
# 3 Verlies van vertrouwen. Als je een partner de stille behandeling geeft, liggen ze meer om te voorkomen dat je op een of andere manier kwaad wordt. Maar zo nu en dan, kunt u een stiekem vermoeden in de lucht voelen of zelfs uw partner op heterdaad betrappen *, wat waarschijnlijk zou leiden tot meer stille behandeling *. En uiteindelijk hielden jullie allebei op elkaar te vertrouwen. En waarom is dat? Omdat er geen communicatie is tussen al die stille behandelingen!
Hoe de stille behandeling op de juiste manier te gebruiken
Soms is de stille behandeling in een relatie niet zo slecht als je weet dat je die goed moet gebruiken.
Het is immers niet zo eenvoudig om een gelukkige glimlach op je gezicht te plakken en rustig met je partner te praten als je ze net hebt gevangen met hun onderbroek in een draai om hun enkels en hun benen tussen iemand anders in.
Soms is de stille behandeling een perfecte oplossing voor boze argumenten in liefde. Maar u moet weten hoe u het effectief kunt gebruiken.
De duur van de stille behandeling
De meeste stille behandelingen gaan dagenlang door, vooral als een partner wacht op de andere partner om zich te verontschuldigen. Maar wat doe je als beide partners denken dat zij degene is die gelijk heeft??!
In een gelukkige relatie maakt het niet uit wiens schuld het is. Jullie moeten allebei jullie ego's afstoten en de moeite nemen om het goed te maken met elkaar. Ja, zelfs als het op geen enkele manier uw eigen schuld is!
Gebruik deze eenvoudige duurgids om een beter idee te krijgen van hoe lang de stille behandeling moet duren.
# 1 Wanneer je samen thuis bent. Laat de stille behandeling niet langer dan een uur aanhouden. Zelfs als je aan de binnenkant ziedt, kalmeer jezelf en communiceer met je partner.
# 2 Als je niet bij elkaar bent. Als u op het werk of in een langdurige relatie bent, laat de stille behandeling dan niet langer dan een halve dag duren.
# 3 Als je te gek bent en alleen moet zijn. Wees eerlijk en vertel je partner de waarheid. Laat ze weten dat je pijn hebt of je ergert, en hoe graag je ook gaat zitten en met je partner praat, je bent gewoon niet in de juiste staat om erover te praten. Vertel je geliefde dat je wat tijd nodig hebt om je geest te zuiveren, want het is gewoon te veel om op dit moment in te nemen. En zodra je je rustiger voelt, bel je je partner en praat je erover.
Neem geen dagen de tijd om te kalmeren, want dat is dom. Het betekent alleen dat je probeert je partner pijn te doen. En dat is helemaal niet het nut van de stille behandeling.
Dus waarom zou je de stille behandeling gebruiken als het slecht is??
Als je partner je woorden gewoon niet begrijpt, of als ze steeds hetzelfde kwetsende gedrag herhalen, is het zeker tijd om ze een voorproefje te geven van je stille behandeling.
Soms is de enige manier om je partner te laten beseffen dat ze iets pijnlijk hebben gedaan, soms door hem een beetje pijn te doen, ook al is het maar voor een moment. Het is absoluut verkeerd om de stille behandeling langer dan een paar uur uit te rekken, want dat zou je partner ervan overtuigen in de toekomst een leugenaar te worden. Maar door het voor de juiste duur te gebruiken, zou je hen laten weten dat je echt van streek bent.
Je zou de waarde van veilig rijden alleen weten als je een bijna-doodervaring op de weg hebt of als je je scheert bij een ongeluk. Maar je wist toch al alles over veilig rijden, nietwaar? Maar je had nog steeds een herinnering nodig.
Op dezelfde manier heb je soms een slechte herinnering nodig om een voorproefje te krijgen van wat er zou kunnen gebeuren als je iemand die je liefhebt zou kwetsen. En dat is wat de stille behandeling zou moeten doen.
Wanneer de stille behandeling verkeerd gaat
Gebruik de stille behandeling niet de hele tijd. Het zou een zeer zeldzame gebeurtenis moeten zijn als het enige betekenis moet hebben in uw relatie.
Als je de stille behandeling eens in de paar maanden continu gebruikt, in plaats van het als een betreurenswaardig incident te beschouwen, zou het betreurenswaardige verdriet van je partner woedend worden om op deze manier behandeld te worden. En in plaats van hun gedrag te veranderen, kan uw partner uiteindelijk zijn gedrag herhalen * zelfs als ze het u niet vertellen * om gewoon weer bij u terug te komen!
Dingen die je niet zou moeten doen terwijl je de stille behandeling geeft
Hier zijn vier dingen die u moet weten als u van plan bent om de stille behandeling in uw relatie op een bepaald moment te gebruiken.
# 1 Negeer je geliefde niet. Sluit jezelf niet op in een kamer zonder toegang tot wie dan ook. En als je partner op de deur klopt, vertel hem dan gewoon dat je wat tijd nodig hebt. Negeer je geliefde nooit helemaal als je de stille behandeling geeft.
# 2 Laat je partner niet in het donker achter. Vertel hen wat je denkt dat je dwars zit, zelfs als je wat tijd alleen nodig hebt. Het helpt je partner nadenken over wat ze verkeerd hebben gedaan en hoe ze het kunnen goedmaken.
# 3 Loop niet weg. Loop niet weg voordat je hoort wat je partner te vertellen heeft. Luister naar ze, zeg tegen je partner dat je alleen moet zijn en excuseer jezelf. Als je je partner in het midden van hun bekentenis knipt, bouw je alleen een emotioneel blok op tussen jullie beiden in.
# 4 Val je partner niet aan, mondeling of fysiek. Word niet gewelddadig of beledig uw partner voordat u ze hoort. Dring er bij je partner niet op aan om door te gaan en dan tegen hen te schreeuwen omdat ze de details in gaan. Zoveel als het pijn doet, luister volledig naar hun kant.
Hoe de stille behandeling in een relatie te beëindigen
Als je partner na een tijdje probeert het goed te maken, of als je besluit dat je rustig genoeg bent om je partner goed te maken, accepteer dan niet alleen de verontschuldiging en loop weg.
Ga samen zitten en praat over hoe jullie beiden denken over wat er is gebeurd. Vraag je partner om zichzelf uit te leggen, zelfs als ze iets vreselijks hebben gedaan en je veel pijn hebben gedaan. Tot de kern van het probleem doordringen, want ergens diep vanbinnen zie je dat een fout in de liefde meestal nooit eenzijdig is.
En als u eenmaal de mening van uw partner hebt gehoord, vertel uw partner dan wat u voelt en vermeld alles wat u voelt. Het zal je partner helpen je veel beter te begrijpen.
En aan het einde van dit alles moeten jullie allebei je excuses aanbieden aan elkaar * zelfs als je er geen schuld in voelt *. Het geven van de stille behandeling aan hen verdient een verontschuldiging, vind je niet?
Leren van de stille behandeling
Wanneer u de stille behandeling aan uw partner geeft, geeft dit u de tijd om over de situatie na te denken en krijgt u ook de tijd om na te denken over de juiste vragen die u moet stellen en de juiste dingen om te zeggen over hoe u zich voelt.
Rek nooit de stille behandeling uit om je partner pijn te doen voor wat ze deden. De stille behandeling mag alleen worden gebruikt om na te denken over het incident en mag nooit worden gebruikt om iemand te kwetsen waarvan je houdt.
Immers, wanneer je je partner pijn doet, ben je de helft van je relatie aan het kwetsen. En dat betekent dat je relatie ook gekwetst en beïnvloed zou zijn. Is dat wat je echt wilt, om je relatie van binnenuit te scheuren?
Er is geen winnende partner of verliezende partner in liefde. Jullie beiden kunnen alleen samen winnen en samen verliezen in liefde.
Dus in plaats van je over te geven aan machtsstrijd of kleine gevechten om een argument te winnen of een punt te bewijzen aan je geliefde, leer dan om slechte situaties en stille behandelingen als leerlessen te gebruiken. Het brengt jullie dichterbij en helpt elkaar beter te begrijpen.
De volgende keer dat je te woedend bent om voorbij je blinde woede te zien, gebruik dan de stille behandeling als je moet, maar gebruik deze tips om het op de juiste manier te doen. Het zal uw partner zeker helpen uw verstand te begrijpen en meer liefde en respect in de relatie met elk argument brengen.
