Hoe over te komen Iemand Fast De Speedy Heartache Recovery Guide

Met iemand uit elkaar gaan kan een opluchting zijn. Het betekent niet dat je zo gemakkelijk over ze heen kunt komen. Maar je kunt leren hoe je snel over iemand heen kunt.

Hoewel de koningin van mislukte relaties, ben ik ook de koningin van hoe snel iemand te overkomen. Laten we gewoon één ding toegeven: breakups zuigen. Het maakt niet uit of je de dumping uitvoert of de dumpee bent.

Aan het eind van de dag had je gevoelens voor deze persoon. Je sms'de de hele tijd, en je bent waarschijnlijk aan de gevechten gewend geraakt. Nu ben je zonder hen. Ongeacht of de relatie goed was of niet, we worden allemaal comfortabel en passen ons aan onze omgeving aan. Er waren jongens die ik had dat ik niet kon uitstaan. Maar toen ik het uitmaakte, miste ik ze ook al wilde ik niet bij hen zijn. Zien? Het gebeurt met ons allemaal.

Hoe je snel over iemand heen kunt komen

Maar je komt hier natuurlijk wel doorheen. Het kost alleen wat tijd om terug te gaan naar een routine die je voorafgaand aan hen had of zelfs om een ​​nieuwe routine te maken. Soms duurt dit een tijdje, en waarschijnlijk veel langer dan je zou willen.

Aan het eind van de dag kun je je gevoelens niet overhaasten, maar je kunt dingen doen om je te helpen meer zelfbewust te worden en verbonden te zijn met jezelf, waardoor je verder kunt gaan. Breakups zuigen maar nemen het als een leerervaring. Leg het ijs neer, Nancy.

# 1 Eerste regel: er zijn geen regels. Ik weet dat je wilt dat ik je een formule geef, een exacte schets om over iemand heen te komen. Maar hier is het punt, er zijn hier geen regels voor. Voor sommige mensen gaan ze over een paar dagen verder. Voor anderen duurt het weken, maanden of jaren. Het hangt echt af van jou en je relatie met deze persoon en de emotionele band die je met hem hebt.

# 2 Stel jezelf geen tijdslimiet op. Mensen maken deze fout de hele tijd. En dit maakt het proces zelfs nog langer en moeilijker om door te nemen. Als je begrijpt hoe je snel over iemand heen moet, kun je jezelf de ruimte en tijd geven om te rouwen en te verwerken wat er is gebeurd. Zo niet, dan stuit je de hele tijd op een relatie met deze persoon in je hoofd.

# 3 Voel je als shit als je dat wilt. Er zijn mensen die nep glimlachen en doen alsof ze helemaal goed zijn. Eerlijk gezegd zijn ze niet goed, dus waarom zou je doen alsof? Als je verdrietig bent, wees dan verdrietig. Blijf in het weekend, bekijk een trieste film, roep het uit en laat een zak chips vallen. Geef jezelf de kans om echt verdrietig te zijn.

# 4 Vul de leegte niet met seks. Heb je niet gekeken ieder chick flicks? Je weet dat dat niet werkt. Zoveel mensen denken dat als ze rebounden, ze sneller over de persoon zullen komen, maar dat is niet waar. Als er iets is, merk je dat je weet: a) hoe goed de seks met hen was, of b) dat jullie twee connecties hadden. Dit betekent niet dat je geen seks zou moeten hebben, maar geef jezelf wat tijd voordat je het doet.

# 5 Verwijder ze van alles. Bewaar hun nummer niet op uw telefoon. Volg ze niet op Instagram. Heb ze niet of hun moeder op Facebook - niets. En als ik niets bedoel, bedoel ik niets. Verwijder ze volledig uit je leven, althans voorlopig. Als je er snel overheen wil komen, stop dan met stalken op sociale media.

# 6 Wees eerlijk over waarom het gebeurde. Waarom ben je met ze uit elkaar gegaan of waarom zijn ze met je uit elkaar gegaan? Dit is het moment om vreselijk eerlijk te zijn tegen jezelf. Alleen omdat je van ze houdt, wil nog niet zeggen dat ze van je houden. Er is een reden waarom het gebeurde. Dit is de kans voor jou om de echt reden waarom het gebeurde.

# 7 Ga terug naar de echte wereld. Op dit moment ben je waarschijnlijk aan het theoretiseren, denkend aan de toekomst, en de "wat als" vragen door je hoofd. Nu snap ik het. Ik doe dat ook, maar het zal je niet helpen eroverheen te komen. Ga terug naar de echte wereld en wat er werkelijk om je heen gebeurt. Het is een feit dat je niet meer bij hen bent. Vanaf nu lijkt het er niet op dat je bij hen zult zijn.

# 8 Stel je emoties vrij. Zoveel mensen bottelen hun emoties naar binnen en sluiten ze stevig in hun hart. Maar dit verlengt alleen de periode na de opsplitsing. Je moet je emoties eruit halen. Het maakt me niet uit als je een lied of gedicht schrijft, een kickboksles volgt, of praat met een therapeut. Het punt is: haal ze eruit.

# 9 Breng je sociale leven terug. Toen je bij hen was, zag je je vrienden waarschijnlijk niet veel. Dat is normaal, maar het is tijd om je sociale leven terug te brengen naar hoe het er vroeger uitzag. Dit betekent niet dat je elke dag met mensen omgaat, maar omring jezelf met positieve en ondersteunende vrienden.

# 10 Je hoeft niet altijd bezig te zijn. Mensen denken dat de beste manier om snel over iemand heen te komen is om ervoor te zorgen dat elke minuut van de dag iets wordt besteed. Dat is verkeerd. Je hebt tijd nodig om na te denken, tijd alleen om met je gedachten te zitten, dat is de enige manier om erdoorheen te komen. Als je de hele dag bezig bent, negeer je het probleem en begraaf het.

# 11 Verwijder eventuele herinneringen eraan. U hoeft geen foto's te branden, maar plaatst ze gewoon in een doos en bewaart ze ergens. Ik heb nooit begrepen waarom mensen foto's en geschenken verbranden. Onthoud dat deze persoon ooit deel uitmaakte van je leven, je wilt terugkijken en zien hoeveel je bent veranderd van die relatie.

# 12 Wees niet hoopvol. Ze komen niet terug naar jou. Dit is de mindset om te hebben. Hoop is wat ons belet verder te gaan en te accepteren wat er is gebeurd. We denken dat ze bij ons terugkomen en in sommige gevallen doen ze dat, maar het beste is om aan te nemen dat dat niet zo is. Op deze manier focus je op genezing.

# 13 Jij ook. Je hebt waarschijnlijk het gevoel dat je iets van je hebt verloren. Het is tijd om die manier van denken te veranderen. Zie dit als een verbetering. Alsof je een laag huid afstoot. Nu is het tijd om je te concentreren op je geestelijke gezondheid. Ga een knipbeurt krijgen, laat je nagels doen, maak een wandeling - het maakt niet uit wat je doet, zolang je maar wat zelfliefde toont.

We weten allemaal dat een scheiding hard is, zelfs als je een complete verliezer dumpt. Maar gebruik deze tips en leer snel iemand te overwinnen.