Hoe knuffel knuffels te knuffelen om een liefhebbende knuffelaar te zijn
Als jij een van die mensen bent die vastloopt als iemand wil knuffelen, wordt het tijd dat je begint te leren hoe je het op de juiste manier moet doen en ervan kunt genieten.
Knuffelen is een serieuze zaak. Het is groot genoeg om echte studies te rechtvaardigen over hoe het de mensheid ten goede komt. Ernstig!
Waarom denk je dat zoveel mensen er druk over maken? Het komt omdat mensen het net zo graag willen als romantiek, chocolade en drugs.
Hoe raar de naam ook klinkt, zelfs na al die jaren is knuffelen eigenlijk best goed voor lichaam en geest. We maken geen grapje. Als je naar de onderzoeken kijkt die eerlijk-tot-goed-zijn, hebben echte wetenschappers het over het onderwerp gehad, hun bevindingen correleren met hoe mensen reageren op knuffelen.
Wat zegt de wetenschap over knuffelen
Volgens een studie laat geknuffel oxytocine in de hersenen vrijkomen. Dit is wat wetenschappers de hou van hormoon, en niet verrassend, de knuffelhormoon ook.
Het is een krachtig hormoon dat een grote rol speelt in de menselijke seksuele responscyclus, evenals de paarbinding die we ervaren wanneer we een geschikte partner vinden.
Oxytocine komt vrij wanneer mensen verliefd worden of wanneer ze opgewonden raken. Wanneer deze twee dingen met een persoon gebeuren, is het effect verwant aan het eten van een reep chocola en het snuiven van een rij cola * niet de frisdrank. * Hetzelfde gebeurt wanneer je knuffelt, wat betekent dat het niet alleen een manier voor jou is om te chill na het kijken naar Netflix.
Het is eigenlijk een voorloper van hoe jij en je partner in de toekomst zullen blijven hechten. Hoe meer je knuffelt, hoe meer je je goed voelt over die persoon.
Zolang je dit soort contact binnen de relatie blijft promoten, heb je minder last van conflicten en kan het ook de verbinding die je al hebt continu versterken..
Wie zijn de echte knuffelaars
Omdat mensen zo in knuffelen zijn, beschouwen velen van ons het als een vaardigheid - zelfs een kunstvorm! Als je je afvraagt welke je bent, kijk dan eens naar de onderstaande lijst.
# 1 The Monkey Cuddler. Deze persoon knuffelt overal, en ik bedoel overal. Ze proberen met je te knuffelen in de bioscoop, terwijl ze wachten op je eten, terwijl ze in een taxi knuffelen, knuffelen, knuffelen. En dat is geen slechte zaak. Het is eigenlijk mijn favoriet!
# 2 De kleine lepel. Het kleine lepeltje is de persoon die altijd je hand over hun lichaam trekt totdat je achter hen nestelt. Ze voelen dat je grote lepel hun veiligheidsdeken is en dat ze zich veilig voelen, wetende dat je hun rug hebt.
Hier is een verrassend feit: veel mannen vinden het leuk om de kleine lepel af en toe te zijn.
# 3 De grote lepel. De grote lepel is degene die je naar zich toe trekt en je in een grote beer knuffelt van achteren. Er is geen betere plaats dan de plek waar je bent als je partner de grote lepel is. Tenzij je liever de grote lepel bent.
# 4 De semi-knuffelaar. De semi-knuffelaar is degene die gewoonlijk één arm gebruikt om met je te knuffelen. Het lijkt misschien alsof ze helemaal niet van knuffelen houden, maar ze willen gewoon hun handen vrijmaken om meer te doen terwijl ze knuffelen. Efficiënt? Dat denken we ook!
# 5 The Non-Cuddler. Laat je niet misleiden door de naam die we verzonnen hebben. De non-cuddler knuffelt net zoveel als iemand anders, behalve dat ze het niet echt initiëren. Ze doen zelfs niets, behalve zichzelf laten knuffelen. Het enige dat u moet weten, is dat ze het leuk vinden, maar niet graag willen toegeven.
# 6 The Unintentional Cuddler. De onbedoelde knuffelaar zegt dat ze niet van knuffelen houden, maar ze doen het toch altijd. Het is meestal duidelijk wanneer ze slapen en ze worden wakker als ze hun partner knuffelen, of wanneer ze tv kijken met hun partner en zich niet realiseren dat het lijkt alsof ze vasthouden aan de romp van hun partner alsof het een redder in nood is.
Train jezelf om een betere knuffelaar te zijn
Er is geen exacte wetenschap om te knuffelen - de wetenschappers hebben zojuist het oxytocine-onderzoek overgenomen - maar het is vrij duidelijk hoe je het zou moeten doen.
Het probleem is hier hoe je het beter kunt maken voor je partner of iemand anders met wie je graag zou willen knuffelen. Vergeet niet dat knuffelen voor iedereen is - niet alleen voor geliefden.
# 1 Gebruik je instinct. Je kunt niet verwachten dat je iemand knuffelt wanneer je maar wilt. Wat als je met een onbedoelde knuffelaar bent beland? Of een grote lepel? Wacht gewoon op het juiste moment. Als je niet zeker weet wanneer het goed is om te knuffelen, kun je dat altijd aan je partner vragen.
# 2 Ga er gewoon voor. Als je geen zin hebt om het aan je partner te vragen, kun je beginnen door je arm over hun schouder of om hun middel te leggen. Als ze het niet erg vinden, kun je vervolgens doorgaan met knuffelen op welke manier je maar wilt.
# 3 Verdraag ze niet. Vergeet niet dat je partner geen krabpaal of een zitzak is. Je moet ze niet overweldigen met al je ledematen, tenzij gevraagd - zie aap knuffelaar. Een arm om hen heen is goed genoeg en je kunt altijd dichterbij komen als je comfortabeler wordt.
# 4 Weet welk type knuffelen je wilt gebruiken. Er zijn verschillende soorten knuffelen voor verschillende gelegenheden en locaties. Deze zijn als volgt:
een. The Arm Cuddle. Je kunt dit overal en altijd doen. Leg gewoon je arm over de schouder van je partner of rond hun middel. Trek ze dichterbij, en voila! Een knuffel.
b. De knuffel knuffel. Dit is wanneer je een persoon knuffelt en iets langer dan nodig in die positie belandt. Perfect als je gewoon op het bed ligt en een beetje contact wilt met je geliefde.
c. De knuffel in het hele lichaam. De favoriet van de aap knuffelaar. De knuffel op het hele lichaam is wanneer je al je ledematen, inclusief je benen, gebruikt om te knuffelen met je partner. Dit kan niet lang duren, omdat je gevaar loopt op verstikking en bepaalde breuken. Maar het kan werken als een apenknuffelaar samenwerkt met een niet-knuffelaar.
d. The Little Spoon Cuddle. Dit is wanneer de kleine lepel naar de grote lepel terugscant om de start van de knuffelsessie te starten. Dit is hoe gluiperige kleine lepels hun partners ertoe brengen om hen te knuffelen zonder enige aanwijzing.
e. The Lap Cuddle. De schootknuffel is wanneer een van jullie op de bank gaat zitten. Of een van jullie kan al het knuffelen doen terwijl de ander op de bank zit of op de schoot van de ander. Dit is perfect voor het bekijken van films of wanneer u op reis bent. Zorg echter wel dat er iemand anders rijdt.
f. De dij knuffel. De dijknuffel is wanneer je knuffelt met de dij van je partner in plaats van hun hele lichaam. Dit gebeurt meestal als je op de schoot van je partner ligt, of als ze op de bank lezen en je gewoon lekker op het kleed naast hen zit te loungen.
g. De taille knuffel. De middelknuffel is een hogere variatie op de overlappingsknuffel. Net zo efficiënt, maar met meer oppervlakte om te knuffelen, vooral als je partner een bierbuik heeft.
h. The Back Cuddle. De rugknuffel gebeurt wanneer je partner staat en je besluit ze van achteren te knuffelen. Dit is perfect als je langer bent dan je partner, maar een beetje rekt als je niet bij de schouders kunt komen om het echt te doen. Het kan gemakkelijk worden gedaan terwijl je in de rij staat voor iets.
# 5 Weet wanneer je moet stoppen met knuffelen. Net als de waarschuwingen voor sterke drankflesjes, hetzelfde geldt voor knuffelen. Knuffel matig, want het is niet iets dat je urenlang kunt doen. Het is nauwelijks mogelijk als je ook slaapt, omdat onze lichamen geprogrammeerd zijn om zichzelf recht te maken wanneer ze in een ongemakkelijke positie worden geplaatst.
Zelfs als het echt geweldig voelt, moet je op een gegeven moment loslaten. Laat je partner eten en zijn spieren strekken. Daarna kunt u uw knuffel hervatten.
Probeer deze tips en kijk of je je knuffelingscapaciteit kunt maximaliseren. Denk eraan, het doel is om je knuffelspel op punt te maken. En met deze tips ben je in no-time een pro cuddler.
