Emotionele verbinding 8 Kleine manieren om nog lang en gelukkig te bouwen

Het hebben van een emotionele band met je partner bouwt intimiteit op en bindt je als een paar. Deze acht eenvoudige manieren ontwikkelen die intieme band waarnaar je hunkert.

Nieuwe relaties laten je hoofd om meer dan één reden draaien. In feite leidt de opwinding van nieuwe liefde tot veel tegenstrijdige emoties. Vlinders in je maag, zenuwen, flirty teksten, en het voelen van die geweldige sensatie terwijl je emotionele connectie langzaam uitgroeit tot iets meer. Nieuwe relaties, heb ik gelijk??

Tegenpolen kunnen met niets gemeens aantrekken, maar een emotionele band is nog steeds een absolute must als het gaat om het vuur levend houden in je relatie. Dus waarom is een emotionele connectie zo belangrijk? Zeker, je belachelijk aangetrokken voelen tot je geliefde doet ook geen pijn, maar ziet er vervaagd uit. Een emotionele band? Dat blijft hangen.

Of je nu een nieuwe relatie hebt of een nieuwe relatie aangaat die je al jaren kent, we kijken naar acht manieren om een ​​emotionele band met je partner te creëren.

Doen en niet doen om een ​​emotionele band te creëren

Als het gaat om het creëren van een band met je nieuwe liefde, zijn er zeker enkele richtlijnen om te leven. Als je probeert een emotionele band te creëren in een nieuwe relatie, zijn hier een aantal dingen die je misschien wilt overwegen.

# 1 Bond over interesses en ervaringen. Makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Dit is misschien geen probleem voor stellen die allebei graag sporten, videogames spelen, naar sport kijken en samen koken.

Maar hoe zit het met de rest? Als jij en je partner echte tegenstellingen zijn, probeer dan samen iets nieuws te verbinden. * Denk aan: wijn / schilderavonden, samen reizen, bungeejumpen, escape rooms of skinny dipping! * Niet alleen zal deze ervaring van het delen van iets nieuws samen leuke herinneringen creëren, maar het verbindt je ook emotioneel.

Geloof ons niet? De Association for Psychological Science deed een onderzoek bij 23 vrouwelijke studenten die werden gevraagd om chocolade te proeven. Eerst met een partner en de tweede keer alleen. De bevindingen onthulden toen de meisjes in paren waren, dat ze meldden dat ze meer genoten van de chocolade dan wanneer ze solo aan het kauwen waren.

# 2 Wees niet oppervlakkig. Het is gemakkelijk om het gevoel te hebben dat je chemie hebt met iemand waartoe je je fysiek aangetrokken voelt. Dat gezegd hebbende, wees niet overdreven oppervlakkig met je partner. Ja, ze zien er goed uit, maar dat maakt geen duurzame relatie. Ga verder dan het oppervlakkige en leer je nieuwe partner diepgaand kennen. Dit helpt je een emotionele band op te bouwen met wie ze zijn, niet hoe ze eruit zien.

# 3 Heb seks! We hoeven je echt niet de lijst te geven waarom seks geweldig is voor je relatie, maar we gaan het toch doen. Seks is een stressverlichter, het is leuk, het geeft feel-good endorfines vrij, het verlaagt de bloeddruk, verbrandt calorieën, en niet te vergeten ... seks is een fantastische manier om een ​​emotionele band te creëren.

Dit is vanwege die ooit gesproken over superdrug, oxytocine! Dit kleine hormoon komt vrij uit de hersenen en zorgt voor een band van liefde en vertrouwen tussen partners. Interessant is dat Dr. Daniel Amen in zijn boek suggereert dat deze limbische, emotionele binding een deel is van de reden waarom vrienden met voordelen nooit werken. De band is al begonnen!

# 4 Niet innemen zonder te geven. We hebben allemaal die ene vriend of partner gehad die je alleen opbelt zodat ze over zichzelf, hun leven en hun problemen kunnen praten. Twee uur later hang je de telefoon op en besef je dat je amper een woord hebt gezegd! Het is vermoeiend. De les? U wilt dat uw partner zich door u verheugd voelt. Dit creëert een emotionele connectie en zij beschouwen jou als iemand die geeft, niet drainerend.

# 5 Delen in spiritualiteit. Psychology Today stelt voor om spiritualiteit aan je relatie toe te voegen, creëert een extra laag van liefde, vriendelijkheid en respect. Of je nu je eigen religie hebt of niet, een vorm van spiritualiteit brengen waar je comfortabel in bent, voegt een geheel nieuw niveau van emotionele binding toe aan je relatie.

Samen de Bijbel lezen en haar principes toepassen met betrekking tot het huwelijk, samen bidden, elkaar vragen wat jij gelooft zijn de antwoorden op de grootste vragen van het leven * wat gebeurt er als je sterft, hoe zijn we hier gekomen, enz. * En toegeeflijk aan de spiritualiteit van de natuur en grootse bezienswaardigheden creëren een hemelse emotionele connectie.

# 6 Vecht niet. Met opzet je partner weg duwen als je vecht, is een verrassend veel voorkomende reactie op een gevecht. Emotioneel loskoppelen als vorm van straf aan je partner is niet alleen ongezond, het valt ook onder de categorie 'vechtnat'.

Naam bellen, low-blows en fysieke reacties kunnen dodelijk zijn voor het welzijn van een relatie. Vermijd je emotionele connectie door de communicatielijnen open te houden.

# 7 Praten, praten, praten! Het verbinden van activiteiten en gemeenschappelijke interesses is een goede start, maar de sterkste emotionele band wordt opgebouwd door je partner dagelijks te leren kennen en met elkaar te praten. Of je het nu hebt over je favoriete herinneringen, persoonlijke meningen, of welke smaak van chips waar je nu echt voor kunt gaan, praten zorgt regelmatig voor een sterke band op intellectueel en emotioneel niveau.

# 8 Toon je liefde. Het simpele antwoord? Mensen houden van geliefd zijn. Een manier om met iemand in contact te komen is door ze geliefd, speciaal en niet te spreken van S-P-O-I-L-E-D te laten zijn. En we bedoelen niet met dollarbiljetten. De overvloedige aandacht voor je verliefdheid en het laten zien dat je denkt dat ze één op de miljoen zijn, zal het verschil maken in het creëren van een emotionele band met je speciale persoon.

Enkele voorbeelden van het op kleine manieren laten zien van je liefde aan je partner zijn:

- Elkaar zijn successen vieren
- Vraag dagelijks naar uw partner * "Hoe was uw dag?" "Wat bent u van plan?" *
- Sms elkaar regelmatig
- Laat uw partner weten wanneer u er de hele dag aan denkt
- Maak samen grapjes
- Je aantrekkelijkheid voor je partner uiten
- Vergeving tonen

Het creëren van een emotionele band met je geliefde of partner moet niet moeilijk zijn. We hopen dat je met deze tips en trucs een stap dichter bij het opbouwen van een emotionele band met je honing-konijn komt.