Emotionele bagage Hoe iemand te helpen het neer te zetten en vrijheid te vinden

Voor sommigen is het verleden niet altijd zonneschijn en bloemen. Help iemand die je leuk vindt om zijn emotionele bagage te laten vallen en wees vrij door hem een ​​stralende hemel voor te laten zien.

Emotionele bagage is een shitbag van alle dingen in ons verleden die onze psyche op de een of andere manier hebben beschadigd of beschadigd. Ongetwijfeld zijn er sommigen van ons met meer bagage dan anderen. Zoals diegenen die te veel inpakken voor vakantie, als iemand van wie je houdt overzakken heeft, is het mogelijk om hen te helpen hun emotionele lading te verliezen en vrij te zijn.

Als je van iemand houdt die in zijn verleden een aantal vreselijke en kwetsende dingen heeft gedaan, zou je kunnen helpen om hun zware lading lichter te maken, anders krijg je uiteindelijk wat ze onmogelijk aankunnen. Iemand met emotionele bagage heeft een beperkte capaciteit om meer te nemen, waardoor je overal en altijd emotionele triggers in het hondenhok hebt.

Help iemand van wie je houdt om hun emotionele bagage te laten vallen

Help hen het verleden in het verleden te verlaten om hen te helpen hun tas met emotionele shit leeg te maken en hun vertrouwensproblemen aan te pakken. Bewijs hen dat wat ze ook dragen, ze niet langer nodig hebben omdat je het bedekt hebt.

# 1 Acties spreken meer dan woorden. Voor mensen met veel emotionele bagage uit hun verleden is dit niet hun eerste rodeo. Er zijn ongetwijfeld ontelbare mensen uit hun vormingsjaren geweest die hen verlieten, hen bedroog, misbruikten en hun stempel op hun hart legden. Je woorden betekenen waarschijnlijk niets.

Ze hebben de beloften eerder gehoord. Ze hebben in de kerstman geloofd en zijn er toen achter gekomen dat hij niet steeds opnieuw bestaat. Als je je significante andere wilt helpen, stop dan met vertellen wie je bent en bewijs het. Het bewijs zit echt altijd in de pudding.

Hoe meer je laat zien wie je bent en dat je te vertrouwen bent, hoe meer dingen ze uit hun emotionele tas verwijderen.

# 2 Kijk voorbij de overdreven reacties. Mensen met een grote hoeveelheid emotionele bagage reageren overdreven omdat ze eenvoudigweg niet meer kunnen nemen. Als je hun waarneming van de werkelijkheid wilt veranderen, geef ze dan een pas als ze de deur uit gaan. Ik weet het, je moet het niet "hoeven" verdragen, en jij niet.

Maar als je wilt bewijzen dat je er bent door dik en dun, kijk je langs hun gek en zie je de persoon van wie je houdt.

Als je ze een pas geeft in plaats van ze te straffen voor hun daden, leren ze langzaam dat er productievere manieren zijn om met hun emotionele triggers om te gaan dan de mensen die het dichtst bij hen staan ​​uit te schakelen en pijn te doen..

# 3 Wees ondersteunend. Mensen met een enorme hoeveelheid emotionele bagage zijn eraan gewend genegeerd en genaaid te worden. Wees de uitzondering door een echte, eerlijke en ondersteunende partner of vriend te zijn. En als je niet doet wat alle andere mensen in hun leven hebben gedaan, dan begint hun ervaring met jou hun eerdere ervaringen te negeren.

# 4 Moedig ze aan om te luchten. Vaak is de reden dat we bagage meenemen, dat we niet te maken hebben met wat we in ons hebben. Moedig je partner of geliefde aan om over hun gevoelens te praten en de oorzaak te achterhalen van wat al hun angsten veroorzaakt. Luisteren zonder oordeel is een van de belangrijkste componenten om iemand met emotionele bagage te helpen.

# 5 Stop met die dingen die ze blijven binnenslepen. Allerlei onderzoeken zijn gedaan naar de vraag of de therapie werkt. De literatuur is gemengd, maar voor sommige mensen blijkt dat het herhalen van je kindertrauma, slechte break-up of elke andere traumatische ervaring keer op keer niets anders doet dan je in het verleden houden.

Het concept achter therapie is om door de gebeurtenissen heen te praten om er een idee van te krijgen, deze te rationaliseren en erlangs te gaan. Helaas zijn er vele malen dat er voor sommige dingen geen sluiting is. Sommige shitty-ervaringen kloppen gewoon niet. Daarom houdt gewoon praten over hen je vast.

Als je drie jaar in therapie bent geweest, zou ik kunnen veronderstellen dat het niet de sleutel is om je bagage te verliezen. Therapie werkt niet voor iedereen. Soms heb je zelfs schade.

Evalueer of uw therapiesessies u het gevoel geven op te lossen of te scheuren voordat u besluit door te gaan. Let als partner op of hun sessie pijn doet of hun emotionele toestand helpt.

# 6 Loop weg als je moet. Er zijn momenten waarop emotionele bagage in een relatie iets is waar je niet voorbij kunt komen. Vergeving is in sommige gevallen niet de oplossing. Tenzij je echt klaar bent om te vergeven.

Voor diegenen die denken dat ze kunnen, maar geen echte stappen ondernemen, is het vasthouden aan een ongezond huwelijk of een relatie vol met emotionele bagage als het steeds opnieuw rondjes gaan. Er is nooit een einde of een manier om van de achtbaan af te komen.

# 7 Het zijn enkele mensen die kunnen 'niet worden opgeslagen. Er zijn echt enkele mensen die hun emotionele tas willen vasthouden omdat het niet echt een tas is. Het is een kruk die hen toestaat niet verder te gaan, zichzelf gesloten te houden, of geen verantwoordelijkheid te nemen voor de pijn en chaos die ze veroorzaken.

Zelfs het slechtste gedrag komt sommige mensen ten goede. Als je iemand probeert over te halen om zijn emotionele pijn, en ze excuses maken voor waarom ze niet kunnen loslaten, laat los en laat ze het zelf uitzoeken.

# 8 Als je een toezegging doet, houd je die. Vaak is de reden dat we bagage vasthouden, dat iemand een belofte heeft gedaan die ze niet hebben nagekomen. Als je iemand wilt helpen, doe dan de toewijding om nooit op te geven, geef nooit toe, en blijf gewoon bewijzen dat alles wat ze in hun verleden hebben meegemaakt niet door zal gaan met hun toekomst. Het ongedaan maken van de fouten van andere mensen is een zware last om te dragen.

Dus, bewijs hen dat er iets beters is. Wat ze ook doen, ze kunnen niet van je af komen en je ziet hun bagage-arsenaal aan de persoon die niet is verzwaard.

Omgaan met iemand met emotionele bagage is net zoiets als iemand proberen zijn verleden los te laten. In werkelijkheid komen we allemaal in onze relaties met bepaalde pijnpunten en grieven uit het verleden.

De enige manier om rust te vinden en in de omgang te zijn met de persoon met een zwaargewicht, is door ze te helpen uitpakken en zich veilig te voelen.

Het is mogelijk voor u om de persoon van wie u houdt te helpen hun emotionele bagage kwijt te raken. Ze hoeven alleen maar hun vroegere shitty-ervaringen te negeren en te ontdekken dat niet alle mensen hetzelfde zijn.