Worstelen voor ideeën voor je volgende verjaardag Bash? Gooi een sportschool feest!

Zijn trainingsfeesten de nieuwe trend voor millennials om verjaardagen te vieren? Sociale experts zeggen dat "sportschoolpartijen" in de lift zitten voor zowel mannen als vrouwen. De bijeenkomsten vervangen de dronken dagen van pubfeesten en nachtclubs, in ruil voor een veel gezonder alternatief. Als je door een training op de elliptische trainer blaast met oordopjes in je oren, klinkt explosie niet als jouw idee van een goede manier om de dag dat je in de wereld werd gebracht te vieren, je hebt het verkeerde idee helemaal.

Gymparty's bestaan ​​meestal uit een groep vrienden die ruimtes reserveren voor moeilijk te krijgen spin- of circuittrainingscursussen als een groep, vaak met een zeer aan te bevelen personal trainer. Tegenwoordig stellen veel mensen (waaronder velen millennials) hun gezondheid boven hun sociale status bij de lokale bar. Zweten naar een betere gezondheid en een kleinere taille wordt nu gezien als een leuke bonding-ervaring, eerder dan als een lastige klus.

Voor het geval je niet volledig bent verkocht, zijn hier een paar manieren om je sportschool-feest extra leuk te maken. Laat iedereen je favoriete kleur dragen als de "aangewezen verjaardagskleur" ter ere van je dag. Nodig iedereen uit om te investeren in een paar retro-ogende patroonkniekousen die kunnen worden gedragen in solidariteit. Heb je nog steeds je oude shotglassketting van vroeger? Breng het mee en laat je gasten je trainen met tarwegras na je training. U kunt zich "registreren" voor uw verjaardag en een snelle e-mail of een sms-bericht naar uw knoppen sturen. Laat ze weten wat je mist om je trainingen de ideale ervaring te maken, zoals een nieuwe sportschoolhanddoek, sporttas, waterfles of yogamat.

Als u van dit idee houdt maar niet zeker weet of uw vrienden de uitdaging aankunnen, kunt u overwegen een cursus te boeken die geschikt is voor alle niveaus. Van het begin tot het geavanceerd, modificaties zijn beschikbaar voor de meeste klassen, zodat niemand in uw groep zich geïntimideerd of buitengesloten zal voelen.

Natuurlijk zijn er tal van alternatieven voor dit idee dat mensen al jaren doen. U kunt een leuke verjaardagswandeling of een partijtje basketbal of sport naar keuze plannen. Maak na de game feest met een gezond verjaardagsmenu met al je vrienden. En als u uw training niet wilt verwennen met een suikerachtige cake, probeer dan een proteinesmoothie gemaakt met gezoete vanille amandelmelk en een scheutje kaneel voor een soepele, lekkere en gezonde traktatie!