17 manieren om Momhood en werk te balanceren

Kiezen tussen voltijds moederschap of een voltijdbaan is bijna onmogelijk, vooral als je van je werk houdt. Natuurlijk, dankzij mat leave kunnen zwangere vrouwen enkele maanden rusten en zich richten op het moederschap. Maar als dat eenmaal is gebeurd en het is tijd om weer aan het werk te gaan, staan ​​de meeste vrouwen voor een grote vraag: "Hoe kan ik dit doen ?!" We zeggen niet dat je niet zwanger raakt en je alleen maar op het werk focust, of wanneer je zwanger bent, focus je op het moederschap. De huidige maatschappij heeft zoveel geadopteerd in het idee van werkende moeders dat het niet eens een probleem meer is. Maar je zult niet beseffen hoe vermoeiend en vermoeiend het kan zijn tot je het ervaart. In plaats van te proberen erachter te komen hoe je die perfecte formule voor werk en leven kunt creëren, erken het feit dat er niet zoiets bestaat. Er bestaat niet zoiets als een perfect georganiseerde werk- en moederschapslevensstijl. Het is altijd een wip. Het beste wat je kunt doen, is de veranderingen in de levensstijl vinden die je kunt doen om je dagelijkse leven minder rommelig en stressvol te maken.

Hier zijn 17 manieren om moederschap en werk in balans te brengen.

17 Find A Day Care

Een van de beste manieren om van het zwangerschapsverlof over te gaan naar een fulltime baan, is het vinden van een betrouwbare kinderopvang. Afhankelijk van je werk kunnen dagverzorgen erg nuttig zijn, omdat ze je een paar uur voor jezelf geven. Veel ouders denken dat wanneer ze besluiten hun kinderen naar de kinderopvang te sturen, ze geen fulltime moeders meer zijn. Dat is absoluut niet het geval en het is geen gezonde manier van denken. Het verlaten van uw kinderen in kinderdagverblijven zal niet alleen gunstig zijn voor u, maar ook voor uw kind. Ze zullen leren omgaan met andere kinderen van zijn leeftijd en hij zal er niet altijd aan gewend zijn om mammie in de buurt te hebben, oftewel onafhankelijkheidstraining. Je kunt ook overwegen om een ​​oppas in te huren om een ​​paar uur per dag te werken. Veel bedrijven overwegen nu flexibele schema's voor fulltime banen. Als uw bedrijf een flexibel schema toestaat, profiteer daar dan van en voorkom stress.

16 Vraag je kinderen hoe ze over je werk denken

Weten hoe uw kinderen denken over de levensstijl die u leidt is erg belangrijk. Houd in gedachten dat terwijl je een carrièrevrouw was voordat je moeder was, kinderen nog steeds de bovenste plek verdienen van de belangrijkste dingen in het leven. Vragen wat ze vinden dat je aan het werk bent, zal geen pijn doen, en vaker wel dan niet, het is een grote kans voor hen om te beseffen dat ze mogen spreken. Hun gedachten zijn van belang, zelfs als het gaat om iets dat supervolwassen is als een baan. Dit bericht is super belangrijk voor onze kinderen om te weten. En je weet maar nooit, misschien hebben ze ook goede ideeën. Het beste aan het vragen aan kinderen is dat ze niet liegen. Ze doen ook geen suikerjas. Kinderen zijn misschien wel de meest eerlijke wezens op aarde, om maar te zwijgen over de meest waardevolle wezens. Natuurlijk wil je al hun behoeften vervullen, maar ze hebben ook een moeder nodig. Zorg ervoor dat u af en toe ingecheckt hoe uw kinderen zich voelen over uw baan.

15 Ga georganiseerd

Georganiseerd zijn is moeilijk, dat weten we allemaal ... vooral als je thuis kleintjes hebt die lijken op rommel. Maar als je het moederschap en de carrière voor je wilt laten werken, dan is het georganiseerd zijn iets dat je moet oefenen. Het is ook verstandig om dit aan je kinderen te leren. De enkele praktijk om dingen terug te zetten waar ze horen of waar je ze hebt, kan een lange weg gaan. Je bent misschien niet in staat om je huis de hele tijd sprankelend schoon te houden, maar je kunt het minder rommelig maken. Het organiseren van alles wat met het werk te maken heeft, moet je ook proberen. Bestudeer je planningen en taken en kijk of er aspecten zijn die je kunt aanpassen. Als u een niet zo belangrijke vergadering volgt, kunt u misschien de daarvoor benodigde tijd aanpassen en verkorten. Welke techniek en organiserende tricks je ook bedenkt, onthoud dat er geen andere betere manier is om te weten of het werkt dan om het in werkelijkheid toe te passen.

14 Leer Nee Nee Soms Zeggen

Als je een alleenstaande moeder bent die verantwoordelijk is voor het betalen van alle rekeningen (inclusief boodschappen, huur, etc.), kan nee zeggen tegen je werk een belachelijk idee zijn. We willen allemaal de extra uren doen indien nodig. We willen allemaal 2-3 (soms zelfs meer) banen goochelen om de eindjes aan elkaar te knopen. En ja, soms is dit de enige keuze die we hebben: meer dan één baan te doen. Maar onthoud dat nee zeggen ook een gezonde keuze is. Het betekent niet dat je een mogelijkheid weegt of dat je kieskeurig of veeleisend bent. Het betekent niet dat je ook zwak bent. Soms betekent dit niet dat je jezelf vertrouwt dat je dingen kunt laten werken met wat je nu hebt. Kinderen blijven geen kinderen voor altijd. En we moeten zo veel mogelijk deel uitmaken van hun jeugd. Dus als je denkt dat nee zeggen tegen een promotie of een andere werkkans een slechte keuze is, bedenk dan hoe je leven zou veranderen als je ja zegt. Bedenk hoeveel tijd je zult moeten doorbrengen met werken als je ja zegt.

13 Vergeet de schuld

Het is vrij typisch voor werkende moeders om zich op een super regelmatige basis schuldig te voelen. Ze voelen zich geen goede moeders omdat ze zoveel tijd op het werk doorbrengen. En dan is er het gevoel niet goed genoeg te zijn omdat ze niet in alle behoeften van hun kinderen kunnen voorzien of dat ze gewoon niet over de grote geldpool beschikken die ze hebben gedroomd. Dit zijn allemaal vrij normale gedachten. Maar ze zijn niet gezond. Zoveel mogelijk weg van het schuldgevoel. Een alleenstaande moeder zijn en al het werk alleen doen is ongelooflijk uitdagend, dus doe het rustig aan. Als de situatie om aanpassingen vraagt ​​en een eenvoudiger leven leidt, laat je kinderen de verandering begrijpen en concentreer je je niet op de negatieve gedachten. Je schuldig voelen en 24 uur per dag een zelfmedelijdend feestje hebben, zal je niets helpen. Teruggaan en denken: "Als ik niet onvoorzichtig was geweest, misschien zouden mijn kinderen een beter leven hebben", zal het ook niet helpen. Het belangrijkste is dat je alles doet wat je kunt en je je best doet om dingen te laten werken.

12 Neem uw kinderen mee in uw beslissingen

Alle beslissingen alleen kunnen uitputtend zijn. Natuurlijk, jij bent de moeder en je weet dat je de verantwoordelijkheid moet nemen voor, nou ja, alles. Maar als uw kinderen oud genoeg zijn om thuis beslissingen te nemen, zelfs kleintjes, laat ze het dan doen. Laat ze beslissen wat er op doordeweekse dagen voor het diner wordt geserveerd, want kinderen hebben een geweldige smaak in eenvoudig te bereiden maaltijden. Je kunt ze ook hun eigen klusjes laten uitzoeken en bepalen hoe laat de avondklok moet zijn. Dit kunnen kleine dingen zijn, maar voor alleenstaande moeders die een balans proberen te vinden tussen carrière en moederschap, worden kleine dingen grote dingen. Als u niet in orde bent met hun beslissingen, onderhandel dan. En wanneer er iets groots is waarover moet worden gediscussieerd en besloten, sluit u dan niet op in de kamer en laat uw energie-denken maar dalen. Praat met de kinderen in de woonkamer, laat hen weten wat er gaande is en raadpleeg ze. Teamwork als dit kan een lange weg gaan.

11 Neem de tijd voor jezelf

Als je een moeder vertelt die jong oud is en carrière maakt om tijd voor zichzelf te vinden, krijg je waarschijnlijk een vergelijkbaar antwoord, “Dat is onmogelijk.” Meestal, als we kijken naar de hoeveelheid werk, taken en ouderschap die we hebben, denken we dat er altijd teveel is. We denken dat 24 uur per dag alleen niet genoeg is. En als we naar al deze dagelijkse verantwoordelijkheden kijken, is de kans groot dat werkende moeders vergeten dat ze ook tijd moeten vinden voor zichzelf. Voor het geval je het vergeet, ben je een mens. Je bent geen robot. En als mens word je lichamelijk, emotioneel en mentaal moe. En als je geen tijd voor jezelf wilt geven, zelfs maar een paar uur per week, zal de tijd komen dat je knapt. Je hebt geen energie meer en er is nog zoveel te doen en je hersenen zijn super moe. Dus, hoe onmogelijk het ook lijkt, er is altijd een manier om werk en ouderschap beter in balans te brengen door tijd voor jezelf te geven.

10 Vergelijk jezelf niet

We houden ervan om te vergelijken, geen twijfel mogelijk. Maar als je jezelf vergelijkt met andere alleenstaande moeders of werkende moeders (of beide), zal het op geen enkele manier helpen. De kans is groot dat je je slecht zult voelen omdat andere moeders veel meer bereiken dan jij. Het lijkt erop dat ze hun kinderen beter opvoeden dan jij, of dat ze het beter doen dan jij. Deze giftige gedachten zouden geen ruimte in je geest moeten hebben. Het is prima om trots te zijn op wat je doet, het is niet ok om jezelf te vergelijken met anderen en te zeggen dat alleen jij werk en moederschap perfect kunt doen. Alleen jij kunt beide doen zonder moe te worden of er moe uit te zien. Er is een fijne lijn om trots te zijn op wat je doet en gewoon opscheppen. En dit soort houding floreert ook als je begint te vergelijken. In plaats daarvan, concentreer u enkel op uw spel. Houd je kinderen en jezelf gelukkig en kies voor een eenvoudiger leven.

9 Omarm verandering

Ze zeggen dat verandering constant is, en dat is absoluut waar. Verandering gebeurt zonder dat we het merken en het gebeurt ontelbare keren in ons leven. Verandering is goed. Er is altijd iets dat we kunnen leren van het nieuwe en van het oude. Het probleem is echter dat aanpassing aan verandering niet altijd gemakkelijk is. Er zijn momenten waarop verandering zo groot is dat we maanden of zelfs jaren nodig hebben om ons volledig aan te passen en aan te passen. Om dingen een beetje gemakkelijker te maken, vecht niet tegen verandering. Haat het universum er niet voor en geef het universum ook geen schuld als je moeite hebt om je aan te passen. Omarm de veranderingen die plaatsvinden in je persoonlijke leven, in je carrière en in je familie. En leer je kinderen om hetzelfde te doen. Het is een stressvolle hobby om te blijven vechten tegen verandering, en het zal je toch niet helpen. Vaker wel dan niet, als eenmaal verandering heeft plaatsgevonden, is er heel weinig wat we kunnen doen, zo niet niets. Dus omhels het gewoon om de overgang gemakkelijker en soepeler te maken.

8 Do not Get Too Overwhelmed

Er zijn talloze redenen om je elke dag overweldigd te voelen. En door overweldigd, bedoelen we dat krankzinnige gevoel dat je voelt als er veel goede dingen tegelijkertijd gebeuren en je bent zo blij maar je hebt ook geen idee welk goede ding je eerst moet focussen. Dit overweldigende gevoel vervaagt onze focus gemakkelijk en soms, het volgende dat we weten, we zijn onscherp en we hebben geen idee waar de goede dingen naartoe gingen. Maar we weten zeker dat het niet aan onze kant is gegaan. Goede dingen gebeuren omdat je ze verdient, en soms gebeuren ze helemaal. Laat niet te veel opwinding je focus vervagen. Adem en houd je geest stil en concentreer je eerst op wat voor goeds dan ook voor je ligt. Kijk niet naar het grotere plaatje dat vol is van felgekleurde positiviteit. Hoe meer je de kunst hebt om te focussen in overweldigende tijden, hoe gemakkelijker het zou zijn om ze te hanteren in plaats van te verliezen.

7 Zoek een ondersteuningssysteem

Je bent misschien een alleenstaande moeder en misschien werk je zelfs zes dagen per week af. Maar dat betekent niet dat je geen tijd moet hebben voor vrienden. Houd je goede vrienden op afstand en kom ze af en toe tegen. Bouw een sterke groep leuke en net zo fantastische mensen als jij. Want ongeacht je levensstijl, er zullen dagen zijn dat alles zo slecht aanvoelt. Er zullen dagen zijn dat er zo veel gebeurt en je hebt een handje nodig. Als je een sterke sociale steun hebt, zou het vinden van hulp een stuk eenvoudiger zijn. Vrienden zijn er om een ​​reden en naast het hebben van iemand om over de slechte koffie op kantoor te klagen, zijn er vrienden om te luisteren en advies te geven. Ze zijn er om je kompas te zijn op dagen dat je niet weet waar je heen moet. En het beste deel is dat goede vrienden meestal bereid zijn om te babysitten.

6 Vermijd werk dat je haat

Dit klinkt misschien niet super praktisch, maar als je naar de grote afbeelding kijkt, kan een klus doen waar je niet echt trots op bent je op meer dan één manier pijn doen. Het klinkt misschien cliché, maar echt, het is veel uitputtend dan een klus doen waar je tevreden over bent. Omdat de baan die u bevalt niet alleen een salaris oplevert, maar u ook vervult en u weet dat uw werk wordt gewaardeerd door anderen omdat u het zelf waardeert. Overweeg altijd een baan die u bevalt, indien mogelijk. Het is begrijpelijk dat we soms offers moeten brengen. We moeten een positie innemen die we niet leuk vinden omdat we een gezin te voeden hebben. Overweeg daarom bijbaantjes te doen waar je trots op kunt zijn. Als je graag schrijft, overweeg dan om 's nachts te schrijven en online te delen. In de toekomst zal het zeker uitgroeien tot iets dat de behoeften van je gezin kan ondersteunen.

5 Krijg uw kinderen betrokken

Kinderen aan het werk brengen, klinkt misschien niet als een goed idee, maar het is een verstandige keuze. Je gaat aan de slag terwijl je kinderen in de eetkamer zitten of aan een tafel tegenover je zitten, hun huiswerk maken. Dit is een geweldige manier om met ze om te gaan, zelfs als je op je werk bent en dingen inhaalt. Bonding met je kinderen is erg belangrijk en het is ook vrij cruciaal. Het is het soort activiteit dat je niet zou willen missen. Gelukkig zijn er tegenwoordig meer en meer bedrijven die hiermee akkoord gaan. Sommige bedrijven hebben zelfs kamers voor peuters en kinderen. Ze begrijpen dat ouders soms moeten kiezen tussen werk en moederschap, maar dat is niet altijd gemakkelijk. Zo laten ze ouders toe om kinderen aan het werk te brengen. Als je op creatief gebied werkt, is het ook erg nuttig om kinderen rond te hebben. Wat belangrijk is als je ze in de loop van hun groeiperiode in de gaten kunt houden.

4 Aanpassen indien nodig

In de meeste gevallen zijn jij en je familie degenen die zich hier aan het aanpassen zijn. Werkschema wordt te hectisch? Informeer de kinderen zodat ze weten dat moeder laat naar huis gaat. Wordt overgebracht naar een andere locatie? Informeer de kinderen zodat jullie allemaal kunnen discussiëren over bewegen. Kijk, dit zijn geen slechte manieren om met werk en moederschap om te gaan, maar soms moet je wel nadenken. Je zult moeten overwegen om je werk wat aanpassingen te laten doen. Als uw kinderen zich niet op hun gemak voelen als u te laat werkt of met het idee om te verhuizen, is het misschien tijd om een ​​andere baan te vinden of om er met uw baas over te praten. Houd er rekening mee dat als je denkt dat er twee oplossingen voor een probleem zijn, vaker wel dan niet, er eigenlijk meer dan twee zijn. Het is gewoon een kwestie van ruimdenkend zijn. En natuurlijk flexibel zijn. We leven nu in een tijdperk waarin alleenstaande moeders de kans krijgen om op onregelmatige uren te werken. Naar dat verschuiven kan nuttig zijn.

3 Luister naar je onderbuik

Deze moderne wereld houdt ons altijd allemaal zo bezig. Er gebeuren altijd veel dingen waarvan we denken dat pauzeren niet is toegestaan ​​en ons lichaam moet extra sterk zijn. Maar zelfs alleenstaande moeders worden moe. Wacht dus niet op het moment waarop u zich moe en uitgeput voelt. Wacht niet op het moment dat je geest weigert te functioneren. Van tijd tot tijd, in gelegenheden waar je een grote beslissing moet nemen, check je in met je lef en die stem in je hoofd. Vergeet de regels die je hebt gemaakt en luister gewoon. Misschien heeft je lef betere ideeën die je stress verminderen. Totdat je open wordt voor het idee om tijd en denken te nemen, in plaats van dat je dan beslist en zelfs wanneer je tijd krijgt om na te denken, zul je waarschijnlijk vastzitten met een heel chaotisch leven. En ik vermoed dat dat niet het soort leven is dat je voor je kinderen wilt.

2 Prioritize Like A Pro

Prioritering is een waanzinnig moeilijke taak. Het is zo moeilijk dat velen van ons er niet eens aan denken. Maar ondanks hoe moeilijk het is, is prioriteiten stellen nog steeds erg nuttig. Je zult moeten weten wanneer je je werk moet opofferen en wanneer je voor de extra uren moet gaan. Je kunt er niet altijd voor kiezen om twee voltijdbanen te jongleren terwijl je kinderen elke dag hun moeder missen. Leer prioriteiten stellen en in dit geval zijn kinderen altijd de hoogste prioriteit van een moeder. Je zult dus moeten weten hoe je prioriteiten kunt stellen in je carrière. Bovendien is het perfectioneren van de kunst van het stellen van prioriteiten ook erg nuttig in het dagelijkse schema. Geloof het of niet, de meesten van ons hebben chaotische dagen omdat we niet weten hoe we prioriteiten moeten stellen, terwijl we in feite zulke dagen zorgelozer kunnen maken. Dit zal wat vallen en opstaan ​​kosten en je zult van binnen en van buiten een sterker persoon moeten zijn om dit te laten werken. Maar het is zeker de moeite waard.

1 Herinner jezelf eraan dat je niet bovenmenselijk bent

Een alleenstaande moeder of een ouder zijn die jongleert met werk en kinderen is superhard en iedereen weet dat. En voor zover we er maar één willen kiezen, is het soms niet mogelijk. Het leven is veeleisend, dus we begrijpen waarom sommige moeders nog moeten werken. Maar wees alsjeblieft eraan herinnerd dat je geen bovenmenselijke bent. Je bent een super moeder voor je kinderen en voor je vrienden en misschien zelfs voor je collega's, maar je bent geen bovenmenselijke. Sta jezelf toe om moe te zijn en te rusten. Accepteer het feit dat het leven soms zo verwarrend is en je hebt geen idee wat je moet doen. In plaats van het te bestrijden, kun je het net zo goed laten stromen naar waar het maar wil. Misschien zal het je naar een betere plek leiden. Houd in gedachten dat er momenten zullen zijn waarop alles wat je kunt doen, in de gaten houden terwijl het leven verandert in een schok en geloven dat je het kunt doen. Natuurlijk kan je dat.