10 manieren om uw post-travel blues te overwinnen

Een geweldige reis kan een van de meest opwindende ervaringen van je leven zijn. Maar de trieste realiteit is dat avontuurlijke reizen altijd een enorme comedown belooft: de post-travel blues. Terugkeren naar huis en terugkeren naar de "realiteit" van alledaagse alledaagse taken zoals boodschappen doen en afspraken maken met de tandarts is niet zo glamoureus of leuk als een safarireis door Zuid-Afrika. Maar de comedown na de reis hoeft je ook maandenlang niet te verliezen in een bal van depressie. Uitstapjes zijn een fantastische manier om te groeien en te leren en om die nieuw gevonden lessen in je dagelijkse leven te implementeren. De volgende keer dat je thuis bent van de reis van je leven en het gevoel hebt dat je wanhopig teruggaat in de tijd, probeer dan een of meer van deze manieren om je post-reis-blues te overwinnen:

10 Blijf op de hoogte van uw nieuwe vrienden

Blijf in contact met die leuke Australische jongen die je in je hostel hebt ontmoet. Of stuur een Facebook-bericht naar je nieuwe zielszuster uit Brazilië. Herinner je over het plezier dat je samen had en deel foto's en herinneringen met elkaar. Houd je nieuwe vrienden in de buurt en nodig ze uit om je te bezoeken! De kans is groot dat u dezelfde uitnodiging terugkrijgt (ook al kunt u beginnen met het plannen van uw volgende reis!). Blijf in contact met deze vrienden en werk ze bij over belangrijk en leuk nieuws in je leven en vraag hen om hetzelfde met je te doen zodat je indirect via anderen kunt delen en leven..

9 Reis door je zintuigen

Onze zintuigen zijn onze meest intense verbinding met de wereld waarin we leven en de plaatsen waar we naartoe reizen. Verlangend naar de smaken en geuren van India? Roer een pittige curry op en laat je huis en je zintuigen verdrinken in het sappige aroma. Mis je Mexico? Hang je nieuwe kleurrijke tapijt aan de muur. Droomt u van Taiwan? Sluit je ogen en verlicht wat traditionele wierook. Ontbreekt de vochtige warmte van Panama? Zoek de dichtstbijzijnde sauna. Wandel door een museum of loop gewoon door het vreemde eetcafé in je plaatselijke supermarkt. Gebruik de kracht van je zintuigen om terug in de tijd te reizen en je terug te trekken naar de plek die je het meest mist, of de plek die je het liefst wilt bezoeken volgende.

8 Ontdek uw woonplaats

Of provincie. Of stel het staat. Of land. De kans is groot dat, hoewel alles daar saai en vervelend lijkt, er waarschijnlijk een heleboel onontgonnen terrein is dat je nog nooit eerder hebt opgemerkt. Kom terug van je vakantie en zie je geboortestad met een nieuwe reeks ogen. Probeer dat oude restaurant waar je nog nooit bent geweest en neem het wandelpad naar het stuwmeer dat je nog nooit hebt geprobeerd. Maak een roadtrip van een uur of twee en dwaal doelloos door een nieuwe stad. Kijk door alle hoekjes en gaatjes die je nog nooit eerder hebt opgemerkt en zie hoe je eigen stad of stad een hele nieuwe wereld kan worden, wachtend op jou om het te verkennen.

7 Door de foto's bladeren

Reis terug in de tijd door je hoofd. Reis door alle stadia van je nostalgie terwijl je terugdenkt aan al het plezier dat je had. Deel uw foto's met uw familie of uw vrienden terwijl u ze vertelt over de grappigste en meest bizarre verhalen van uw reis. Onthoud dat de tijd aanbrak dat de lucht openging en je gevangen zat midden in een hevige stortbui tijdens je wandeling door de jungle. Lach om die geweldige foto die je hebt van het grappige personage dat je aan de bar hebt ontmoet en die je dronken vertelde dat hij denkt dat jij en je zus een schattig stel vormen. Reis terug door je prachtige herinneringen met behulp van je foto's om herinneringen op te wekken.

6 Neem een ​​kampeertrip of een weekendje weg

Dus na een echt goede vakantie is de kans groot dat je waarschijnlijk niet langer op een mooie, dikke bankrekening zit. Maar je hebt de wanderlust-bug gepakt. En iedereen weet dat zodra die reizende insecten toeslaat, er gewoon geen remedie is. Het enige tegengif? Blijven bewegen. Blijf reizen. Dus hoe doe je dat zonder het budget? Geniet van een goedkope reis! Ga kamperen of splits een bescheiden huis voor een weekendje weg met vrienden. Geen behoefte aan iets te extravagants. Wees ruig en geniet van het avontuur. Leen de meeldauwtent van je ouders die al jaren in hun garage zit en pak wat marshmallows en wijn in voor een weekendje pure gelukzaligheid met je vrienden. Je hoeft niet te worden geladen of miljoenen kilometers verderop om wat avontuur en opwinding in je leven te hebben.

5 Kijk naar buitenlandse films en luister naar buitenlandse muziek

Een andere geweldige manier om door je hoofd te reizen, is door hem in een andere wereld te overspoelen. Films en muziek kunnen dit beter dan wat dan ook. Wandel door je Netflix-account en vind de meest verleidelijke Spaanse film of YouTube een geweldige Caribische band. Verlies jezelf in een andere wereld in het verhaal van een mooie film of lied. Keer terug naar uw favoriete stad of land door gewoon de achtergronden van een geweldige film te bekijken. Reis de wereld over met behulp van deze eenvoudige techniek om verschillende culturen, talen, bezienswaardigheden en geluiden binnen je eigen geest te verkennen.

4 Breng tijd door met vrienden en familie

Droom je van verhuizen naar Bali en vraag je je af waarom je in de vrieskou van South Dakota leeft? Herinner jezelf eraan waarom je hier in de eerste plaats woont. Besteed veel tijd aan je geliefden. Hang uit met je nichtjes en neven of je neven of je broers of zussen. Breng de middag door met opa of ga lunchen met je moeder. Heb een meisjesavondje of een filmavond met vrienden. Omring jezelf met de mensen die het meest voor jou betekenen om je te herinneren waarom je bent gebaseerd waar je bent. Waar je ook bent, thuis wordt gemaakt door de mensen waarmee je jezelf omringt; dus, als je je verdrietig voelt na een geweldige reis, onthoud dan dat deze mensen je steeds weer naar huis terug brengen.

3 Wees avontuurlijk

Heb je altijd al willen bungeejumpen? Of duiken? Of neem je een dansles? Of een vreemde taal leren? Wat is een betere tijd om een ​​duik te nemen dan wanneer je al adrenaline-gehaast en hoog in je leven bent? Reizen is avontuurlijk, dus als je op reis gaat, heb je de neiging om uit je comfortzone te stappen. Je bent misschien hoogtevrees, maar je bent desalniettemin op klif gesprongen in de Middellandse Zee (want eerlijk gezegd, hoe kon je niet?). Of misschien ben je niet de meest avontuurlijke eter, maar je hebt de specialiteit gebakken koeken van Thailand geprobeerd. Gebruik het momentum dat uw vakantie in u heeft geïnspireerd en blijf uzelf uit uw comfortzone duwen, zelfs wanneer u weer thuis bent. Houd het avontuur levend van binnen en doe al die dingen die je altijd al had willen proberen om je adrenaline te laten pompen, zelfs terug in het comfort van je eigen bed.

2 Maak een nieuwe gewoonte

Reizen is een prachtige en welkome afwisseling van je dagelijkse leven en routine. Dus houd die bal aan het rollen, zelfs nadat je thuis bent gekomen en iets nieuws in je leven hebt geïmplementeerd. Ben je verliefd geworden op het eten van Italië? Probeer het thuis te koken! Ben je dol op trekking in Nieuw Zeeland? Maak een dagelijkse wandeling door uw plaatselijke park! Was je favoriete onderdeel van de reis in een hangmat op het strand om elke dag te lezen? Maak de tijd om thuis met een boek te knuffelen! Gebruik de verstoring van je dagelijks leven die een feestdag creëert om iets te veranderen in je dagelijkse routine. Maak een nieuwe gewoonte die je altijd al hebt gewild. Zet de tijd voor meditatie opzij of breng dertig minuten per dag door in de sportschool. Wat je altijd al wilde toevoegen aan je dagelijkse leven, nu is het tijd om het te doen.

1 Plan uw volgende reis

Niets helpt je om beter achter je comedy te komen dan om de volgende opwinding te creëren. Als je het geld nog niet hebt voor de volgende grote reis, maak je geen zorgen ... plan gewoon in je hoofd! Maak een tijdlijn van wanneer je mogelijk zou kunnen gaan en werken aan het opslaan om dat mogelijk te maken. Zoek foto's op van je nieuwe bestemming (en), onderzoek de sites om te zien, het voedsel dat je proeft en de mensen die je tegenkomt. Maak een budget en onderzoeksvlucht en hotelprijzen. Begin de bal aan het rollen te krijgen voor je volgende reis om opwinding te creëren en iets om naar uit te kijken. Of die reis nu in drie weken of drie jaar is, bouw de anticipatie en opwinding in je hoofd op, zodat je je kunt afleiden van degene die nu (helaas) voorbij is en je begint voor te bereiden op wat je te wachten staat.