15 manieren waarop celebs passen in hun jurken (waar niemand over praat)

De laatste tijd hebben steeds meer beroemdheden het over zelfliefde, ongeacht de grootte of vorm, omdat we allemaal anders zijn. Mensen zouden zich moeten concentreren op waar ze mee geboren zijn en dat omarmen. Naarmate de boodschap van positiviteit toeneemt, is er echter nog steeds heel weinig veranderd. Er is geen twijfel over mogelijk: Hollywood is nog steeds een grote stad, met sterretjes die dunner en dunner worden terwijl ze proberen te knijpen in de kleinste designer-jurken die mogelijk op weg zijn naar roem. En ja, zoals sommige supermodellen zijn sommige starlets van nature vrij dun en hoeven ze niet bijzonder hard te werken om hun lichaamsbouw te behouden. Anderen zijn echter niet van nature zo dun als ze lijken te zijn - hun afmeting van de steekproef is een resultaat van veel inspanning, vaak inclusief een caloriearm dieet en heel veel beweging. Fantastisch kijken op de camera is niet eenvoudig!

Dus, terwijl vrijwel elke beroemdheid toegeeft een primair gezonde levensstijl te hebben en een hoop sessies met een personal trainer bij te houden, zijn er ook veel geheimen in Hollywood. Sommige hebben betrekking op bepaalde stoffen, andere houden in dat je vrijwel elk voedsel opgeeft ten gunste van vloeibare diëten, en anderen betrekken het consumeren van dingen die je niet per se in het dieet van de gemiddelde persoon zou vinden. Om het simpel te zeggen, veel beroemdheden, vooral degenen die net in Hollywood zijn begonnen, zouden vrijwel alles doen om slank te blijven - dat is de reden waarom veel van deze voedingsgeheimen zich als een lopend vuurtje over de hele industrie verspreiden, ongeacht hoe ongezond ze zijn.

Hier zijn 15 Hollywood dieetgeheimen waar niemand over praat.

15 Ze consumeren gekke hoeveelheden cafeïne

Veel sterretjes worden gevangen door de paparazzi wanneer ze op een koffie lopen, terwijl de Venti-kop op hun borst wordt geklemd terwijl ze tussen de flitsfotografie door duiken, hun sjaals omhoog trekken of hun gezicht afschermen met een grote zonnebril. En die koffie in hun handen is niet alleen omdat ze een beetje extra schok nodig hebben - cafeïne, vooral als ze in grotere hoeveelheden worden geconsumeerd, kan een beetje een eetlustremmend effect hebben. Bovendien blijft het zoemen met energie, zodat je meer kans hebt om in beweging te blijven en nog meer calorieën te verbranden. Het is echter misschien niet de beste oplossing - Marc David, een psycholoog, beweert dat het drinken van grote hoeveelheden cafeïne een stressreactie in het lichaam veroorzaakt die ervoor zorgt dat je cortisol en insuline stijgen - wat een boodschap naar je lichaam stuurt die het nodig heeft om meer vet op te slaan. Whoops! Hoewel, misschien gebruiken starlets die extra shotlattes om zichzelf te voeden en daarna een volgende hete, hoge intensiteitstraining. Kun je Starbucks laten meedraaien??

14 Ze wonen in de sportschool 

Wanneer het jouw taak is om je lichaam er perfect uit te laten zien, kun je maar beter geloven dat je alles doet om dat in stand te houden - inclusief het inhuren van een persoonlijke chef-kok om alleen magere eiwitten en gestoomde groenten te bereiden en talloze uren te loggen met een personal trainer. Talloze beroemdheden doen dat. Er zijn er echter een paar die dingen naar een hoger niveau tillen als ze een bepaald fitnessdoel hebben. Toen Kate Hudson bijvoorbeeld haar babygewicht wilde afstaan ​​van haar zoon Ryder, spendeerde Kate Hudson ongeveer drie maanden aan het trainen tot drie uur per dag. En hoewel ze de naam niet heeft gedeeld, deelde Amber Kenain, general manager in een hete Hollywood-sportschool, een schokkende bekentenis: "Er is één zangeres-actrice die ongeveer vijf uur per dag in mijn sportschool traint, zelfs in het weekend. Ze bracht haar verjaardag hier door. "Klinkt niet echt als een verjaardag! Helaas zijn er waarschijnlijk veel sterretjes die veel te veel uren inloggen om elk laatste overtollige pond te smelten in een poging om naar de top te stijgen.

13 Ze doen slechte dingen

Er zijn natuurlijk veel beroemdheden met substantiestoornissen - ik bedoel, ze hebben veel geld te besteden en kunnen gemakkelijk een assistent krijgen om alles te krijgen wat ze nodig hebben. Er zijn echter ook beroemdheden die specifieke drugs gebruiken, alleen om slank te blijven. Sommigen hebben toegegeven dat ze Adderall hebben gebruikt, wat een neveneffect is van een eetlustremmer, Clenbuterol, dat bedoeld is voor ademhalingsproblemen bij paarden, maar een vetverlieseffect heeft wanneer het door mensen wordt gebruikt. En dat is slechts het topje van de ijsberg - als er een bepaald medicijn is met een bijwerking die gewichtsverlies veroorzaakt, heeft een of andere beroemdheid het waarschijnlijk ooit geprobeerd. Het is duidelijk dat misbruik van stoffen om dun te blijven niet gezond of duurzaam is, maar beroemdheden denken niet altijd aan de toekomst - vooral als ze stijgende sterretjes zijn, ze gewoon op de A-lijst willen komen en in die teeny passen maatjurken voor de rode loper, ongeacht wat er nodig is.

12 Ze bestaan ​​op eieren

Beroemdheden hebben vrijwel elk rageetwerk onder de zon geprobeerd, van het eten van bepaalde voedselgroepen, tot het eten van bepaalde rantsoenen vet tot koolhydraten en eiwitten, tot het volledig uitsnijden van koolhydraten, en meer - er is eigenlijk niets dat ze niet zullen doen om die gladde te houden lichaamsbouw. Soms gaan ze echter extreem, zelfs volgens de normen van beroemdheden, en een bijzonder verbluffend Hollywoodgeheim is het eierdieet. Het is eigenlijk precies hoe het klinkt: je eet 's ochtends een ei en aan het einde van de dag een of twee eieren. Er is geen bijzondere magie voor eieren - als je maar een paar honderd calorieën eet van wat dan ook, ben je zeker van het afvallen, en gezien het feit dat een ei tussen de 70 en 110 calorieën bevat, is dit een extreem caloriearm dieet, afhankelijk van de grootte. Een van de meest bekende fans van het eierdieet is Nicole Kidman, die het gebruikte om slank te blijven tijdens het filmen van Cold Mountain, maar beroemdheidstrainer David Kirsch heeft gezegd dat hij klanten heeft gehad die hetzelfde dieet volgden, dus het is blijkbaar een beetje iets.

11 Ze houden zich aan vloeistoffen

Als je in Hollywood probeert af te slanken, is er soms geen plaats voor vast voedsel in je leven. Het trieste is, we zijn helemaal serieus. Er zijn talloze vrouwelijke beroemdheden die zijn gezien in de populairste restaurants die dineren met hun vrienden of echtgenoten - en gewoon nippen aan water of sap. Een van de celebs die dit heeft gezien met haar echtgenoot, Marcia Cross, heeft toegegeven dat het moeilijk is om in Hollywood slank te blijven en zegt: "Het is alsof ze me betalen om niet te eten. Het is een hel. "Een specifiek vloeibaar dieet dat door verschillende mensen werd gevolgd, vooral gepopulariseerd door Beyoncé toen ze probeerde af te slanken voor Droomvrouwen, is het Master Cleanse of Lemonade dieet. (Jared Leto wendde zich blijkbaar ook tot de Master Cleanse toen hij snel af moest vallen). Geen dagen lang een enkele portie vast voedsel eten? Nee bedankt!

10 Het hele IV-ding 

Is het concept van een vloeibaar dieet, van alleen het drinken van je drankdrankje of vers geperst sap, gewoon niet helemaal extreem genoeg voor jou? Nou, veel beroemdheden nemen de dingen naar het volgende niveau met een van de dunne geheimen van Hollywood - het IV-dieet. Nogmaals, het is eigenlijk precies hoe het klinkt, hoe ongelofelijk dat ook lijkt. Beroemdheden zullen zichzelf in het ziekenhuis controleren (het onbetwistbaarste ziekenhuis in de stad, zonder twijfel) om zichzelf op een infuus te plaatsen zodat ze wat voedingsstoffen in hun lichaam kunnen pompen zonder dat ze überhaupt hoeven te eten. Weet je, omdat het een beetje tijd kan kosten om sap te kopen, toch? Of is het gewoon zo dat vast voedsel zo afgelopen seizoen is? Wat de reden ook is, een letterlijke naald in je arm steken lijkt in Hollywood populairder te zijn dan de schaamte te hebben dat je een extra pond of twee krijgt - wat een beetje gruwelijk is, TBH.

9 Laxeermiddelen - met name trendy laxerende theeën

Als je beroemdheden op sociale media volgt, is de kans groot dat je een aantal kunstig geschoten Instagram-berichten hebt gezien rond een soort ontgiftende, 'magere' thee. De meeste van die soorten thee op de markt werken omdat ze een mild laxerend effect hebben, dankzij een of ander ingrediënt zoals paardenbloemwortel, dat kan helpen het gewicht van het water weg te spoelen en een beetje bloat kwijt te raken. Het is niet moeilijk om te zien waarom het de goedkeuring van een beroemdheid zou krijgen. Ik bedoel, wat zou trendvoller kunnen zijn dan rustig te zonnen aan een kopje thee en onnodig af te vallen? Veel onderzoeken hebben echter aangetoond dat sommige van de theeën niet echt zoveel doen - en het probleem is dat sterretjes die wanhopig zijn om af te vallen, niet de juiste hoeveelheid drinken, in plaats daarvan gewoon cup na kop doorslikken in een poging om de diuretisch effect. Misschien moet hun assistent een rustgevende kop kruidenthee voor ze brouwen en een stap terug doen ten opzichte van de gekke wereld van Hollywood.

8 Ze lichten op in plaats van eten 

Nu roken bijna algemeen wordt erkend als een slechte gewoonte die aanzienlijk schadelijk is voor je gezondheid, kiezen meer starlets ervoor om in het geheim te roken in plaats van op te lichten telkens wanneer ze in het openbaar lopen. Dat betekent echter niet dat een heleboel beroemdheden nog steeds niet roken - ze kunnen hun sigaretten niet opgeven, wat als ze op gewicht zouden komen? Terwijl ze momenteel in een landelijke omgeving woont met haar country-muziekster-echtgenoot, was Katherine Heigl ooit een jonge, blonde filmster met een lief tv-optreden en eindeloze mogelijkheden - en ze nam zowat elke gelegenheid aan om op te lichten, of het nu was lunchen of gewoon rondlopen om boodschappen te doen. Haar lichaamsbouw kan lichtjes krommer zijn dan andere starlets, maar zij heeft absoluut hard gewerkt om zo slank en trim mogelijk te blijven, ongeacht wat er nodig is - en wat het op lange termijn zou kunnen doen voor haar gezondheid. En uiteraard is Heigl niet de enige roker (of voormalige roker) in Hollywood - er zijn er tonnen.

7 Ze injecteren zichzelf met hormonen

Voor een beroemdheid is niets te ver weg als het gaat om slank blijven - zelfs niet jezelf injecteren met dubieuze stoffen. Een van de hete diëten die een tijdje geleden plaatsvond, was het HCG-dieet, dat voornamelijk bestond uit het injecteren van humaan choriongonadotrofine (HCG), een hormoon dat gewoonlijk tijdens de zwangerschap verschijnt. Oh, en lijners werden geacht zich te houden aan zeer caloriearme diëten tijdens het uitvoeren van de injecties. Zoals met veel nieuwe diëten, komen de resultaten van dat gekke regime niet echt van het rageartikel zelf - het HCG-hormoon in dit geval. Ze komen eraan omdat je een heel caloriearm dieet volgt, iets dat totaal onhoudbaar is, en waarschijnlijk het gewicht dat je verloren hebt weer terugkrijgt zodra je je dagelijkse calorieën weer op een normaal niveau hebt gestapeld. Kijk, passend in je dunste skinny jeans is een goed gevoel, maar is het de moeite waard om letterlijk twijfelachtige, niet door de FDA goedgekeurde stoffen in je lichaam te injecteren?

6 Ze eten babyvoeding

Als een dieet voor vloeistoffen alleen niet bevredigend genoeg voor je is, hebben beroemdheden een alternatief dat een beetje meer textuur heeft - hoewel slechts in geringe mate. We hebben het over het dieet voor babyvoeding. Sommige van Hollywood's grootste A-List-beroemdheden, waaronder Jennifer Aniston, Reese Witherspoon en Gwyneth Paltrow zijn gekoppeld aan het dieet, waarin je eet zoals een baby dat zou doen - groenten in pekel puree! En veel van de beroemdheden werden voorgesteld aan het dieet door een van de populairste trainers van Hollywood, Tracey Anderson. Anderson heeft al eerder gereageerd op het dieet en zei: "Ik wilde iets waar je giftigheid kunt elimineren en slechte gewoonten kunt doorbreken, maar toch je spijsverteringsstelsel in gang hebt gezet. Dat is het moment waarop de babyvoeding werd gereinigd. Je krijgt de hele dag te eten, deze kleine puree dingen, en de chocoladepudding die ik deed is behoorlijk moordenaar. "Eh, oké, maar ... zou je niet een paar dagen op vers fruit en groenten kunnen noppen? Neem misschien een groene smoothie op?

5 Ze dragen krankzinnige constructies

Vrijwel iedereen zou het ermee eens zijn dat het lichaam van Jessica Alba absoluut ongelooflijk is - denk vooral aan haar moeder. Ze is echter niet een van de beroemdheden die beweerde dat het gewicht van de baby net was gesmolten dankzij borstvoeding en rondrennen na haar pasgeboren baby. Nee, Alba was openhartig over wat er nodig was om terug te gaan naar haar pre-baby lichaam - en het klinkt ondraaglijk. Blijkbaar droeg ze ongeveer drie maanden na de geboorte van haar beide kinderen een dubbel korset - de hele dag en de hele nacht. Neem even de tijd om je dat voor te stellen: wat je ook doet, of je nu helemaal opdaagt voor een avondje uit of gewoon lekker op de bank zit te kijken naar Netflix, je hebt dit waanzinnige dubbele korset dat je binnenste comprimeert. Ouch! Zoals Alba zelf zegt - "het was wreed; het is niet voor iedereen. "Uh ... ja. Komaan, het proberen om een ​​pasgeborene te behandelen is al genoeg uitdagend zonder een confectiekledingstuk uit het Victoriaanse tijdperk 24/7 te dragen.

4 Ze drinken rechte azijn

Megan Fox is altijd, nou ja, een vos geweest - hoewel ze er nog steeds ongelooflijk uitziet na het krijgen van kinderen, toen ze een jonge sterretje was dat haar beeld van een sekskatje projecteerde, wilde absoluut iedereen haar dieetgeheimen ontdekken en hoe ze haar slanke lichaamsbouw bewaarde. En ze heeft een tip die ze toen deelde - hoewel het moeilijk is om te slikken, letterlijk. Blijkbaar doet de starlet een scheutje appelciderazijn om haar systeem te helpen reinigen; Heidi Klum heeft ook naar verluidt het zure geheim geprobeerd. Hoewel appelciderazijn een heleboel geweldige gezondheidsvoordelen heeft, is het drinken van rechte azijn behoorlijk lastig op je systeem en veel deskundigen adviseren het niet. Dus, terwijl je zeker appelciderazijn kunt verwerken in een heerlijke zelfgemaakte vinaigrette voor een frisse groene salade, zal het doen van foto's waarschijnlijk niet veel doen om je te helpen je af te slanken, en zou je uiteindelijk schade kunnen toebrengen omdat al dat zuur is niet bepaald zachtaardig voor je binnenkant.

3 Ze poetsen hun tanden na het eten

Oké, beroemdheden poetsen de hele tijd hun tanden om die parelwitte, rode loper klaar te houden, maar ze keren ook naar hun tandenborstel voor een ander doel - stoppen met snacken. Dit is een tip die talloze vrouwenbladen in de loop der jaren hebben aanbevolen, maar het lijkt erop dat beroemdheden het ook hebben uitgeprobeerd. Blijkbaar is het hele 'poets je tanden om te voorkomen dat je snacken' werd gestart door een voedingsdeskundige die het dieet geheim gaf aan een jonge bekende cliënt die ze had. Van de muntachtige frisse smaak wordt verondersteld dat ze naar je brein signaleert dat je vol zit, terwijl de munt je er ook van weerhoudt om een ​​tijdje te snacken, anders krijg je die gevreesde tandpasta-y-smaak in je gekozen traktatie. Wat dieetgeheimen betreft, het is relatief onschuldig, maar dat betekent niet dat mensen niet denken dat je een gek bent als je naar de badkamer rent om je tanden te poetsen na elk stukje dat je eet.

2 Ze hangen zonder kleren rond (geeft ze #thinspo)

Marisa Miller heeft het type lichaam dat de meeste vrouwen absoluut zouden willen hebben - slank en slank, maar toch atletisch en afgezwakt. Ze is even comfortabel haar vrouwelijke kant rockende op de Victoria's Secret Fashion Show Stage en haar atletische kant in Sports Illustrated verspreidt, en het blijkt dat de blonde bom een ​​dieet geheim heeft - naakt eten. Zoals Miller in een interview met adviseerde Gezondheid van vrouwen in 2012, "wanneer u probeert om af te vallen, besteedt u meer tijd aan minder dragen. Ik denk niet dat ik een bord nacho's naakt kan eten - zou jij? "Op een bepaald niveau is het logisch - je zult je waarschijnlijk overgeven als je letterlijk je probleemgebieden kunt zien die naar je terugkijken. Aan de andere kant lijkt het een beetje op marteling. Een vrouw moet een bord nacho's kunnen eten als ze dat wil, zonder naar haar dijen te hoeven kijken terwijl ze het doet.

1 Ze elimineren eigenlijk alles

Er zijn een paar beroemdheden die er zijn, zoals Jennifer Lawrence, die openhartig zijn over het houden van pizza en frieten en junk food zoals dat. Voor het grootste deel vertellen beroemdheden echter over hun gezonde voeding en hoe goed het hen zowel van binnen als van buiten doet voelen - en dat is omdat ze in wezen alles hebben uitgeschakeld. Er zijn celebs die zuivel elimineren (ondanks dat ze geen problemen hebben met lactose), celebs die rood vlees elimineren, celebs die vlees volledig elimineren, degenen die niks glutenen, degenen die nachtschades negeren en alleen heel specifieke groenten eten ... de lijst gaat maar door en verder. Iedereen weet dat het eten van een hoop junkfood altijd slecht voor je is, maar de meedogenloosheid waarmee sommige beroemdheden hele, redelijk gezonde voedselgroepen elimineren, is een beetje veel. We snappen het - Tom Brady en Gisele Bundchen zien er ongelooflijk uit, maar hoe leuk is het leven als je niet kunt genieten van een frisse bruschetta met je vriendinnen tijdens een avondje stappen?