13 redenen waarom JLo het gezicht van een 25-jarige heeft

Vorige maand verscheen Jennifer Lopez op de American Music Awards om de showceremonie te openen voor kijkers van over de hele wereld. Jaws viel op de vloer toen de wereld haar prestaties bewonderde in een nauwsluitende body die haar sensationele figuur liet zien.

Gedurende de hele show bleef JLo opschudding veroorzaken op sociale media, omdat de 46-jarige, Puerto Ricaanse Amerikaanse zangeres / actrice en de moeder van twee er altijd in slaagt om er feilloos jong uit te zien. Zelfs haar eigen visagist, Mary Phillips, geeft toe dat JLo een perfecte huid heeft en zegt: "Jennifer's (teint) is echt. Ze kan absoluut niets op haar gezicht hebben, en ik garandeer dat het nog steeds de meest vlekkeloze huid is die je hebt ooit gezien! Ze is op veel manieren inspirerend. "

Dus hoe slaagt één van de drukste, hardst werkende vrouwen ter wereld er in om het imago van de eeuwige jeugd af te schudden? We kijken naar enkele van haar schoonheidstips hieronder die ervoor zorgen dat je oplicht als de Wachtend op vanavond zanger zelf.

13 Ze geniet van een actief liefdesleven

Voormalig hoofd van de ouderdomspsychologie in het Royal Edinburgh Hospital, Dr. David Weeks, kondigde een paar jaar geleden aan dat zijn onderzoek duidelijk liet zien dat regelmatige seks je jonger doet lijken. Hij beweerde: "Degenen die er jonger uitzagen dan hun leeftijd, hebben gemiddeld 50 procent meer seks."

JLo is geen onbekende in romantiek, ze is verkeringdansster Caspar Smart, die op 28-jarige leeftijd achttien jaar jonger is, sinds haar scheiding van haar man, Marc Anthony, in 2011. Hier dachten we dat we laat opgehouden zouden worden 's nachts was slecht voor je huid ...

12 Ze is voortdurend aan het trainen 

JLo's optreden bij de American Music Awards was acht minuten van pure adrenaline-pompende danspasjes. De wereld keek vol ontzag toen ze het podium bezat door naast haar dansers te draaien en te slijpen met een slanke turnpakje.

Om zo'n opwindende routine bij te kunnen houden, is veel dagelijkse oefening nodig en dit is een van de grootste schoonheidsgeheimen van JLo. Door te oefenen circuleren essentiële voedingsstoffen en zuurstof, waardoor de huid er stralend uitziet. Kortom, je start het collageenproces op, wat tekenen van veroudering helpt vertragen. Vermijd dus niet de loopband.

11 Ze houdt van lachen

Maid In Manhattan, Jersey Girl, Monster-In-Law, The Back-Up Plan en De weddingplanner - al deze romantische komedies hebben één ding gemeen en dat is JLo aan het hoofd. Ze houdt ervan om met haar eigenzinnige gevoel voor humor te pronken, dus het is nooit lang wachten tot ze weer op het grote scherm is en opnieuw om haar heen valt terwijl ze probeert de man van haar dromen te krijgen.

Lachen vereist meer dan 15 spieren om hard te werken, alleen om die glimlach op je gezicht te krijgen. Dus met een groot gevoel voor humor verhoogt de bloedstroom rond je gezicht waardoor je er jonger uitziet en er jonger uitziet. Dus blijf op de komedie.

10 Haar familie houdt haar glimlachend

Niets geeft je meer een jeugdige glans dan tijd doorbrengen met degenen van wie je houdt en die je laten glimlachen. JLo vertelde WebMD magazine: "Als ik met mijn vriendinnen, zussen en neven en nichten ben, zeggen we gewoon en doen we belachelijke en dwaze dingen.We zijn Puerto Ricanen met veel energie, soms wordt het luid!"

Het oude gezegde is waar: "Plezier houden houdt je jong!" Als we een geweldige tijd hebben, produceren onze lichamen natuurlijk adrenaline, waardoor je je snel zult voelen en er geweldig uit zult zien.

9 Ze is goede vrienden met Tracy Anderson

Als je er geweldig uit wilt zien in de showbusiness dan is er één vriend die je altijd bij je moet hebben - personal trainer Tracy Anderson. De 40 jaar oude abs-blaster aan de sterren staat erom bekend de eer te bewijzen voor de benijdenswaardige figuren van Madonna, Gwyneth Paltrow en natuurlijk JLo.

Op de website van Paltrow, Goop, schreef Tracy: "Als je een strak, sterk en gezond spierontwerp hebt, en je bent goed in cardio, zweten en ontgiften, dan zal je huid veel ouder worden." Ze voegde er ook aan toe: "Geen enkele pil, reinig of quick fix gaat beter presteren dan oefening als het gaat om het terugdraaien van de jaren." JLo volgt regelmatig lessen bij Tracy en heeft ook twee uur durende trainingsregimes op maat gemaakt voor haar wanneer ze op tournee is.

8 Ze weet hoe ze kan ontspannen

JLo weet dat schoonheid van binnenuit komt. Ze vertelde WebMD Magazine: "Als je er goed uitziet, voel je je goed. Als je je goed voelt, ben je een beter persoon en ouder." De Is het niet grappig zanger voegde eraan toe: "Ik adem gewoon en maak mijn geest leeg. Soms hoeven we gewoon niets te doen, gewoon ademen."

Wanneer we gestrest zijn, komt het hormoon cortisol vrij in ons lichaam en dit degradeert natuurlijk collageen wat resulteert in rimpels. Als je in een constante staat van stress leeft, zal je huid de tol eisen en zal het moeilijker zijn om beschadigde gebieden te repareren met een gebrek aan collageen. Dus neem het advies van JLo en ruim je onnodige zorgen op.

7 Ze weigert "haar ouder worden"

Op 46-jarige leeftijd vertoont JLo nog geen tekenen van stoppen met vesten en bloezen. De moeder van de tweeling, Emme en Maximiliaan, schommelt nog steeds als een zwempak als niemand anders. Haar mantra als het gaat om persoonlijke stijl is om het niet te serieus te nemen.

Ze zei: "Qua stijl moedig ik andere vrouwen aan om eerst comfortabel te zijn, maar om plezier te hebben. Het leven moet leuk zijn!" Door zo jeugdig in haar uiterlijk te zijn, worden JLo jaren van haar afgeslagen en helpt ze haar ver weg te lijken van haar naderende jaren vijftig.

6 She Makes Sleep Her Priority

Als een van de hardst werkende sterren ter wereld, heeft JLo haar schoonheidsrust nodig en veel. Gelukkig is het Jenny uit de buurt sensatie weet dat slaap haar eerste prioriteit is. Ze gelooft: "Soms raken we verstrikt in wat we moeten doen en vergeten we wat de essentiële en essentiële dingen in het leven zijn." Ik schat mijn slaaptijd in, het is net zo belangrijk als eten of bewegen. "

Onze huid herstelt zichzelf gedurende de tijd dat we slapen. Dus als we donkere kringen en zakken onder de ogen krijgen nadat we niet in staat zijn geweest om te slapen, is dit alleen maar omdat je jezelf niet genoeg "reparatietijd" hebt toegestaan. Het is duidelijk dat JLo een gezonde slaper is, gebaseerd op haar jeugdige, verbluffende glans.

5 Ze heeft een super getalenteerde make-up artiest

Het valt niet te ontkennen dat een deel van JLo's schoonheid te danken is aan het feit dat een van 's werelds toonaangevende make-upartiesten, Mary Phillips, bij de hand is, waarheen ze ook gaat. Hoewel Phillips openlijk toegeeft dat JLo een "onberispelijke" huid heeft, moet ze zelfs verder kijken dan geweldig voor de altijd aanwezige camera's in haar leven..

Phillips raadt het gebruik van RevitaLift Moisture Blur ($ 25) als primer aan. Ze adviseert: "Het verspreidt het licht en zorgt voor een zeer gelijkmatige uitstraling, terwijl het de huid een zijdezachte finish geeft." De juiste verlichting in combinatie met deze primer kan iemand twintig jaar jonger doen lijken.

4 Ze kan de beste schoonheidstechnologie veroorloven

JLo is een ster die zichzelf voortdurend verdedigt tegen geruchten over plastische chirurgie. Ze zweert dat ze nog nooit werk heeft gedaan, maar geeft wel toe dat ze niet-chirurgische behandelingen gebruikt. Welnu, als je een geschatte 320 miljoen dollar waard bent, is het niet schadelijk om een ​​beetje anti-aging luxe uit te spatten.

Ze laat zich regelmatig verwennen met een CACI niet-operatieve faceliftbehandeling, inclusief toegevoegde rimpelwis-technologie die haar $ 25.000 terugbrengt. Ze wordt ook gekletst om Strivectin SD Eye Cream ($ 50) te gebruiken, oorspronkelijk geformuleerd als een crème voor striae, om rimpels weg te houden van haar ogen.

3 Ze weet dat een goed dieet essentieel is

Jennifer Lopez en Beyonce zweren bij het 22-daagse veganistische dieet. De uitdaging is gebaseerd op de regel dat het 21 dagen duurt om een ​​gewoonte te doorbreken, dus worden lijners gemaakt om 22 dagen vegan te worden om te zien hoeveel beter ze zich voelen door vlees en zuivel uit hun leven te verwijderen.

"Ik wist niet hoe goed je je voelt als je gezonde dingen in je lichaam stopt", vertelde JLo aan US Magazine. Dierenactivisten PETA zeggen dat een van de belangrijkste voordelen van het eten van alleen een veganist een jonger uitziende huid is. Ze zeggen op hun website: "Bessen, pruimen, kiwi's, broccoli, citrusvruchten en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten en vitamine C hebben collageen en elastine voor een stevige, jeugdig uitziende huid."

2 Ze vermijdt alcohol

Alcohol is geen ondeugd van JLo's, ze vertelde US Magazine dat ze zwaar drinken vermijdt, terwijl ze zo hard werkt: "Het is een baan, je moet het doen." De slechtste les die we moeten leren als onderdeel van onze schoonheidsregimes, is dat alcohol de huid beschadigt. Het veroorzaakt uitdroging plus celschade waardoor we er bleek en beroofd van worden.

Als u met een drankje tot rust wilt komen, raadt huidkenner Dr. Jessica Krant, assistent-klinisch hoogleraar dermatologie, aan om te blijven plakken. Ze adviseerde de Huffington Post: "Ik zou zeggen dat de beste drank die de gezondheid van de huid moet ondersteunen en de kans op veroudering minimaliseert, een glas rode wijn is."

1 Ze luistert naar haar innerlijke zelf 

Het belangrijkste is dat JLo zich op haar gemak voelt en haar hart volgt. Ze gelooft: "Het leven is een balans tussen geest, lichaam en ziel. Terwijl ik door mijn levenservaring reis, heb ik een beter begrip van hoe waar dit werkelijk is. Wanneer je leven in balans is, ben je gelukkig en overtref je in alles. "

Als we er op 46 nog steeds zo goed uitzien als zij, dan zijn we ook net zo gelukkig.