How To Last Longer in Bed A Man's Guide to Go from Zero to Hero
Sinds mensenheugenis hebben mannen nagedacht over hoe langer in bed te blijven. Met deze tips leert u hoe u dit kunt laten gebeuren.
Voor de langste tijd zijn mannen geobsedeerd met het vergroten van hun "pakket" zonder te beseffen dat er meer dan alleen maar grootte is om de ultieme vrijenmachine te worden. Immers, een wapen is alleen zo goed als de vaardigheid van de wielder, zoals volkswijsheid zegt. En weten hoe je langer in bed moet blijven, is een grote manier om je te laten opvallen tussen mannen.
En inderdaad, vrouwen zijn het erover eens dat iemand die langer in bed blijft gemakkelijk op elk moment een 10-incher kan troeven. Bewijzen mannen moeten meer aandacht besteden aan het verbeteren van hun algehele prestaties in plaats van het verbeteren van hun lengte en omtrek.
Hoe langer in bed te blijven
Denk eraan, goede seks is als een toeristenbus die de schilderachtige route neemt - traag en stabiel. En voor die kerels die zich onder een timer bevinden wanneer de actie begint - nooit bang zijn, zijn er talloze technieken, zowel eenvoudig als complex, om je langer in bed te houden.
*** Vermijd overstimulatie. Laten we toegeven dat het fijn is om in haar te zitten. Het voelt goed dat wanneer je het punt bereikt te bereiken dat je niet meer kunt terugkeren, je je realiseert dat het slechts een miezerige drie minuten is geweest.
Overdosering leidt tot premature ejaculatie, zelfs voor gezonde mannen in hun bloei. Dus hier zijn enkele tips om je orgasme te vertragen en je langer te laten duren.
# 1 Masturberen voordat je seks hebt. Dit is de makkelijkste go-to-techniek die de meeste mensen kennen en doen. Masturberen met een uur of 30 minuten ervoor laat je die opgekropte opwinding los die je snel tot finish brengt.
Wanneer een man ejaculeert, geeft het endorfines vrij die de functies van je lichaam reguleren naar een meer ontspannen toestand, waardoor je meer controle hebt over je mannelijke delen. Ook geeft het vrijgeven van die seksuele energie door middel van masturbatie je de tijd om het weer op te bouwen door het voorspel, waardoor je het langer volhoudt.
# 2 Vermijd sexy, stimulerende gedachten. Het is normaal om betrapt te worden in het moment tijdens seks. Het algehele genot om binnen te zijn terwijl je haar seksgezicht ziet en haar gekreun hoort, kan gewoon de kleine trigger zijn voor je om voortijdig te klaarkomen.
Hoe grappig het ook klinkt, het verminderen van deze positieve feedback door te denken aan unsexy-dingen leidt je af van het moment en zorgt ervoor dat je het langer dan een minuut of twee volhoudt.
Het denken aan unsexy-gedachten maakt de overbelasting van gevoelens die van je penis naar je hersenen vloeien, los, waardoor het geen signalen stuurt die je tot een orgasme drijven. Dus denk de volgende keer aan iets zwaars en serieus als wiskunde, raketwetenschap of je favoriete dramatische filmmoment om te voorkomen dat je weggaat.
# 3 Verander van positie wanneer je de ejaculatie nadert. Veranderende posities wanneer je voelt dat je er bijna bent, remt de drang om te ejaculeren. Niet alleen dat het bescheiden is dat je gewoon van positie wilt wisselen, de behoefte om te bewegen, zet je geest af van de hitte van het moment en kalmeert je razende stijve tot op het werkniveau.
# 4 Focus op een lang voorspel. De meesten zouden denken dat dit een slecht idee is, omdat voorspel alleen maar dient om je warm te maken voor het gevecht. Als u zich echter meer concentreert op een lang voorspel, creëert dit het tegenovergestelde effect.
Na een lange voorspel sessie kunt u uw aandacht richten op een andere taak dan het krijgen van een orgasme van geslachtsgemeenschap. Het vermindert je kans om snel je lading te blazen, in vergelijking met wanneer je het doet na een korte voorspelsessie.
# 5 De squeeze. De "squeeze" is een kleine truc waarbij je op de onderkant van je penis drukt of op je perineum * de plek op de huid tussen het scrotum en de anus * wanneer je denkt dat je gaat komen. Deze truc produceert variabele resultaten, maar helpt je om de aandrang tot ejaculeren te verminderen. Het zal de eerste keer niet werken, dus oefen het vinden van de juiste plek om druk uit te oefenen.
*** Gebruik versterkers. Als pure wilskracht niet werkt, doet het nooit pijn om een beetje hulp te zoeken met kunstmatige middelen. Blijkbaar is de markt zich bewust van de speciale behoefte van een man om langer mee te gaan en heeft hij een verscheidenheid aan geneesmiddelen geleverd om u te helpen die extra minuten in bed te krijgen.
# 6 Gebruik een dik condoom. De meeste jongens hebben een hekel aan dikke condooms omdat het de sensatie vermindert die je krijgt tijdens seks. Maar voor mannen die gemakkelijk gestimuleerd worden, kan dit je nieuwe beste vriend zijn.
Dikke condooms bieden extra veiligheid met zijn duurzaamheid. Het vermindert ook het gevoel dat je krijgt door de wrijving in haar vagina. Dus als je twee vogels met één steen wilt doden, sla dan die dikke condooms in.
# 7 Ontsensibiliserende middelen. De-sensibiliserende middelen zijn geneesmiddelen die werken als een tijdelijk verdovingsmiddel door het gebied waarop ze worden aangebracht te verdoven. Oorspronkelijk ontwikkeld voor militair en atletisch eerste hulpgebruik, nemen deze actuele medicijnen de vorm aan van crèmes, gels en aerosolsprays. Ben op uw penis van toepassing om u "controle" van de situatie te laten hebben. Gebruik het echter volgens de juiste dosering, anders verlies je de sensatie van je worstje helemaal.
# 8 Viagra. AKA, de blauwe pil. Deze enigszins dure medicatie dient als laatste redmiddel als je het echt als een mannelijke pornoster wilt laten duren. Hoewel noch wij, noch de dames meer dan 40 minuten seksuele actie aanbevelen. Viagra is een formulering die ervoor zorgt dat u daar rechtop en gedeeltelijk verdoofd blijft om het werk te kunnen doen. Het komt echter met bijwerkingen. Raadpleeg uw arts voor gebruik.
*** Lichamelijke training en een paar lifestyle-hacks. Als je wilt weten hoe je langer in bed kunt blijven, moet je onthouden dat seks ook een fysieke activiteit is. En zoals elke fysieke activiteit, train je je lichaam om goed te zijn in die specifieke activiteit. Lang blijven in bed is geen uitzondering op deze regel. En net als elke goede sportman, het vereist fysieke fitheid en een gezonde levensstijl.
# 9 Zorg voor een goede nachtrust. Klinkt als een uitweg, maar als je je vorige seksuele ontmoetingen herinnert die op verschillende tijden van de dag plaatsvonden, zou je het ermee eens zijn dat seks beter is en langer als je uitgerust bent. Daarom is seks in de vroege ochtend leuker en bevredigender dan dronken seks na het werk. Krijg die volledige slaap en verzamel uithoudingsvermogen om langer in bed te kunnen blijven.
# 10 Vermijd het drinken van alcohol voorafgaand aan seks. Ja, alcohol verdooft zintuiglijk, geeft je moed om haar uit te vragen, creëert dat wereldje met bierbril, maar het vermindert ook je prestaties. Je verliest de controle over de delen van je man en het vermindert je uithoudingsvermogen zo erg dat je amper de tweede ronde haalt.
# 11 Krijg vorm. Dit omvat een goede voeding en veel cardio en lichaamsbeweging. Oefening bouwt je uithoudingsvermogen op, waardoor je er helemaal doorheen kunt gaan zonder te zweten. Niet alleen dat, het maakt je ook fysiek aantrekkelijk en geschikt om al die kamasutra-posities op niveau vijf te slepen.
Zoals gezegd, seks is een fysieke activiteit en een fit lichaam zal waarschijnlijk beter functioneren tijdens seks dan te dik of te slungelig.
Hoewel vrouwen verdeeld zijn over het feit of grootte er echt toe doet, zijn ze het er universeel over eens dat presteren en langer duren een meer wenselijke kwaliteit is bij een man. Probeer deze manieren om langer in bed te blijven, en zie het verschil!
