Hoe te leren om weer op mensen te vertrouwen na verraden te zijn
Als je in het verleden gekwetst bent door een man en opnieuw wilt leren vertrouwen, zijn hier enkele handige manieren om het gemakkelijker te maken om weer te vertrouwen.
Vertrouwen is de basis van een geweldige relatie. Als dat vertrouwen is verbroken en je bent verraden door je vorige vriend of man, kan het voelen alsof je niemand anders dan jezelf kunt vertrouwen. Leren om mensen weer te vertrouwen na een verwoestend verraad lijkt misschien een lang shot, maar het is zeker mogelijk.
Het proces accepteren, je gevoelens erkennen, het verleden leren loslaten en nieuwe opvattingen over mannen opbouwen, zijn enkele van de manieren waarop je in de toekomst een loyale en trouwe partner kunt aantrekken. Leren om weer te vertrouwen kost geduld en doorzettingsvermogen, maar als je de moeite doet, zul je de vruchten plukken.
Stop met hater zijn - hier kun je ze weer vertrouwen
Hier zijn enkele manieren waarop je kunt werken om weer te leren mannen te vertrouwen.
# 1 Stop met jezelf de schuld te geven. Het was niet iets dat je deed of zei waardoor je partner je heeft verraden. Het was zo simpel als het feit dat je een slecht ei hebt gekozen. Je hebt het de vorige keer verkeerd gehad door je te vertrouwen op iemand die niet het fatsoen had dat vertrouwen te waarderen, en je hebt zeker van die ervaring geleerd.
Bedenk dat wanneer iemand zijn partner verraadt, hij geen loyale en eerlijke persoon met een goed moreel karakter is. Je wilde zo iemand niet in je leven, en je moet jezelf niet de schuld geven van andermans slechte gedrag.
# 2 Voel je gevoelens. Zorg ervoor dat je door de gevoelens van verdriet, verlies, verdriet, schuldgevoel en boosheid heengaat, zelfs als ze moeilijk te confronteren zijn. Het kan onaangenaam zijn om pijnlijke gevoelens het hoofd te bieden in plaats van ze te onderdrukken.
Het is echter belangrijk dat u de lelijke gevoelens voelt, zodat u afsluiting kunt krijgen en ze op een gezonde manier kunt laten gaan. Als je je gevoelens niet voelt, zul je altijd door het leven gaan, je bitter voelen en je vasthouden aan wrok en woede. Dat is niet de beste manier om in de toekomst een geweldige partner aan te trekken.
# 3 Schrijf het op. Schrijf alle gevoelens op die je voelde toen je partner je verraadde, en schrijf ook op waarom je ze nooit meer wilt voelen. Schrijf vervolgens alle positieve dingen over de mensen die u vertrouwt in uw leven.
Bevestig jezelf dat je iemand zult vinden die je behandelt zoals je behandeld wilt worden, en schrijf een lijst met kwaliteiten op die je nodig hebt bij een potentiële partner. Deze lijsten zullen de basis vormen voor je toekomstige datingactiviteiten, en ze zullen je helpen om je relatieperspectieven met gemak te beperken.
# 4 Omring jezelf met mensen die je vertrouwt. Betrouwbare mensen zullen dienen als voortdurende herinneringen dat er mensen in de wereld zijn die vertrouwd kunnen worden, en er zijn genoeg mensen die loyaal en eerlijk zijn tegenover hun partners. Kijk naar de goedhartige mensen in je leven, en onthoud ze wanneer je merkt dat je je terughoudend voelt om opnieuw te vertrouwen.
# 5 Onthoud: niet alle mannen zijn hetzelfde! Niet alle mannen zijn ontrouw of oneerlijk, en je zult nooit een goede vent aantrekken door te geloven dat alle mannen liegen en honden bedriegen. In het ergste geval zul je alleen geweldige mannen wegjagen met je paranoia.
Heb vertrouwen dat je, omdat je al eens eerder met verraad hebt te maken, het niet nog een keer hoeft te doen. Leer betere kwaliteiten te zoeken in een toekomstige partner door de slechte herinneringen van eerdere partners terug te roepen.
# 6 Het verleden is om een reden het verleden. Zodra je al je negatieve gevoelens hebt losgelaten, doe dan je best om eventuele slepende woede, verdriet, frustratie en wanhoop los te laten. Het verleden is ten einde en je moet geloven dat de toekomst anders zal zijn, dankzij wat je hebt geleerd van wat je hebt meegemaakt.
Er zijn zoveel spannende nieuwe ervaringen voor je in petto. Het verleden is niet bedoeld als een last die je tijdens al je toekomstige ervaringen en relaties moet dragen. Laat het los en begin opnieuw!
# 7 Kijk in jezelf. Trek je regelmatig slechte jongens aan in je leven? Houd je van chaos in een relatie? Kijk in jezelf om ervoor te zorgen dat je niet hetgene aantrekt dat je nooit meer wilt ervaren.
Soms beseffen vrouwen niet eens dat ze de goeden kunnen negeren ten gunste van de slechteriken, en dat ze uiteindelijk als gevolg daarvan gekwetst raken. Doe wat soul searching en werk aan de redenen waarom je je laatst liegende partner hebt aangetrokken.
# 8 Zoek professionele hulp. Als je je realiseert dat je jezelf hebt ingesteld op falen door het aantrekken van de verkeerde typen mannen, kan een therapeut je helpen bij het herzien van je datingsituaties om betere mannen aan te trekken. Op die manier kunt u een gelukkige toekomst tegemoet gaan en een betrouwbare partner vinden wanneer u mentaal en emotioneel klaar bent.
U kunt vertrouwenskwesties hebben die voortkomen uit uw kindertijd, en als u blijft geloven dat u mensen niet kunt vertrouwen, blijft u onbetrouwbare personen aantrekken die u slecht behandelen.
# 9 Vertrouw jezelf eerst. Leer jezelf en je instincten te vertrouwen voordat je ergens tegenaan springt. Ga met je buik, en als je het gevoel hebt dat rode vlaggen opduiken, verspil dan geen tijd meer kansen te geven dan iemand verdient.
De juiste man is daar, en hij is naar jou op zoek. Als je je eigen innerlijke begeleidingssysteem niet vertrouwt, kun je uiteindelijk iemand zien voor wat ze proberen te projecteren, in plaats van voor wie ze echt vanbinnen zijn. Je zult ook leren anderen meer te vertrouwen als je ook jezelf kunt vertrouwen.
# 10 Do not date blindelings. Dit betekent niet om blind dates te vermijden. Het is gewoon een waarschuwing om niet blindelings verliefd te worden op het uiterlijk en de charme van een persoon en uiteindelijk te vergeten belangrijke vragen te stellen, zoals zijn integriteit en de waarde die hij hecht aan eerlijkheid in een relatie. U kunt meestal zien of een vent oprecht is in de manier waarop hij uw vragen beantwoordt.
Laat hem niet het hele gesprek leiden en zorg ervoor dat je vragen stelt over zijn relaties in het verleden om inzicht te krijgen in de reden waarom het afgelopen was. Dit kan soms een indicatie zijn van het type persoon dat hij is in een relatie.
# 11 Modeleer je normen op anderen. Baseer uw normen op het principe dat u een betrouwbaar en loyaal persoon bent en dat u veel andere betrouwbare en loyale mensen kent. Deze voorbeelden zijn de gids voor uw toekomstige vriend of echtgenoot. Als je je concentreert op de positieve aspecten van het leven en aandacht schenkt aan alle geweldige mensen die je kent, zul je je vertrouwen in mannen na verloop van tijd herwinnen.
Leren loslaten van het verleden, je gevoelens erkennen en een positieve kijk op de toekomst hebben, zullen je helpen een hernieuwd vertrouwen in mannen te krijgen. Laat een toekomst vol met pijn, spijt en verraad je toekomst niet bepalen!
Omgaan met verraad is geen wandeling in het park, maar het volgen van deze stappen zal ervoor zorgen dat je het verleden achter je kunt laten en een betere man in je leven kunt aantrekken.
