Midlife Crisis voor vrouwen 13 manieren waarop ze zich onderscheiden van een man
Niemand zei dat het leven gemakkelijk was. Soms zijn er, als vrouwen, momenten waarop we denken: "Is dit echt mijn leven?" Maar misschien zit je midden in een midlifecrisis voor vrouwen.
Als je denkt dat je een midlife-crisis voor vrouwen ervaart, maak je geen zorgen. Sterker nog, als je deze crisis in je voordeel gebruikt, kun je jezelf motiveren om de dingen te doen die je wilde, maar geen kans had of te bang was om te doen.
Misschien wilde je actrice worden, maar durfde je niet auditie te doen of kwam je niet in een programma terecht dat je wilde. En nu voel je je onvolledig, wat volkomen normaal is. Natuurlijk, je bent misschien wat ouder en denkt dat het te laat is, dat je leven voorbij is. In de eerste plaats is het nooit te laat en eindigt je leven pas als je het toestaat.
Midlifecrisis voor vrouwen - Hoe weet je of je er echt een hebt?
Weet je, ik heb een paar mentale en emotionele meltdowns gehad en ik ben nog geen dertig. Dus, geloof me, het kan iedereen van elke leeftijd overkomen. Hoewel het leven mooi is en geweldige momenten kent, is er veel shit dat ermee gepaard gaat.
Dit is het moment om het voor elkaar te krijgen, want je beseft eindelijk welke dingen ontbreken in je leven. Maar eerst is het tijd om uit te zoeken wat er echt aan de hand is. Is dit een midlifecrisis? Is dit alleen omdat ik mijn menstruatie heb gemist? Wie weet, maar hier zijn de signalen om je te helpen erachter te komen. Het gebeurt met ons allemaal.
# 1 Je hormonen hebben hier veel mee te maken. Er is een verschil tussen mannen en vrouwen als het gaat om midlife-crises. Voor vrouwen kan hun midlife-crisis sterk worden beïnvloed door hormonale veranderingen in het lichaam, omdat er een verschuiving is naar de menopauze. Natuurlijk, als je nog niet op die leeftijd bent, kan dit te wijten zijn aan de algemene fase van het leven en de druk die ermee gepaard gaat.
# 2 Je brein werkt 's nachts dubbel. Misschien merk je dat je 's nachts niet kunt slapen of dat je de hele nacht een paar keer wakker wordt. Je denkt misschien aan dingen die je niet hebt gedaan in het leven of dingen die je wilt veranderen. Dit hoeft niet per se slecht te zijn als je deze gedachten feitelijk gebruikt verandering jezelf. U moet echter ook weten dat dit kan worden toegeschreven aan veranderingen die verband houden met de menopauze. Is de menopauze niet geweldig??
# 3 Je hebt het gevoel dat je de controle niet meer hebt. Je weet niet zeker wat er met je gebeurt, je hebt het gevoel dat je gek wordt. Misschien vergeet je dingen die je normaal gesproken niet zou doen, voel je uitbarstingen van woede of wil je gewoon huilen. Afhankelijk van je leeftijd, ervaar je mogelijk een verandering in je lichaam tijdens het overschakelen naar de menopauze. Daardoor voel je je alsof je je verstand verliest.
# 4 Je bent gek op je gezondheid. Je hebt nooit veel aandacht besteed aan die mol op je schouder, maar nu denk je dat het kanker is. Eigenlijk ben je er vrij zeker van dat het kanker is. Ik snap het. Je bent de leeftijd voorbij dat je niet om je gezondheid geeft en dichter bij de leeftijd waarop dingen opduiken. Maar alleen omdat je eind dertig of veertig bent, wil nog niet zeggen dat je leven voorbij is.
Ja, wees je bewust van je gezondheid, maar jezelf in een bubbel wikkelen is een teken van een midlifecrisis voor vrouwen.
# 5 Je ziet geen mooie toekomst. Er zijn tijden waarin we allemaal denken dat onze toekomst niet zo rooskleurig zal zijn. Maar nu je ouder bent, misschien een partner en kinderen hebt, voel je dat het leven in wezen allemaal voor je is gepland, wat een enge realisatie kan zijn. Wat nog beter is, is dat je leven niet statisch is. Het kan veranderen als je het wilt * of niet *. Dit kan ook een teken zijn dat u een depressie ervaart.
# 6 Je voelt verdriet. Dit klinkt misschien raar, maar in sommige opzichten is het alsof je rouwt. Je weet misschien niet precies wat je bent kwijtgeraakt, maar diep vanbinnen voel je diepe droefheid. Als je het gevoel van verlies ervaart, moet je reflecteren en zien wat het is dat je voelt dat je in het leven verloren hebt.
# 7 Je hield niet meer van je uiterlijk. Je voelt dat er geen hoop meer voor je is. Natuurlijk, je was heet in je jaren '20, maar nu ben je ouder en heb je het gevoel dat je het gewoon op moet geven en een paar joggingbroek moet aantrekken. Als je stopt met het waarderen van je uiterlijk, is dit een goed teken dat je een persoonlijke crisis doormaakt.
# 8 Je hebt het gevoel dat je ouder bent geworden. Helaas is dit onvermijdelijk. We worden allemaal ouder. Maar nu zie je elke rimpel op je gezicht zo veel duidelijker. Je staart naar jezelf in de spiegel en denkt: waar is de tijd gebleven? Dit zal je echter niet helpen tijdens je crisis. Zet de spiegel neer want ouder worden gebeurt met ons allemaal, dit is niet iets dat je kunt veranderen, maar dat je eerder moet accepteren.
# 9 Je wilt geen seks hebben. Vroeger wilde je altijd al seks hebben. Nu, u ziet het niet nodig om het te hebben. Deze verlaagde seksuele drang kan worden toegeschreven aan hormonale veranderingen die een laag libido en vaginale droogheid veroorzaken. Het kan ook een teken zijn dat je depressief bent als je geen intiem gevoel hebt helemaal niet met je partner.
# 10 Je werd mentaal oud. Vroeger was je vol van geest, maar je blijft thuis, negeert vrienden en noemt jezelf een oude dame. Dat is trouwens niet waar. Jezelf laten denken dat je oud bent, werkt eigenlijk om je ouder te maken. Als je jezelf als een oudere vrouw behandelt, word je er een.
# 11 Je begint vaker aan de dood te denken. De dood was tot nu toe nooit echt in je op. Je vraagt je af wat er gebeurt nadat je sterft, denkend aan hoe je zult sterven. Dit is een crisis. Natuurlijk is het normaal dat mensen aan deze dingen denken. Als deze gedachten echter een meerderheid vormen van de dingen waar je aan denkt, zit je in een crisis.
# 12 Je voelt geen opwinding. Toen je jonger was, was je wild. Je hebt tot 06.00 uur gefeest, leuke en nieuwe mensen ontmoet en de volgende dag niet om je werk geeft. En nu, nou, dingen zijn veranderd. Je bent niet langer die persoon meer. In feite denk je dat je alle gevoel van opwinding in je leven bent kwijtgeraakt. Maar dat heb je niet. U hoeft alleen maar uw mening te veranderen over wat spannend is.
# 13 Het zit allemaal in je hoofd. Je creëert de crisis in je hoofd. Ja, je bent ouder geworden, maar de rest ook. Letterlijk, er is niemand op de planeet die niet ouder wordt. Het feit dat je in paniek raakt, is door jou gemaakt. Jij bent degene die de positieve impact van veroudering niet ziet. Je bent wijs geworden, je weet wat je wilt, je kent je beperkingen. Deze komen alleen met ervaring.
Het leven is niet altijd puppy's en regenbogen en je weet wel, dat is goed. Maar als je merkt dat je deze tekenen van midlifecrisis voor vrouwen ervaart, weet dan dat je er zelf uit kunt komen.
