Gynophobia Fear of Women Explained and How to Overcome It

Vindt u dat u in het koude zweet breekt op het moment dat u een vrouw ziet? Hier onderzoeken we Gynofobie - angst voor vrouwen - en hoe deze te overwinnen.

Het is precies hoe Eminem het op prachtige wijze formuleerde: "Zijn handpalmen zijn bezweet, knieën zwak, armen zwaar - er is al braaksel op zijn trui - moeders spaghetti,“?? maar het enige verschil is dat de man niet op weg is naar een wrede rapstrijd, maar in plaats daarvan door een gang vol met vrouwen moet.

Wanneer de handeling of het idee om alleen maar te praten of gewoon in de buurt van een vrouw te staan, een man geeft die de zonde begaaft, kan hij lijden aan een vorm van gynofobie of de angst voor vrouwen. Ter illustratie, denk aan Raj Koothrappalli uit de sitcom "The Big Bang Theory." ?? Raj heeft een probleem om zich romantisch met vrouwen te bemoeien omdat hij plotseling onhandig en stom wordt wanneer hij door het andere geslacht wordt benaderd.

Ondanks de komische weergave moet Gynofobie niet lichtvaardig worden opgevat. Het kan een ernstig probleem zijn voor mensen die eraan lijden. Het schaadt niet alleen hun kans op het vinden van een romantische partner, maar ook hun carrière, hun sociale leven en hun gezinsleven. Gynofobie wordt medisch geclassificeerd als een angststoornis en extreme gevallen vereisen zeker therapie en therapie.

Wat is Gynofobie?

# 1 Wat is Gynofobie? Gynofobie is de angst of afkeer van vrouwen. Het is een toestand die wordt waargenomen in de geschiedenis van de mensheid en die ook andere namen kent, zoals feminofobie en venustafobie. Er bestaat ook een specifieke vorm van gynofobie, caligynefobie genaamd, die de angst is voor mooie vrouwen.

-Gynofobie verschilt van vrouwenhaat, de haat tegen vrouwen. Hoewel beide aandoeningen soortgelijke aspecten delen, richt gynofobie zich meer op de lichamelijke symptomen die worden veroorzaakt door de angst voor vrouwen.

# 2 Klinische gynofobie en de symptomen ervan. Gynofobie is medisch geclassificeerd onder sociale angststoornissen, die subtypen van angststoornissen zijn die worden veroorzaakt door contact met mensen. Als een soort angststoornis manifesteert gynofobie zowel fysieke als psychische symptomen, zoals:

-Gevoelens van angst: verhoogde hartslag, misselijkheid, nervositeit en inbreken in een koud zweet wanneer gesteld met de taak van interactie met vrouwen. [Bekijk: 10 eenvoudige manieren om kalm met moeilijke mensen om te gaan]

-Gevoelens van angst voor de gedachte om met vrouwen in contact te komen. Mannen die lijden aan gynofobie zullen contact met vrouwen zo veel mogelijk vermijden en hun eerste reactie wanneer ze door een vrouw worden geconfronteerd, is om te vluchten.

-Vermijd oogcontact en verbaal en fysiek contact met vrouwen. Dit omvat ook de afschuw van geslachtsgemeenschap met het andere geslacht. Mannen met gynofobie hebben moeite met het spreken met vrouwen van aangezicht tot aangezicht.

# 3 Oorzaken van gynofobie. Net als andere sociale angststoornissen, is de angst voor vrouwen overgenomen van negatieve ervaringen uit het verleden. Dit soort angst wordt geleerd door te worden blootgesteld aan meerdere gerelateerde ervaringen, die de persoon conditioneerden om een ​​unieke vorm van angst voor vrouwen te ontwikkelen.

-Het hebben van onopgeloste conflicten of misbruik door een moeder of een moederfiguur.

-Geschiedenis van misbruik of een vernederende ervaring van oudere vrouwelijke familieleden, zoals zussen, tantes, grootmoeders of neven.

-De aanwezigheid van een beledigend vrouwelijk autoriteitsfiguur anders dan directe familie, zoals een oppas of een leraar.

-Afwijzing, vernedering of bedrog uit een vroeg-romantische relatie.

Deze ervaringen uit het verleden komen samen om een ​​geleerd soort angst te vormen, waardoor een persoon met gynofobie niet alleen angst heeft, maar ook minacht, wantrouwt of zelfs een hekel heeft aan contact met vrouwen. [Check out: Hoe vertrouw je een relatie op en laat het duren]

# 4 Implicaties van gynofobie. Er zijn meer vrouwen dan mannen met miljoenen in de wereldbevolking. Dit betekent dat, hoe ijverig je ook vrouwen vermijdt, je vroeg of laat met hen moet omgaan. Dit feit maakt het moeilijk voor mensen met gynofobie om zich aan te passen aan de eisen van een normaal leven.

-Het meest voor de hand liggende effect is de moeilijkheid om diepe relaties te vormen, zoals intieme vriendschappen en romantische relaties met vrouwen. Mensen met gynofobie hebben een te slechte mening van vrouwen om een ​​normale relatie met hen te vormen.

-Sociaal isolement: aangezien er geen sprake is van lady friends, en mannen over het algemeen de voorkeur geven aan vrouwelijk gezelschap, kan vriendschap met een gynofoob veeleisend zijn, wat de persoon in afzondering brengt. [Probeer: De 3 stadia om eenzaamheid te omarmen en te overwinnen]

-Moeilijkheden op de werkplek: het onvermogen van de persoon om met vrouwelijke collega's en meerderen te werken maakt het moeilijk voor een persoon om in loondienst te blijven en goed te presteren als lid van een team.

Hoe om te gaan met de angst voor vrouwen

Gynofobie kan zich in verschillende mate manifesteren. Er is het milde type, waar je gewoon angstig en te verlegen bent om vrouwen te benaderen, en er is de extreme vorm die klinisch ingrijpen vereist. Milde typen kunnen worden overwonnen door een andere kijk te krijgen op hoe vrouwen een rol spelen in je leven.

# 1 Bepaal de redenen waarom je graag wilt communiceren met vrouwen. Zoals vermeld, komt dit hoogstwaarschijnlijk van een negatieve ervaring uit het verleden. Maar soms zijn er veel eenvoudigere redenen die ten onrechte worden toegeschreven aan vrouwen die je tijdens je vormingsjaren hebt weten vast te houden.

-Negatief zelfbeeld. Je denkt dat je bang bent voor vrouwen, maar het feit is, je bent bang dat je niet goed genoeg bent voor vrouwen om je te mogen.

-Angst voor afwijzing. Dit kan worden veroorzaakt door een laag zelfbeeld. Je bent niet echt bang voor vrouwen, maar je bent bang voor de pijn van afwijzing, die je misschien eerder van een vrouw hebt ervaren.

# 2 Weet precies wat je angst triggert. Vaak vermijden mensen alle vrouwen omdat het gemakkelijker is dan het omgaan met het exacte ding dat hun angst triggert. De angst kan echter feitelijk worden gekoppeld aan een specifiek soort vrouw of een van haar kenmerken. [Lijdt aan kleine gynofobie? Bekijk: Krijg de angst om vrouwen te benaderen in 3 zetten]

-Mensen met maternale problemen ontwikkelen vaak angst voor oudere vrouwen, maar zijn over het algemeen vriendelijk voor vrouwen die jonger zijn of juist ongeveer op hun leeftijd.

-Mensen met negatieve ervaringen uit het verleden met een vrouwelijk autoriteitsfiguur, zoals een leraar, kunnen mogelijk angstig worden tegenover een vrouwelijke baas.

-Sommige kunnen geen interactie hebben met een grote groep meisjes, maar kunnen er een beheren.

# 3 Verander je mindset over het andere geslacht. Hoewel uw mening over vrouwen misschien niet van de ene op de andere dag verandert, helpt een ander perspectief u soms om uw comfortzone te vergroten en kunt u de interactie met vrouwen op een positieve manier bekijken. Als je eenmaal weet wat je angst werkelijk triggert, kun je dit aanpassen door situaties te kiezen of te vermijden waarbij je je ongemakkelijk voelt. [Probeer: Wat is sexy en wat is schattig? De visie van een vrouw op mannen]

-Vrouwen zijn net als iedereen; ze hebben verschillende persoonlijkheden, eigenaardigheden en voorkeuren. Je hoeft ze niet allemaal leuk te vinden.

-Het werken met vrouwen betekent niet automatisch dat je haar gaat vragen, trouwen of met haar gaat slapen.

-Je kunt niemand dwingen om je te mogen. Mensen worden meestal afgewezen, en ze zijn er nog steeds. Een slechte ervaring met een vrouw is het niet waard om alle vrouwen je hele leven te vermijden. [Probeer: Top 9 redenen waarom mannen worden afgewezen door de vrouwen die ze willen]

-U hoeft geen toespraak voor te bereiden als u met vrouwen spreekt; een simpele "Hallo" zeggen ?? of "Hallo" ?? of zelfs alleen maar glimlachen is voldoende.

# 4 Professionele hulp zoeken. Als je angst voor vrouwen overweldigend is en formele interventie vereist, kun je een therapeut benaderen die je een volledige analyse van je angst kan geven en de juiste counseling kan geven. Als je het zelf wilt, kun je ook lid worden van een lokale ondersteuningsgroep die gespecialiseerd is in dit gebied. Lid worden van een steungroep is handig, omdat je meer te weten kunt komen over de ervaringen van anderen die dezelfde angst hebben als jij.

[Nog steeds worstelt met zelfrespect en angst? Lees vervolgens: 11 tips om verliefd op jezelf te worden en een beter mens te worden]

Er zijn veel soorten angsten en de angst voor vrouwen is zeker niet de ergste soort op de lijst. Angst is iets dat geleerd is, maar het kan ook worden afgeleerd door het direct onder ogen te zien, of door simpelweg een nieuw perspectief aan te nemen waardoor je je realiseert dat vrouwen vaak zachte wezens zijn, niet waardig om te worden gemeden of gevreesd. Gynofobie hoeft u niet te regeren; in plaats daarvan kun je leren hoe je het regeert.