Waarom haat ik mensen? Hoe te stoppen met haten en opnieuw vrede te vinden
Als je je ooit afvraagt: "waarom haat ik mensen?" Is de kans groot dat er iets intern aan de hand is. Hier is hoe je vrede in je hart kunt vinden.
Hoe ouder ik word, hoe meer ik merk dat ik mensen echt haat. Nu, ik weet dat dat vreselijk zal klinken. Ik bedoel, wie ben ik om te zeggen dat ik mensen haat? Het punt is, hoe graag ik ook mensen voorspelbaar wil vinden en ze wil vertrouwen, in de meeste gevallen laten ze me altijd in de steek.
De reden dat mensen zo haat-kunnen, is eenvoudig; niemand is perfect. Als je rondrenden met de vraag "waarom heb ik een hekel aan mensen?" Is het tijd om je mentaliteit te veranderen, of je gaat een heel eenzaam leven leiden.
Per definitie zijn menselijke wezens feilbaar. We zijn individueel gemaakt en niet perfect. Wat voor een persoon volkomen acceptabel lijkt, is helemaal niet voor een ander. Erger nog, iemand kan op het ene moment aardig en charmant zijn, en dan grof en het volgende betekenen. Het is in de onvoorspelbaarheid van de menselijke toestand waarin mensen zoals ik verstrikt raken.
7 strategieën om de haat de kop in te drukken en vrede te vinden
Er is geen ziel op aarde die ooit precies zal zijn wat je wilt dat ze zijn. Je partner zal je niet precies zo kunnen steunen als je wilt. Je vriend zal niet altijd het goede zeggen wanneer je hem nodig hebt, en er zal bijna zeker een tijd zijn waarin je merkt dat iemand je heeft verraden, over je heeft gepraat of een geheim heeft verteld dat je niet wilde zij aan.
De sleutel om dit leven te doorstaan zonder je af te vragen "waarom haat ik mensen?" Is om deze regels te volgen over hoe om te gaan met de wereld. Je hoeft mensen niet te haten, maar je moet ze wel accepteren voor wie ze zijn, bewaakt worden met wat je zegt en nooit investeren in iemand die het niet waard is. Hier zijn enkele tips om mensen meer te accepteren en lief te hebben.
# 1 Stop met teveel te verwachten. Als je achteroverleunt en goed naar jezelf kijkt, zou je merken dat je niet altijd perfect bent. Als je de perfectie van anderen verwacht, zul je altijd teleurgesteld zijn.
Altijd een hoge lat instellen voor hoe een vriend, vriend of gewoon een bekende moet gedragen, leidt altijd tot teleurstelling. Stop met hoge verwachtingen te stellen van mensen, en dan hoef je niet depressief te zijn als ze je teleurstellen of niet voldoen aan de waardering die je op hen hebt gesteld.
# 2 Wees bewaakt. Een van de redenen dat ik mensen haat, is dat ze elkaar beoordelen. Begrijp me niet verkeerd, oordeel ik. In feite is er geen persoon onder ons die niet oordeelt.
Oordelen is een hulpmiddel dat we hebben om evolutionaire redenen. We hebben geleerd om gedrag en situaties te beoordelen, zodat we kunnen overleven en onszelf kunnen beschermen.
Het probleem is dat als je mensen altijd te veel informatie geeft over wie je bent, wat je denkt, of de problemen die je in je leven hebt, ze je zullen beoordelen.
De waarheid is, als je je vuile was daar buiten zet en je problemen bespreekt, dan geef je anderen de licentie om te oordelen. Het is prima om een vriend te hebben die je kunt vertrouwen en vertel ze je levensverhaal. Maar als je vooraf te onthouden bent, zal je altijd open staan voor discussie.
# 3 Blijf uit de buurt van het pack. Wanneer mensen in "groepen" van vrienden komen, wordt het altijd lelijk. Groepen worden snel packs en ontwikkelen een "wij" en "zij" mentaliteit. Het vestigt ook een situatie waarin mensen hun rol in de groep moeten opnemen.
Dat is de reden waarom er altijd de bijenkoningin zal zijn die de volgers begeleidt, de persoon die wordt toegewezen om te worden gedumpt, en dan de rest die er gewoon is voor amusementsdoeleinden. Als je merkt dat je mensen haat, is de beste manier om te voorkomen dat je gekwetst wordt, om een paar vrienden uit verschillende groepen te hebben en te voorkomen dat je ooit een hecht onderdeel van een sociale kring wordt.
# 4 Stop met zorgen maken over wat mensen van je denken. Vaak zijn de redenen dat je mensen haat, dat we ze simpelweg niet kunnen vinden of gelukkig kunnen maken. Als je te gevoelig bent, maakt het het heel moeilijk om van mensen te houden. Als u een zeer gevoelig persoon bent, kunt u sociale signalen negatief lezen als dat niet de bedoeling is.
Te veel zorgen maken over wat mensen denken kan leiden tot een leven van angst, wantrouwen en een bereidheid om te behagen dat nooit verzadigd zal zijn. Als je merkt dat je mensen haat, kan het zijn dat je te veel geeft om wat ze denken of hoe ze zich voelen.
Als je meer energie gaat steken in je eigen geluk en niet wordt afgeleid door de meningen en stemmen van anderen om je heen, dan is het irrelevant om hen te haten. Als je alleen maar geeft om hoe blij je bent met je eigen leven, dan kan niemand je raken, en je zult niet eens de energie hebben om te verspillen met het haten van iemand.
# 5 Laat het rollen. Soms besteden we te veel geloof aan wat mensen doen of zeggen. Te veel denken aan je hoofd, iemands snelle reactie, afwijzing van je uitnodiging of je gewoon buitengesloten voelen, kan ervoor zorgen dat je mensen haat. Als je wrok koestert of constant overdenkt en situaties te veel analyseert, kan je ressentiment hebben dat slechts een verspilling van je tijd is.
Immers, zoals je waarschijnlijk wel hebt geleerd, leidt boos zijn op iemand meestal alleen maar tot je eigen ellende. Als je het gevoel hebt iemand het onrecht te hebben aangedaan, is de beste manier om het aan te pakken gewoon om het los te laten.
Als je merkt dat iemand je voortdurend teleurstelt, je een slecht gevoel geeft, of je in de steek laat, laat het dan niet alleen rollen ... snij ze los. Je hoeft geen vrienden te zijn met iedereen.
Als iemand je gevoelens kwetst, maak dan een keuze. Laat het los en ga ervan uit dat ze het niet meenden, of het uitmaakten. Als ze niet zoveel om je geven als jij voor hen, is het misschien tijd om verder te gaan.
# 6 Heb één echte vriend. Ik vertel mijn kinderen de hele tijd dat je er maar een nodig hebt. Het enige dat u nodig hebt, is één persoon in uw leven waarop u kunt vertrouwen om eerlijk te zijn, aan uw zijde en uw rug te hebben. We komen alleen in deze wereld en dat is de manier waarop we vertrekken.
Onderweg, als je maar één echte en eerlijke vriend kunt vinden, dan heb je het goed gedaan. Stop met denken dat je duizend vrienden moet hebben, Facebook of anders, en je moet je richten op de enige persoon waarop je buiten je kunt vertrouwen. Geef voorrang aan die mensen die het verdienen en verjaag degenen die dat niet doen. Dan zul je merken dat mensen niet zo slecht zijn als je denkt.
# 7 Realiseer je dat er pieken en dalen en vergeving zijn. Er was waarschijnlijk een tijd dat je mensen niet haatte. Als er iets in je leven is gebeurd en je denkt dat het je vertrouwen in mensen heeft geruïneerd, denk er dan aan dat er een tijd was dat je mensen leuk vond. Als je door een tragedie en een moeilijke tijd reist, kun je zien waar mensen toe in staat zijn.
Maar we kunnen soms allemaal lelijk zijn. Als je wilt stoppen met mensen haten en je voelt dat mensen in principe niet goed zijn, probeer dan de dingen te vergeven die mensen in het verleden tegen je hebben gezegd of gedaan. Als je vasthoudt aan die angst, doe je niemand iets, vooral jij niet. Scheid de situatie van de emoties en wat je waarschijnlijk zult vinden, is dat moeilijke tijden het slechtste in iedereen naar boven halen. Maar het definieert hun ware geest niet.
Als je jezelf afvraagt: "Waarom haat ik mensen?", Zijn er veel redenen. Niet iedereen is even vriendelijk, gevoelig of loyaal. Als je te veel verwacht van de mensen om je heen, ben je bijna gegarandeerd teleurgesteld en heb je het gevoel dat je iedereen haat.
Niet iedereen is perfect, noch handelen we altijd zoals we zouden moeten doen. De beste manier om door het leven te komen, is door de mensen in je leven te vinden die net zoveel om je geven als jij ze doen ... en stop je energie in mensen die het niet waard zijn.
Probeer je niet al te veel zorgen te maken over wat mensen denken of aannemen dat je weet wat ze denken of voelen vanbinnen. Soms kan onze eigen angst ons laten zien hoe mensen zich voelen en een negatieve draai geven aan puur neutrale situaties. Uiteindelijk, als je goed met je bent, je concentreert op je eigen geluk, en niet meer om anderen geeft behalve om jezelf, zul je stoppen met het gevoel alsof je iedereen haat.
Haat is een zeer sterke en krachtige emotie, en als je kunt vergeven, vergeten en verder gaan, kun je je afvragen "waarom haat ik mensen?" Waar vergeving en acceptatie bestaat, is er geen ruimte voor haat.
