We accepteren de liefde die we verdienen - waarom ben je niet waardig?
Om liefde te krijgen, moet je jezelf ervoor openen. Laat je verleden los om verder te gaan met je toekomst. We accepteren de liefde die we verdienen. Het is aan jou om het te accepteren.
Ik heb een lijst met zinnen die lijken op spijkers op een schoolbord. Waar gaat het over mensen en als ze niet weten wat ze moeten zeggen, halen ze vreselijke clichés tevoorschijn? De enige zin die echt onder mijn hoede komt, is 'bemind worden dat je van jezelf moet houden.' Nooit abonneren, ik dacht dat het een van die dingen was die mensen zeiden toen ze het verstandig wilden klinken, maar echt niets verstandigs hadden om bij te dragen. Omdat we de liefde accepteren die we verdienen.
Toen veranderde mijn hele wereld op zijn kop.
Ik ben altijd een behoorlijk zelfverzekerde persoon geweest. Nadat mijn man was overleden, leek het alsof ik niets goed kon doen. Ik was niet genoeg thuis. Ik bleef te laat weg. Ik was niet de belichaming van wat iedereen wilde dat ik was. Vier kleine kinderen op sleeptouw, ik kon gewoon niet lijken te voldoen aan wat iedereen nodig had en wilde dat ik was. Toen ontmoette ik mijn huidige echtgenoot, en alles leek te veranderen.
Als je iemand vertelt dat het iets is dat lang genoeg en vaak genoeg is; ze beginnen te geloven wat je zegt. Na te zijn verstoten, bekritiseerd en beoordeeld, was het moeilijk om te houden van wie ik was en niet te denken dat er enige waarheid in de spot moest zitten die ik ontving. Ik werd er niet echt van mezelf van omdat ik dacht dat ik er veel waard was. Dat heeft meer problemen in mijn relatie veroorzaakt dan ik me ooit had kunnen voorstellen.
We accepteren de liefde die we verdienen
Door te trainen in de psychologie, weet ik dat als je in een mentale toestand bent, alles om je heen wordt bekeken door de lens die je hebt. Als je een groep mensen lacht en je onzeker bent over wat je draagt, heb je meer kans om te denken dat ze lachen om wat je hebt. Als je langs ze loopt, veilig in hoe je eruit ziet en wie je bent, merk je hun gelach niet op of denk je dat ze iets grappigs hebben gehoord. Dat is de aard van hoe we dingen waarnemen en de manier waarop we op die waarneming reageren.
Het verliezen van Colin, mijn man, was wreed. Niets berooft je ziel meer dan het kijken naar iemand van wie je houdt wegkwijnen en niet in staat zijn om ze te redden. Er waren nachten dat Colin zich tot mij wendde en het onmogelijke vroeg. Voor mij om de pijn te stoppen die hij doormaakte. In mijn hoofd wist ik dat het niet in mijn macht lag, maar dat weerhoudt je er niet van je schuldig te voelen dat je degene bent die niet alleen overleeft maar niets doet om de persoon te redden van wie je houdt.
De schuld dat ik niets kon doen in combinatie met wat mensen over mij zeiden, bedierf niet alleen de manier waarop ik over mezelf dacht, maar ook de liefde die ik voelde dat ik waardig was. Ik geloofde niet dat ik iemand was die geliefd moest of kon worden. Dat is een zeer wanhopige manier om te voelen. Als ik niet van mezelf hield, hoe kon ik dan denken dat iemand anders van me zou houden? Aha ... Ik besefte eindelijk wat die zin betekende.
Als je niet van jezelf houdt en denkt dat je in staat bent geliefd te zijn, kun je de liefde die mensen je op de juiste manier geven niet interpreteren. We accepteren de liefde die we verdienen.
Als je je onwaardig voelt
Herstel is een proces. Met elk nieuw jaar dat voorbijgaat, denk ik: "Ik ben uit het bos." Alleen om het volgende jaar te vinden, was ik nog niet op de open plek. Maar ik werk voortdurend naar de rand, zodat ik duidelijker kan zien. Wat ik deel met iedereen die zich onwaardig voelt, zijn de volgende waarheden. Ik heb veel geleerd in mijn korte tijd hier, sommige goed, sommige slecht en sommige gewoon lelijk. Het enige dat ik heb geleerd, is dat als je niet bereid bent om te vergeven en jezelf lief te hebben, het het heel moeilijk maakt voor anderen om van je te houden.
Op wekelijkse basis vertel ik mijn man alle redenen waarom hij * niet van mij wil houden, maar toch blijft hij er voorbij kijken. Ik heb het geluk gehad iemand te vinden die van me houdt, zelfs als ik mezelf niet helemaal ben.
Leren liefde te accepteren
We accepteren de liefde die we ons waardig achten. We accepteren de liefde die we verdienen. Ongeacht hoeveel iemand van ons houdt, als we niet denken dat we het verdienen, zullen we het niet accepteren. Als een beker met alleen zoveel te vullen, morst nog meer, verspild.
De kruisjes die we dragen zijn de hindernissen waar we van houden en die we helemaal liefhebben. Er zijn waarschijnlijk veel mensen in je leven die meer in staat zouden zijn om je open te stellen en meer van je te houden dan je je ooit kunt voorstellen. Als je ze niet de ruimte geeft om dat te doen, knip je ze af voordat ze alles hebben gegeven wat ze hebben.
Als je liefde wilt kunnen accepteren, moet je deze 11 belangrijke waarheden leren.
# 1 Vergeef jezelf. Wat het ook is dat je denkt dat je hebt gedaan waardoor je niet meer van liefde verdiend, je moet jezelf vergeven. Als iemand van je houdt, zien ze iets in jou. Zelfs als je het zelf niet kunt zien. Alleen door het loslaten van de onopgeloste gevoelens die je hebt, kun je jezelf openen om de liefde van degenen om je heen te accepteren.
Wat je ook deed in je verleden, zit in je verleden. Vergeef jezelf en ga verder. Je bent maar een mens, en blijkbaar vindt iemand je beminnelijk genoeg om in jou te investeren.
# 2 Herken je goedheid. Je voorziet de persoon in je leven van iets dat ze de moeite waard vinden. We hebben allemaal geschenken te geven. Als iemand bereid is om van je te houden, dan moet je stoppen het negatieve in jezelf te zien en toe te staan. Er zijn dingen over jezelf die je misschien niet leuk vindt, maar stop met je erop te concentreren en de positieve dingen te zien. Hoe meer je de goede dingen over jezelf koestert, hoe minder die ongewenste eigenschappen je vermogen om geliefd te worden vertroebelen.
# 3 Vraag jezelf af waarom je het niet waard bent. Als je de liefde beperkt die je ontvangt van anderen om je heen, is het belangrijk om te stoppen en jezelf af te vragen waarom. Waarom voel je jezelf niet waard om bemind te worden? Wat heb je gedaan dat zo onbeminnelijk is? Waarom denk je niet dat je het recht hebt om door iemand anders geliefd te worden??
# 4 Verover de angst. Angst is een van de grootste redenen waarom we mensen ervan weerhouden om van ons te houden. Als ze van ons houden, vertrouwen we op hen en hun liefde. Daarbij zetten we ons in voor verlies. Vaak laten we niet toe dat iemand van ons houdt, omdat we bang zijn voor hoe we zullen overleven als ze die liefde moeten verlaten of intrekken. Het probleem is dat je zoveel tijd moet besteden aan jezelf proberen te beschermen tegen iets, je mist de beste delen van het leven, liefde. Je kunt jezelf niet beschermen tegen liefde.
Je ontkracht alleen de geweldige aard van liefhebben en bemind worden, wat een wonder is.
# 5 Geef wat je verwacht terug te krijgen. Als je wilt dat iemand je liefheeft met alles wat ze zijn, moet je bereid zijn om niets van hen te vragen dat je jezelf niet zou geven. Als je iets van jezelf tegenhoudt, zullen ze zich niet veilig genoeg voelen om alles te geven wat ze hebben. Wie wil er in een halfbevredigende relatie zitten? Je hebt meer te verliezen dan ooit om alles te geven en nooit te weten hoe geweldig het had kunnen zijn. Het ergste dat je uiteindelijk aantreft, is dat je meer beminnelijk bent dan je dacht.
# 6 Stop met remmen. De grootste hindernis om iemand van je te laten houden, is bang worden en de relatie remmen. Het is het duw- en trekgevoel dat je krijgt als je jezelf opent. Word dan bang en sluit de deur dicht. Als je je zorgen begint te maken, krijg je pijn en sluit je jezelf stevig op, weersta de drang. Je kunt jezelf niet beschermen tegen pijn als je je toch alleen al voelt.
# 7 Stop met luisteren naar de stemmen van twijfel. EEN stem leeft in ons allemaal en vertelt ons wat we zijn en dat zijn we niet. Soms kiezen we ervoor om externe invloeden en ervaringen uit het verleden toe te staan om vorm te geven aan wat we denken dat we kunnen en waardig zijn. Als je eenmaal stopt met luisteren naar de negatieve stemmen van twijfel en toegeeft met verlating, merk je dat terughoudendheid het ding was dat je altijd al beperkte.
# 8 Laat het verleden los. Iedereen is in het verleden gekwetst of ervaren verlies geleden. Hoe we die ervaringen en gevoelens van verlies interpreteren, bepalen hoe we liefde in de toekomst accepteren. Als je blijft toestaan dat je verleden je toekomst beheerst, blijven je opties slinken bij elke nieuwe belediging.
Door de toekomst te zien door de lens van het verleden, worden alleen maar self-fulfilling prophecies gemaakt die je gerealiseerde potentieel veranderen. Laat los wat er eerder is gebeurd door het te erkennen, te onderzoeken, te vergeven en te beseffen hoe je de volgende keer dingen anders kunt aanpakken.
# 9 Bouw nieuwe positieve ervaringen op. Behandel liefde met babystappen. En sta diegenen in uw leven toe die stapsgewijs deelnemen. Elke nieuwe keer dat ze zich waardig bewijzen en je accepteert ze voor wie en wat ze zijn, hoe meer je bouwt op positiviteit. Vaak positiviteit vormt positieve verwachtingen en resultaten.
# 10 Wees lief. Als je wilt dat iemand van je houdt, wees dan lief. Dat betekent dat je jezelf daar buiten plaatst, van liefde houdt en de beste bent in de relatie.
# 11 Je opnieuw definiëren “kop." Eindelijk, in plaats van jezelf te zien met een klein kopje om te vullen, beschouw jezelf als een bodemloze put. Hoe meer je toestaat dat iemand van je houdt, hoe meer je zult verbazen over hoeveel je kopje overloopt. Liefde is geen beperkt iets. Het heeft geen begin- en eindpunt en vult het nooit. Het is vooral iets dat je dagelijks geeft en ontvangt.
Om liefde te krijgen, moet je geloven dat je het waard bent. Laat die dingen los die je bij je hebt, laat je geloven dat je niet lief bent. Je moet niet alleen van jezelf houden om bemind te worden, je moet de liefde accepteren die iemand je biedt. We accepteren de liefde die we verdienen.
