Moet je vergeven en vergeten? 15 richtlijnen om te volgen

Misschien wil je gewoon iedereen kwijtraken die je ooit onrecht aangedaan heeft. Maar als het gaat om vergeven en vergeten, is dit de juiste manier om verder te gaan.

Dus iemand heeft je verkeerd gedaan en je weet gewoon niet hoe je ermee moet omgaan. Moet je ze vergeven en doen alsof er nooit iets is gebeurd? Of moet je ze mijden en ze van je leven verjagen zonder de hoop ooit terug te keren?

Wanneer iemand je pijn heeft gedaan, kun je een breed scala aan antwoorden hebben. Je zou meteen woedend kunnen zijn, heel verdrietig, of gewoon * erover *, je wilt er helemaal niet mee omgaan. Dit zijn allemaal logische reacties op iemand die je fout doet, maar ze geven niet precies antwoord op de vraag of je zou moeten vergeven en vergeten.

Verdienen ze hun vergeving?

Er zijn mensen in mijn leven geweest die mij ertoe brachten maanden bezig te zijn met het overwegen van deze vraag. In het begin was ik er niet zeker van wie me zo slecht had gekwetst dat ik ze voorgoed uit mijn leven moest verbannen. Naarmate de tijd verstreek, leerde ik echter veel over vergeving.

Dit zijn de richtlijnen die ik, en veel andere mensen, volgen bij het beslissen of ik zou moeten vergeven en ook of ik het zou moeten vergeten.

Vergeven

Vergeving is iets dat een leven lang kan duren voor een persoon om te volbrengen. Het komt niet voor de meesten van ons. Maar als deze je wangedrag beschrijven en wat ze deden, zou vergeving zeker op tafel moeten komen.

# 1 Ze verontschuldigen zich meteen. Mensen die vergeving verdienen, kennen hun schuld en erkennen het meteen. Als ze iets verkeerds deden en het herkenden en je zoveel lieten zien, dan zouden ze vergeven moeten worden - ervan uitgaande dat hun fouten niet super slecht waren. "Sorry" kan sommige dingen gewoon niet ongedaan maken.

# 2 Je kwam erachter. Het is niet alleen belangrijk dat ze zich meteen verontschuldigen, maar als ze iets hebben gedaan zonder je medeweten en als eerste iets vertellen - in plaats van een collega of Facebook-vriend - weet je dat ze echt spijt hebben.

Ze realiseerden hun fout een beetje te laat, maar ze realiseerden zich het nog steeds en wilden het zo snel mogelijk goedmaken. Dus als dit het geval is, zeg ik dat ik ze vergeef!

# 3 Het was een kleine fout. Kleine dingen zijn veel gemakkelijker te vergeven dan grote dingen. Als ze iets kleins of gewoon klein genoeg hebben gedaan, ja, het doet pijn, maar in het grote geheel is het geen groot probleem, dan is het misschien zelfs de gemakkelijkste manier om ze te vergeven..

Door de kleine dingen niet los te laten, verander je ze in grote problemen die veel meer schade aanrichten dan ze oorspronkelijk waren. Dus vergeef die kleine dingen.

# 4 Ze hebben nog nooit zoiets gedaan. Als dit een eerste overtreding is voor hen en je weet dat het hen spijt, laat het gewoon los. Zorg ervoor dat je communiceert hoeveel pijn je hebt, maar vergeef hen. Iedereen verdient een tweede kans.

# 5 Je hebt het gevoel dat je ze nog steeds kunt vertrouwen. Dit is een gemakkelijk vergeten punt. Als iemand je op een of andere manier heeft gelogen of pijn gedaan, maar over het algemeen heb je nog steeds het gevoel dat je ze 100% kunt vertrouwen, moet je ze vergeven. Je instinct heeft meestal gelijk en misschien is deze persoon gewoon uitgegleden.

# 6 Je voelt echt dat ze spijt hebben. Gewoon de woorden zeggen: "Het spijt me", ?? doet niets als je niet het gevoel hebt dat ze het menen. Als je echt denkt dat ze de moeite doen om zich te verontschuldigen en ervoor te zorgen dat je weet hoe erg ze zijn, dan is dat de moeite waard.

# 7 Wat ze hebben gedaan, verandert je perceptie van hen niet. Het is moeilijk om iemand te vergeven voor iets dat ze hebben gedaan, vooral als het de manier waarop je ze als persoon bekijkt volledig verandert. Soms doen mensen dingen zo verkeerd en vreselijk in je hoofd dat je je niet eens kunt voorstellen dat je bij hen op een goede plek blijft.

Maar als wat zij hebben gedaan uw mening en mening over hen als persoon niet verandert, is het veilig om hen te vergeven. Zolang hun acties nog steeds de rest van deze richtlijnen volgen, dat wil zeggen.

# 8 Je weet meteen dat je er uiteindelijk overheen zult komen. Het is prima om boos op ze te zijn. Het is prima om ze te vertellen en een paar goede woorden met ze te hebben. Maar als je weet dat de woede voorbij is, is het iets waar je gemakkelijk overheen kunt komen, het is de moeite waard om ze te vergeven.

# 9 Ze hebben het op de een of andere manier met je goedgemaakt. Het hoeft niet bizar en waanzinnig te zijn. Maar als ze op de een of andere manier moeite hebben gedaan om het goed te maken, verdienen ze je vergeving. Het laat zien dat ze spijt hebben genoeg om er iets aan te doen om ervoor te zorgen dat je ze vergeeft. En daarvoor is het het waard.

Vergeten

Vergeten wanneer iemand je onrecht heeft aangedaan, is heel iets anders dan ze gewoon te vergeven. Omdat we niet echt kunnen bepalen wat we onthouden, is de term 'vergeten' niet helemaal waar. Een meer accurate uitdrukking zou zijn "loslaten" ?? omdat als je vergeeft en vergeet, je in principe zweert om het incident nooit ter discussie te stellen. Zo kun je weten of je niet alleen moet vergeven, maar ook moet vergeten.

# 1 Je was er niet zo kwaad om. Ik denk dat er meer situaties zijn geweest waarin ik het niet zou laten schieten omdat ik dacht dat ik er gek van zou worden. De samenleving als geheel zou het ermee eens zijn dat wat die persoon deed, echt slecht was.

Maar de waarheid is dat ik gewoon niet zo boos was. Misschien komt het omdat ik hen al had vergeven. Of misschien was het omdat ik gewoon wist dat ze het niet meenden. Maar hoe dan ook, als het je niet zo boos maakt, is het niet de moeite waard om vast te houden.

# 2 Het was niet iets vreselijks. Net zoals je de kleine dingen gemakkelijk zou moeten vergeven, vergeet ook de kleine dingen. Het heeft geen zin om vast te houden aan de kleine negatieve dingen in het leven. Er zijn veel te veel grotere problemen waar je in je hoofd ruimte voor moet nemen.

# 3 Je weet dat ze het nooit meer zullen doen. Als je diep van binnen weet, is er geen mogelijkheid dat zoiets zich herhalend, vergeet het gewoon. Echter, als het opnieuw gebeurt, zelfs als je dacht dat het dat niet zou doen, houd je daaraan vast.

Vergeet alleen als je 100% zeker bent dat ze nooit zoiets ooit nog zouden doen. Het maakt uw interacties met hen veel gemakkelijker als u de lei volledig schoon veegt.

# 4 Ze hebben nog nooit zoiets gedaan in het verleden. Het is een eerste overtreding en als je daar te veel spijt van hebt, zal het waarschijnlijk niet meer gebeuren. Het lijkt niet alsof het een gewoonte is, en je zult veilig zijn en gewoon vergeten wat er allemaal is gebeurd.

# 5 Je wilt ze een tweede kans geven. Het is bijna onmogelijk om iemand een eerlijke tweede kans te geven als je niet bent vergeten wat ze in de eerste plaats hebben gedaan. Het is niet eerlijk, want je geeft ze geen schone lei.

Als je echt wilt dat ze een tweede kans hebben om zichzelf aan jou te bewijzen, dan ben je het aan hen verplicht om hun vorige incident te vergeten en echt die schone lei te geven. Dus in dit geval, vergeef en vergeet.

# 6 Je weet dat je het kunt. Voor sommige mensen is het gewoon te moeilijk om iets te vergeten wanneer het hen pijn doet. Hoewel dit begrijpelijk is, kan het echt een sleutel in iemand gooien als ze het echt willen vergeten.

Dus voordat je deze persoon vertelt dat je hem vergeeft en het vergeet, zorg er dan voor dat je het echt kunt vergeten. Anders kom je allebei problemen tegen wanneer deze onderweg worden besproken.

De weg naar vergeving kan voor sommigen een lange en eenzame weg zijn. Maak het uzelf en hen gemakkelijker door deze gids te gebruiken om te leren wanneer het goed is om te vergeven en wanneer het tijd is om eindelijk alles te vergeten.