Positive Vibes 17 manieren om positieve energie in je leven te verwelkomen
Iedereen heeft momenten waarop ze zich in de put voelen. Het is jouw taak om jezelf uit dat gat te krijgen en de positieve vibes in gang te zetten.
Ik heb onlangs mijn hart een beetje gebroken. Als ik iets zeg, bedoel ik dat het uit mijn lichaam is gerukt en in de prullenbak is gegooid. U hebt waarschijnlijk allemaal zoiets meegemaakt, u weet dat u allesbehalve positief voelt. Natuurlijk heb je je goede dagen, maar er zijn meer dagen besteed aan het kijken naar Netflix alleen of met je ouders. Het is tijd om de positieve sfeer te verwelkomen.
Je wilt eruit komen in die sleur waarin je je bevindt. Maar als je eenmaal in de put bent geweest, kan het soms moeilijk zijn om jezelf eruit te trekken. Dit is waar je je moet concentreren op het terugbrengen van de positieve vibes die je hebt verloren. Wat dit betekent, is dat je je op jezelf moet concentreren. Maar hoe doe je dit?
Hoe krijg je die positieve vibes
U hoeft niet naar Woodstock te gaan om positieve energie aan te trekken. Je kunt het in je eigen lichaam bevorderen.
# 1 Accepteer dat je niet bent waar je wilt zijn. Accepteer tenslotte het feit dat waar je bent in je leven niet is waar je wilt zijn.
We klagen allemaal dat we dit of dat moeten doen, maar eerlijk gezegd, hoeveel van ons maken echt een verandering? Precies. Je bent niet gelukkig, accepteer het. Verander het nu.
# 2 Weet wat je wilt en nodig hebt. Dit is echt moeilijk om te doen omdat de meesten van ons niet weten wat we willen of nodig hebben. Maar hoe zit het met je begint met de dingen die je niet wilt. Misschien vindt u het gemakkelijker om vervolgens de dingen te zien die u waardeert en waardeert. Als je weet wat je wilt en nodig hebt, richt je energie dan op het bereiken ervan.
# 3 Wissel van focus. Als je positieve energie wilt aantrekken, moet je de manier waarop je naar dingen kijkt, veranderen. Ik zeg niet dat je een Debbie Downer bent, maar je ziet het glas waarschijnlijk meestal niet halfvol. Het is tijd om dat te veranderen.
Je gaat shitty situaties ervaren, dat is een deel van het leven, maar ga je het nemen als een negatieve ervaring of als een leerles?
# 4 Word spiritueel. Nu hoef je niet in God te geloven of een Boeddhist te worden, daar gaat dit niet over. Je moet echter begrijpen dat alles van energie is gemaakt. Dus, erken dat we niet de hoogste vorm van energie zijn. Je kunt dit op een spirituele of religieuze manier bekijken. Ik zie bijvoorbeeld Moeder Aarde als iets groters dan ikzelf.
# 5 Wees eerlijk tegen jezelf. Oh god, deze is een worsteling, vertrouw me. Eerlijk zijn met jezelf betekent naar voren komen en erkennen wie je werkelijk bent als persoon. Het is niet makkelijk. Je zult je misschien realiseren dat je in veel situaties een complete klootzak bent geweest of dat je niet zo goed bent als je denkt.
Door echt naar binnen te kijken, kun je echter wijzigingen aanbrengen die je een beter mens maken en positieve gevoelens oproepen.
# 6 Begin met ademen! We zijn zo druk met rondrennen en afgeleid raken dat we vergeten te ademen. Oké, ik bedoel, we ademen anders zouden we allemaal dood zijn, maar ik bedoel is, we moeten gaan zitten en echt ademen..
Haal diep adem in en uit, focus op je lichaam. Het gaat erom de geest en het lichaam te ontspannen, zodat positiviteit binnenin cultiveert. Ik weet dat dit klinkt als hippie dingen, maar het werkt.
# 7 Lachen. Lachen is zo belangrijk voor het cultiveren van positieve gevoelens. Het is het moment waarop je ware vreugde voelt. Als iets leuk is, lach. Wie weet doe je misschien een hele groep mensen meedoen omdat lachen besmettelijk is. Dus, verspreid de liefde door een lach uit te delen.
# 8 Recycle positiviteit terug naar uw community. Als je positieve energie wilt ontvangen, moet je positieve energie afgeven. Dus, complimenteer iemand die je ziet of help een oude dame de straat over te steken. Als u positieve energie terugbrengt naar uw gemeenschap, voelt u zich niet alleen goed, maar maakt u andere mensen bewust van de kracht van positiviteit.
# 9 Laat los. Je moet loslaten. Ik weet het, het is echt moeilijk en het zal je enige tijd kosten om dat te kunnen. Je moet het echter wel doen. Laat los als je positieve vibes wilt aantrekken. Je hebt geen controle over alles behalve je reacties. Dit is iets dat u moet accepteren.
# 10 Visualiseer een positief leven. Elke dag zijn we belast met negatieve gedachten. Je krijgt die jobpromotie niet, je bent niet slim genoeg, niet dun genoeg - ze zijn constant. Maar om deze cyclus te doorbreken, besteedt u meer tijd aan het visualiseren van uzelf met een positief leven.
# 11 Wees je bewust van het ego. Het ego is gevaarlijk en heeft veel macht over je als je het laat. Om je ego bewust te zijn, moet je je volledig bewust zijn van wat je doet. Hoe je je voelt, je acties en je gedachten. Het wordt een uitdaging en het zal vermoeiend zijn. Het zal je echter helpen ontspannen en de positiviteit voelen.
# 12 Stap uit in de natuur. De natuur heeft een verbazingwekkende kracht om de menselijke geest te ontspannen. Als je echt positief wilt zijn, zul je je moeten ontspannen. Natuurlijk kun je naar een luxe spa of de sportschool gaan, maar je kunt ook gewoon een wandeling maken door het bos of bij een meer zitten. In de natuur zijn is een vorm van meditatie.
# 13 Leer dankbaarheid. Dankbaarheid is een van de belangrijkste dingen die je kunt oefenen. Hoewel er misschien problemen in je leven zijn, erken ook het positieve in je leven. Misschien heb je kinderen, een geweldige partner of een goede gezondheid. Dit zijn dingen waar je dankbaar voor moet zijn.
# 14 Laat emoties door je heen stromen. Soms hebben we de neiging om al onze emoties te bundelen, en op een dag wanneer je in de bus zit en iemand je per ongeluk elleboog, snap je.
Laat jezelf in plaats daarvan de emoties voelen die je voelt. Je voelt ze met een reden. Als je moet huilen, huil dan. Als je wilt lachen, lacht. Oké, soms zul je je emoties niet kunnen loslaten. Maar neem aan het einde van de dag de tijd om erover na te denken.
# 15 Gebruik je creatieve kant. Je kunt de positiviteit niet geloven die kan worden gecreëerd door iets met je twee handen te maken. Het is een prestatie en stelt je in staat om emoties te ontgrendelen, ze in iets positiefs te veranderen. Doe mee met een schilderijles of probeer songwriting. Wat het ook is, het werkt als een manier om emotioneel jezelf te ontlasten en te verbinden.
# 16 Opruimen. Maak je huis schoon, ga door al het papierwerk dat rondslingert, maak je badkamer schoon, ontmantel je kast en haal een knipbeurt. Maak alles schoon. Wanneer je dit doet, voel je je automatisch lichter en nu heb je een ruimte die licht en ruim is. Als je in een puinhoop leeft, zit je geest in de war. Hoe kun je positieve energie binnenlaten?
# 17 Zet een spin op negatieve situaties. Het is duidelijk dat er situaties zijn geweest waarin je denkt dat je leven ten einde loopt en dat je het echt verprutst hebt. We zijn alleen maar mens. Maar wat je moet doen is deze schijnbare negatieve situaties als een les te beschouwen. Omdat dat is wat dit zijn, lessen leren.
Je hebt waarschijnlijk gedacht dat het aantrekken van positieve energie een briesje zou worden. Maar het vergt beslist oefening en energie. Als je echter positieve vibes accepteert om je leven binnen te gaan, zul je het licht gaan zien.
