Hoe iemand te helpen met vertrouwenskwesties Open en overwin hun angst
Wanneer vertrouwen niet gemakkelijk komt, is er altijd een reden voor. Leer hoe je iemand met vertrouwenskwesties kunt helpen om hun angst te overwinnen.
Vertrouwensproblemen zijn er in alle soorten en maten. Sommigen verschijnen als jaloezie. Anderen laten iemand er koud of afstandelijk uitzien. Maar aan alle vertrouwenskwesties kan worden gewerkt en geholpen. Je moet gewoon weten hoe je iemand met vertrouwensproblemen kunt helpen.
Waar begin je aan??
De eerste stap om iemand met vertrouwensproblemen te helpen is geduld. Er is niets dat je kunt zeggen of doen om deze persoon open te stellen en je te vertrouwen. Ze hebben waarschijnlijk vertrouwensproblemen van iemand uit het verleden die tegen hen loog.
Hoewel u niet de reden bent voor hun vertrouwenskwesties, moet u hun vertrouwen verdienen door acties en begrip. Patiënt zijn met iemand en hen laten vertrouwen in hun eigen tijd is het beste wat je kunt doen. Dit helpt hen zich te realiseren dat u denkt dat ze het wachten waard zijn.
Hoe iemand met vertrouwenskwesties te helpen zonder het persoonlijk te nemen
Een reden waarom veel mensen niet het geduld hebben voor iemand met vertrouwenskwesties, is omdat ze het persoonlijk opvatten. Ze denken dat ik niets verkeerds heb gedaan om mij niet te vertrouwen, maar ze straffen me ervoor op. Dat is echter niet waar. Wanneer iemand vertrouwensproblemen heeft, is dat omdat ze iemand eerder vertrouwden en voor de gek werden gehouden.
Je kunt je voelen alsof je beperkt of gestraft wordt, maar in feite straffen ze zichzelf voor het verleden. Ze stellen alles in vraag, en hun pijn en angst is zwaarder dan je frustratie ooit zou kunnen voorstellen.
Hun vroegere ervaring leidde tot hun angst om iemand nieuw te vertrouwen. Maar deze mensen hebben vaak enkele van de grootste harten en wachten geduldig op hen om zich te openen en te vertrouwen dat je het zo de moeite waard is. Als je je afvraagt hoe je iemand met vertrouwensproblemen kunt helpen, besef dan dat de beste manier om te helpen is om ze te vertrouwen.
Begrijpen hoe iemand met vertrouwensproblemen kan worden geholpen
Vertrouwenskwesties komen voort uit angst opnieuw gekwetst of verraden te worden. Als je die angst niet hebt, heb je geluk. En hoewel het oneerlijk lijkt om deze persoon te vertrouwen, zodat hij je kan vertrouwen. Vertrouw erop dat ze hun best doen en je willen vertrouwen.
Als ze een moment van irrationele angst of aarzeling hebben, laat hen weten dat het goed is en je begrijpt het. Verstoord raken of defensief duwen ze alleen maar verder weg. Laat hen weten dat je het niet persoonlijk opvat. Je krijgt waar ze vandaan komen en bent bereid om te helpen, hoe je ook kunt.
# 1 Vraag hen wat je kunt doen. Hoewel kalm en geduldig blijven iedereen met vertrouwensproblemen helpt, worden ze allemaal aangedreven door verschillende bronnen. Sommige mensen hebben gewoon tijd nodig om te vertrouwen, anderen hebben iemand nodig om hun vertrouwen te winnen, anderen hebben meer nodig dan dat. Dus vraag het ze.
Zeg zoiets als, ik weet dat je vertrouwensproblemen hebt vanwege je verleden en ik ben blij om te wachten tot je me vertrouwt, maar kan ik iets doen om te helpen? Dit laat hen weten dat je bereid bent om met hen samen te werken in plaats van ze de schuld te geven. Ze kunnen je vragen om het rustig aan te doen, voor hen te zijn wanneer ze je nodig hebben, of gewoon geduldig blijven.
# 2 Aanbieding om erover te praten. Vaak moet je het verhaal kennen om te begrijpen waarom deze persoon vertrouwensproblemen heeft. Het kan voor hen moeilijk zijn om het uit te drukken. Hoewel ze waarschijnlijk over de persoon gaan die hen pijn heeft gedaan, kan de situatie en daad van verraad lang bij hen blijven.
Maar als u weet wat deze persoon heeft meegemaakt, kunt u mogelijk beter met hun gevoelens meevoelen. Weet dat door te zeggen, ik zou dat nooit doen aan u zal ze niet op hun gemak stellen. Als het gaat om mensen met vertrouwenskwesties, betekenen woorden veel minder dan acties.
# 3 Bewijs het in plaats van het te zeggen. Je begrijpt misschien niet waarom ze je nog steeds niet vertrouwen nadat je beloofde hen geen pijn te doen of dat je nooit zou liegen of vals spelen, maar die woorden zullen niet ver weg zijn voor iemand met vertrouwensproblemen. Ze willen je woorden ter harte nemen en je geloven, maar ze zijn eerder voor de gek gehouden.
In plaats van je beloften te herhalen, bewijs je loyaliteit. Probeer plannen niet te annuleren, toon ze wanneer u zegt dat u dat wilt. Bieden om ze in bepaalde situaties comfortabeler te maken en daadwerkelijk te doen. Het lijkt misschien alsof je extra werk doet, maar deze persoon is het waard.
# 4 Realiseer je wat ze doen om je te vertrouwen. Je frustratie kan beginnen om het beste van je te krijgen. Je denkt misschien dat je zoveel doet om hun vertrouwen te winnen, maar je vraagt je af wat ze doen. Hoewel het aan de buitenkant misschien niet zo lijkt, worstelen ze constant met zichzelf.
Tussen het willen vertrouwen op je en bang zijn om opnieuw gekwetst te worden, is het moeilijk, zo niet onmogelijk, om zulke intense pijn en verraad te vergeten. Niet alleen zijn ze terughoudend om je te vertrouwen, maar ze verloren ook het vertrouwen in zichzelf. Zoals je misschien al wacht, zitten ze niet rond, maar smeken ze zichzelf om geluk te kiezen boven angst.
# 5 Wat als ze deze angst niet kunnen afschudden?? Niemand is ooit zeker van een relatie. Je weet nooit wat er gaat gebeuren. En die angst en aarzeling leeft bij iedereen, zelfs bij mensen zonder vertrouwen. Dus diegenen die gekwetst zijn door eerder te vertrouwen hebben die angsten gehad die in paranoia zijn veranderd. Het kan moeilijk zijn om los te laten en te geloven dat dingen zullen lukken.
En voor degenen die herhaaldelijk gewond zijn geraakt, zijn ze misschien nog niet klaar. Als je alles hebt gedaan wat je kunt en wilt helpen, maar ze hun vertrouwensproblemen niet kunnen schokken, is het misschien niet het juiste moment. Je kunt ze helpen door te zeggen dat je om je geeft en dat je niet weg wilt, maar het is duidelijk dat ze niet klaar zijn voor een relatie.
Laat ze weten dat je er nog steeds voor hen bent, maar ze moeten werken aan hun vertrouwenskwesties buiten een relatie om. Misschien kunnen ze naar therapie gaan. Ze moeten zichzelf reflecteren en leren zichzelf te vertrouwen voordat ze zichzelf openen voor iemand anders.
# 6 Soms is dat alles wat je kunt doen. Hulp is een moeilijk ding als het gaat om vertrouwen. Het enige wat je soms kunt doen is wachten en er zijn. Andere keren liet je los om hun weg terug te vinden. Het lijkt misschien contra-intuïtief om iemand achter te laten die je nog niet vertrouwt, maar ze loslaten om het zelf te ontdekken, is misschien wat ze nodig hebben.
Vertrouwensproblemen zijn vaak intern. U kunt dus van buitenaf weinig doen. Het enige waar je op kunt hopen, is dat ze weer kunnen vertrouwen en op een dag echt gelukkig zullen zijn, of je nu met of zonder jou bent.
Vertrouwensproblemen zijn ingewikkeld, pijnlijk en frustrerend. Maar wanneer u weet hoe u iemand met vertrouwensproblemen kunt helpen, is geduldig aanwezig zijn voor hen alles wat u kunt doen.
