Hoe jezelf te vinden als je je voelt Je bent je weg kwijt

Je hoeft niet van middelbare leeftijd te zijn om een ​​levenscrisis te hebben. Als je je verloren voelt, lees dan verder als je moet weten hoe je jezelf weer kunt vinden.

Als we eerlijk zijn, ben ik pas 23. Ik heb veel meer levenscrises gehad dan ik op dit moment zou moeten hebben. Het lijkt erop dat bijna elke dag iets fout gaat waardoor ik alles in vraag stel. Dus ik weet wat het betekent om erachter te komen hoe je jezelf weer kunt vinden.

Ik kan het aantal keren dat ik van mening ben veranderd over mijn carrière niet tellen. Op de middelbare school zei ik dat ik leraar zou worden. Toen, in mijn laatste jaar, begonnen universitaire toepassingen uit te gaan en veranderde ik volledig van richting. Ik heb niet eens een beroep gedaan op de lerarenopleiding. Ik heb zelfs een cursus Environmental Science gevolgd.

Weinig geheim? Ik studeer over een paar maanden af ​​aan Public Relations. Dat is een beetje een sprong, denk ik. Ik ging het ene pad in het leven af ​​en dacht dat het voor mij was. Toen, een jaar na mijn afstuderen, besefte ik dat ik terug moest naar school omdat dingen gewoon niet meer klopten.

Ik was verdwaald. Ik moest mezelf vinden. Misschien voel je je nu op dezelfde manier? We hebben allemaal onze momenten in het leven waarin dingen gewoon zinloos worden. Je moet jezelf vinden en misschien moet je jezelf tijdens je leven verschillende keren vinden. Vind verlichting in het feit dat deze ervaring keer op keer zal gebeuren, maar je zult jezelf altijd weer in het proces vinden.

Hoe weten wanneer je jezelf moet vinden

Leren jezelf te vinden is een van de meest uitdagende delen van het leven, maar een van de moeilijkere onderdelen is het herkennen wanneer het nodig is.

Het gevoel "vast te zitten" is een teken dat je een verandering van tempo nodig hebt. Meestal betekent dit dat je bent afgedwaald van wie je werkelijk bent. Je moet beginnen met de taak jezelf te vinden.

Dit kan gebeuren na de dood van een geliefde of een mislukte carrièreswitch, of misschien na een fysieke verhuizing naar een nieuwe stad. Wat het ook is, een grote verandering in ons leven leidt er vaak toe dat we ons verloren en onzeker voelen.

Het gevoel is anders voor ons allemaal. Als je eenmaal op jezelf afstemt en dat gevoel herkent, hoef je je er nooit meer zorgen over te maken. Je merkt onmiddellijk wanneer je van je pad afdwaalt en begint aan de reis om jezelf opnieuw te vinden.

Hoe jezelf te vinden als je je verloren voelt

Vertrouw erop dat je ware zelf ergens nog ergens in je zit. Ze zijn niet voor altijd verdwenen. Het vergt wat werk om je wortels te vinden, maar wees gerust dat je er zult komen.

Herhaal dit proces om jezelf steeds weer te vinden, maar weten wie je bent, is iets heel waardevols. Niemand kan dat ooit bij u wegnemen. Nooit bang voor het proces. Elke keer dat je jezelf weer vindt, vind je nieuwe en opwindende delen waarvan je niet wist dat ze al bestonden.

Het leven draait helemaal om het herontdekken van wie je bent als onderdeel van deze grote, wijde wereld.

# 1 Maak opnieuw verbinding met je roots. Ga terug naar de eerste, waar het allemaal begon. Dat betekent voor iedereen iets anders. Voor mij is het mijn familie. Met name mijn moeder. Wie of wat geeft je het gevoel dat je de meest ware vorm van jezelf bent? Dit is meestal waar uw waarden vandaan komen, wat voor veel mensen ook hun familie betekent.

Maar voor anderen kan het God, de natuur, een oude vriend, of in hun kindertijd thuis betekenen. Wat het ook voor u is, maak opnieuw contact met dat stuk van u.

# 2 Denk na over wie je vandaag bent. Zou je zes jaar oud zijn als je trots bent? Ik weet dat we deze vraag vaak horen, maar als je echt gaat zitten en nadenken over deze vraag, zul je verrast zijn door de antwoorden. Het leven evolueert voortdurend, en wij ook. Je zult veranderen, en dat is goed, maar je roots moeten hetzelfde blijven.

Denk aan wie je vroeger was, in de zuiverste staat van je leven als kind. Was je luid en zelfverzekerd, maar nu beschaamd en bang om jezelf uit te drukken? Heb je gebruikt om conservatief en stil te zijn, en heb je nu het gevoel dat je onaangenaam moet zijn om gehoord te worden? Ga altijd terug naar de zesjarige als je jezelf vindt.

# 3 Vind je het leuk om tijd met jezelf door te brengen?? Je besteedt veel tijd aan jezelf tijdens je leven. Sterker nog, je bent wie je zal uitgeven meest tijd met. Je zou dit feit echt moeten overwegen als je dingen zegt en doet.

Aan het eind van de dag, kun je alleen met jezelf in een kamer zitten en genieten van het huidige gezelschap? Als het antwoord nee is, is het tijd om jezelf te vinden, omdat je ergens onderweg bent verdwaald. Het doel is om te genieten van de stille ruimtes tussen de busyness van het leven.

# 4 Mediteer. Dit is een nogal excentriek idee voor sommigen, als het gaat om weten hoe je jezelf kunt vinden, maar het werkt. Ik heb echt de voordelen van meditatie gezien en het is echt een uitstekende tool in de reis naar het vinden van je ware zelf. Als je niet kunt genieten van de tijd die je met jezelf doorbrengt, kan niemand anders dat ook.

Leer je eigen gedachten waarderen en vind richting door meditatie. Dit is een geweldige manier om de moeilijkste beslissing van het leven te laten lijken op een wandeling in het park. Door meditatie, ruim je de meest mistige paden in je leven op dit moment op.

# 5 Investeer tijd in jezelf. Je kunt de rest van je leven investeren in spraakmakende bedrijven, maar als je niet in jezelf investeert, ben je de armste persoon op aarde. Nogmaals, je zit vast met je, dus je moet er echt iets van maken.

Neem 30 minuten aan het einde van elke dag en besteed het aan jezelf. Lees een boek, schrijf in een dagboek, zet je telefoon uit, drink thee, wat je maar wilt om jezelf te voelen. Sta jezelf toe om elke dag 30 minuten zelfzuchtig te zijn, want we weten allemaal dat de rest van de dag wordt besteed aan de zorg voor iedereen om je heen. Misschien is dat precies waarom je jezelf in de eerste plaats bent kwijtgeraakt - je koesterde de persoon die naar je keek niet in de spiegel.

# 6 Ga naar buiten en geniet van de natuur. Sommigen zeggen dat ze zich in hun puurste vorm bevinden als ze omringd zijn door de natuur. Laat de telefoon een dag thuis en ga op pad. Neem je hond of een vriend mee. Maak een wandeling en neem een ​​picknick mee. Ga alleen of met vrienden, maar ga toch naar buiten en adem de frisse lucht in. Het zal je geen kwaad doen, dat beloof ik.

# 7 Lees zelfverbeteringsboeken. Ik weet dat dit super jaren 90 is en het lijkt een kreet om hulp, maar er zijn ontelbare boeken die echt nuttig zijn voor degenen die de weg kwijt zijn.

Bij de meeste boekhandels is een hele sectie gewijd aan het begrijpen hoe je jezelf kunt vinden. Het is duidelijk dat mensen deze boeken kopen! Schaam je niet om deze boeken te kopen of te lezen, want ze kunnen je leven veranderen.

# 8 Schrijf het uit. Elke counselor op het gezicht van de planeet vertelt je om 'over je gevoelens te schrijven'. Je hebt waarschijnlijk een halfslachtige grijns en zegt 'oke'. We weten allebei dat je op de eerste pagina van een dagboek schrijft en het dan laat staan uw nachtkastje is wekenlang onaangeroerd gebleven. Het is geen populaire tactiek, omdat praten over onze problemen niet iets is dat we leuk vinden om te doen.

Als je echt wilt begrijpen hoe je jezelf kunt vinden, moet je dieper graven. Zoek uit waarom je in de eerste plaats verdwaald bent, en schrijven is echt een geweldige manier om dit te doen. Ja, het is moeilijk, ik zal niet tegen je liegen. Maar alle dingen in het leven die het waard zijn om te doen, zijn geen gemakkelijke dingen om te doen.

# 9 Koppel los. Technologie is een groot obstakel geweest in ons leven, laten we eerlijk zijn. Social media zitten vol met negatieve interacties die je letterlijk van je energie ontdoen. Het is zo gemakkelijk om in de online wereld verdwaald te raken, omdat we de wereld alleen de delen van ons laten zien die we echt leuk vinden.

We verliezen de delen van onszelf waarvoor niemand klapt, maar die maken nog steeds deel uit van ons. Elk deel van ons maakt ons wie we zijn. We kunnen niet zomaar de delen weggooien die we niet leuk vinden. Koppel een tijdje los van sociale media en technologie in het algemeen, en verdiep u volledig in real-life gesprekken met mensen die elk deel van u waarderen.

# 10 Breng een wijziging aan. Ik weet dat ik zei dat drastische veranderingen in het leven ertoe leiden dat we ons verloren voelen, maar soms is verandering wat we nodig hebben om ons uit die staat te halen. Als je het gevoel hebt dat je gewoon door de bewegingen gaat, dan is de kans groot dat je je volledige potentieel niet waarmaakt. Verandering is een goede zaak, omarm het. Verandering is misschien precies wat je nodig hebt om jezelf weer te vinden.

# 11 Bel je 'persoon'. Misschien is het alleen mij, maar als ik een mini- levenscrisis heb, bel ik mijn moeder. Mijn moeder kent mij het beste, en dat is geweldig. Ook, mijn moeder is niet bang om me te vertellen wanneer ik een gek ben.

Soms zijn we voor niets bang. We denken dat onze levens uit elkaar vallen voor onze ogen, wanneer echt dingen op hun plaats vallen. We hebben allemaal die persoon die ons vertelt zoals het is. Wie die persoon ook voor jou is, bel ze en vertel ze wat er aan de hand is.

Het duurt niet lang of ze herinneren je eraan dat je een sterke persoon bent die nergens bang voor is, en alles komt goed. Soms moeten we gewoon horen dat alles goed komt.

Het is normaal als je je soms verloren voelt, maar bedenk dat het altijd mogelijk is om te leren jezelf te vinden en terug te gaan naar wie je werkelijk bent.