Geniet van het leven en maak het gedenkwaardig
De wereld staat vol met speciale momenten en ervaringen die wachten om ontdekt te worden. En deze geluksdelen zijn niet weggestopt op een duur eiland of een grote diamanten ring. Het is vlak naast je en het is overal om je heen. Ontdek hoe u elke dag op een eenvoudige manier van het leven kunt genieten.
Klik hier om de eerste zes tips te lezen hoe gelukkig te zijn in het leven.
Er zijn kleine momenten van geluk weggestopt in elk klein moment in ons leven.
Leg leuke tijden en vakanties niet uit voor later, zodat je altijd hard kunt werken.
Hoe de hele tijd van het leven te genieten
Als je echt wilt weten hoe je van het leven kunt genieten, moet je onthouden dat het leven alleen maar beter kan worden als je achterover leunt en geniet van de echte schoonheid die overal om je heen is.
# 7 Blijf uit de buurt van slechte vrienden
Je kunt tijd doorbrengen met vrienden en veel mensen ontmoeten. Maar soms konden sommige vrienden je eigenlijk meer pijn bezorgen en je de hele tijd gefrustreerd voelen.
Vind je jezelf de hele tijd met mensen verdragen??
Of is er een bepaalde vriend die zich niet druk maakt om hun woorden bij te houden??
Het geheim achter weten hoe je van het leven kunt genieten, is om te weigeren om te gaan met mensen die hun gewicht om je heen willen gooien. Als iemand niet belt wanneer ze beloofd hebben te bellen of als ze de datum na datum annuleren, ga dan verder. Je wilt een beter leven creëren, en als dat betekent dat je je voet zet, dan is het zo.
Je wilt geen compromis sluiten over iets dat je alleen gefrustreerd en ellendig laat, toch? Dus haal je stofdoeken tevoorschijn en maak je kast schoon van het stof dat je alleen maar lastig valt.
Door een paar vrienden uit je leven te halen, kan het legerer aanvoelen, maar je leven zou gelukkiger zijn.
# 8 Word gezond
Dit is waarschijnlijk de grootste cross-out van alle checklists naar geluk. Iedereen wil in betere conditie zijn, maar een paar weken of maanden een streng dieet volgen en we willen overal zijn, maar in het fitnesscentrum. De meesten van ons missen de motivatie en de drang om dagelijks het ijzer te raken.
Als je een partner hebt, ga dan naar een sportschool of volg het dieetplan samen. Het stapelen van het gewicht kan het gemakkelijke deel zijn, maar het verliezen van die kilo's heeft meer nodig dan alleen een alarmbel. Je zou graag rondkijken, nietwaar? Waarom denk je dat andere mensen anders zijn??
Probeer een routine van trainen of een paar weken in het park te volgen. Je zou je realiseren hoe energiek en blij het je pas zou maken nadat je het geprobeerd hebt. Wanneer je je hartslag stijgt, voel je je fitter, zelfverzekerder en zo vol met endorfines dat je niet langer je zorgen hoeft te maken over hoe je van het leven kunt genieten..
# 9 Meer quality time
Slechts een paar decennia geleden was het leven zalig volmaakt. Het uitwisselen van mails duurde een paar dagen en het lezen van boeken tijdens het luieren op de hangmat was dagelijkse routine. Maar de dingen zijn veranderd. Ontspannen is een drankje na het werk en het uitwisselen van e-mails duurt slechts enkele seconden. Het leven is snel vandaag en de tijd om te ontspannen bestaat niet, tenzij je een god bent van multitasking.
Maar zelfs in deze hectische tijden, pauzeer je je leven en ga je opzij als je van het leven wilt genieten. Breng je weekend ontspannen door of praat met je geliefden. De tijd verstrijkt te snel, en voor je het weet, ben je misschien oud en verdwaald zonder enige herinneringen behalve geld te tellen.
Het is geweldig om succesvol te zijn, maar ten koste van je geluk? Het is het gewoon niet waard. Succes is logisch als je dierbaren hebt om het mee te delen. En af en toe een pauze nemen, zou je gelukkiger maken en je meer verbonden voelen met je dierbaren.
# 10 Geniet van het leven met de simpele dingen
Goede tijden duren niet altijd voor altijd. Je hebt misschien de afgelopen anderhalf jaar hard gewerkt en in niet-communicatieve levens gewoond, zodat jij en je partner deze extra tijd voor een vakantie deze zomer konden sparen. Maar je moet onthouden dat goede tijden niet altijd hoeven te wachten op dat perfecte geschikte moment.
Pak de spreekwoordelijke simpele dingen in het leven. Deel samen meer zonsondergangen, wandelingen en diners bij kaarslicht in de achtertuin. Besteed wat tijd aan het ophalen van herinneringen aan de goede oude tijd, of praat over die speciale momenten die je liefdevol herinnert. Soms kunnen de eenvoudigste dingen ons meer vreugde schenken dan de duurste vakantie in Parijs of een vakantie in Bora Bora. Besteed meer aandacht aan wat er het hele jaar door gebeurt in plaats van een of twee speciale dagen.
# 11 Leer iets nieuws
Nu lijkt dit misschien op teruggaan naar school of een project in de kunstklas. Maar dat is het echt niet. Je leven wordt niet gewaardeerd door geld. Het wordt gewaardeerd door ervaringen en momenten. Zeer weinig mensen realiseren zich dat totdat het te laat is.
Als je nieuwe dingen wilt ervaren, moet je nieuwe dingen leren, of het nu gaat om koken of leren hoe je gitaar moet spelen. Elk nieuw iets dat je leert, geeft je veel gelukkige ervaringen die je kunt delen met je dierbaren. En sommige van de gelukkigste momenten in het leven zijn degenen die worden gedeeld met iemand van wie we echt houden.
# 12 Neem berekende risico's
Ben je niet tevreden over je baan? Of ben je niet blij met je love handles? Het maakt niet uit wat het is, maar de tijd om alles dat nu is te veranderen. Waarom genoegen nemen met minder als je weet dat het beter kan. Als je echt wilt weten hoe je van het leven kunt genieten, moet je een weloverwogen sprong van vertrouwen nemen.
Als je altijd al iets wilde doen, doe het dan. Als het om een grote beslissing gaat, spreek met je geliefden en doe iets om de bal aan het rollen te krijgen. We fantaseren graag over onze dromen, maar diezelfde fantasieën kunnen ook erg frustrerend zijn als je faalt. Werk stap voor stap naar je doelen toe. Je mijlpalen hoeven niet in één keer omhoog te schieten. Begin gemakkelijk en zet kleine mijlpalen voor jezelf, zodat je die ene biggie kunt bereiken waar je al zo lang naar op zoek was.
Het is gemakkelijk om te zeuren en te mopperen over hoe oneerlijk het leven is of hoe ongelukkig je bent, maar wat je moet begrijpen is dat geluk slechts een gemoedstoestand is en verandering in eigen handen is. [Quiz: hoe ver ga je voor succes?]
Als je wilt weten hoe je van het leven kunt genieten, moet je al die kleine dingen die je lastig vallen, wegnemen. En vul jezelf met gelukkige momenten en gelukkige avonturen die een leven lang meegaan.
