Hoe positief te zijn Stop de recessie en vind de zilveren voering!
Het is moeilijk om niet negatief te zijn als we worden gebombardeerd met negativiteit overal om ons heen. Maar leren hoe je positief kunt zijn in deze chaos, kan je leven veranderen.
Ik beschouw mezelf als een redelijk positief persoon. Maar er zijn dagen dat ik mezelf in totale wanhoop voel. Oké, als ik echt eerlijk tegen je wil zijn, wat ik altijd probeer te zijn, zit ik weken achtereen in een neerwaartse spiraal. Soms is weten hoe je positief kunt zijn niet altijd zo eenvoudig.
Er gebeurt zoveel in onze wereld. Je kunt de televisie niet aanzetten zonder te horen wie hun wapens op ons richt, dat mensen worden opgepakt en gedeporteerd, of zelfs alleen maar over de orkanen waar je niets aan kunt doen. Als mens is het moeilijk om zoveel negatieve dingen te horen en erboven uit te stijgen.
Hoe positief te zijn: 8 eenvoudige veranderingen om die zilveren voering te vinden
Ik ga je een geheim vertellen. Als je het nog niet weet, verkoopt tragedie zoveel beter dan geluk. Je vertelt een verhaal over wat een fantastische dag je hebt gehad en laat iemand anders het volgen door hoe ze iemand hebben verloren van wie ze houden en zien wie van jullie interessanter is voor een menigte.
Het punt om te begrijpen hoe je positief kunt zijn, is dat het je hele wereld verandert zonder echt iets te doen. Als je aan de zonnige kant kijkt en de zilveren rand om je heen ziet, is de wereld niet meer zo'n enge of vreselijke plek. Als je wilt weten hoe je positief kunt zijn, probeer deze supereenvoudige veranderingen vandaag nog. Al snel tellen ze op tot grote veranderingen.
# 1 Schakel de media uit. Ja, dat klopt. De wereld zal niet in de problemen komen omdat je niet alle vreselijke dingen hebt gezien die Kim Jong-un met ons gaat doen. De realiteit is dat als iemand een atoombom wil afleggen, ze het gaan doen, ongeacht wat je denkt of doet.
Dus, waarom zou je zoveel tijd verspillen aan het luisteren naar vreselijke inkomende berichten. Je voelt je gewoon onbeheerst en ten ondergang. Wat heeft het voor zin? Ontkoppel de media en u zult onmiddellijk verbaasd zijn hoeveel positiever u zich voelt.
De taak van de media is om drama te creëren. Koop het niet. Het maakt je alleen maar negatief en nerveus. Wie heeft dat nodig? Laat je niet meer leiden door mensen die je emoties gebruiken om hun agenda te verbeteren.
# 2 Neem elk scenario en denk na over het goede. Wat er ook om je heen gebeurt, er is iets positiefs dat als gevolg daarvan gebeurt. Zeker, de orkaan was niet positief voor duizenden mensen. Maar met een positieve noot: veel mensen die een nieuw huis nodig hadden of ondersteboven in hun hypotheek zaten, hadden misschien een nieuw huis of een pas gekregen..
Voor elke slechte situatie is er iets goeds te vinden. Misschien moet je soms iets harder kijken dan anderen. Er is altijd een positief voor een negatief. Het is als een soort fysiologische wet * ik denk *.
# 3 Vasthouden aan gelukkige mensen. Soms houdt ellende echt van gezelschap. Als je omringd bent door neezeggers en mensen in je leven die altijd het gevoel hebben dat de wereld erop uit is om ze te pakken te krijgen en het is rotzooi, dan zal dat je gemoedstoestand zijn.
Stop met rondhangen met ellende. Vind mensen die je optillen en positief zijn. En wat je zult vinden is dat het bijna onmogelijk is om een Debbie Downer te zijn als niemand om je heen mee wil doen. Zoek een nieuwe groep positieve mensen om je uit je negatieve sleur te brengen. Die mensen met niets leuks te zeggen doen niets anders dan je naar beneden halen en vice versa.
# 4 Zoek je doel. Klinkt zo gemakkelijk, nietwaar? Als je gaat zitten en nadenkt over waarom je hier op aarde bent, is dat een moeilijke vraag. Als je het grote plaatje begrijpt, zoals waarom we elke dag wakker worden en doen wat we doen en wat het algemene doel ervan is, dan is het veel gemakkelijker om te denken aan goed versus niet-zo-goed.
Ik ben altijd verbaasd over religieuze mensen en hoe ze hun handen in het lot steken van wie ze ook zijn waarin ze geloven. Wauw, wat een bevrijdend gevoel! Daarnaast lijkt het leven veel minder willekeurig. Je ziet dat alles wat je doet deel uitmaakt van een groter en doelgerichter einde.
Ik suggereer niet dat je een Hare Krishna wordt. Ik stel voor dat je stopt om te onderzoeken wat het is dat je wilt dat je leven oproept. Wanneer je je doel vindt, is alles veel positiever.
# 5 Kijk eens goed rond. Het is niet moeilijk om je negatief te voelen en sorry voor jezelf als de dingen niet gaan zoals jij wilt. Het ding aan het leven is dat, hoe hard je het ook hebt, er altijd iemand is die het slechter heeft dan jij. Als dat niet het geval is, dan heb je helaas niets positiefs te zeggen.
Als ik iemand bedoel, bedoel ik niet je goede vrienden en familie. Ik bedoel de mensen die betrokken zijn bij de orkaan Harvey of Irma. Degenen die minder geluk hebben dan wij, zouden ons altijd moeten begeleiden om de vele zegeningen te zien die we hebben gekregen en om medelijden met feest en negativiteit te stoppen die zelfs de blauwste hemel zwart maakt.
# 6 Laat je verleden los. Ik haat het om het te zeggen, maar sommigen van ons zijn opgegroeid met rolmodellen die niet bepaald bemoedigend en positief waren. Wanneer je samenwoont met mensen die je vertellen dat het leven niet eerlijk is, is het niet dat ze niet gelijk hebben. Maar de waarheid is dat het leven misschien niet "eerlijk" is, maar het is leuk en de moeite waard, zelfs als je niet hebt wat je wilt en wat de rest heeft.
Niemand zal precies krijgen wat ze willen. Die hele zin "het leven is niet eerlijk" is een laffe manier om uit te leggen dat we soms niet krijgen wat we willen. We krijgen wat goed is voor ons. Stop met denken dat de wereld gewoon deze plek is die niet vol is van gerechtigheid en begin te zien dat als je nooit een ongeluk hebt gehad, hoe zou je dan kunnen begrijpen wat het betekent om geluk te hebben.
Als je bent opgegroeid in een negatief huishouden, moet je leren om die oude ideeën en gevoelens met pensioen te laten gaan. Zie voor jezelf dat het leven een wonder is. De enige die verantwoordelijk is voor je tegenspoed, ben jij als je de goedheid niet vindt.
De enige die je lot verandert, is jij, dus ga ervoor. Vergeet wat het ook is dat uw rolmodellen u vertelden over hoe de wereld wel of niet werkt. Beslis voor jezelf.
# 7 Experiment. Probeer dit een dag, slechts één, als je wilt weten hoe je positief kunt zijn. Ik wil dat je voor één dag aan niets anders dan positieve dingen denkt. Het maakt niet uit wat je kant opkomt, het verwerpt en gelukkige gedachten over iets anders denkt.
Oude gewoonten sterven hard, en als je de neiging hebt iemand te zijn die negatief denkt, zal het vinden van positiviteit niet vanzelf gaan. Ik beloof, met enige oefening, dat het je kant op zal komen. Het zal enige bewuste inspanning vergen om te onderdrukken wat je gewend bent. Probeer dus de positieve kant van het leven te vinden.
# 8 Verander je spraak en woorden en verander je leven. Als je in positieve termen begint te praten, verandert je hele verwachting. Wat bedoel ik? Stop met het zeggen van woorden als nooit, niet, niet en andere negatieve termen.
Als je die beperkende grenzen elimineert door de woorden die je spreekt, zul je verbaasd staan hoe snel je denkwijze volgt. Soms is het horen van onszelf hardop praten de ergste negativiteitsversterking die er is.
Positiviteit lijkt een gemakkelijk genoeg ding, toch? Ik bedoel wat niet gemakkelijk is om altijd Pollyanna te zijn en te kijken naar de positieve kanten van dingen? Alles leuk vinden. Soms voelt het alsof de wereld je wil pakken.
Verander je gedachten, je spraak, je opvoeding, en je ontdekt misschien wel hoe je positief kunt zijn en je leven kunt veranderen.
