8 dingen om jezelf te vertellen wanneer je vecht met je geliefde
Vecht je om de communicatielijnen te openen of vecht je om te winnen? Hier zijn dingen om te onthouden de volgende keer dat je een confrontatie met je geliefde hebt.
Dieren doen het, kinderen doen het en getrouwde stellen overal ter wereld doen het. Ze beweren!
Als rammen vechten, betalen ze hun gewei tegen elkaar om te bepalen wie de alfamannetje is - en minus het gewei, mensen verschillen nauwelijks van elkaar. Voor mensen kan vechten worden bereikt door te schreeuwen, te praten of de stille behandeling aan te trekken, en voor koppels op de lange termijn kunnen deze praktijken louterend zijn. Maar voor nieuwe stellen, of voor degenen die nooit meedogenloos strijden, is ruzie de meest angstaanjagende ervaring in een ontluikende relatie.
Waar u aan moet denken als u ruzie maakt met uw partner
Voor degenen die het gevoel hebben dat het eerste gevecht het einde van de wereld beschrijft, zijn hier 8 dingen die je nodig hebt om jezelf eraan te herinneren wanneer je halverwege het argument bent.
# 1 Argumentatie betekent niet dat het uit elkaar gaat. Ruzie met je partner betekent niet automatisch dat je in de nabije toekomst uit elkaar gaat. Stemmen kan zelfs gezond zijn voor een stel. Beide partijen in een volwassen relatie moeten altijd denken dat het slechte alleen slecht is op dat moment. Je houdt genoeg van elkaar om te werken wat er gaande is, en dat is een geruststellende gedachte.
Het hebben van een argument zou dat moeten doen nooit ertoe leiden dat je dreigt uit te breken met je geliefde, tenzij je het echt meent. Lege dreigingen zijn opzettelijk pijnlijk en terwijl ze zich op dat moment goed voelen, wil je het type persoon zijn dat je partner respecteert, ongeacht wat ... Tenzij ze je bedriegen - geef ze dan de hel!
# 2 Let op je mond! Woorden kunnen littekens achterlaten. Ruzie kan je bloed echt laten koken! Als jij het type bent dat voelt dat hun gezicht opzwelt van woede, wiens handen beginnen te trillen, of wiens geest begint te wankelen en afschuwelijke voorbije voorbeelden vertellen om met je partner mee te slepen, dan moet je dit vooral in gedachten houden: wat je zegt kan een leven lang bij je partner blijven. Ongeacht hoe vaak je je excuses aanbiedt of je partner geruststelt dat je niet meende wat je zei, ze zullen het misschien nooit vergeten.
Het is zeker gemakkelijker gezegd dan gedaan terwijl je in het moment bent, maar probeer tenminste de gevoelens van de persoon aan de ontvangende kant van je harde woorden te onthouden. Dit is iemand van wie je houdt. Weet je zeker dat je kwetsende woorden naar ze wilt gooien??
# 3 Het is net zo normaal als 10 vingers en 10 tenen. Een van de moeilijkste dingen om jezelf te overtuigen wanneer je vecht met je partner, vooral als het een van je eerste gevechten is, is dat het heel normaal is om ruzie te maken. Hoewel het in het moment misschien niet zo lijkt, probeer je eraan te herinneren dat alle paren vechten, en zolang het niet escaleert in een Rihanna- en Chris Brown-situatie, is het perfect gezond om dit te doen!
Niet alleen kunnen gezonde argumenten * waarbij je je partner niet onder de bus gooit of kwetsend zijn fouten aanpakken * leiden tot betere communicatie tussen partners, het kan zelfs een sterker engagement naar je partner signaleren, in tegenstelling tot stellen die nooit ruzie maken.
Stellen die ruzie willen maken, willen conflicten oplossen en openlijk praten over belangrijke kwesties. Degenen die nooit ruzie maken, voelen zich misschien niet verbonden met hun partner, en ze zullen misschien niet de behoefte voelen om zich met vergelijkbare problemen bezig te houden, simpelweg omdat de toewijding er niet is. In feite kan het ontbreken van de drang om te argumenteren over dingen waar je echt in gelooft een teken van apathie zijn voor je relatie, wat een van de eerste tekenen is van een verslechterende relatie.
# 4 Je hebt het nog erger gehad. Het maakt niet uit hoe erg dit argument in het moment lijkt, je hebt waarschijnlijk luidruchtigere, bozer, langere gevechten in het verleden gehad. Ook dit zal voorbij gaan! Probeer uw huidige proef te zien als een kans om uw relatie sterker te maken en uw communicatieve vaardigheden te versterken.
# 5 Het nemen van 5 kan het verschil maken. Of je nu kiest voor de stille behandeling, het schreeuwen of de sarcastische opmerkingmethode, ruzie kan absoluut zijn vermoeiend. Het goede nieuws? Slechts 5 minuten verwijderd van je partner kan alles diffuus maken.
Onderzoekers hebben ontdekt dat een korte pauze nemen van je argumentatie en ergens rustig en ontspannend gaan, zoals de logeerkamer of in je auto, je humeur volledig kan veranderen - en je wil om te argumenteren. Dus de volgende keer dat je een frustrerende afwisseling ervaart met je geliefde, neem dan 5. Soms is alles wat je nodig hebt een verandering van omgeving!
# 6 De eerste stap zetten: Iemand moet het doen! Oké, dus je vriendin is misschien meer fout dan ooit tevoren, of je vriendje kan eenvoudigweg niet luister naar je of vorm een redelijk weerwoord tegen je argumentatie - maar dit moet een keer eindigen. Zoals dr. Phil graag zegt: "Wil je gelijk hebben, of wil je gelukkig zijn?" ??
Iemand moet de eerste stap zetten om het goed te maken. Heb de morele hoge grond door die persoon te zijn.
# 7 Je moet het bezitten. Een van de moeilijkste dingen om te doen, vooral tijdens of na een verhit argument, is om je te verontschuldigen als je het mis hebt. Als je enige verantwoordelijkheid hebt in de reden waarom jij en je partner vechten, bezit het dan. Je zult merken dat je eerste stap om te erkennen dat je ongelijk hebt, en je er oprecht voor te verontschuldigen, je partner snel zal volgen. In de kalmste stem die je kunt opbrengen, zeg je sorry en probeer een manier te bedenken om ervoor te zorgen dat jullie allebei doen wat nodig is om een nieuwe blow-up te voorkomen.
Wees geen moer - zet je grote jongensbroek aan en geef toe wanneer je het mis hebt. Soms is alles wat je nodig hebt een simpele verontschuldiging om een ruzie te verminderen tot stomende, hete, gepassioneerde ...
# 8 Make-up seks a.k.a. de beste seks ter wereld. Dit is misschien wel de absolute ultieme reden om make-up - de seks! Sommige mensen raken zo opgewonden in de hitte van een ruzie dat schreeuwen snel verandert in het wegscheuren van elkaars kleren! De fundamentele lichamelijke reactie op seks en woede is zeer vergelijkbaar, tot en met ademhaling en bloeddruk. Het is geen wonder dat sommige mensen zo opgewonden raken tijdens een verhit argument!
Bloeddruk terzijde, intiem zijn met je partner en delen in nauw seksueel contact na boos te zijn op elkaar kan enorm helpen. Woedend zijn op je partner of je partner boos maken op jou kan een van de ergste gevoelens zijn. Daarom is het niet meer dan normaal dat je ze gek wilt maken als je eenmaal vervelende woorden uitwisselt!
Maar onthoud, make-up seks zou niet de oplossing moeten zijn voor waar het ook om gaat waar je ruzie over maakt. Natuurlijk, het kan de situatie enorm diffuus maken, maar houd er rekening mee dat het nog steeds belangrijk is dat je werkt aan wat het ook was waar je ruzie over had gemaakt in de eerste plaats.
Ruzie is slecht, maar met de juiste gemoedstoestand kun je de ruzie van je geliefde in je voordeel gebruiken door je communicatie te verbeteren, je band te versterken, toe te geven wanneer je ongelijk hebt en het dan in te pakken in de fabelachtig fantastische strik die we graag noemen -up seks.
