5 lessen om af te rekenen met oordelende mensen

Heeft u het moeilijk om met een veroordelende persoon en hun negativiteit om te gaan? Deze ervaringen en 5 lessen kunnen helpen de manier waarop ze u beïnvloeden te veranderen.

We ervaren allemaal veroordelende mensen in ons leven, of het nu gaat om een ​​baas, een collega, een familielid, een vriend, een partner of misschien een passerende vreemdeling.

Maar of we ervoor kiezen om stil te staan ​​bij hun negativiteit en kritische kijk is geheel aan ons. Maar meer op dat punt later.

Er zijn een paar dingen die belangrijk zijn om te realiseren wanneer je geconfronteerd wordt met een zeer veroordelend persoon, en een paar manieren om met hun kritieke standpunten om te gaan..

Een goed voorbeeld is mijn ervaring met een bijzonder veroordelende persoon uit mijn verleden.

Mijn zeer veroordelende vriendervaring

Ik kende Emmy al sinds we op de basisschool zaten en ze was altijd heel direct en heel eerlijk geweest. Ze was snel om haar mening te delen, en ze werd niet gestoord als iemand zich daarbij bezeerd voelde.

Op de lagere school was het vrij normaal om commentaar te geven op het gebrek aan gevoel voor mode, of blunder van een relatie.

Maar Emmy's opmerkingen waren niet alleen observaties, ze waren te kritisch en te snijden.

Helaas kan ik niet zeggen dat ik haar hyperkritische beoordelingen met inspirerende en intelligente weerleggingen heb tegengegaan. Meestal ging ik mee met haar meningen, knikkend in acceptatie.

Naarmate we ouder werden, koelden haar kritische opmerkingen en het oordeel van andere mensen niet af, en als het iets werd, werden ze erger. Toch bleven we dichtbij tot het begin van de middelbare school.

Niet lang in de zesde klas toen Emmy discussieerde over de absoluut walgelijke mogelijkheid van Becca en Adam dating * waarvan ik dacht dat ze heel schattig leken samen te gaan * Uiteindelijk besloot ik dat ik haar obsessie voor het vinden van fouten niet langer kon verdragen.

Ik nam een ​​grote stap terug van onze vriendschap en Emmy ging verder met de kliek van de oudere kinderen, en ik hing rond met oude vrienden van de basisschool.

We hebben niet veel van elkaar gezien tot ons eerste universiteitsjaar. Ik dacht dat ik na bijna zeven jaar een meer volwassen en minder discriminerende Emmy zou ontmoeten. Maar dat was verre van de waarheid. Emmy was een volwassen versie van haar basisschool zelf, maar toch was ze net zo veroordelend.

Een van onze eerste gesprekken na het zien van elkaar ging over haar negatieve mening over de faciliteiten van de school, waardeloze professoren en het gebrek aan campuscultuur, waarvan ik dacht dat ze tot nu toe allemaal behoorlijk geweldig waren.

Zo begon mijn dilemma over veroordelend Emmy. Omdat we op dezelfde universiteit mijlen verwijderd van onze kleine woonplaats woonden, werd van ons verwacht dat we vrienden zouden zijn, ons verleden zou ons vermoedelijk bij elkaar brengen.

Maar toch, ik was niet langer mijn accepterende school. Ik wilde niet nauw samenwerken met een zeer veroordelend persoon als Emmy voor de vier jaar van mijn universitaire carrière.

Terwijl ik nadacht over hoe ik mijn situatie met Emmy moest benaderen, had ik een aantal interessante inzichten over waarom mensen die zich zo veroordelen zoals ze zijn.

Mijn 3 realisaties over Emmy en andere veroordelende mensen

# 1 Zij zijn degenen met het probleem. Zoveel als veroordelende mensen zouden je willen laten geloven dat iedereen het probleem is, en ze zijn bijna perfect, we kunnen de fout in dat argument zien.

Oordeelsvolle mensen zijn kritisch over alles. Of het nu mensen of dingen zijn, hun meningen zijn gericht op puur negatieve aspecten en zien niet veel dat verbazingwekkend is.

Dit oordelende en hyperkritische gezichtspunt komt van diepgewortelde persoonlijke onzekerheden en ongelukkigheid. Oordelingse mensen voelen zich extreem kwetsbaar voor hun eigen leven en daardoor ten prooi aan de mensen om hen heen om zich beter te voelen over hun eigen situatie, of zelf.

# 2 Ze missen empathie. Oordelenden zijn niet alleen onzeker, maar missen vaak grote hoeveelheden empathie. Zeer veroordelende mensen hebben niet het vermogen om de gevoelens van een ander te begrijpen en te delen.

Ze zijn niet in staat of bereid om de wereld door de ogen van een ander te zien en daarom iemand anders zijn overtuigingen, keuzes, angsten en meningen in diskrediet te brengen die sterk verschillen van zijn eigen.

Ze realiseren zich niet de pijn of overtreding die ze iemand kunnen berokkenen door een van hun veroordelende opmerkingen, of misschien geven ze er gewoon niets om.

# 3 Ze zien niet dat er meerdere perspectieven van de wereld zijn. Zeer oordelende mensen zien vaak niet dat er vele manieren zijn om naar de wereld te kijken, en alles erin. Dit onvermogen om diversiteit te zien veroorzaakt veel van hun oordeel.

Oordelijke mensen erkennen niet dat er veel juiste manieren zijn om delen van onze wereld waar te nemen. In plaats daarvan geloven ze dat er maar één echt antwoord op elke vraag is. Hierdoor kunnen ze geloven dat ze gelijk hebben in het beoordelen van andere mensen die niet dezelfde overtuigingen of meningen delen.

5 lessen om af te rekenen met veroordelende mensen

Dus, als dit enkele waarheden zijn over zeer veroordelende mensen, hoe moeten we daarmee omgaan??

# 1 Ken jezelf en wees zelfverzekerd. Oordeelsvolle mensen kunnen je snel laten twijfelen aan jezelf en je overtuigingen met hun constante kritische opmerkingen.

Maar om een ​​veroordelend persoon te behandelen, moet u het weten en zeker zijn van uzelf. Ze zullen proberen je te laten geloven dat je mening of gezichtspunt onjuist is, of je in de steek laten, en je zult moeten weten dat je inderdaad recht hebt op je eigen manier om naar de wereld te kijken, en jezelf.

Ook, hoog-oordelende mensen gaan vaak voor de lage klap, of slaan mensen op waar ze zeker van zijn dat het pijn zal doen. Dit geldt met name wanneer oordelende mensen reageren op de bekende onzekerheid van iemand anders, zoals een bepaald deel van hun lichaam, of misschien een fout die ze in het verleden hebben gemaakt.

Je moet omarmen wat je hebt, en wat je gelooft, en ervoor zorgen dat elke veroordelende persoon je niet laat raden over jezelf.

Als je jezelf kent, en je blijft trouw aan jezelf, kun je elke complexiteit vermijden die gepaard gaat met de opmerkingen van veroordelende mensen als geloofwaardige observatie of advies.

# 2 Neem hun negativiteit niet ter harte. Nog een nuttig advies, neem de negativiteit van een beoordelaar niet serieus. Je moet onthouden dat ze een persoon zijn met echte onzekerheden, en hun negativiteit komt van binnenuit.

Hun negativiteit is geen weerspiegeling van jou, maar van hun eigen reactie op een situatie of een persoon. Als je jezelf kent, wat je gelooft dat waar is, en je eerlijk gezegd goed voelt in je vel, dan kun je niet toestaan ​​dat hun negativiteit en kritische kijk op de wereld je naar beneden halen.

# 3 Probeer ze te negeren of vermijd ze wanneer mogelijk. Als je een veroordelende persoon niet helemaal kunt vermijden, zijn ze misschien een medewerker of familielid waarmee je vastzit, tenminste proberen ze te negeren.

Je zult moeilijk worden ingedrukt om hun manier van doen te veranderen, dus waarom verspil je kostbare tijd en energie aan een persoon die het niet verdient om omringd te zijn door je goedheid. Het is beter om die harde opmerkingen vlak langs je heen te laten vliegen en in plaats daarvan te focussen op alle verbazingwekkende dingen die je voor je hebt, zoals bijvoorbeeld je vermogen om mededogend, positief en begripvol te zijn.

# 4 Kies zorgvuldig je gevechten met veroordelende mensen. Dit is een uitstekende tip voor degenen onder ons die soms een goed argument vinden. Het probleem van ruzie maken met zeer veroordelende mensen is hun onvermogen om meerdere gezichtspunten te zien. Je zult ongetwijfeld niets winnen van ruzie met een veroordelende persoon omdat ze zullen weigeren je kant van het verhaal te zien.

Natuurlijk zou een veroordelende persoon ook een argument kunnen waarderen, omdat het hen de ruimte zou geven om veel meer kritische dingen over een situatie of persoon te zeggen, en om hun standpunt * opnieuw te horen *.

Hoewel je de acties van een veroordelende persoon niet kunt controleren, kun je je eigen reactie beheersen. Dus het is beter om de grotere persoon te zijn en geen argumenten te gebruiken, omdat je hoogstwaarschijnlijk nooit zult "winnen" ??. Ongeacht wat je zegt, of hoe sterk een punt je ook maakt, ze zullen weglopen in het geloof dat ze gelijk hebben, en je hebt ongelijk.

# 5 Het is mogelijk om enig inzicht te krijgen van veroordelende mensen. Houd er rekening mee dat ik het niet heb over inzichten die zijn opgedaan met directe kritiek op je outfit of dateringskeuzes.

Waar ik het over heb, is het inzicht dat je kunt krijgen over jezelf als een individu en je eigen persoonlijke groei. Ik heb in de loop der jaren ontdekt dat veroordelende mensen me steeds minder hebben beïnvloed omdat ik ervoor kies om afstand van hen te nemen, iets dat ik niet op mijn gemak vond op de basisschool.

Nu kan ik zien hoe ver ik ben gekomen als persoon omdat ik minder luister naar wat oordelende mensen zeggen, en meer nadenken over wat het weerspiegelt. Je kunt leren over jezelf en een andere persoon op basis van hoe je reageert op hun oordelende en negatieve commentaar of kijk op het leven.

Wat is er gebeurd met Emmy en ik?

De verwachting om vrienden te zijn op de universiteit vanwege onze vriendschap in het verleden was moeilijk te manoeuvreren. Toch wist ik dat ik eerlijk was tegenover mezelf, omdat ik niet wilde worden omringd door negativiteit en oordeel tijdens mijn universitaire jaren, die verondersteld worden bevrijdend en vol met ontdekkingen te zijn.

Mijn beslissing was dus om onze vriendschap terug te laten naar waar het begon, op de lagere school. Ik heb Emmy nooit volledig uitgelegd waarom ik geen moeite heb gedaan om haar in die vier jaar te zien.

Maar ik wist dat zelfs als ik mezelf had proberen uit te leggen, ze in de situatie geen enkele waarheid had kunnen zien, en in plaats daarvan waarschijnlijk kritiek op me zou hebben gehad.

Alhoewel ik aanvankelijk erg onaangenaam was omdat ik Emmy achterliet, wist ik dat het de juiste beslissing voor mezelf en mijn eigen geluk was. Ik zou het moeilijk hebben gevonden om haar negativiteit af te weren als ik in die jaren voortdurend omringd was door haar oordeel.

Hoewel we al vele jaren niet hebben gesproken, delen we nog steeds jaarlijkse Facebook-verjaardagen, en af ​​en toe een Instagram-achtige. Maar op basis van mijn toeval dwaal ik door haar socialemediakanalen. Ik heb gemerkt dat haar cynische, kritische en veroordelende zelf in grote lijnen hetzelfde is als altijd.

In plaats van commentaar te geven op basisschoolevenementen of universitaire contacten, is ze net zo oordelend over alternatieve opvoedingsstijlen en onconventionele onderwijsopties..

Hoewel sommige veroordelende mensen nooit veranderen, is het handig om te weten waar hun negativiteit vandaan komt en hoe je precies hun sociale aard moet bepalen..

Je kunt niet altijd veroordelende mensen veranderen. Maar door mijn realisaties en deze vijf lessen in gedachten te houden, kun je leren omgaan met zeer veroordelende mensen op een manier die je van hun negativiteit verlost en je helpt groeien als persoon.