12 eenvoudige dingen die je doet om je leven veel erger te maken

Is het leven je oneerlijk geweest? Je denkt misschien dat het om een ​​extern probleem gaat, maar het probleem zit in jou. Dit zijn 12 dingen die je doet om je leven nog erger te maken.

Veel mensen voelen op een gegeven moment dat het leven hun oneerlijk is. Ik voel dat soms ook, en om me niet depressief te voelen, worst ik constant en daag mezelf uit om mijlpalen te bereiken. Na veel nadenken besefte ik dat het probleem van mij kwam en niet van de wereld om me heen. Je moet onthouden dat je resultaten in het leven afhangen van hoe je denkt en handelt. Dit betekent duidelijk dat een positieve levenshouding het leven gemakkelijker maakt om aan te pakken. Maar dat weten we natuurlijk niet totdat het leven ons met citroenen raakt!

Verwachtingen en de rol die ze spelen

Laten we ons voorstellen dat je een grote, rijpe appel in je hand hebt. Je neemt een hap om het te proeven. Je weet hoe een appel hoort te proeven, dus als de grote, sappige appel saai en melig is, grijns je. Je voelt je teleurgesteld en gooit de appel zelfs in de composthoop.

Laten we nu aannemen dat je een grote, sappige appel eet ... en het smaakt precies zoals verwacht. Je eet het hele ding, en voelt je zeer tevreden. Wat is het verschil? Niet de appel, maar je verwachtingen. Wanneer u realistische verwachtingen vaststelt of helemaal geen verwachtingen verwacht, zult u merken dat het leven veel bevredigender en opwindender is. Verwachtingen bieden vaak niets meer dan een te hoge balk om je leven en ervaringen mee te meten.

12 eenvoudige dingen die je doet om je leven nog erger te maken

De appel is slechts een voorbeeld en kan in de plaats komen van alles in het leven. Het kan worden vervangen door elke gebeurtenis, taak, sociale interactie, persoon, maaltijd of elke andere gedachte die je opdoet. In plaats van je elke beweging met verwachtingen te vertroebelen, duik dan eerst zonder iets * goed of slecht * te verwachten en je zult zien hoe echt mooi leven is! Laten we eens kijken naar enkele dingen die we doen om ons leven nog erger te maken.

# 1 Je besteedt te veel tijd aan mensen of dingen die er niet toe doen. Als je dit doet, moet het stoppen. We hebben maar 24 uur per dag, die we kunnen gebruiken om te slapen, te eten en de rest van onze dagelijkse taken uit te voeren. Maar de meeste mensen, om welke reden dan ook, verslappen en focussen teveel op mensen of dingen die er niet toe doen.

# 2 Je wordt beledigd door je aannames te kleven aan onschadelijke acties. Dit overkomt mij ook, dus ik neem het je niet kwalijk, maar dit moet stoppen. Je vriend heeft je niet teruggestuurd of een collega is naar de lunch gelopen zonder het je te vertellen. Dit zijn eenvoudige situaties die je gemakkelijk kunnen beledigen, omdat je je aannames tagt aan deze anders onschuldige acties. Je begint te denken dat je onwaardig of onbemind bent, het creëren van een hele nieuwe wereld van haat voor jezelf. De les hier? Neem de dingen niet persoonlijk. [Probeer: hoe te voorkomen dat egoïstische mensen je pijn doen]

# 3 Je neemt de weg naar de apocalyps. Dit is wanneer je denkt aan de slechtst mogelijke uitkomst als er iets met je gebeurt. De volgende stap is om blij te zijn als je het mis had! Keelpijn? Je moet toch kanker hebben. Heb je je rijbewijs verloren? Je identiteit moet gestolen zijn. Ben je je portemonnee kwijt? Uw spaargeld wordt zeker twee minuten later getraind. Hoewel dit op dit moment verstandig lijkt, is dit soort negativiteit zowel nutteloos als onlogisch. Dit moet stoppen. Denk positief!

# 4 Je stelt onrealistische verwachtingen in. Je vriendin zou je om vier uur 's middags bellen en dat deed ze niet. Ze belde op haar gemak in plaats daarvan. Je vriendje is het 6½-jarig jubileum van je eerste lasagne vergeten. Krijg het punt? Dit zijn de soorten verwachtingen die ik parasieten noem, omdat ze je altijd ongelukkig en ziek achterlaten in je maag. Minimaliseer uw verwachtingen, zodat u de geneugten van het leven kunt maximaliseren!

# 5 Je doet niets zonder een 'teken' te krijgen. Er zullen geen tekens komen. Periode. Ik heb een vriend die wanhopig naar Frankrijk wil verhuizen, maar ze wacht op een 'teken' - misschien een verkondigde aankondiging van God, of een uitnodiging van de president van Frankrijk. Ik zeg niet dat je niet in hogere macht of goddelijkheid moet geloven, maar ik zeg dat je je lot vorm moet geven en er niet door geregeerd moet worden. [Check out: Waarom je geen liefde kunt vinden - Hoe vind je liefde]

# 6 Je bent geen risiconemer. Als je het leven ten volle wilt leven, moet je moedig gaan leven, en dat betekent dat je risico's moet nemen. Elke keer dat iemand je iets spannends aanbiedt dat een bepaald risico inhoudt, neem het dan. Je zult blij zijn dat je het gedaan hebt!

# 7 Je vergelijkt je leven met anderen. Teddy Roosevelt zei ooit: "Vergelijking is de dief van vreugde", en dit is 100% waar. Ik weet dat ik dit niet mag zeggen, maar dit komt me soms tegen. "Oh ze is zo blij met haar man," "hij krijgt alle gelukkige pauzes," "deze kerel heeft meer geld dan ik ooit zou kunnen verdienen", enzovoort, enzovoort. Niemand is perfect, dus stop met het vergelijken van je leven met de levens van anderen - wie weet? Ze doen misschien hetzelfde voor jou!

# 8 Je kunt niet vergeven en vergeten. Ik weet dat dit gemakkelijker gezegd dan gedaan is, omdat het moeilijk is om de mensen te vergeven die je pijn hebben gedaan - en nog moeilijker om hen en hun overtredingen te vergeten. Maar in plaats van te mopperen, dank je voor alle lessen die je hebt geleerd en ga je verder. Stop met medelijden met jezelf, vergeef, als je kunt en vergeet, zodat je kunt uitkijken naar een gelukkiger leven.

# 9 Jij bent je eigen beroemdheid. Ik weet dat dit verleidelijk is, maar nogmaals, het gaat je leven alleen maar erger maken. Je moet mensen niet dwingen om je plan te volgen. Door dingen minder over u en meer over anderen te doen, wordt u een gelukkiger, positiever persoon en zult u veel minder ontstemd zijn wanneer een plan wordt verijdeld of een planning niet op tijd is.

# 10 Je staat "nutteloze" mensen toe om het beste van jezelf te krijgen. Als je weet dat iemand giftig is voor jou en je leven, verwijder je ze zonder je er schuldig over te voelen. Het maakt niet uit wie ze zijn of hoe dicht ze bij jou zijn, laat niemand je pijn doen of je onwaardig voelen. Mensen die je gevoelens negeren, je grenzen negeren of blijven behandelen zoals vuilnis moet gaan. Ze moeten vertrekken. Periode. [Probeer: 12 manieren om negatieve mensen ervan te weerhouden om je energie te ondermijnen]

# 11 Voor jou is het succes of falen. Niets kan ooit perfect zijn. Zelfs succes is niet perfect. Probeer zoveel mogelijk geluk en ervaring te krijgen in het grijze gebied tussen succes en mislukking. Onthoud: laat nooit succes op je hoofd vallen en niet naar je hart gaan. Elke dag is een nieuwe dag en je kunt je leven stap voor stap veranderen.

# 12 Je vermijdt dingen zo veel als je kunt. Het maakt niet uit hoeveel je eraan ontwijkt, de waarheid zal niet ophouden te bestaan. Je kunt niet negeren wat er voor je ligt - en erger nog, je zult geen vrede vinden door onaangename of enge ervaringen te vermijden. Hoewel het nemen van risico's of zelfs het voltooien van een project voor het werk een grootsch bezwaar kan betekenen, zult u zich veel beter * en krachtiger voelen * nadat u uw neus tot de slijpsteen hebt gebracht en eraan hebt gewerkt.

Breng al je angsten, zorgen en zwakheden voor je uit en laat een fel licht op hen schijnen. Zie ze tot het einde toe, want dat is de enige manier om geluk en vervulling te vinden. Ik zweer je, de pijn waarmee je wordt geconfronteerd als je de waarheid onder ogen ziet, is uiteindelijk de moeite waard.

[Lees hierna: Saboteren van je geluk - 12 manieren waarop je je leven kunt verpesten]

Onthoud dat wanneer we stoppen met de verkeerde dingen te doen en de juiste dingen gaan doen, het leven automatisch gemakkelijker wordt. Als een of meer van de bovenstaande gedragingen op u van toepassing zijn, is het tijd om te veranderen, zodat u dingen voor uzelf en de mensen om u heen kunt vereenvoudigen. Het leven is mooi en jij ook, geniet ervan en laat deze 12 dingen los die je leven alleen maar erger maken!