15 dingen waar je gyno schuldig aan is (of je niet vertelt)

Vraag een vrouw, ongeacht leeftijd, in welk land dan ook en een bezoek aan een gynaecoloog behoort tot de top vijf van dingen die ze vreest, waarschijnlijk samen met mammografieën, begrafenissen, blind dates en het ontmoeten van de ouders van haar partner. De gyno is misschien wel de leukste, meest competente en charismatische dokter ter wereld, maar het is meestal een ongemakkelijke en pijnlijke gebeurtenis, zowel psychologisch als fysiek.

Maar omdat slimme vrouwen weten dat de sleutel tot vrouwelijke en reproductieve gezondheid reguliere onderzoeken en analyses van gynaecologen zijn, is er geen manier om u af te melden. En naast het fysieke ongemak van interne examens, zijn er altijd ongemakkelijke gesprekken over vleselijke activiteit, libidineuze behoeften en eetlust, lichamelijke zorgen en vleselijke genoegens.

Om uw doktersbezoek nog ingewikkelder te maken, voelen veel gynaecologen zich niet op hun gemak als ze deze onderwerpen bespreken als ze bij een patiënt schaamte of angst voelen. Je moet zo ontvankelijk en open zijn voor je gyno als voor je dermatoloog of kapper; het is niet alsof je met je ouders of oma praat over je lichaam. Sommige gynaecologen adviseren u om uw vragen en zorgen op te schrijven als u er hardop over praat, dat u stikt. U kunt ook tijdschriftartikelen toevoegen of online artikelen afdrukken die punten illustreren waar u vragen over hebt.

Gynaecologen hebben veel waarnemingen en opmerkingen waarvan u waarschijnlijk niet weet. Door te leren wat hun zorgen en standpunten zijn, kunt u misschien wat meer ontspannen tijdens uw volgende kantoorbezoek. En onthoud, hoe meer je weet over je lichaam, hoe beter het zal presteren en je meer plezier zal bezorgen.

15 Verzorgingszorgen

Er is geen manier om te weten wat je gyno denkt wanneer je op die smalle tafel klimt en jezelf in posities plaatst die spieren trekken waarvan je nooit had geweten en die je mogelijk een paar dagen de rug hebt toegekeerd. Hopelijk concentreert de doc zich op uw examen en houdt u gezond, maar één ding waarvan u zeker kunt zijn, zijn uw verzorgingsgewoonten. Gynaecologen melden dat bijna al hun patiënten die een lichamelijk onderzoek ondergaan zich verontschuldigen voor onverzorgde Brazilianen, stompe beenharen en landingsbanen die zijn uitgegroeid tot yards. Maar dokters geven er niet om. Volgens Serena Chen, MD, directeur voor reproductieve geneeskunde aan het Instituut voor Reproductieve Geneeskunde en Wetenschappen bij Saint Barnabas, "Mijn patiënten verontschuldigen zich altijd voor het niet vooraf scheren, en het maakt echt geen verschil," zegt Dr. Chen. "De dokter denkt er niet aan." Kom tot rust. Het is geen date.

14 excuses voor perioden

Een aanzienlijk aantal vrouwen annuleert hun gynaecologische examens als ze de nacht ervoor of de ochtend van hun afspraak de juiste periode krijgen. U kunt een nieuwe afspraak maken als u dat wilt, maar als u naar de dokter gaat over een mogelijk gezondheidsprobleem, vraag dan aan de arts of uw menstruatie invloed heeft op de grondigheid of juistheid van het onderzoek. "Het kan nooit kwaad om de verpleegster te bellen en te zeggen: 'Ik ben aan mijn menstruatie toe, is het goed als ik binnenkom?'", Zegt Dr. Chen. "Ik vind mensen altijd leuk om te komen, omdat het moeilijk is om mensen op de planning te zetten." Bedenk ook dat als uw menstruatie onregelmatig is, er geen garantie is dat u uw volgende afspraak om dezelfde reden niet hoeft te annuleren. En het probleem is een situatie zonder winst als je de dokter ziet om te proberen je menstruatie te regelen. Bijt op de kogel en blijf op de hoogte van je afspraak. "Lean to go in," zegt Dr. Chen.

13 Plezier en games

Het aantal vrouwen dat met hun gynaecologen bespreekt welk speelgoed en gadgets ze achter gesloten slaapkamerdeuren alleen of met partners gebruiken, is erg laag. Het aantal gyno's dat vraagt ​​is nog lager omdat dat onderwerp ongeveer zo taboe is als wanneer iemand met iemand praat behalve je beste vriend of je geliefde. Maar als uw arts kon praat openlijk met je over boudoir-plezier en -games, ze vertellen je om er zeker van te zijn dat al het speelgoed dat je gebruikt gemaakt moet zijn van 100 procent siliconen. Siliconen bevatten geen kleine poriën die schadelijke kiemen en bacteriën kunnen opsluiten die ernstige infecties en groot ongemak kunnen veroorzaken. Daarnaast veroorzaakt siliconen geen kanker. Houd al je speelgoed schoon door ze vaak te wassen en gooi alle stukken weg die scheuren of spleten ontwikkelen. Koop altijd speelgoed van een betrouwbare bron en vermijd koopjesmerken, uitgestelde stijlen of iets met onderdelen die kunnen afbreken en verdwalen in je lichaam.

12 Opknappen

Goede vrouwelijke hygiëne is een eerste zorg voor de meeste vrouwen, vooral vrouwen die regelmatig actief zijn. De meerderheid van gyno's zal het onderwerp niet aan de orde stellen, tenzij je uitslag of een infectie hebt, maar ze hebben veel te zeggen over het onderhouden van dat speciale gebied. Ze raden ten sterkste af om privéonderdelen te scheren met scheerapparaten van welke aard dan ook. Hetzelfde geldt voor het gebruik van ontharingscrèmes en lotions die kenmerkend worden gebruikt voor het verwijderen van been- en onderarmhaar. Het is ook een goed idee om vrouwelijke parfums of poeders te vermijden en om baden met zouten of bubbelbaden over te slaan of te minimaliseren, die alle de natuurlijke immuniteiten van het lichaam uitputten en tot onaangename "visachtige" aroma's leiden en bacteriële vaginose of en schimmelinfecties bevorderen. Blijf bij waxen - het liefst door en professioneel en blijf schoon met water en zeep om die frisse geur als een parfum 24/7 te behouden.

11 Vijanden van de O

Wanneer de grote O buiten bereik lijkt, worden de verbeelding van vrouwen meestal wild. Ten eerste denken ze dat er iets fysieks mis met ze moet zijn. Wanneer de arts hen verzekert dat alle onderdelen goed lijken te werken, zijn er allerlei redenen om niet te hebben wat het lijkt dat de rest van de rest van de bevolking te binnen schiet, waaronder seksuele geaardheid, psychologische problemen, ziekten, hormonale onevenwichtigheden, voodoo-vloeken . Maar veel gynaecologen zijn het erover eens dat het grootste afschrikmiddel om die vleselijke piek te bereiken die letterlijk je wereld rockt, a is slecht relatie. Vergeet niet dat het allemaal begint in je hoofd en als je vecht en ruzie maakt met je partner, kan het ervoor zorgen dat je lichaam niet langer reageert op fysieke prikkels en je daar gewoon ligt, ongelukkig en ontevreden. Werk dingen uit met de therapie van een stel, leg de antidepressiva af (ze kunnen de mogelijkheid om de O te bereiken negatief beïnvloeden), of overwegen veranderende partners.

10 Wikkel het goed

Het bespreken van anticonceptiemogelijkheden voor vrouwen met een gynaecoloog is meestal vrij eenvoudig voor patiënten. Gesprekken over geboortenbeperkingsringen, patches, pillen, schoten, sponzen, implantaten, caps, spiraaltjes en zaaddodende middelen in overvloed, met eenvoudige vragen en antwoorden uitgewisseld. Maar wanneer het onderwerp mannelijke bescherming zich voordoet, worden veel vrouwen plotseling verlegen en niet-communicatief. Het feit is dat een slecht passend condoom helemaal niet beter is dan helemaal geen condoom. Neem de tijd om het condoom van uw partner te controleren voordat u in bed kruipt en zorg ervoor dat het de juiste maat heeft wanneer zijn lid rechtop staat. Slecht passende bescherming kan afglijden tijdens de handeling of pauze, die beide gemakkelijk kunnen leiden tot zwangerschap of een vervelende infectie. Leef volgens de slogan: "Als het condoom niet past, kan ik me niet binden (om geslachtsgemeenschap te hebben)!" en het komt goed met je. Maak geen enkele kans "alleen deze keer" tenzij je bereid bent om de gevolgen op te lossen.

9 Zelfdiagnose

Het internet heeft van zelfdiagnose een nationaal tijdverdrijf gemaakt, vooral voor veel vrouwen die zelf beslissen dat ze schimmelinfecties en UTI's hebben en zichzelf trakteren op vrij verkrijgbare medicijnen, holistische supplementen of oude recepten. De meeste gyno's waarschuwen voor deze praktijk, wat suggereert dat vrouwen een professionele diagnose krijgen voordat ze met behandelingen beginnen. Ze kunnen ook geen goede diagnose stellen als u zichzelf behandelt als ze u onderzoeken. Een UTI kan alleen worden genezen met antibiotica op recept. "Vrouwen voelen zich normaliter beter binnen 24 uur na het starten van een antibioticum, maar dat betekent niet dat je stopt met het nemen van medicatie," zei Beth Battaglino, RN, president en CEO van HealthyWomen, een non-profitorganisatie die voorlichting geeft over gezondheidsaspecten van vrouwen. "Het is belangrijk om het volledige bedrag van wat is voorgeschreven, dat normaal gesproken zeven dagen is, in te nemen, zodat u geen herhaalde UTI ondervindt." Als u vatbaar bent voor terugkerende infecties, raadpleeg dan uw arts voor meer advies.

8 Pap-richtlijnen

Toen het uitstrijkje in 1928 werd uitgevonden door Dr. George Papanicolaou, was het de grootste zegen voor de gezondheidszorg voor vrouwen tot nu toe. De eenvoudige test voor baarmoederhalskanker redde talloze levens en werd al snel een integraal onderdeel van de reguliere gynaecologische examens, aanbevolen voor vrouwen om de één tot twee jaar. Maar in 2012 is de voorgestelde frequentie gewijzigd. Het Amerikaanse congres van verloskundigen en gynaecologen heeft, samen met een aantal andere vertrouwde medische groepen, de richtlijnen gewijzigd om vrouwen die de screeningstest ondergaan om de drie tot vijf jaar te adviseren, tenzij ze een geschiedenis hebben van abnormale uitstrijkjes of hun levensstijl aanzienlijk veranderen. De verandering werd aangebracht omdat een groot percentage van de specialisten van mening is dat overdreven veelvuldige uitstrijkjes van uitstrijkjes resulteerden in een overschot aan valse positieven die resulteerden in onnodige medische procedures. Als u echter HPV heeft en / of een onregelmatig uitstrijkje heeft gehad, zal uw arts u een planning maken voor frequentere uitstrijkjes, meestal ongeveer elke zes maanden.

7 HPV Hype

HPV werd al in 1956 ontdekt, maar het was pas in 1984 dat Harald zur Hausen HPV 16 en 18 ontdekte, kloneerde en cervicale kanker toeschreef. Tegenwoordig is het de meest voorkomende SOA in Amerika. Rapporten schatten dat meer dan 80 procent van de seksueel actieve vrouwen in de Verenigde Staten HPV zal krijgen voordat ze 50 jaar oud worden. Maar in tegenstelling tot wat algemeen wordt aangenomen, kan HPV worden verspreid ieder soort lichamelijk contact met betrekking tot intieme relaties die huid-op-huidcontact omvat, niet gewoon geslachtsgemeenschap. Een uitstrijkje kan cervicale celonregelmatigheden onthullen, waarvan sommige kunnen worden veroorzaakt door HPV, wat een teken kan zijn van baarmoederhalskanker. Het is echter mogelijk om nog steeds een normale diagnose te krijgen van uw uitstrijkje, zelfs als u HPV heeft. Niet elke Pap-uitstrijkje neemt automatisch een HPV-test op, dus vraag uw arts om een ​​die alleen maar fouten maakt.

6 Rond spelen

Veel vrouwen vinden dat het niemands zaak is, maar van hen met wie ze slapen of hoeveel partners ze hebben. En voor het grootste deel is dat waar. Maar wanneer je gyno vraagt ​​met hoeveel mensen je de bladen hebt gedeeld, heb je, Pamela Berens, MD, hoogleraar Universiteit van Texas-Houston Medical School in de verloskunde en gynaecologie, gezegd: "Het is niet iets dat we van ons vragen een beetje morbide nieuwsgierigheid of op een veroordelende manier. We moeten het gewoon weten, zodat we de beste gezondheidszorg voor je kunnen plannen. Ik vind wel dat vrouwen af ​​en toe weerstand bieden om die informatie te geven ... maar we proberen je screening te plannen. zal dat zelfs niet onthouden. " En als u relaties hebt gehad buiten een monogaam partnerschap, kan dat gevolgen hebben voor welke tests u nodig hebt. Mary Jane Minkin, MD, klinisch professor aan de afdeling Obstetrie, Gynaecologie en Reproductieve Wetenschappen van Yale School of Medicine en auteur van Een vrouwengids voor seksuele gezondheid zegt: "Ik kan een jaarlijkse uitstrijkje [in plaats van elke drie jaar] voorstellen, maar ook testen op infecties, niet omdat ik veroordelend ben, maar omdat het belangrijk is voor je gezondheid."

5 BC bijwerkingen

Ongeacht welke van de vele soorten anticonceptie die u gebruikt, bedenk dat er geen methode voor anticonceptie bestaat zonder een bijwerking. Dr. Berens zei: "Alle vormen van anticonceptie hebben bijwerkingen, net als geen anticonceptie - het neveneffect daarvan is zwangerschap!" Een van de belangrijkste dingen die vrouwen moeten doen, is je lichaam voldoende tijd geven om zich aan te passen aan nieuwe methoden of medicijnen voordat het besluit dat het niet werkt. Dr. Berens voegde eraan toe: "Als we kunnen zien wat het beste voor je was door naar je te kijken, zou dat geweldig zijn, maar we moeten het een eerlijk proces geven. Je moet minstens drie maanden hebben om eraan te wennen. om te onthouden dat, hoewel de vruchtbaarheid afneemt naarmate u ouder wordt, u toch zwanger kunt worden tot de menopauze, maar als u ouder bent dan 40 jaar en condooms uw enige vorm van anticonceptie zijn, zou u OK moeten zijn.

4 Beschuldig de hormonen niet

Wanneer een vrouw de interesse in copuleren begint te verliezen, is de eerste reden die gewoonlijk in haar opkomt, een hormonale onbalans. Maar de meeste dokters zijn het erover eens dat het meestal wordt toegeschreven aan iets dat in haar leven is veranderd en dat haar onbekommerde houding veroorzaakt. Cindy Basinski, MD, een ob-gyn in Indiana verklaarde: "Het is niet gerelateerd aan hormonen, het is over het algemeen gerelateerd aan emotionele problemen.Misschien heb je net kinderen gekregen en ben je uitgeput, of misschien hebben jij en je partner problemen met de relatie. en je hebt het gevoel dat hij niet genoeg aandacht aan je besteedt. ' Vrouwen in de menopauze die hun interesse in vleselijke relaties verliezen, zijn misschien de uitzondering. Maar Dr. Basinski legt uit dat zelfs die scenario's variëren. "Veel vrouwen in de menopauze hebben uitstekende geslachtsdrift en uitstekende seksleven." Hoe dan ook, als dit gebrek aan interesse je partnerschap schaadt, is het zeker de moeite waard om naar een therapeut te gaan omdat we niet willen dat dit gebeurt, "zei Dr. Berens." Maar we willen ook niet dat vrouwen dat denken. opnieuw abnormaal. Ze zijn niet alleen, en het is niet ongebruikelijk. "

3 maandelijkse paniek

Sommige vrouwen komen in paniek als hun menstruatiecyclus of -symptomen op de geringste manieren variëren, hoewel de meeste artsen het erover eens zijn dat die schommelingen volkomen normaal zijn. Als je wordt gevraagd of je periodes regelmatig zijn, ben je waarschijnlijk gezond tenzij de cycli elke maand gek zijn. Dr. Berens merkte op: "Soms zeggen mensen dat ze onregelmatig zijn omdat ze niet exact dezelfde dag van de maand verschijnen en soms zullen ze zeggen dat ze onregelmatig zijn omdat het een andere kleur heeft. Deze dingen betekenen niets". voegt ze eraan toe, details over de werkelijke flow zijn anders. 'Uw arts wil weten of ... hij zwaarder is dan normaal, zoals bij het weken in een maand of bij veel grotere stolsels,' verduidelijkte dr. Berens. Pijnlijke krampen en symptomen zoals overmatig opgeblazen gevoel of gevoelige borsten kunnen vaak worden verlicht door ibuprofen in te nemen. Als dat de symptomen niet verlicht, is het tijd om uw arts te informeren als er ernstiger problemen kunnen zijn.

2 Testen

Zoals het oude gezegde luidt: "Beter dan genezen", en het is nog nooit zo gepast geweest als het gaat om soa (seksueel overdraagbare infecties) en SOA (seksueel overdraagbare aandoeningen) testen. Er is eigenlijk geen verschil in de twee termen; STI is gewoon meer hedendaagse terminologie. Beide hebben betrekking op medische infecties die worden overgedragen via seksueel contact. Maar in tegenstelling tot de meeste kwalen, vertonen deze infecties niet altijd symptomen en kunnen ze, als ze niet behandeld worden, tot ernstige ziekten ontwikkelen. Wees niet verlegen om deze tests te vragen. Jessica Shepherd, M.D., assistent-professor klinische verloskunde en gynaecologie aan de Universiteit van Illinois in Chicago, zegt: "Als een vrouw vraagt ​​om getest te worden, nemen we niet aan dat ze promiscous is, we nemen aan dat ze slim is. STI-testen zijn iets waar iedereen om zou moeten vragen. "Verontrustend, slechts 31 procent van Gezondheid van vrouwen lezers meldden dat ze nooit zijn getest op seksueel overdraagbare infecties.

1 Vier diversiteit

Bijna elke vrouw heeft onzekerheden over een bepaald aspect van haar fysieke uiterlijk. Ze denkt dat haar neus / ogen / lippen / tanden / borst / heupen / dijen / kuiten te groot of te klein zijn of dat haar haar de verkeerde kleur / textuur / lengte / stijl heeft. Gebrek aan vertrouwen veroorzaakt angst en verlegenheid, wat een negatieve invloed kan hebben op andere delen van je leven. En deze zelf twijfels strekken zich vaak uit tot de onderste regionen die (hopelijk!) Niet heel veel mensen van dichtbij en persoonlijk zien. Met de informatie die online beschikbaar is, zijn de mogelijkheden om elk aspect van haar honeypot te vergelijken met de rest van de vrouwelijke bevolking eindeloos. Dr. Shepherd legt uit: "De vingerafdrukken van iedereen zijn anders. Dat geldt ook voor de vulva's van vrouwen. Schaamlippen kunnen verschillende grootten, vormen, kleuren en vormen zijn. Vrouwen moeten niet denken dat ze er op een bepaalde manier uit moeten zien. "Dus stop met het vergelijken van elk klein detail van je anatomie met anonieme plaatjes en diagrammen. Vier je uniekheid en ga eropuit en verover de wereld.