13 Oneven dingen die je moet weten over lachen

Lachen is een natuurlijk proces, maar het is behoorlijk raar als je er echt over nadenkt. Soms hebben we het gevoel dat we onze lach niet kunnen beheersen, wat op een bepaalde manier waar is. Lachen is een ding dat wederzijds wordt erkend over de hele wereld, en we beginnen te communiceren door te lachen voordat we zelfs oud genoeg zijn om te praten. Vrij interessante dingen, vooral gezien het feit dat we het altijd doen en zelden een tweede gedachte geven over zijn oorsprong of gezondheidsvoordelen. Lees verder om te horen over alles wat je nooit wist over lachen.

13 We lachen 13 keer per dag

De gemiddelde volwassene lacht ongeveer 13 keer per dag en het grootste deel van de tijd dat we lachen, gaat het om iets dat niet echt grappig hoeft te zijn. We lachen meer om toevallige ontmoetingen en situaties die niet bedoeld zijn als grappig. Kinderen lachen ongeveer drie keer zoveel per dag dan de gemiddelde volwassene. Misschien is dat een reden waarom we het zo leuk vinden om met die wezentjes rond te hangen. Sommige deskundigen stellen voor dat we 15 tot 20 minuten lang elke dag lachen als dat mogelijk is.

12 Lachen is een soort workout

Zoals alles wat we met ons lichaam doen, verbrandt het lachen calorieën ... maar slechts 10-40 calorieën per elke 10-15 minuten. Het is niet bepaald een vervanging voor de sportschool, maar hey, het telt voor iets. De calorieverbranding komt door een toename van je hartslag en zuurstofverbruik terwijl je het opdrijft. Een echt hartelijk lachje kan ook helpen om je buikspieren en je gezichtsspieren te toneren, wat je misschien hebt gemerkt als je pijn hebt van zo hard lachen en je vriend smeekt om niet meer te lachen.

11 Lachen kwam voor de taal

Sommige wetenschappers geloven dat mensen het vermogen hebben ontwikkeld om te lachen voordat ze de longcapaciteit hadden om taal te gebruiken. Lachen was een manier om te communiceren en te binden zonder zelfs maar te spreken. Waarom denken wetenschappers dit? Mede omdat baby's al 17 dagen kunnen lachen, wat natuurlijk nog veel is voordat ze beginnen te spreken. Zelfs kinderen die blind en doof geboren zijn, lachen nog steeds, hoewel communiceren in die omstandigheden natuurlijk een stuk uitdagender is.

10 Dieren lachen ook

Wij zijn niet de enigen die lachen. Van ratten is gebleken dat ze lachen als ze worden gekieteld, maar hun lach wordt "tsjilpen" genoemd en is zo hoog dat je speciale apparatuur nodig hebt om ze te horen. Primaten hebben ook laten lachen in reactie op kietelen en speels jagen. Honden op een manier die lijkt op lachen, en wanneer een lachsalvo wordt gespeeld voor honden, verhoogt dit hun speelsheid, kwispelende staart en vermindert hun stressniveau.

9 paren die samen lachen blijven bij elkaar

Omdat lachen ons verbindt, is het volkomen logisch dat stellen die samen lachen een betere kans hebben om bij elkaar te blijven. Studies hebben aangetoond dat wanneer paren discussiëren over mogelijk lastige onderwerpen, het beter is als ze lachen en lachen. Dit helpt koppels om zich zowel op het directe moment als op de lange termijn beter te voelen, en het verhoogt ook hun intimiteitsniveau. Eén studie zei dat "deelnemers die meer lachten met hun partners tijdens een opgenomen gesprek in het lab, geneigd waren ook te melden dat ze zich dichter bij en meer gesteund door hun partners voelden."

8 Je kunt feitelijk het lachen bestuderen

Gelotology is de naam voor de studie van het lachen, dat klinkt als een vrij coole klus. De officiële lachwet werd in maart 1964 vastgesteld en houdt rekening met gelach en humor en hun effecten op het lichaam vanuit een psychologisch en fysiologisch perspectief. Het werd voor het eerst bestudeerd door psychiaters, maar nu wordt het ook geaccepteerd in de geneeskunde. Dankzij gelotologie weten we waarom het brein nepgelach afwijst, hoe gelach de hormonen in het lichaam positief beïnvloedt, hoe humor ons leven kan verbeteren en hoe het ons helpt om te binden.

7 We lachen meer om anderen

Als we in gezelschap van anderen zijn, lachen we ongeveer 30 keer meer dan wanneer we alleen zijn. Dat is absoluut logisch - terwijl sommigen van ons misschien lachen om onze eigen grappen of onhandigheid terwijl we alleen zijn in onze appartementen, meestal lachen we als we met anderen praten ... als het niet rechtstreeks bij iemand anders is. Om mensen heen zijn is meer een trigger om te lachen dan om grappige inhoud te bekijken of lezen.

6 Lachen is goed voor je

Lachen helpt het cortisolgehalte van je lichaam te verlagen, wat wordt veroorzaakt door stress en leidt tot meer stress en fundamenteel verwoestende ravage overal. We willen het niet en alles wat we kunnen doen om onze stressniveaus te verlagen, is altijd goed. Een paar minuten gelach kan ook je resultaten van een korte-termijn geheugentest vergroten. Sommige studies gaan zelfs zo ver om te zeggen dat lachen gedurende 15 minuten twee jaar aan je leven kan toevoegen.

5 Lachen maakt ons optimistisch

Naast het verminderen van onze stressniveaus, kan lachen ons zelfs optimistischer maken over het leven in het algemeen. Veel plaatsen in de gezondheidszorg zijn daadwerkelijk begonnen met het opnemen van gelach in de behandeling dankzij de fysiologische, psychologische, sociale, spirituele en kwaliteit van leven voordelen. Lachen kan onmiddellijke gevoelens van welzijn verbeteren, endorfines vrijmaken en zelfs onze creativiteit vergroten. Klinkt logisch - als de zaken goed lijken, denken we eerder dat de dingen zo zullen doorgaan.

4 Je kunt lachen niet forceren

We kunnen veel dingen nep maken, en glimlachen is daar een van. Maar het is eigenlijk niet mogelijk om gelach te forceren. Je kunt iets afdwingen dat klinkt als lachen, maar je gaat je hersenen niet laten misleiden door te denken dat je het leuk vindt om jezelf te laten denken dat je in een goed humeur bent. Onze hersenen zijn ook experts in het detecteren van nepgelach, wat betekent dat we proberen te achterhalen waarom iemand lacht wanneer we het horen, in tegenstelling tot het gewoon accepteren als zo.

3 Lachen is besmettelijk

Als je het gevoel hebt dat je de lachbui van iemand anders kunt vangen, dan heb je gelijk. Dat is waarom je lachraces op sitcoms ziet - ze laten ons weten wanneer de grap belandt en overtuigen ons dat de scène grappiger is dan het in werkelijkheid is. Alleen het geluid van gelach triggert gebieden in het premotorische corticale gebied van je hersenen die vervolgens de boodschap naar je gezichtsspieren sturen om ook te lachen.

2 Gelach Obligaties Ons

Als we met anderen lachen, verbindt het ons en zorgt ervoor dat we sneller contact met ze maken. Het is een goede manier om een ​​deel van de stress van nieuwe sociale interacties te verlichten, wat waarschijnlijk de reden is dat mensen zo vaak proberen "het ijs te breken" met grappen. Omdat lachen slechts ongeveer tien procent van de tijd voor een echte grap wordt gedaan, is het logisch dat we vaak in een normaal gesprek lachen om te erkennen dat we luisteren, of dat we het ermee eens zijn, of gewoon dat we genieten het gezelschap van de persoon waarmee we zijn.

1 Lachen is aantrekkelijk

Wanneer ons wordt gevraagd waarom we bepaalde mensen aantrekkelijk vinden, zullen we eerder fysieke verschijning noemen dan lachen. Maar wanneer aantrekkingskracht wordt bestudeerd, rangschikken mensen gewoonlijk het lachen hoger dan het uiterlijk. Dit is helemaal logisch, want wanneer mensen ons grappig vinden, betekent dit over het algemeen dat ze ons leuk vinden, en we vinden het aantrekkelijk als mensen zoals wij ... om niet te zeggen dat de goede stemming van iemand anders de onze opvoert. Vrouwen lachen meer dan mannen, dus goed voor ons.