Hoe u het vertrouwen van uw partner kunt herwinnen nadat u gelogen heeft
Als je het vertrouwen van je partner hebt geschonden met een leugen en het goed moet maken, kun je dat vertrouwen als volgt terughalen om je relatie te redden.
Dus gleed je weg en vertelde je een beetje leugentje, en je partner betrapte je op heterdaad. Nu sta je voor de frustrerende gevolgen van je acties en vertrouwt je partner je niet meer. Als je echt om je partner geeft, had je al snel moeten beseffen dat wat je deed pijnlijk was, hoe klein de leugen ook was.
Het maakt niet uit of je loog over op weg zijn naar je werk of met wie je aan het chatten was op Facebook. Een leugen is een leugen en het heeft het potentieel om twijfels in de geest van je partner te planten. Laat je niet verleiden om je partner ondiep en onbetekenend te noemen, want dit lijkt een groot probleem. Leugens zijn een groot probleem, hoe onbelangrijk u ook denkt dat ze zijn.
Hoe je je partner weer kunt laten vertrouwen
Het terughalen van het vertrouwen van je partner is misschien geen gemakkelijke taak, maar het is wel mogelijk. Als je hart op de juiste plaats zit en je hebt echt spijt van je daden, dan zul je de nodige inspanningen leveren om het vertrouwen dat je hebt gebroken opnieuw op te bouwen. Hier zijn enkele manieren waarop u kunt werken aan het verkrijgen van dat vertrouwen nadat u het bent kwijtgeraakt:
# 1 Maak het goed. De eerste stap om te nemen nadat je betrapt bent in een witte leugen is om je te verontschuldigen. Laat in plaats van excuses maken, zien dat je de volledige verantwoordelijkheid voor je acties accepteert en dat je bereid bent om hard te werken om hun vertrouwen terug te winnen. Wees bereid om te wachten zolang het duurt voordat je partner je weer vertrouwt.
Verwacht geen vergiffenis, maar werk in plaats daarvan aan het verdienen van je acties vanaf dit punt. De situatie zal zichzelf niet oplossen zonder enige inspanning van uw kant, dus zorg ervoor dat u het werk doet.
# 2 Eerlijkheid is het beste beleid. Dit is een cruciaal punt, vooral omdat liegen u in de eerste plaats in deze ongewenste situatie heeft gebracht. Maak niet twee keer dezelfde fout, of probeer je vorige witte leugen met een andere te bedekken, in de hoop het gezicht te redden. Twee fouten maken echt geen recht.
Vertel je partner de eerlijke reden waarom je hebt gelogen en leg uit hoe het de volgende keer anders zal zijn. Laat ze weten dat je acties oprecht zijn en je woorden zullen vanaf nu echt zijn en je partner kan je daar aan houden. Dit is geen loze belofte, je moet het echt bewijzen.
# 3 Wees voorbereid om een tijdje als de slechterik gezien te worden. Je partner zal je hun vertrouwen niet zo gemakkelijk geven nadat je gelogen hebt, en ze zullen ook een tijdje niet liefdevol en aanhankelijk voor je zijn. Je hebt een fout gemaakt en je hebt te maken met de gevolgen, wees dus voorbereid om gezien te worden als de schurk totdat je het goed hebt gedaan.
Neem het als een les die je hebt geleerd. Dat zou voldoende stimulans moeten zijn om ervoor te zorgen dat je nooit dezelfde fout twee keer wilt maken. Het voelt niet goed om de koude schouder te krijgen, maar als je weet dat je ongelijk had, weet je dat je hun reactie verdient.
# 4 Wees betrouwbaar. Als je betrouwbaar bent, laat dit zien dat je een persoon van je woord bent. Vertrouwelijk en beschikbaar zijn wanneer uw partner u nodig heeft, zal helpen om het vertrouwen dat verloren was terug te bouwen. Beschouw dit als een deel van het koopje als je begint met het goedmaken.
# 5 Wees een open boek. Omdat je twijfelt aan de zin van je partner met de leugens die je hebt verteld, is het een goed idee om opener dan normaal over jezelf en je verblijfplaats te beginnen. Vrijwilligersinformatie zonder dat uw partner het hoeft te vragen, en zorg ervoor dat het waar is!
Als ze besluiten om een achtergrondcontrole uit te voeren om te bevestigen dat je eerlijk bent, wil je zeker weten dat je alle feiten recht hebt. Houd de communicatielijnen open en houd je telefoon aan, want een leugen kan ervoor zorgen dat er veel andere vermoedens worden opgebouwd in het hoofd van je partner.
# 6 Respecteer de behoeften van je partner. Als je partner om ruimte of tijd vraagt om zichzelf te helpen de leugen te overwinnen, respecteer dan hun beslissing. Verlaat het schip niet en smeek hen niet om je te vergeven, maar laat hen weten dat je er voor hen bent wanneer ze komen.
Zorg ervoor dat ze weten dat je de nodige wijzigingen aanbrengt om te bewijzen dat je ze niet nog een keer pijn zult doen, en dat je je inzet om het uit te werken.
# 7 Wroeging tonen. Herinner uw partner eraan dat u er alles aan doet om het vertrouwen terug op te bouwen en dat u voor niets stopt om ervoor te zorgen dat u zich nooit meer verraden hoeft te voelen. Wees niet overdreven vleiend of aanhankelijk, want het kan lijken alsof je gewoon aan het slurpen bent. Je zult willen overkomen als iemand die weet dat ze verkeerd hebben gedaan en zich er vreselijk over voelen.
# 8 Blijf bij je beloften. Wanneer u belooft om veranderingen aan te brengen en extra inspanningen levert om vertrouwen in uw relatie op te bouwen, zal uw partner deze belofte niet lichtvaardig aanvaarden. Elke belofte die je doet zal in steen gebeiteld zijn, en als je faalt om het te houden, kun je wedden dat je nog een deuk hebt toegevoegd aan je geloofwaardigheid als een eerlijk persoon.
Maak geen belofte dat je niet 100% zeker bent dat je kunt houden. Je zult meer aandacht krijgen dan anders, dus blijf altijd scherp.
# 9 Laat je acties het luidst spreken. Woorden kunnen het proces van vergeving en genezing aanwakkeren, maar je acties moeten echt bewijzen dat je het probeert. Zet alle bovenstaande plannen en beloften in actie en stop niet wanneer je aanneemt dat je bent vergeven.
Uw partner moet alle veranderingen in u opmerken en duidelijk maken dat ze klaar zijn om langs de leugen te gaan en fris te beginnen. Tot die tijd ben je niet van de haak.
# 10 Je bent maar een mens, geboren om fouten te maken. Degradeer jezelf niet, ook al voel je je misschien echt vreselijk na jezelf een zinloze leugen te vertellen. Mensen maken fouten en als je beter wilt worden, breng dan de nodige veranderingen aan.
Begin je te gedragen als de persoon die je wilt zijn, en dat moet een integere persoon zijn. Lafaards vertellen leugens, dus wees het type persoon dat niet bang is om de waarheid te spreken.
# 11 Laat je partner spreken. Laat je partner je vertellen hoeveel pijn het heeft als je loog, en hoe ze zich voelen gedurende het hele proces van proberen je weer te leren vertrouwen. Let goed op wat ze van je nodig hebben en waarom het belangrijk voor hen is. Je partner helpen om te genezen en te vergeven, is makkelijker als ze weten dat ze worden gehoord.
Wees een schouder om op te huilen, of bereid je voor op hen om troost te vinden in iemand anders. Ook al wil je de gebeurtenissen van je domme fout niet herhaaldelijk herhalen, het is belangrijk voor jullie beiden om erover te praten, zodat het zich niet in onuitgesproken wrok ontwikkelt die zal blijven bouwen.
# 12 Zoek hulp als je niet anders kunt dan liegen. Als uw liegen dwangmatig en onbeheersbaar is, overweeg dan om een therapeut te raadplegen die u kan helpen de oorzaak te achterhalen, en hoe u eerlijker kunt worden in uw relatie. Als je de oorzaak van het probleem niet vindt, heb je misschien nooit een vechtkans om het vertrouwen van je partner terug te winnen.
Geen relatie zal overleven zonder vertrouwen. Dus als je tegen je partner hebt gelogen en ze het gevoel hebt gegeven dat ze je niet kunnen vertrouwen, kunnen de bovenstaande stappen je helpen om op weg te gaan naar de goede kanten van je partner.
