Hoe je verouderingsangst kunt overbruggen en geniet van liefde
Wanneer je partner ver weg woont, is het hebben van lange afstandsrelaties een normaal verschijnsel. Over het lezen kan gemakkelijk zijn als je deze tips volgt.
Relaties kunnen om verschillende redenen angst veroorzaken. Je vertrouwt iemand met je hart en dat is echt eng. Dat gezegd hebbende, als ze super ver weg wonen, kan het zijn dat je lange-afstandsrelatieangst hebt, die een zware tol kan eisen voor jullie beiden.
Het is nooit leuk om angst te hebben. Zelfs als het in het begin normaal kan zijn, kan het langdurig ervaren ervan schadelijk zijn voor je geluk als een paar. Om die reden moet je echt uitzoeken hoe je er vanaf kunt komen, zodat je echt kunt genieten van het zijn met je significante ander.
Hoe angstiger je bent, hoe moeilijker het zal zijn om een gelukkige relatie te onderhouden
Dit is gewoon de realiteit van een lange-afstandsrelatie. Je moet in staat zijn om je partner te vertrouwen en er mee om te gaan niet veel te hebben. Stijgen en onzeker zijn over dingen, die wordt veroorzaakt door de angst, zet de hele zaak onder druk.
Je zult meer ruzie maken en als je een lange afstandsrelatie hebt, wordt elk argument een stuk groter gemaakt vanwege de afstand. Dus als je deze relatie echt lang wilt laten duren, moet je erachter komen hoe je die aanhoudende angst en spanning kwijt kunt raken.
Hoe zich te ontdoen van angst op lange afstand relatie
Het is moeilijk. Ik zal niet liegen. Het zal een tijdje duren voordat je er volledig voorbij kunt komen, maar het is erg belangrijk om hier een inspanning te doen. Denk na over hoeveel uw relatie voor u betekent en vecht om verder te gaan dan dit obstakel en voorkomt dat u geluk kunt bereiken met de persoon van wie u houdt, meer dan wat dan ook. Volg dan deze tips.
# 1 Bepaal de onderliggende oorzaak. Waarom voel je je op deze manier in de eerste plaats? Het kan niet zo maar zijn dat je belangrijke ander ver weg woont. Angst is bijna altijd geworteld in angst.
Maar waar ben je zo bang voor? Denk je dat ze je bedriegen? Ben je onzeker in de kracht van je band? Weten waarom je zo voelt, kan je echt helpen een oplossing te vinden die je zenuwen kalmeert.
# 2 Praat erover met elkaar. Als je erachter bent gekomen waarom je zo bang bent, praat er dan met je partner over. Vertel hen uw angsten en werk het gewoon samen uit. Je kunt zelf niet zoiets voorbij krijgen. Je bent een team en je moet zo handelen - vooral als je een langeafstandsrelatie hebt.
# 3 Haal je verwachtingen op tafel. Wat wil je van deze relatie? Of nog beter, wat heb je van je partner nodig om van deze angstgevoelens op lange afstand af te komen?
Wanneer je met elkaar praat en erachter komt wat een ander nodig heeft, kun je de angst helemaal vermijden. Onthoud alleen dat onrealistische verwachtingen je relatie alleen maar erger zullen maken, dus denk er lang over na.
# 4 Communiceer regelmatig en religieus. Dit is van cruciaal belang in elke relatie, maar vooral voor mensen met een lange afstand. Je moet praten en elkaar vertellen hoe je je voelt over eigenlijk alles. Zelfs als u denkt dat een zorg van u triviaal is, vermeld het dan hoe dan ook. Pent-up-ongeluk kan je relatie verpesten.
# 5 Hebben "date nights". Vanzelfsprekend kun je dit niet persoonlijk doen, maar het is belangrijk om zoveel mogelijk "quality time" samen door te brengen als je maar kunt. Dat betekent dat u videochats hebt terwijl u beide dezelfde film bekijkt of planningstijd voor intieme telefoongesprekken en dergelijke.
Maak hier een prioriteit van, omdat je een zekere mate van intimiteit moet hebben, zelfs als je heel ver van elkaar leeft. Net zoals je date-avonden persoonlijk hebt, houd ze virtueel.
# 6 Stop met het vergelijken van je relatie. Je zult in de verleiding komen om je relatie te vergelijken met diegene die je in het echt ziet, aangezien je partner kilometers ver weg is. Je kunt dit niet doen.
Als u het vergelijkt, zult u ongelukkig zijn, ongeacht wat, omdat die andere paren niet in uw positie zijn. Door dit te doen zal je je steeds verder en verder van je partner duwen en dat kun je niet hebben.
# 7 Vraag je partner om hulp. Als je wat angst voelt over lange afstandrelaties, moet je om hulp vragen. Je significante ander kan zich prima voelen en helemaal nerveus of gespannen. Dit maakt de dingen misschien nog moeilijker voor je.
Misschien voel je je vreemd als je zegt dat je hulp nodig hebt, gewoon omdat het goed gaat. Maar doe het niet. Als je hulp nodig hebt, vertel het ze dan zodat je samen naar een geweldige plek kunt terugkeren. Je bent een team. Wanneer een lid hulp nodig heeft, duikt de ander binnen.
# 8 Zie elkaar zoveel als je kunt. Je moet dit een prioriteit in je leven maken. Dat betekent financieel en met uw tijd. Doe je best zoveel mogelijk te gaan bezoeken omdat persoonlijke intimiteit nog steeds nodig is om je relatie te laten werken. Het zal ook een deel van die angst verlichten.
# 9 Videochat willekeurig. U hoeft zich niet aan uw ingestelde tijden te houden en vervolgens geen andere keren te chatten. Bel hem gewoon willekeurig op en neem een videochat. Dit zal helpen bij het normaal zijn om elkaar te zien wanneer je wilt, zelfs als het alleen over een telefoon of computer gaat.
# 10 Houd het nooit binnen. Geloof me, ik weet hoe verleidelijk het is. Als je het moeilijk hebt, wil je misschien niet dat je partner het ziet, want je wilt je ook geen zorgen maken. Het punt is, dat maakt het alleen maar erger.
Je moet spreken en vertellen wanneer iets je van streek maakt en als het om angst gaat, is het een must. Als je het naar binnen houdt, zal het alleen maar slapper worden. Het laatste wat angst nodig heeft, is tijd voor jou om die angst nog verder te bedenken en te ontwikkelen.
# 11 Krijg professionele hulp. Je kunt misschien niet zelf de angst overwinnen. Vaak kan angst voor lange-afstandrelaties ontstaan omdat je in het begin angst hebt gegeneraliseerd. Als dit het geval is, kan het spreken met een zorgverlener of zelfs een psycholoog enorm helpen.
# 12 Vertrouw op je belangrijke ander. Dit is het grootste en vaak het moeilijkste. Je moet erop vertrouwen dat ze je geen pijn doen. Lange afstand relaties vereisen dit zoveel meer omdat ze tot nu toe zijn en echt alles kunnen doen wat ze willen, omdat je er niet bent om ze te vangen.
Het punt is, je moet erop vertrouwen dat ze dat niet zullen doen. Als ze echt om je geven en jij doet ze, zal dit gemakkelijk zijn. Als u vindt dat u vertrouwensproblemen hebt, moet u hulp zoeken om dit zo snel mogelijk te corrigeren.
Om je angstaanjagende relatie op lange termijn te overwinnen, moet je onthouden dat je een team bent. Met twee mensen die dit probleem aanpakken, wordt het binnen de kortste keren opgelost.
