Hoe u uw partner kunt opfleuren

Er zijn dagen dat je je partner somber en verdrietig zult vinden na een lange en slechte dag op het werk. Hoe hulpeloos je je op deze momenten misschien ook voelt, er zijn een paar manieren om je vrouw of man op te vrolijken en ze een goed gevoel over zichzelf te geven.

We hebben allemaal onze goede en slechte dagen. En dan zijn er dagen waarop je zou wensen dat je nooit was geboren.

Dus hoe zorg je ervoor dat de persoon van wie je houdt, zich beter voelt als ze in een van deze verschrikkelijke dagen wegzakken? Hier zijn enkele handige tips.

Zorg dat je partner zich belangrijk voelt

Wanneer je partner zich down en out voelt, lijden ze ook zeker aan een laag zelfbeeld.

Het kan zijn vanwege een afspraakje met hun beste vriend of een slechte dag op het werk, maar ze hebben nog steeds het gevoel dat ze in bed kruipen en nooit weggaan.

Dus het is aan jou om ervoor te zorgen dat je lieverd zich belangrijk en nuttig voelt.

Breng ze naar hun favoriete restaurant of haal het fotoalbum tevoorschijn en herinner hen aan alle fantastische prestaties van hen of de gelukkige tijden die je hebt gedeeld.

Lees hun lichaamstaal

Er zullen momenten zijn dat je partner je niet vertelt wat er mis is of moeite doet. Dus pak de signalen van hun lichaam op, hang de schouders op, een versloeg pose, het agressieve wrijven van de ogen, enz. Breng het probleem niet ter sprake, want dat zou het alleen maar moeilijker maken voor hen om zich te openen. Zorg er in plaats daarvan voor dat je er alles aan doet om die frons op zijn kop te zetten.

Laat je partner weten hoeveel ze voor jou betekenen

Het is verbazingwekkend hoe ver een "ik hou van jou" ?? kan gaan. Als je het gevoel hebt dat niets mogelijk slechter kan worden in je leven, dan is alles wat je nodig hebt een herinnering om je dag goed te maken.

Dat geldt voor iedereen, inclusief je partner. Dus ga je gang, maak hun dag.

Reden om je zorgen te maken?

Als uw partner meer dan twee weken depressief is of als hij suïcidale symptomen vertoont, bel dan zo snel mogelijk voor psychologische hulp. Depressies kunnen een persoon raken op manieren waar de buitenwereld geen idee van zou hebben. Soms is het misschien een inzinking. Maar als je merkt dat je partner zich niet openstelt, wat dan ook, vraag hem of haar dan om iemand anders te vertrouwen, of bied aan professionele hulp te krijgen. Maar wees altijd heel subtiel en liefhebbend terwijl je de negatieve suggesties aanbiedt.

Luister naar je partner

Luisteren is een kunst. Het betekent niet dat het in het midden van de ontluchtingssessie van je partner wegvalt om alleen maar sympathiek "hmm" te maken ?? geluiden, of het aanbieden van constante suggesties. Het gaat erom ze te laten beseffen dat zelfs als de wereld uit elkaar valt, ze je nog steeds hebben. Maar soms zijn ze misschien niet in de stemming om te praten. Dus als ze wat ruimte willen, zorg dan dat je het aan hen geeft, maar laat hen weten dat je gelijk hebt, wanneer ze maar willen praten.

Moedig ze niet aan om je te vertellen wat er mis is, want het zal je lieverd niet beter doen voelen. Ze zullen je vertellen wanneer ze klaar zijn.

Geef je partner een massage

Een rugwrijf of een voetmassage kan wonderen doen voor iemands aard. Wanneer ze zich zorgen maken of angstig zijn, spannen de spieren in ons lichaam, vooral die op onze schouders, zich op en vormen knopen. Masseren van deze knopen in de vergetelheid kan niet alleen wonderen doen voor de blues van je partner, maar ook voor je relatie.

Weten hoe je je vrouw of man kunt opvrolijken, kan een gevoelige kwestie zijn, dus gebruik deze tips indien nodig en laat ze begrijpen dat het gewoon een slechte dag is en dat het morgen weer beter zal zijn.